Guten Morgen, klasse was alles im Sitzen möglich ist. Danke an die Person, die sich das gewünscht hat und an dich, liebe Gabi, für die schönen Übungen 😊
Liebe Gabi, die Schulterübungen mit dir tun gut, jetzt geht es schon besser und deine Stimme wirkt nachhaltig. Jetzt noch den Rücken reiben, du bist echt sehr gut Hartmut
Guten Morgen Gabi, jeden Morgen überraschst Du mich aufs Neue mit Deinem Training, ob im Stehen, auf der Matte oder im Sitzen. So auch heute, die Übungen auf dem Stuhl haben sooo gut getan. Ich danke Dir. Bis Morgen............
Guten Morgen liebe Gabi, dass ist mal wieder etwas total für mich. Klasse das ab und an etwas Leichteres für HWS/Nacken & BWS dabei ist. Herzlichen Dank und einen entspannten Start in den Tag 💛
Was für eine Wohltat. Das brauchte mein Rücken, durch das viele Liegen und das Gehen mit den Krücken bin ich dort überall verspannt. Dank liebe Gabi und bis morgen
Bin immer wieder aufs neue von den Videos begeistert. Ein paar Minuten pro Tag angenehmes Training und man merkt eine Verbesserung. 👍🏼 Echt genial. 🙃 Vielen herzlichen Dank 🥰
Hallo Gabi. 🤗 Da ich immer noch nicht von den Nackenschmerzen mit Schwindel richtig fit bin mach ich weiter deine Hockergymnastik. Ich danke dir für deine tolle Auswahl. Wenn das stehen wieder besser klappt dann werde ich das wohl im wechsel kombinieren also ein Tag im sitzen und ein Tag im stehen. Wünsche dir einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Christiane.
Hallo alle zusammen, da schließe ich mich an. Es hat mir ebenso sehr gut getan und werde die Übungen im Sitzen öfter machen. Aufgrund eines Bänderrisses ist das jetzt perfekt für mich. Vielen Dank 👍👏👏
So Übungen im Sitzen sind auch super, wenn man noch an einer Erkältung rummacht, sich aber trotzdem bewegen sollte. Es ist einfacher, sich nicht zu überanstrengen. Gerade mit diesem Video hilft es das Atmen zu erleichtern und die Wirbelsäule beweglich zu halten. Vielen Dank!
Guten Morgen liebe Gabi. Es war super, genau das richtige für heute, für mich. Ich übe mit dir jeden Tag, und es tut mir sehr gut. Liebe Grüße an dich und alle Mitübenden.
Guten Morgen, liebe Gabi, bisher geht es dem Rücken trotz Krücken und schief gut. Das tägliche Üben vor dem Sturz macht sich jetzt bezahlt! Und die Hockergymnastik hilft mir total! Super! Vielen lieben Dank und einen schönen Tag! ❤
Hallo, vielen Dank! Es war heute genau das richtige! Ich habe Fersensporn und von daher ist Kräftigung und Dehnung ohne Belastung der Hacke genau richtig!
Liebe Gabi, ganz lieben Dank für Deine tollen Übungen. Deine Anregungen wie man Deine Videos findet ist auch super. Ich gebe neben Deinen Namen die Region ein die ich trainieren möchte bzw. wo ich Beschwerden habe und voila....wieder ein super Video von Dir.Liebe Grüße Tina
Guten Morgen, habe Dich, liebe Gabi, durch ein Apothekenheft mit dem Thema Fazien entdeckt. Mache seitdem morgens immer wieder eine kurze Einheit je nach Bedarf. Im Moment Nacken/Schulter, da habe ich gerade Probleme. Vielen Dank für Deine tollen ÜbungenViele Grüße Michaela 🙏😀
Liebe Gabi Fastner, herzlichsten Dank für Ihr tolles Angebot ! Habe schon viele Jahre mit Ihnen bei der Tele- Gymnastik mitgeturnt und freue mich immer auf neue Übungen auf DVD, TH-cam und im TV ! Liebe Grüsse und bleiben auch Sie gesund !
Im Büro am Schreibtisch als Pausenübung sehr gut. Bekommt meinen Schultern und dem oberen Rücken sehr gut. Vielen lieben Dank mal wieder dafür, dass man wirklich für alles und jede Gelegenheit Übungen bei dir findet. 😘
Immer wieder so so gut!!! Danke an Dich, liebe Gabi, und an die Person, die sich das Video gewünscht hat. Ich mache diese Übungen regelmäßig und es ist einfach genial!
Nach meiner Fuß-OP bringst du mir Licht in meinen Rücken :) vielen, vielen Dank Gabi...ich werde natürlich auch die anderen Stuhlübungen vollbringen!!! Tausend Dank für die tollen Übungen, danach fühlt man sich gleich viel entspannter...
Das waren wieder tolle Übungen, die wieder richtig gut getan haben und die ich auch super im Stehen machen konnte. Freue mich schon gleich auf die Nachmittags-Challenge🍀🌞❤️😘
Liebe Gabi, das war heute genau die richtigen Übungen für mich. Bin sehr verspannt mit Kopfschmerzen aufgewacht. Nach den Übungen fühle ich mich ganz leicht und locker und die Kopfschmerzen sind weg. Vielen Dank und liebe Grüße Sabine 😊
Vielen Dank, liebe Gabi, wir haben beide brav mit gemacht, neben einander auf dem Stuhl, Übersetzungsmodus in meinem Gehirn eingeschaltet, damit mein Mann alles richtig mit turnt. 🌷
Tolles Sitzvideo! Zur Zeit bin ich mit Krücken unterwegs und darf wirklich nur ein Bein belasten. Liebe Gabianer, ohne Training mit Gabi wäre es deutlich schlimmer, aber das Leben mit Krücken ist sehr mühselig, wenn mann das 2. Bein überhaupt nicht belasten darf. Kraft/Schulter/Arme/Handgelenke, das werde ich noch ernster nehmen, wenn ich wieder alles bewegen darf. Aber diese tollen Videos "auf dem Hocker" helfen mir wirklich sehr! Danke, Gabi! ( Und, super, seit August 70.000 Abos mehr! 🏆Gratuliere!)
Nach meiner fiesen coronainfektion hat das Training richtig gut getan war genau richtig um zu testen wie fit ich wieder bin Bin wieder regelmäßig dabei....🤸♀️
Vielen Dank auch für dieses Video! Hab ich gleich meinem lieben Mann geschickt. Bin gespannt, was seine Erfahrung damit ist. Er hat bedingt durch die Paraplegie keine Rumpfstabilität und deshalb keine Muskulatur ab der oberen Wirbelsäule bis unten. Er ist aber oft sehr verspannt. Also, ich hoffe, er probiert es und gerne gebe ich dann eine Rückmeldung. Danke für Deine Weitsicht und Vielfältigkeit!
Liebe Gabi, wirklich ein tolles Video - hier immer noch mit Fußverletzung unterwegs. Obendrein habe ich den Eindruck, dass es tatsächlich gelingt, mit dieser sanften Gymnastik zusammen mit den Verspannungen auch Blockaden im Rücken zu lösen. Genau das, was ich brauche. Muskelaufbau sowieso. Ich wüssste schon nicht mehr, was ich ohne Deine Videos machen sollte. 💛
Liebe Gabi, vielen Dank für die Gym im Sitzen. Normalerweise starte ich den Tag mit Deiner Morgengymnastik. Jetzt bin ich am Knie operiert und darf das Bein bis zu 6 Wochen nicht belasten 😢. Ich versuche auch Dein Hantelprogramm im Sitzen zu absolvieren. Danke für Dein vielfältiges Programm, ohne Dich wäre ich Sportmuffel geblieben und wahrscheinlich schon steif und „altersgerecht“. Mit Dir fühle ich mich äußerlich und innerlich fit. Vielen lieben Dank und natürlich unterstütze ich Dich auch schon seit langem. Ulrike 😊
Danke für die tollen Übungen, das war mal was ganz anderes im Sitzen und ich hätte nicht gedacht, dass es da anstrengender ist, als sonst im Stehen. Das war richtig toll. Einen schönen Tag ☀️⚘
Guten Morgen ☀️. Danke für dieses „Wunsch“- Video. Das ist genau das richtige heute für mich, da ich durch einen verletzten Fuss nicht komplett einsatzbereit bin. Super - Dankeschön. Liebe Grüsse und einen schönen Tag
Hallo Gabi, danke für die tollen Übungen im Sitzen. Ich muss zur Zeit mit Krücken gehen und habe etwas zur Stärkung der Arme gesucht. Das ist genau richtig. Außerdem holt es einen etwas aus der "ich kann mich nicht bewegen" - Lethargie heraus. Danke!
Vielen Dank, Gabi, hat sehr gut getan. Nach einer Kreuzband-Meniskus-OP bin ich derzeit leider recht immobil und auf Krücken angewiesen. Wenn du also mehr Ideen hast mit Übungen im Sitzen, so bin ich die erste und dankbarste Abnehmerin😊 Herzliche Grüße und nochmal vielen Dank!!
Ein herrliches Mobilitätstraining! 👍🏼🙂 Das gab es für mich heute als „Nachspeise“ nach 2 anstrengenden Workouts. Es hat mir richtig gut getan. Vielen Dank! 😘
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Liebe Gabi, bin froh, das auch dieses Video meinem Mann geholfen hat. Er hat mittlerweile Spaß an Deinen Workouts gefunden, die er im Sitzen machen kann. Du hast ihn richtig inspiriert, er der sonst nichts dafür übrig hatte. Er hat ein steifes Knie, geht recht nach vorne gebeugt. Aber, er richtet sich langsam wieder auf. Dafür danke ich Dir recht herzlich ❤🤗
Nachdem ich mich gestern wegen einer Hospitation für eine neue Arbeitsstelle ziemlich verspannt habe, geht's mir nun schon viel besser nach den Übungen. Vielen Dank dafür!
Liebe Gabi! Selbst mit gebrochenenm Knöchel hab ich was passendes in deiner Playlist gefunden 🤩🫶laufen mit den Krücken ist sehr anstrengend und die Übungen haben sehr gut getan! Danke dir! Einen schönen Tag! Lg aus Wales 🏴👋🙋♀️🌞
Danke Gabi das tat sehr gut 👍 😊 finde es cool dass du auf Zuschauerwünsche eingehst. Kannst du auch mal ein Video für Fußmuskulatur drehen ? Habe einen Senk Spreizfuß und müsste da glaube dringend die Muskulatur trainieren, ein Video dazu wäre toll. ❤ Wunderbaren Tag dir. Caro
Hallo Gabi, ich hab mir vor knapp 7 Wochen drei Bänder gerissen und das Sprunggelenk verstaucht. Da bin ich auf die Hockergymnastik gestoßen. Find ich sehr gut👍Hast du auch Videos für den Fuß bei meinen Problemen ? Liebe Grüße von 🔆 Sonja
Hallo Gabi, Ich mache jeden Tag seit Januar 2022 alle deine Workshops mit und finde es richtig gut. Hast du auch Übungen für verspannte Kiefergelenk. Dadurch habe ich ständig starke Ohren und Kopfschmerzen. Schöne Grüße von Nettimausi
schön dass Du dabei bist! Du könntest mal probieren ob Dir die Videos zum Thema "Gabi Fastner Beckenboden entspannen" gut tun (die sind eng miteinander verbunden...), oder gib "Gabi Fastner Nacken entspannen" in die Suchzeile von TH-cam ein...
Danke! Niemand kann mich so gut motivieren, wie du!
Sehr gerne liebe Albertine. Das freut mich sehr. Bis zum nächsten Training, deine Gabi
Guten Morgen, klasse was alles im Sitzen möglich ist. Danke an die Person, die sich das gewünscht hat und an dich, liebe Gabi, für die schönen Übungen 😊
Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘
Einfach wohltuend
Dankeschön 🌷😘
Liebe Gabi, die Schulterübungen mit dir tun gut, jetzt geht es schon besser und deine Stimme wirkt nachhaltig. Jetzt noch den Rücken reiben, du bist echt sehr gut Hartmut
Ganz lieben Dank!
Guten Morgen liebe Gabi, das tat richtig gut DANKE. LG Margita
🤗
War echt super, kann gerne öfter sein
Freut mich 😘 Kennst du die Playlist Hocker Gymnastik auf meinem TH-cam Kanal?
Schön entspannend Rücken, Schultern und Nacken bearbeitet. Der Tag startet leicht und beschwingt. ☀️☕
Sehr fein Christel 🌷🍀 schönen Dienstag 🙋♀️
Guten Morgen Gabi, jeden Morgen überraschst Du mich aufs Neue mit Deinem Training, ob im Stehen, auf der Matte oder im Sitzen. So auch heute, die Übungen auf dem Stuhl haben sooo gut getan. Ich danke Dir. Bis Morgen............
Sehr schön! Freut mich liebe Uschi!
Vielen Dank liebe Gabi. Genau das Richtige heute. Mein obererr Rücken war ordentlich verspannt.
Liebe Grüße
Christine 😊🌱
Das freut mich 🤗Alles Gute!
Fantastische Uebungen fuer den Ruecken und die Arme! Super! Danke dir Gabi!
Danke dir!
Vielen Dank, liebe Gabi, für diese Übungen.LG und einen angenehmen Tag. 🙂👋
Sehr gerne 🤗das wünsch ich Dir auch!
Danke Gabi tolle Übungen!!
Ich danke dir!
Guten Morgen liebe Gabi, dass ist mal wieder etwas total für mich. Klasse das ab und an etwas Leichteres für HWS/Nacken & BWS dabei ist. Herzlichen Dank und einen entspannten Start in den Tag 💛
Freut mich Tanja😘
Was für eine Wohltat. Das brauchte mein Rücken, durch das viele Liegen und das Gehen mit den Krücken bin ich dort überall verspannt. Dank liebe Gabi und bis morgen
Alles Gut liebe Marita!
Guten Morgen. Das hat gut getan. Lieben Dank und einen schönen Tag.
Wunderbar, freut mich 😘
Guten Morgen liebe Gabi. Vielen lieben Dank für die wundervollen Übungen. Auch im Stehen hat sie mir Spaß gemacht. Herzliche Grüße Christa
Das freut mich sehr!
Wunderbar mal ganz was anderes🥰🙏
Dankeschön Beatrix
Bin immer wieder aufs neue von den Videos begeistert. Ein paar Minuten pro Tag angenehmes Training und man merkt eine Verbesserung. 👍🏼 Echt genial. 🙃 Vielen herzlichen Dank 🥰
Freut mich sehr! Dankeschön 😘😘
Einfach schön! Locker und duchbewegt und das alles im Sitzen. Herzlichen Dank und viele liebe Grüße! 🍁🤗❤️
Wunderbar 🙏
Hallo Gabi. 🤗 Da ich immer noch nicht von den Nackenschmerzen mit Schwindel richtig fit bin mach ich weiter deine Hockergymnastik.
Ich danke dir für deine tolle Auswahl. Wenn das stehen wieder besser klappt dann werde ich das wohl im wechsel kombinieren also ein Tag im sitzen und ein Tag im stehen.
Wünsche dir einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße Christiane.
Alles Gute liebe Christiane💕👍
Dankeschön 🤗
Hallo alle zusammen,
da schließe ich mich an. Es hat mir ebenso sehr gut getan und werde die Übungen im Sitzen öfter machen.
Aufgrund eines Bänderrisses ist das jetzt perfekt für mich. Vielen Dank 👍👏👏
Wunderbar 👍alles Gute Dir😘
So Übungen im Sitzen sind auch super, wenn man noch an einer Erkältung rummacht, sich aber trotzdem bewegen sollte. Es ist einfacher, sich nicht zu überanstrengen. Gerade mit diesem Video hilft es das Atmen zu erleichtern und die Wirbelsäule beweglich zu halten. Vielen Dank!
Wunderbar liebe Susanne! Gute Besserung!
Das hat gut getan - ich suchte bewußt solche Übungen im Sitzten, weil ich ein paar Tage liegen mußte. Danke dir 🙏
Das freut mich sehr! Gute Besserung 🍀
So ein wichtiges Video!Vielen Dank an die,die sich das gewünscht hat und naturlich auch ein grosses Danke an Dich Gabi🥰
Das freut mich 🤗Danke Dir!
Guten Morgen liebe Gabi. Es war super, genau das richtige für heute, für mich. Ich übe mit dir jeden Tag, und es tut mir sehr gut. Liebe Grüße an dich und alle Mitübenden.
Das freut mich sehr liebe Barbara! Schön dass Du dabei bist
Hat sehr gut getan. Die Sitzübungen sind sehr gut. Bei Verspannungen.👍Danke Gabi❤
Das freut mich 🤗
Moin , ich bin nach einer Fuß -OP noch sehr eingeschränkt und freue mich, dass ich die Übungen im Sitzen gefunden habe. Dank dafür 😊
Gute Besserung liebe Kerstin🍀 LG Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi, bisher geht es dem Rücken trotz Krücken und schief gut. Das tägliche Üben vor dem Sturz macht sich jetzt bezahlt! Und die Hockergymnastik hilft mir total! Super! Vielen lieben Dank und einen schönen Tag! ❤
Gute Besserung liebe Annette 🌷😘 ebenso einen schönen Tag 🍀
Wunderbar, Danke!
Sehr gerne 🙂
Liebe Gabi diese Vielfalt Deiner Übungen ,hilft sehr meine Beweglichkeit zu verbessern!
Herzlichen Dank🙂👍
Das freut mich 😘
Das war jetzt ne Klasse Pausenfüllung...und ich fühl mich besser👍😃
Wunderbar, das freut mich 😘👍
Hallo, vielen Dank! Es war heute genau das richtige! Ich habe Fersensporn und von daher ist Kräftigung und Dehnung ohne Belastung der Hacke genau richtig!
Wunderbar 🙏
Schön was man alles im sitzen machen kann. Hat gut getan. Danke Gabi😘
Freut mich sehr liebe Inge!
Guten Morgen. Ich hab mich so leicht nach den Übungen gefühlt, dass ich den Stuhl unter mir kaum mehr gespürt habe 👍❤. Super gut getan. 👍Dankeschön ❤
Oh, das klingt wunderbar liebe Christine!
Liebe Gabi, das war genau das Richtige nach einem stressigen Tag, fühle mich locker und entspannt. Ein schönes Wochenende mit lieben Grüßen aus Gießen
Wunderbar 😘
Liebste Gabi, da konnte ich ja tatsächlich wieder mitmachen!!! Tat DAS gut! Dankeeeeeeeeeeeeeee
Das freut mich 😘
Super!
So kreativ in der Bewegung!
Dickes Lob, hat bei Nackenverspannung sehr gut gepasst, auch weil es so sanft war. Danke!
Das freut mich sehr!
Danke, dass mein Morgen trotz lädiertem Bein schwungvoll und wohlig anfing!
Alles Gute dir weiterhin, liebe Regine💕
Habe einen Gipsfuß und das Gehen an Krücken verspannt den Nacken. Deine tollen Übungen helfen mir . Vielen Dank. 👍
Ohhh, gute Genesung!
Guten Abend, lieben Dank für wieder sehr gute Übungen.
Es sind so super viele Videos, ich schaue nach und nach alle an und mache mit.
Dankeschön 😊
Dankeschön 😘
Liebe Gabi, ganz lieben Dank für Deine tollen Übungen.
Deine Anregungen wie man Deine Videos findet ist auch super. Ich gebe neben Deinen Namen die Region ein die ich trainieren möchte bzw. wo ich Beschwerden habe und voila....wieder ein super Video von Dir.Liebe Grüße Tina
Dankeschön liebe Tina💕💕💕
Guten Morgen, habe Dich, liebe Gabi, durch ein Apothekenheft mit dem Thema Fazien entdeckt. Mache seitdem morgens immer wieder eine kurze Einheit je nach Bedarf. Im Moment Nacken/Schulter, da habe ich gerade Probleme. Vielen Dank für Deine tollen ÜbungenViele Grüße Michaela 🙏😀
Alles Gute liebe Michaela😘schön dass du dabei bist!
Liebe Gabi Fastner,
herzlichsten Dank für Ihr tolles Angebot !
Habe schon viele Jahre mit Ihnen bei der Tele- Gymnastik mitgeturnt und freue mich immer auf neue Übungen auf DVD, TH-cam und im TV !
Liebe Grüsse und bleiben auch Sie gesund !
Schön dass Sie dabei sind 😘😘
Ich habe die Übungen im Stehen gemacht - funktioniert auch ganz wunderbar. Und nun geht es gut durchwärmt an de Schreibtisch😊
Sehr schön liebe Christine, genau richtig!
Im Büro am Schreibtisch als Pausenübung sehr gut. Bekommt meinen Schultern und dem oberen Rücken sehr gut. Vielen lieben Dank mal wieder dafür, dass man wirklich für alles und jede Gelegenheit Übungen bei dir findet. 😘
Das freut mich sehr! Bewegungspausen sin super 👍 LG Gabi 😘
Wunderbar. Heute brauchte ich Erholung für Schulter und Nacken und voila, da kommen die Übungen wie gerufen❤❤🤗
Wunderbar 🙏
Ich kann nur sagen, danke danke, ganz liebe Grüße 🤗🤗🤗
Gern geschehen 😊Danke Dir!
Immer wieder so so gut!!! Danke an Dich, liebe Gabi, und an die Person, die sich das Video gewünscht hat. Ich mache diese Übungen regelmäßig und es ist einfach genial!
Ganz lieben Dank!
Danke an „WünschMirWas“…tat gut an so manchen Schwachstellen 😊
Krone ist gefühlt oben,aufrechter Start an den 👩💻,
mal gucken ob‘s 👑 oben hält 😅
Sehr gut S!LV!E, die Krone bleibt natürlich oben 😉👍 LG Gabi
Sitze momentan im Rollstuhl. Das hat gut getan. Danke. Werde das täglich machen. 😊
wunderbar, freut mich wenns Dir gut getan hat! Alles Gute Dir!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gern geschehen Jerome, LG Gabi
👍👍👍👍👍 tut so gut
Wunderbar liebe Petra 👍
Nach meiner Fuß-OP bringst du mir Licht in meinen Rücken :) vielen, vielen Dank Gabi...ich werde natürlich auch die anderen Stuhlübungen vollbringen!!!
Tausend Dank für die tollen Übungen, danach fühlt man sich gleich viel entspannter...
Das freut mich sehr! Gute Besserung weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi
Das hat mir sehr gut getan. Ich habe im Stehen trainiert. Danke!
Suuuuper 😘
Das waren wieder tolle Übungen, die wieder richtig gut getan haben und die ich auch super im Stehen machen konnte. Freue mich schon gleich auf die Nachmittags-Challenge🍀🌞❤️😘
Viel Spaß 😘
Danke, liebe Gabi, dass du dieses hochgeladen hast!🤗
Liebe Grüße Fenja
Gern geschehen liebe Fenja 😊
Liebe Gabi, das war heute genau die richtigen Übungen für mich. Bin sehr verspannt mit Kopfschmerzen aufgewacht. Nach den Übungen fühle ich mich ganz leicht und locker und die Kopfschmerzen sind weg. Vielen Dank und liebe Grüße
Sabine 😊
Sehr schön Sabine, das freut mich!
Das war heute was für mich, Danke liebe Gabi 👍👍🥰🌹
Sehr gerne liebe Ira 👍🍀😘🤗
Guten Tag liebe Gabi 🔆
Ich fühle mich locker und entspannt 👌👌👌👌☺️
Das freut mich 🤗Marina!
Guten Morgen, auch im Urlaub dabei.
Das freut mich! Wünsch dir einen schönen Urlaub!
Vielen Dank, liebe Gabi, wir haben beide brav mit gemacht, neben einander auf dem Stuhl, Übersetzungsmodus in meinem Gehirn eingeschaltet, damit mein Mann alles richtig mit turnt.
🌷
Sehr schön! Liebe Grüße!
Sehr gut Gabi😊danke
Sehr gerne Anita 🌷
Für eine Steigerung drücke ich bei den Kräftigungsparts für den Rücken jetzt immer auf Pause und mache da jeweils 3 Durchgänge😎
fleissig!
Liebe Gaby, es war wieder ein tolles Video! Vielen Dank ❤
Das freut mich 😘
Tolles Sitzvideo! Zur Zeit bin ich mit Krücken unterwegs und darf wirklich nur ein Bein belasten. Liebe Gabianer, ohne Training mit Gabi wäre es deutlich schlimmer, aber das Leben mit Krücken ist sehr mühselig, wenn mann das 2. Bein überhaupt nicht belasten darf. Kraft/Schulter/Arme/Handgelenke, das werde ich noch ernster nehmen, wenn ich wieder alles bewegen darf. Aber diese tollen Videos "auf dem Hocker" helfen mir wirklich sehr! Danke, Gabi! ( Und, super, seit August 70.000 Abos mehr! 🏆Gratuliere!)
Dankeschön liebe Christiana, gute Besserung weiterhin 🍀 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🤗 LG Gabi
Nach meiner fiesen coronainfektion hat das Training richtig gut getan
war genau richtig um zu testen wie fit ich wieder bin
Bin wieder regelmäßig dabei....🤸♀️
Wunderbar 🙏freu mich riesig wenn es dir besser geht
Vielen Dank auch für dieses Video! Hab ich gleich meinem lieben Mann geschickt. Bin gespannt, was seine Erfahrung damit ist. Er hat bedingt durch die Paraplegie keine Rumpfstabilität und deshalb keine Muskulatur ab der oberen Wirbelsäule bis unten. Er ist aber oft sehr verspannt. Also, ich hoffe, er probiert es und gerne gebe ich dann eine Rückmeldung. Danke für Deine Weitsicht und Vielfältigkeit!
Freut mich sehr liebe Astrid. Ich hoffe die Übungen tuen Deinen Mann gut 🌷🍀👍 LG Gabi
Sehr gut Gabi
Danke Dir 😘
Vielen Dank, das hat mir sehr geholfen, besonders jetzt wo ich mich so bewegen kann wie sonst
Das freut mich sehr!
Guten Morgen Gabi und vielen Dank für sanftes aber sehr wichtiges Workout!! 💪👍
Sehr gerne 🤗 freut mich 🍀🌷👍
Nacken, HWS, Rücken... immer wieder Dauerthema beim Bürojob...
Und es tut einfach gut!
Das freut mich 😘
Super!
Dankeschön 🥰
Vielen lieben Dank liebe Gabi für die tollen Übungen
Sehr gerne liebe Carmen 🤗
Das tut gut vor der nächsten Runde Homeoffice, danke liebe Gabi 💚😎👌
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank!
Immer gerne😘
Bin mit Fersenbeinbruch stark eingeschränkt, aber deine Gymnastik geht auch dann und hilft bei Verspannungen. Vielen Dank ❤
Das freut mich sehr!🙏
Liebe Gabi jezt bin ich wieder entspanter DANKE
Freut mich 🙏
Hallo. Ich mache jetzt schon ca. 2Monaten mit und es geht mir viel viel besser. Danke für die tollen Videos.🥰
Das freut mich sehr! Schön dass du dabei bist 😘
Super, das habe ich zur Zeit besonders gebraucht. Hat mir sehr gut getan. Werde ich bestimmt öffer mal wieder aufrufen. Weiter so.
Wunderbar, das freut mich 😘
Liebe Gabi, wirklich ein tolles Video - hier immer noch mit Fußverletzung unterwegs. Obendrein habe ich den Eindruck, dass es tatsächlich gelingt, mit dieser sanften Gymnastik zusammen mit den Verspannungen auch Blockaden im Rücken zu lösen. Genau das, was ich brauche. Muskelaufbau sowieso. Ich wüssste schon nicht mehr, was ich ohne Deine Videos machen sollte. 💛
So schön dass Du dabei bist😘😘
Liebe Gabi, gute Übungen. Die flechte ich in meine Sitzgymnastik-Gruppe ein. Danke 🙏😍 LG Lissi
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi, vielen Dank für die Gym im Sitzen. Normalerweise starte ich den Tag mit Deiner Morgengymnastik. Jetzt bin ich am Knie operiert und darf das Bein bis zu 6 Wochen nicht belasten 😢. Ich versuche auch Dein Hantelprogramm im Sitzen zu absolvieren. Danke für Dein vielfältiges Programm, ohne Dich wäre ich Sportmuffel geblieben und wahrscheinlich schon steif und „altersgerecht“. Mit Dir fühle ich mich äußerlich und innerlich fit. Vielen lieben Dank und natürlich unterstütze ich Dich auch schon seit langem. Ulrike 😊
Dankeschööön! Du bist ein Schatz 😘freu mich dass du dabei bist und wünsche Dir alles Gute!
Danke für die tollen Übungen, das war mal was ganz anderes im Sitzen und ich hätte nicht gedacht, dass es da anstrengender ist, als sonst im Stehen. Das war richtig toll. Einen schönen Tag ☀️⚘
Freut mich sehr! Schönen Tag!
Guten Morgen ☀️. Danke für dieses „Wunsch“- Video. Das ist genau das richtige heute für mich, da ich durch einen verletzten Fuss nicht komplett einsatzbereit bin. Super - Dankeschön.
Liebe Grüsse und einen schönen Tag
Super dass das Video gepasst hat 👍 und gute Besserung 🍀 LG Gabi
@@GabiFastner das ist lieb - Dankeschön
Hallo Gabi, danke für die tollen Übungen im Sitzen. Ich muss zur Zeit mit Krücken gehen und habe etwas zur Stärkung der Arme gesucht. Das ist genau richtig. Außerdem holt es einen etwas aus der "ich kann mich nicht bewegen" - Lethargie heraus. Danke!
Oh liebe Monika! Alles Gute dir! Ich freu mich natürlich riesig wenn du trotzdem dabei bist😘
Vielen Dank, Gabi, hat sehr gut getan. Nach einer Kreuzband-Meniskus-OP bin ich derzeit leider recht immobil und auf Krücken angewiesen. Wenn du also mehr Ideen hast mit Übungen im Sitzen, so bin ich die erste und dankbarste Abnehmerin😊 Herzliche Grüße und nochmal vielen Dank!!
Gute Besserung liebe Cornelia. Es gibt eine Playlist mit 99 Trainings im Sitzen, siehe hier th-cam.com/video/HxgwwCrjx2c/w-d-xo.html
Hallo, sehr angenehme Übungen, mir tut es gut nach dem Klavierspielen. LG Elisabeth
Das freut mich sehr!
Ein herrliches Mobilitätstraining! 👍🏼🙂 Das gab es für mich heute als „Nachspeise“ nach 2 anstrengenden Workouts. Es hat mir richtig gut getan. Vielen Dank! 😘
Wunderbar 🙏
Das hat heute sehr gut getan, danke liebe Gabi!
Sehr gerne liebe Joanna 😘🌷🤗
@@GabiFastner🌹☺️
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Danke für das Video super schön Grüße Sabine
Liebe Grüße zurück :-)
Liebe Gabi, bin froh, das auch dieses Video meinem Mann geholfen hat. Er hat mittlerweile Spaß an Deinen Workouts gefunden, die er im Sitzen machen kann. Du hast ihn richtig inspiriert, er der sonst nichts dafür übrig hatte. Er hat ein steifes Knie, geht recht nach vorne gebeugt. Aber, er richtet sich langsam wieder auf. Dafür danke ich Dir recht herzlich ❤🤗
Oh wie schön liebe Margareta🥰ganz liebe Grüße und schön dass Ihr beide dabei seid!
So wohltuend!!
Dankeschön 😘
Nachdem ich mich gestern wegen einer Hospitation für eine neue Arbeitsstelle ziemlich verspannt habe, geht's mir nun schon viel besser nach den Übungen. Vielen Dank dafür!
😘👍
Liebe Gabi! Selbst mit gebrochenenm Knöchel hab ich was passendes in deiner Playlist gefunden 🤩🫶laufen mit den Krücken ist sehr anstrengend und die Übungen haben sehr gut getan! Danke dir! Einen schönen Tag! Lg aus Wales 🏴👋🙋♀️🌞
Das freut mich 🤗alles Gute weiterhin liebe Iris!
@@GabiFastner 💕🌹
Danke Gabi das tat sehr gut 👍 😊 finde es cool dass du auf Zuschauerwünsche eingehst. Kannst du auch mal ein Video für Fußmuskulatur drehen ? Habe einen Senk Spreizfuß und müsste da glaube dringend die Muskulatur trainieren, ein Video dazu wäre toll. ❤
Wunderbaren Tag dir.
Caro
Danke Dir! Gib mal "Gabi Fastner Füße" in die Suchzeile von TH-cam ein, da findest Du Videos zum Thema!
Danke
Sehr gerne 🌷🍀
War wieder sehr erholsam 🎉 DANKE würde eine Osteopathie mit ins Boot nehmen was hältst du davon liebe Gabi ❤
wunderbar! Ja klar, probiers aus!
Hallo Gabi, ich hab mir vor knapp 7 Wochen drei Bänder gerissen und das Sprunggelenk verstaucht. Da bin ich auf die Hockergymnastik gestoßen. Find ich sehr gut👍Hast du auch Videos für den Fuß bei meinen Problemen ?
Liebe Grüße von 🔆 Sonja
Hallo Gabi,
Ich mache jeden Tag seit Januar 2022 alle deine Workshops mit und finde es richtig gut. Hast du auch Übungen für verspannte Kiefergelenk. Dadurch habe ich ständig starke Ohren und Kopfschmerzen.
Schöne Grüße von
Nettimausi
schön dass Du dabei bist! Du könntest mal probieren ob Dir die Videos zum Thema "Gabi Fastner Beckenboden entspannen" gut tun (die sind eng miteinander verbunden...), oder gib "Gabi Fastner Nacken entspannen" in die Suchzeile von TH-cam ein...
Dankeschön für die schnelle Antwort