😴MELATONINA remedio NATURAL INSOMNIO ¿Cómo, cuándo y quién puede tomar melatonina? | Medicina Clara
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- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2021
- MELATONINA💤 TODO LO QUE DEBES SABER ¿Ayuda a dormir o no? BENEFICIOS de los SUPLEMENTOS de MELATONINA. ⚠️Contraindicaciones⚠️ en Medicina Clara.
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#melatonina #insomnio #remediosnaturalesinsomnio
La melatonina es una hormona que se genera en la glándula pineal de nuestro cerebro tras una conversión de serotonina a través de sus aminoácidos principales (triptófano).
Los trastornos del sueño son un problema grave para muchos pacientes.
Dentro de la medicación posible para mejorar el sueño se encuentran los suplementos de melatonina.
No generan dependencia y además sirven para otras funciones de nuestro organismo, entre ellas un leve freno al envejecimiento y ayuda al control de las migrañas.
Solo actúa cuando no hay luz, por lo que tomársela durante el día no sirve para nada.
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Mi madre está tomando ese medicamento y gracias a Dios le está haciendo efecto ,bendito sea Dios
Gracias doctor por su explicación. yo estuve durante 10 años, con dolores de trigemino, me aparecía a las 2 horas aproximadamente de estar dormida, de día ni asomo del dolor, probé toda clase de fármacos, que me iban mandando todos los especialistas, otorrinos oftalmologos, dentistas, maxilofaciales que ni me quitaban el dolor y de día me dejaban como un trapo, hasta que una neuróloga me mandó melatonina, le comenté que yo sí no me daba el dolor dormía 7/8 horas seguidas, me dijo que probara y para mí ha sido milagrosa, quien esté o haya pasado por el dolor de trigemino me entenderá, empecé con 4 mg, se me quitó por completo, ahora tomo 2 mg. Espero que su video y mi testimonio pueda ayudar a alguien que tenga esa maldita dolencia
Muchas gracias y Bendiciones para usted Dr. 👍
Me encanta, la estoy consumiendo ahora...gracias por actual informe..❤️🙏❤️
Gracias por su información tan importante sobre la melatonina y bendiciones
Muchas gracias doctor por la explicacion de la melatonina
Me estoy suscribiendo en este momento, ya que me interesó la información porque yo padesco de insomnio me cuesta dormir muchas gracias por esa información muy interesante saludes desde Nicaragua.
Yo tomo la Melatonina sublingual. Si me a ayudado.
Gracias gracias gracias, bendicones. buena noche. -
Me gustó mucho esta plática, pues tengo 3 meses tomando la melatonina, pero aún no regulo bien el sueño, pero con su charla se me aclararon muchas dudas, pues siempre me quería dormir mirando la televisión. Muchas gracias.
El problema de la melatonina conmigo es que la tomé, pero hay que tomarla entre 20 a 30 dias para que empiece a hacer efecto. Yo tengo trastorno de ansiedad y al no poder dormír,entro en el círculo vicioso de que me da más ansiedad. Qué se hace mientras uno espera los días en que haga efecto la melatonina. Que hago con el mientras?. Termino tomando un hipnótico, porque me da la sensación que voy a enloquecer, me arden los ojos y no duermo, pienso: me tengo que dormir y menos duermo. Es como si fuera incapaz de que se me "forme" el sueño.
Desde México, gracias! 👍👏👏👏👏
Gracias por toda la información💯 de los suplementos ,que son necesario👌
MIL GRACIASSSSS
MIL BENDICIONES DOCTORRR
HOLA buenas noches. Yo trabajo por turnos con lo cuál tengo que dormir de día. He estado tomando lorazepan,ya no y mi psiquiatra me ha recetado la melatonina de 2mg pero claro me es insuficiente porque tengo que intentar dormir de día. Digo intentar porque es súper difícil. Gracias por su información y le seguiré porque me encanta la manera que tiene usted de explicar todo tan bien. Gracias doctor.
Excelente información ❤ muchas gracias!
Muchas gracias Dr. ♥️
Padezco de ansiedad y nervios muy mal ansiedad y mi doctora está medisina me recomendó para q meayude
Muy buena, explicacion porque yo, algunas veces la tomo.
Gracias Dr.
Míl gracias.... excelente explicación.
pues yo trabajo en turno de noche y duermo por el día y ya te digo yo que funciona y perfectamente , me tomo media cápsula y duerme y me levanto genial
Gracias por la información Exelente
Muchas gracias Doc comenzaré a tomarla 👍
Yo.tomo todas las noches melatonina y duermo muy bien pero noto que se sueña mucho por.lo demas.muy.bien
Gracias Dr saludos de Argentina.
Doctor agradecida x tus comentarios sobre la melatonina quería saber cómo la voy a tomar y para que sirve, sobre todo tengo insomnio y eso me ayudara, más x tus comentarios están muy saludables y buenos
FELÍCITACIONES. DOCTOR POR ESTA CHARLA SOBRE LA MELATONINA. MU UBIESE GUSTADO LA POSOLOGÍAS Y ALGUNAS CONCERTACIÓNES
Excelente gracias Doctor
Yo la estoy tomando ahorita y me caen muy bien gracias a mi Dios y descanso bien.
Grs doctor hay le cuento como me va m abrazos y bendiciones 🙏
Muchas gracias por su información. 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias por la ayuda muy claro para explicar desde chile
A mí la melatonina me funciona muy bien
Gracias por la información
Buen dia doctor gusto saludarle buen video
claro dotor ke meagustado ese es mi mayor problema elinsomio grasia desde República publica dominicana
Gracias dr
Gracias por la informacion ,tengo dos dias tomandome una capsula de melatonina y me a dado cefalea ,y siempre dejo la luz encendida ,gracias por la informacion.
Buena receta doctor gracias.Bendiciones.
No sabia q era en oscura mil gracias
Muchas gracias doctor por tus buenos comentarios y consejos sobre la melatonina
Muy buena la información
Gracias Doc!!
Saludos desde Mexico!!😀
Muy buena explicasi'on estoy sufriendio de insomnio el cual me tienemal tengo 59 años gracias voy a tomar este suplemento y asi estar mejor
Muchas gracias.
A mi lo q me impide dormir por la noche son los pensamientos intrusivos por disgustos y abuso psicológico que he sufrido durante años, ansiedad y depresión
Gracias por compartir esta información tan importante .
Buenissimo!! Tu medico te Receta Melatonina en Suplementos!! Y Ya empiesas a Dormir mejor lo voy a Hacer gracias🤔👍👍😘
Bendiciones Doctor gracias por sus consejos🍀
Exelente información sobre la melatonina yo tomo de 3 mg y duermo bien. Gracias dr.
Gracias doctor por la recomendación Dios lo bendiga
Buenas noches doctor sufro mucho de insomnio que debo tomar muchas gracias bendiciones
Graciiiias por esta amplía información 🙏💝💐🌈✨
Excelente
Muchas gracias un saludo desde Cuba muy interesante
Muy buena explicación
A ,mi me recetaron la melatonina ,y está noche me la pienso tomar.ok.
Gracias valiosa información, lo padezco de más de 10 años tengo atrofia de la tiroides ,que me aconseja????.Gracias y bendiciones desde El Salvador CA.
Funciona 👍
Ay Dr tiene mucha razón yo me tomo. Dos pastillas de adíes y aveces duermo y aveces no y estoy sufriendo esto y otras enfermedades más gracias y Dios lo bendiga
Gracias por su información. Bendiciones 🍀
Soy de Colombia gracias
DR. TOMO PREGABALINA PARA DIRMIR...TENGO 2 AÑOS USANDOLA
Gracias Doctor muy buena información.
Gracias. Saludos
Excelente video doctor.saludos desde Venezuela Barinas
es aconsejado para los diabéticos tomar la melatonina? muchas gracias Doctor su respuesta.
Bendiciones Dr. Que bueno que usted comparte sus conocimientos.
Igualmente!
Doctor que me recomienda para quitarme este dolor del brazo
Buenas Noches Dr soy una Sra de 82 años sufro de insomnio ahora estoy usando melatonina en unas gomitas y me resultan gracias soy de panama
Doctor tengo una pregunta sufro de ansiedad y taticardia me enfoque tanto en mi pulsación que ya incluso puedo sentir mis propios latidos al acostarme eso es normal o hay que preocuparse espero vea mi mensaje gracias bendiciones doctor
HOLA,, DOC BUENO!! TENGO ESE PROBLEMA DE MELATONINA Y ESTOY MEDICADA.. CUAL ES NIVEL NORMAL??? HACIENDO UNOS ANÁLISIS.. SALUDOS DESDE ARGENTINA 👍...
muchísimas gracias por tan buenos consejos
Gracias por comentar
Gracias por esta conferencia
Gracias por comentar
Hola doctor, tengo intolerancia al cacao, a la lactosa y a los pescados azules, ¿cuales otros alimentos puedo tomar que tengan triptofano, sobre todo veranos?
Gracias
Dr, gracias de ante mano por sus concejos, pero quisiera saber si podría tomar 5htp y melatonina juntas?o solo tomar una de ellas?
Dr yo sufrí un acv y desde ahí no he podido dormir bien me despierto muchas veces ya que a orinar y luego no puedo volver a dormir me han reservado pastillas muy fuerte quetiapina zoplicona y a veces ni con eso puedo me puede ayudar por favor saludos desde chile
Aber exolica felis dia lo saludo desde Kansas city kansas
Gracias Dr por sus buenos consejos Dios lo bendiga 🙏
Brillante explicación. Gracias.
Gracias a ti
A mi me pone con más insomnio 😘
Buenos días doctor le texteo desde Nueva York yo perdí mi forma de dormir y mea dado insonnio desde q medió el COVID yo quede así q no puedo dormir bien y tanbien padezco de quedar entre dormida y dispierta y meagarra como un cortamiento en el cuerpo aque sedeve
Gracias por la información.😃
Dr toma UD melatonina ? Está UD muy Bueno
Yo la tomo regularmente y si me ayuda a dormir mucho mejor,,,
Dr gracias por explicarnos el medicamento como tomarlo prepararnos para dormir con ella son muy entendibles sus explicaciones gracias Dr.....
Felis dia doctor saludos
Gracias. Saludos
Una muy buena explicación, lo felicito
Gracias Doctor . Será que puedo tomar la melatonina y gringo Biloba a la vez.llevo un mes sin dormir bien.y es bien incómodo. Tengo vertigo posicional también.
Muy interesante. Cada día aprendo más. Gracias.
Excelente!
Muy buena explicación doctor gracias ❤🇲🇽🙋♀️🌻
Gracias. Saludos
M gracias doctor agradezco su información .ya que no hay nada más grande el no dormir .desde Chile Valparaíso. Saludos
Gracias por comentar
😍🙏gracias gracias gracias Gracia 🙏🙏🙆🙆🤗🤗💕
Gracias a ti
Me acuerdo que cuando era más joven me dormía mirando la tv por ej, que era una fuente de luz. Ahora no modo. Una pregunta, ¿Por qué los psiquiatras recetan otros fármacos para dormir antes que la melatonina? Como el zolpidem? Saludo
Buen día doctor soi de benesuela estoi en brasil tengo mucha ansiedad y nelbio keme tecomienda
Excelente orientación gracias 👍❤️
Doctor se puede tomar en el embarazo?
Tengo 4 meses de embarazo y no puedo dormir
Que tipo de melatonina en pastillas o k productos
Por cuanto tiempo se recomienda tomar la melatonina
Gracias, saludos cordiales desde Maracay Venezuela.
¿Como se consigue la melatonina?