Starke Bauchmuskeln I 5 Übungen Unterarmstütz 🤩
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025
- Ich freue mich sehr, dich heute zu einem intensiven Workout einzuladen, bei dem wir unsere Bauchmuskeln stärken und unsere Gesamtstabilität verbessern werden. In diesem Video zeige ich dir 5 herausfordernde Unterarmstütz-Varianten, die du direkt mitmachen kannst.
Der Unterarmstütz ist eine fantastische Übung, um deine Rumpfmuskulatur zu kräftigen und deinen ganzen Körper in Topform zu bringen.
Ich werde dich durch jede Übung führen und dabei Tipps zur richtigen Ausführung geben. Achte dabei auf deinen Körper und deine Grenzen, um Verletzungen zu vermeiden.
Lasst mich in den Kommentaren wissen, wie dir diese Unterarmstütz-Varianten gefallen haben. Welche Variante ist die größte Herausforderung für dich?
Ich freue mich, wenn du mir, den Daumen nach oben gibst, wenn dir das Video gefallen hat.
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Aus geht's! 💪🧘♀️🧘♂️
Nadine
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