Oatmeal Banana Bread in the Frying Pan HEALTHY BREAKFAST - NO WHEAT NO SUGAR
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2022
- Learn how to make a super healthy breakfast WITHOUT WHEAT, WITHOUT SUGAR and without lactose with this oatmeal bread with banana in the frying pan.
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INGREDIENTS OF THIS RECIPE
2 bananas
5 tablespoons of oat flour
2 eggs
1 dessert spoon of vanilla essence
1 pinch of salt
(vanilla essence can be substituted for cinnamon powder)
Coconut oil to grease the skillet
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Deus abençoe essa pessoa que está lendo essa mensagem! Restaure tudo que ela perdeu e dê saúde paz e livramentos e muitas bençãos sem medidas. Em Nome de Jesus. Amém, aleluia. Você é uma pessoa querida.🙏☺️🥰👏
😍🙏☝🙌😇👼
Amei
Amém 🙏
Amém Deus abençoe você tbm 🙏
Amém 🙏🏻 recebo 🫶🏻
Depois que aprendi essa receita, não como mais pão de trigo. O pão de aveia e banana é delicioso, traz saciedade e percebi que emagreci. Adorei essa receita.
Então não dá certo pra mim! Eu quero engordar...kkkk
@@carlissongerson6951 você é muito magro?
@@carlissongerson6951 nenhum alimento isolado tem poder de engordar ou emagrecer. Conheço pessoas que emagreceu comendo pão todos os dias. Depende muito do que vc busca, e escolher os alimentos certos pra saúde é essencial . Pra quem quer emagrecer o que realmente faz a diferença é fazer déficit calórico . Para engordar também tem que fazer a escolha de ter uma alimentação saudável fazer exercícios, para ganhar massa muscular. E não só ganhar gordura ruim .
Gosto muito das suas ideias Maravilha 😢😢😢😢
Demora 10 minutos em placa de fogão, e quem põe a frigideira em lume mesmo, sem ser em placa? Com fogo gente...
Sou nova no canal. Tenho 69 anos, sou vovó, tenho quatro netos, três netas e um neto, fui avô com 43 anos, netos são presentes de Deus ❤❤❤❤
Amasso 2 banana
1 pedaço de batata doce 1/2 xícara de aveia
2 ovos
Amasso as banana com a batata doce
Misturo com os 2 ovos e aveia
Misturo tudo é coloco uma pitada de sal bem pouquinho
Coloco fermento em pó
Unto uma tappuer com azeite
Levo ao micro-ondas por 4 minutos
Maravilhoso
Só faço esse bolo
Fica maravilhoso
Faz ai e me conta
Amoooo❤❤
Bolo de bananas: Corte 1 banana de cumprido em quatro partes, coloque em uma frigideira untada, reserve.
Em um recipiente , amasse 1 banana, 2 ovos, 1 colher de baunilha ou canela em pó, pitada de sal, 5 colheres de aveia, 1 colher de sobrenesa de fermento em pó. Misture bem. Na frigideira com as bananas, coloque a massa, tampe, 10 minutos de um lado e 5 minutos do outro. Está pronto!
Fica uma delicia, fiz e realmente é mto bom!
Faço sem fermento.
Da próxima vez vou colocar banana em pedaços tb.Amo banana..
Vou fazer em gordinhas de cupcake, na airfrye.
Forminhas
Márcia Mota , obrigado, querida !
Que Blz...👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼Obrigada Clau..💗
Olá! Esse fermento é de pão ou de bolo? Pode me informar? .
Obrigado
Obrigada pela partilha!! Gostaria de dar uma sugestão relativa ao cheiro do ovo! Basta adicionar umas gotas de vinagre ao ovo e o cheiro desaparece. Bom trabalho 😊
Uma boa dica obrigada ☺️ abraço 🫂
Já até tenho idade para ser avó mas não sou,não tive filhos,mas como sou tia,pode mandar um beijo para as tias também.....Obrigada pelo vídeo!🙏🏾
Vou mandar sim
1 Banana amassada
2 ovos
1 pitada de sal
Baunilha
5 colheres farinha aveia
1 colher Mel ou açúcar mascado
1 colherinha fermento
Gostei da receita
Acabei de fazer e comer , ficou muito bom! Fiz com um ovo e 3 colheres de farelo da aveia. Não tinha Mel, então coloquei umas uvas passas. Amei!!! Vou fazer sempre
Arrasou!👏👏👏
Muito bom .muita saude sem farinha de trigo
@@FranciscaSilva-hu8zs no
Vou fazer com tâmaras, é o que eu tenho.
Eu sou vovó de 71 anos bem vividos. Adorei sua receita!.
Esse fiozinho da banana🍌 é fibra pura e deve se comer,fica dica! 💕
Nao sabia
Agora vou colocar tb
Obg
@@mariagabriela5159 Esses fios chamados de "Floemas" são responsáveis pela distribuição de nutrientes para o interior da banana.
🍌É, fibra pura. ♥
Poxa e eu sempre tirava os fiozinhos. Nunca mais vou jogar fora
Não sabia obrigada por falar
Sempre tirava 🤔🤦♀️
Clau, minha cidade é muito fria, então nunca uso óleo de coco. Meu queridinho é o azeite. E não costumo usar produtos químicos como a essência de baunilha, coloco canela em pó.
Parabéns pelo seu carinho com todas nós.
🙋 vovó 🤩 obg ,meu neto ama essa receita ele mesmo fas tem 9 anos 🤗
Onde você mora ?
Eu uso os dois, óleo de coco e azeite 😊
Existe essência de baunilha que não é sintética ! Inclusive vc pode fazer em casa , usando vagens de baunilha e vodka!! Veja no TH-cam, tem receita !
Se vc colocar 1 colher de água não fica com gosto de ovo
Olá. Na descrição abaixo faltou a 1 colher de sobremesa de fermento em pó, q vc acrescentou no vídeo. 🙋🏻sucesso!
RECEITAS DO CLAU
2 bananas , 5 colheres de sopa de farinha de aveia, 2 ovos, 1 colher de sobremesa de essência de baunilha, 1 pitada de sal .
(a essência de baunilha pode ser substituída por canela em pó)
Óleo de Coco para untar a frigideira.
Vou colocar
Clau
Faltou as tb a banana 🍌 que você amassou... uma ou duas?
Obrigada!
Uma sugestao Clau, se forem fazer em fogao tradicional, colocando uma grelha em cima da outra e fzer em fogo baixinho, nao queima nada nadinha!🤗
@Romualda devia ter lido o seu comentário antes de colocar no fogo, porque o meu fogão é tradicional, coloquei em fogo bem baixinho não chegou nem a 5 minutos, e ainda sim, queimou, mas deu para aproveitar.
Obrigada pela dica!! O meu fogão também é tradicional e eu já estava desesperada procurando uma dica aqui nos comentários kkkkk
Tem como explicar melhor pq não compreendi
Olá! Eu não tenho problemas com glúten nem lactose, não vivo sem um bom espaguete, e me dou bem com a balança.
Fiz essa receita uma vez porque parecia fácil e deliciosa e adoro banana. Agora, faço sempre, é maravilhosa e tão simples! Não é "comida de dieta", dá vontade de comer mais! Muito bom, parabéns!
Obrigada ❤️😘
Os magros tbm tem que ficar de olho na glicemia e colesterol ruim se comer açúcar industrializados carboidratos vazios
Eu sou vovó e gostei da sua receita tenho 57 anos tenho três netas
Me chamo Levi. Moro em Belém do Pará, fiz a sua receita gostei muito. No meu eu coloquei gergelim. O tempo que vc disse que era pra ficar pronto em 10 minutos, só eu eu achei muito acabou queimando na parte de baixo mas fixou muito gostoso
Olá, Levi, obrigado pela visita!
Obrigada pelo beijinho, sou vovó de 57 anos, fui avó aos 41 anos.
Me inscrevi logo, porque você é muito educado e carinhoso.
Muito obrigada por sua generosidade.
Deus te abençoe 🙏🙏
Boa noite.seu bolo e uma delícia.tambem sou vovó de 70 anos com muita alegria.gratidao a vc.
Olá amei a receita e sou avó de 2 garotas e 2 guris.....fiz e gostei👏👏👏
Adorei ..Obrigada ❤
Dica ótima:
Pra tirar o cheiro de ovo,gotas de limão,nas receitas que vai , ovo.
Sempre faço isso.
Também fasso assim muito bom
Que bom saber. Pareço com o cheiro.
Tira cheiro de ovo do pudim??
O que dá o cheiro do Ovo é a pele branca que está dentro da casca.
Eu furo a gema e desprezo a película dela.
Ameiiiiiiii ❤️ obrigada!
Eu fiz , não coloquei fermento e nem omel , coloquei chia, canela, só um ovo, duas bananas, coloquei duas colher de tapioca e duas de aveia. ficou uma delícia 😋
estou fazendo dieta já estou emagrecendo.
Fabiola.... Eu li seu post... Achei muito bom vc ter adicionado chia. Não sou "ninguém " não me considero expert.... Mas para sua dieta .... Preferível retirar a tapioca. ..... Castanhas raladas..... Linhaça.....quinua... Bom já falei demais. Um abraço..... Boa saúde... E Deus lhe CUIDE.
@@adrianabassi7459 ok obrigado
Mudou tanto q virou outra receita. . Rsrs
Essa receita não é uma boa opção para quem está em defict calórico, total de calorias: 639,00. Só pra dar um exemplo 2 fatias de pão da Seven boys integral 12 grãos tem 122 calorias.
Eu adorei a receita!! Gratidão ❤️
Gratidão imensa ❤️
Clau meu amigo, fiz essa receita e meu esposo me acordalou de madruga para ensinar a ele...Super aprovado. Muito obrigado💗
Eu já faço essa receita com aveia sem glúten uso maçã no fundo da assadeira com canela e na massa uso banana um ovo canela e a aveia e uma Pitadinha de sal nossa eu adoreiii
Adorei vou fazer, obgda!!
Gostei maravilha .
Obrigada..
Receita deliciosa, amei! Já vou fazer hoje🙌🏾
Maravilha! Farei agora!👏👏👏
Maravilha! Parabéns!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei essa receita
Que top !!! Fica lindo!!!
Bom dia 🙏 Sou vovó de dois meninos e uma menina,tenho 64 anos.Amo essas receitas,grata🙏🏼😘
Realmente deliciosas e saudáveis
Estou gostando muito
Muito obrigada!
Combinação perfeita e deliciosa. Valeu!!! 😋😋😋😋
Que delícia de receita é maravilhosa
Receita ótima!
Amei esse pãozinho
Não é um pão, é um bolo.
Sempre faço quando tenho bananas bem maduras. Super recomendo essa receitinha. 😋😍
Adorei rápido e fácil
Amei vou fazer. Obrigada 😊
Obrigada ❤️ ótima dica!
Boa tarde
Fiz agora muito delicioso 😋
Que gracinha! Quando um idoso é carinhoso com os outros vovós e vovôs, mandando abraço
Kkkkkkkkkkkkkk
É verdade... pela voz, ele já tem cinquenta e uns...😂😂😂
Amei a receita
Amei ,vou fazer
Estou amando suas receitas,Clau. Gratidão.
Dá água na boca mt bom👍👏👏
Boa noite! Sou de Caruaru Pe. Sou bisavó tenho 71 anos. Gosto muito de assistir seus vídeos.
Obrigado por lembrar de nós vovós e obrigado pelas receitas maravilhosas que vc nos ensina👏👏😍
Fiz a receita é uma delícia! Faço quase que todos os dias no café da manhã . Acrescento um punhado de uvas passas!
Eu sou Maria do Rosário Alves de Teresina pi gosta muito de novidades sou bisavó tenho 66 anos
Tenho 70 anos. Sou bisavó de 7 netinhos. Amo suas receitas.
Obrigada pela receita
Que legal parabéns
Uma dica pra consumir esse bolo maravilhoso é acrescentar o Mel depois de pronto pois o Mel não deve ser aquecido.
Eu ia comentar exatamente isso, pois aprendi que o mel so' deve ser consumido na temperatura ambiente.
Não sabia disso sempre aqueço no microondas
Ué porquê,fala que faz mal mais não fala o que ele causa de mal
O mel possui uma substância que se chama hidroximetilfurfural, que é uma substância levemente citotóxica. E quando você aquece o mel, multiplica a quantidade de hidroximetilfurfural dele.
Livros de Ayurveda que datam a milênios falam sobre isso. 😊 Espero ter ajudado, amo bolo e amo mel 😃💕
Eu sou vovó de 70 anos, vô coruja e gosto demais de sua apresentações e receitas
Obrigada Clau, amo suas receitas maravilhosas
Alvany amei a receita
Deu água na boca 🌻 🌻 🌻
Adorei a receita ótima 😋
Bom demaaaais. Parabéns...
Ficou delicioso!🎉❤
Já fiz e adorei 😍
Deu água na boca, vou fazer 🙏🏽
Boa tarde eu nao perco neimuma das suas rreceitas a doro todas ❤❤❤❤
Adoro suas receitas
Parece muito bom...
Adorei fácil barata e saudável ☺️😃
Perfeito.👏👏👏👏. Amei!!!
Que delícia, uma ótima opção, para o café da manhã.
Boa tarde!
Sou vovó tbm tenho 64
Bjus pra vcs.
Receitas muito boa
Vou fazer obrigada
Adorei
Receitinha bem simples e saudável!👏👏👏👏👏
Amei! Já tô indo fazer para o lanche da tarde! 😋😋😋
Deus continue abençoando sua vida! 😍😘😘
Obrigado pela rece
Deu água na boca🤤
Faço quase todo dia
Amo 💗
Amei obrigada 😊😊
Adorei sua receita 🎉
Achei excelente ! Parabéns
Vou fazer, parece delicioso!
Incrível a sua receita. 👍
Obrigada. Bênçãos.
Essa eu vou fazer, obrigada 😊
Maravilha e super saudável! Obrigada pelas suas receitas!
Gratidão! Primeira vez no canal, amei a receita! 🙋♀️🌹
Maravilha de pão fazer vou
Parabens, adorepvou fazer obrigado
Que delícia deve ter ficado, obrigada 👏😋🥐
Não tive netos mas sou vovó pela idade e amo receitas saudaveis, rapidas e faceis como essa, obrigada, grande abraço.
Nem eu tive avó pra fazer pra mim 😔
Eu fiiiiiz e ameiiiiiiii
Vou fazer está receita. Obrigadao. ❤
Adorei essa receita. Deve ficar uma delícia parabéns
Que maravilha de receita ❤❤❤
Gostei muito obrigado pela receita
Eu amo suas receitas
Eu já fiz e ficou uma delícia!
Eu coloco canela e baunilha......fiz hj esse pão, coloquei várias farinhas inclusive de côco, coloquei um pouco do laite de côco, ficou divino......😋
Muito boa as dicas.❤