"2 วัน 8 โล" เทคนิคลดน้ำหนัก ฉบับ

นักมวย "ไทยไฟท์" เผยเทคนิค "ลดน้ำหนัก" ก่อนรัวหมัดเสาร์นี้ที่ โคราช
เสาร์ที่ 7 พฤศจิกายนนี้ชาวจังหวัดนครราชสีมาและจังหวัดใกล้เคียงเตรียมพร้อมชมความมันส์ของ #ไทยไฟท์ #ThaiFightKorat #NewNormal เวทีกลางแจ้งครั้งแรก ซึ่งก่อนถึงวันชก จะพาคุณผู้ชมไปดู มาตรการตรวจคัดกรอง #covid และ #เทคนิคการลดน้ำหนักของนักมวย ก่อนขึ้นชก
#อิกคิวซัง ก.รุ่งธนเกียรติ นักมวยไทยไฟต์ กำลังวิ่งเพื่อทำน้ำหนัก เพื่อขึ้นชกในคู่ ที่ 3 Super Fight คาดเชือก รุ่นนํ้าหนัก 70 กิโลกรัม ซึ่ง อิกคิวซัง ก.รุ่งธนเกียรติ - ไทย VS โอมาร์ มาฮีร์ - เบลเยี่ยม แต่ปัญหาของอิคคิวซังตอนนี้คือต้องลดน้ำหนักลงมาให้ได้ 8 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา อีก 2 วันที่จะต้องขึ้นชกในวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายนนี้ เวทีมวยกลางแจ้งลานหน้าศาลากลางจังหวัดนครราชสีมา
ซึ่งการลดน้ำหนักของนักมวยจะใช้เทคนิคสวมชุดซาวน่าสูท วิ่ง , กระโดดเชือก , ชกลม ชุดซาวน่าสูทนี้จะมีความหนากว่าชุดวอร์มทั่วไป ช่วยในการขับเหงื่อ เผาพลาญพลังงาน อิคคิวซังบอกว่าคนทั่วไปสามารถนำเทคนิคการลดน้ำหนักไปใช้ได้แต่อย่าหักโหม เพราะถ้ายังไม่ชินอาจจะทำให้เป็นลมได้
ส่วนเทคนิคการลดน้ำหนักของนักมวยอีกคน ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ ต้องขึ้นชกเสาร์นี้ คู่ที่ 8 Super Fight คาดเชือก รุ่นนํ้าหนัก 69 กิโลกรัม ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ - ไทย VS สลิแมน เซ๊กนูน - ฝรั่งเศส แม้ว่าไฟต์นี้ไม่ต้องลดน้ำหนัก แต่ ป.ต.ท. เผยเทคนิคที่เคยใช้ตอนลดน้ำหนักก่อนขึ้นชก คือการควบคุมอาหารคู่กับการออกกำลังกาย ไ ม่กินของทอด ไม่กินแป้ง กินแต่ของต้ม ของนึ่ง ภายใน 1 สัปดาห์เคยลดได้มากถึง 10 กิโลกรัม แต่ถ้าคนทั่วไปจะนำไปใช้แนะนำว่า ให้ลกด 4-5 กิโลภายใน 1 เดือน อย่าหักโหมเพราะจะกลับมาโยโย่ได้
นายนพรัตน์ พุทธรัตนมณี รองประธานอำนวยการจัดการการ แข่งขันชกมวยไทยโลก #THAIFIGHT เปิดเผยว่า วันเสาร์นี้จะเป็นครั้งแรกของเวทีกลางแจ้ง ตั้งแต่มีปัญหาเรื่อง covid โดยการจัดงานยังเป็นรูปแบบ New Normal นักมวยทั้ง 16 คนที่จะขึ้นชกเสาร์นี้ต้องผ่านการตรวจสุขภาพ โดยเฉพาะตรวจคัดกรองโควิด ที่คลินิกตรวจวิเคราะห์ทางการแพทย์ ตามมาตรการของศูนย์บริหารสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ ศบค. มั่นใจเรื่องมาตรการความปลอดภัยได้อย่างแน่นอน
สำหรับคู่เอกการชกเสาร์นี้
คู่ที่ 6 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 78 กก.
#เต็งหนึ่ง ศิษย์เจ๊สายรุ้ง - ไทย VS ดาเนียล เคอร์ - นิวซีแลนด์
คู่ 7 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 71 กก.
กิตติ ส.จ.แดนระยอง - ไทย VS วิคเตอร์ ฮูโก้ - บราซิล
คู่ 8 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 69 กก.
ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ - ไทย VS สลิแมน เซ๊กนูน - ฝรั่งเศส
คู่ 9 Super Fight สวมนวม นํ้าหนัก 67 กก.
#แสนชัย พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม- ไทย VS ดานิโล เรอีส - บราซิล
ย้ำความมันส์อีกครั้ง ไทยไฟท์ นิว นอมอล ที่โคราช จีดขึ้น ตรงลานหน้า ศาลากลางจังหวัดนครราชสีมา วันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2563 เวลา 16.00 น. ใครที่ไปร่วมงานทางช่อง 8 มีเปิดบูทขายเสื้อหน้างานด้วย หรือชมถ่ายทอดสดเกือบ 4 ชั่วโมงเต็มตั้งแต่เวลา 18:00 น. ผ่านทาง #ช่อง8 #กดเลข27 หรือ ทางเฟสบุ๊คและยูทูป
#Thaifightkorat #เสาร์ที่7พฤศจิกายน #โคราช #Korat

[@user-de7rg1uf6f]

สำหรับอิคิวซัง ลดสบายด้วยวิตตามินครับอิอิ

[@paksianworasang6372]

มวยไทยหญิงเราก็เยอะ น่าจะมีในรายการนี้

[@mauythai5525]

โม้

[@user-hj5cf6rw2w]

วันเดียวผมทำได้ 50 โล แบกข้าวสาร

[@user-kr7wu4ld3j]

เอาน้ำออก

[@teofinolopez731]

เสียงเบาชิบ

[@user-lc7gp7nf4f]

เวอร์ป๊ายยยย 10กิโล 2-3วัน

[@user-zv8iq1no8w]

นักมวยเขาทำได้จริงจ๊ะ

[@user-yg9nz7fq8t]

วันเดียวยังได้เลย5-6โล

[@user-vp8xc8ls9u]

ทำได้จริงครับ

[@rasikapholmee7131]

คนเขาตั้งเป้าหมาย​ไว้

[@OURGAMERSTUDIO]

ลดได้ครับ

[@takkymetika-drumsong1854]

ครู​ขอ7วัน​20โล😅

[@Mc_RThai65]

เดือนนึง20 โลพอได้อยู่ แต่ต้องคน ที่น้ำหนักตัวเยอะลดมานะ 5555

[@funbjguyi2126]

ลดน้ำหนัก แล้วได้ตังค่าตัว เป็นแสน อาทิตนึง 20โล ผมก็ทำได้ครับ😂

[@okgo8265]

แบบเก่าครับ ทุกวันนี้มีวิธีที่ดีกว่านี้

[@Tcprch0346]

ใช่ครับ ทุกวันนี้กินแล้วนอนยังเลย