Você tem Aveia e Banana e Maça? Como Todos os dias no café da manhã! Perdi 10kg em um mês!
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- 👇INGREDIENTES DA RECEITA👇
100g de aveia em flocos
150ml de leite
2 ovos
misture bem
2 banana
1 colher de chá de fermento em pó
Adicione purê de banana à aveia
1 maçã
corte a maçã
Espalhe sobre a mistura de aveia
canela em pó
coloque no forno
Asse a 180 graus Celsius por 35 minutos
É delicioso e saudável!
Você tem aveia e banana? Receitas simples para perder peso! Este prato vai te ajudar a perder peso rápido, como isso no café da manhã todos os dias, uma alimentação saudável vai te manter saciado e ativar seu metabolismo ao longo do dia! Você pode perder peso facilmente!
👉 Por favor, ative as legendas! Eles se aplicam a diferentes países. 😋
Deixe-me saber nos comentários se você gostou desta receita!
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Amo receitas práticas como essa
Pra minha mãe que é diabética pode usar o farelo de aveia? Porque o farelo de aveia da menos pico glicemico!!
Todos os ingredientes fiz como parte da massa !
Adorei a decoração com a maçã!
Fica uma delicia. 🎉🎉🎉
Boa tarde, clau deve ter ficado uma delicia.vou fazer pra mim provar 👏👏👏😋😋😋
Espero que goste ☺️
Maravilhoso amei
Muchas gracias 😊🎉
Muito bom vou fazer clau
Espero que goste!
Hummm, parece estar muito bom
Vou fazer com farinha de aveia pode ser? Eu acredito que é a mesma coisa
Pode sim 👍
Mesma coisa é um caminhão cheio de japonês.
Posso fazer com farinha de aveia?
@@marialuciapereira4347 pode ,até com cerveja e refrigerante whisky 🥃🍆 chibata.
👍👍👍👍
Amei 😊
Posso colocar uva passa também ?
Pode 👍
Qual a medida do refratário que vc usou!?
Para diabético não deve ser bom por causa das bananas 🍌.
Delícia amei
Mas isso só é saudável, mas deve engordar, pois o rapaz está bem gordinho, ou gordão .