ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Кошмар ... ну ты Халк какой то !!!!!!!!!!!!!!!
✌🏼
@@arturio_whiteздравствуйте, не расскажите, как долго адаптировались под такое упражнение? Всё таки ударная нагрузка через крестец, таз, бррр, и сколько раз в неделю или две недели,вы делаете такие прыжки со штангой?
@@user-jm7vq5ip8v здравствуйте, раз в неделю вполне досточно. Начинайте с малого веса и старайтесь делать в правильной технике.
Кошмар ... ну ты Халк какой то !!!!!!!!!!!!!!!
✌🏼
@@arturio_whiteздравствуйте, не расскажите, как долго адаптировались под такое упражнение? Всё таки ударная нагрузка через крестец, таз, бррр, и сколько раз в неделю или две недели,вы делаете такие прыжки со штангой?
@@user-jm7vq5ip8v здравствуйте, раз в неделю вполне досточно. Начинайте с малого веса и старайтесь делать в правильной технике.