What happens when you eat beans incorrectly. Beans must be eaten like this.
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- #Beans #Menopause #Unripe Beans
Some people feel bloated, sick, and diarrhea from eating beans. Especially bean-soup noodles. Oh, that's bean-soup. What's the problem? I'll show you the best way to eat beans this time.
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『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.
네, 한자말응해석할 생각도 안한거지요 감사합니다
대형 이시라 대답도 안하실줄 알았지요.
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구독자에는 이유가있다. 흡입력이 다르십니다.
언제나부드럽고미끄러지듯빠르게진행해주심에감동임니다!오늘도좋은영상으로건강한정보감사드림니다!♡
박사님 검은콩밥vs검은콩가루+우유 둘중에 어느게 더 좋은 검은콩섭취방법인지 너무 궁금합니다 ㅜㅜ
이렇게 집에 편안하게 앉아서 수업료도 안 내고 박사님 강의를 들어도 괜찮습니까😊😊😊 너무 감사드립니다
어머나~!
여직껏 잘 못 알고 있었네요ㅜ
콩국수는 콩을 많이 익히면 메주 냄새가 난다고 해서 살짝 익혔는데요ㅠㅠ
그래서 사람은 죽을때까지 배워야 한다고 하는 말씀 ㅎㅎ
선생님 감사합니다~
저는 61세 주부 입니다 ㅎㅎ
선생님말씀 많이도움되었어요
콩을왜이렇게오래삶으라는지
그리고저는 서리태생으로
초콩을만들어먹는데 몃년되었지만
비린네하나도안나는데
이것도익힌게아니라 생콩이잖아요
갠잖을까요 지금까지아무이상이없는데
새해복많이받으세요
고민이 한가지있어사
박사님께 여쭙니다.
검은 콩밥을 늘 푹익혀서 먹고있읍니다.
그런데 변색깔이
아주 검게되어서
콩밥이 원인인지 주저하며 여쭙니다
계속 거의 1개월째라
걱정이 돠어 박사님께
여쭙니다.
언제나 열삼히 박사님 영상들 고맙게 보고
있읍니다.
감사합니다.
와우 ~콩이 쇠고기 보다 단백질 함량이 우월 하네요 ~콩을 완전 푹 익혀야 만 먹어야 되는군요 ~생청국장, 생된장도 좋지만 더 좋은것은 두부종류 ~ 꼬옥 필요한 정보 감사합니다 👍👏🙆♀️💕💐
샘. 정말 감사합니다. 제가 볶은 검정콩을 3달 동안 갈아 먹었습니다. 그래서 과민성대방증루군으로 설사하고 배가 아파서 병원에 다녔습니다. 이제야 알겠네요. 샘. 고맙습니다.
ㅠㅠ이 영상을 진작 봤어야했는데ㅜㅜ 콩 제대로 안 익혀먹어서 토하고 설사하고 난리난리입니다... 세상 살면서 이렇게 고통러운 적은 처음이에요ㅠㅠ... 콩 꼭 잘 익혀서 드세요!
박사님은 강의는 언제들어도 시원스럽습니다.
질문있습니다.
세월이 박사님을 피해가게 하는 비법은 언제 공개하실 것입니까?
지도궁금?
매력좀 있넹 !
박사님의 강의는 들을수록 구수하고 내용정리 참 깔끔하고, 귀에 쏙쏙, 이해가 참 잘 되어서 일상생활에 응용하기 좋아서 참 감사합니다
ㅎㅎ 박사님 어쩜 그리 명확하신지 (실은 똑소리 난다고 생각혀요)듣기만 해도 궁금증이 싹~ 알고 먹으니 효과 더 좋구,,,, 두부 +우유넣고 갈아 -> 콩국수 요거 ?? 단백질 소화 안되는 사람에게 어떨까요? 제가 넘 좋아하는 음식과 레시피인데 ㅎㅎ 박사님께만 알려드려요
콩에 대한 유익한 정보 가득 담고 갑니다. 박사님의 다음 동영상도 기다려져요. 박사님은 설명도 과학적으로 쉽고 재미있게 하셔서 빠져들게 됩니다. 완존 박사님fan이 되었어요~^^♡♡♡
박사님검은콩할말이많다하셨는데 빠른시간안에해주세요엄청기다려지네요 대두콩이야기 부작용말씀하신거공감이갑니다
학교 다녔을때 선생님들 설명이 지루했고 교수님들 설명이 지겨웠는데 이재성 박사님 설명은 또박또박 선명하게 이해가 잘되네요. 역시 강의하시는 Charisma 카리스마를 타고나셨어요. 정말 감사합니다 😊
콩을무르게ㅡ삶아ㅡ약간의물엿
약간졸여서먹는딘
선생님 빠져 들어서 잘 보았어요.
콩은 뭉개질 정도로 푹 익혀 먹어야 하는군요.
두부가 좋네요.
예전에 콩국수 먹었다가 죽는줄 알았어요~배가 임신한 사람처럼 빵빵해서 오랫동안 고생했었답니다.이리 좋은정보를 주시다니 진심 감사 드려요~~^^
병아리콩 불려서 밥 지어 먹었는데 자꾸 소화가 안 되고 가스가 차더라고요ㅜ 이 영상 보고 병아리콩 섭취를 잠시 중단했는데 멀쩡해졌네요 😂 앞으로는 푹 익혀서 먹어야겠어요 감사합니다!!
된장에 청국장섞어서 마늘 파 고추가루약간 통깨 양파등등 ..양념넣고 오이 고추 채소 ...찍먹좋아요.
목소리가 참 스윗하십니다~
두부 많이드실때엔~미역이랑 같이 드시면 더 좋아요~^^다량의 두부섭취는 내몸안의 요오드를 빼간답니다~!!!미역국에 두부넣어드시는걸 추천드려욧~^^
ㅑ
K
맞아맞아요~ 과량 먹음 뼈에 잇는 인도 배출시킨데요
좋은정보 감사해요~~ 전 가끔 미역된장국에 두부넣어서 먹어요~ 된장들어간 음식에 두부빼면 아쉬워서요ㅜㅜㅋㅋㅋ
감사해요
과민성대장에 낫또는 생으로 먹고 된장 청국장은 꿇여서 먹고 소화가 잘되서 좋아요 감사합니다^^
콩을 제대로 불려서 삶아야 되는데 대충우르르 끓여서 헹궈서 믹서기로 물넣고 갈아먹었더니 설사가 좌르륵 ‥ 이제야 알겠네요 왜그랬는지‥
Thank so much ♥
요즘 병아리콩 먹고 배가 빵빵해지고 가스 찬 이유가 이거군요 낫또나 두부로 먹어야겠어요
두부도 취두부로
엄청 말씨가 멋진 분이네요~*ㅋ
오늘 콩때매 죽을뻔했는데 이게 뜨네요 감사해용
안녕하셔요ㆍ
오랜만에 듣는 목소리 역시 ㆍㆍㆍ
제가너무좋아하는 두부를 많이 먹어도 괜찮은지요ㆍㆍ식사대신ㆍ간식도 두부로 많이 먹습니다ㆍ하루에 큰 한모 정도를 계속 먹어도 괜찮은지요ㆍ
그 정도는 보통은 괜찮습니다. 콩류를 많이 드실 때는 해조류(미역, 다시마 등)도 꼭 챙겨드세요.
안녕하세요 사람들 몸에 지방간 . 치료에 관해서 여러가지방법 잘 보았습니다 스마트폰으로 언제든지 볼수 있으며 간 건강에 좋은음식 채소재료 요리하는 방법 알려주셔서 감사합니다 이재성 박사님의 강의는 모든 사람들에게 행복한 삶을 주십니다 식탁보강 선물 고맙습니다
콩은 푹 삶아 먹으라는 말씀 감사합니다
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂🍁👍
된장찌개가 제일 좋은것 같아요 ❣❣된장 찌개에 두부를 넣어서 먹어도 좋아요 ^^
두부 만들 때 박사님 말씀 처럼 오래 삶아야 하는데 유튜브나 시장에 가보면 오랫동안 삶지는 않더라구요. 그래서 그런지 두부를 먹어도 방귀 때문에 잠잘 때 힘들어요~
와 박사님 설명이 완전 귀에 쏙쏙 들어와요 .. 내용도 내용이지만 말씀 중간중간 pause두시는 것도 정말 화법의 매력인것 같습니다
콩이 좋다고 콩가루를 물에 풀어서 먹었더니 계속 배가 불편하고 가스만차던데 오늘에야 알았어요
강의를 정말 재미있게 해주셔서 자꾸 찾아 보게 되네요 감사해요
콩을 불렸다가 밥할때 섞는데
당장 불린것들 한번 삶아서 쌀에 섞어야겠네요
정보 고맙습니다 👍
그래야겠네요ㅋ
좋은정보잘듣네요감사합니다,
밥을할때는 불려서 하면되지 푹삶을 필요가 있을까요?콩밥하루이틀지나면 메주냄새나고 맛없어요
@@민경강-u8x 저도 늘 콩을 미리 불려서 냉동실에 넣어뒀다 꺼내 쓰는데 콩을 넣으면 밥이 빨리 상해요
특히 서먹태는 쌀이랑 같이 씻어도 잘 무르잖아요
말씀 감사해요
요점 정리
6:14
콩은 소화가 잘 안되므로
뭉개질 정도로 푹 익혀서 드세요
네 감사합니다!!
그것보단,메주된장처럼 숙성된것을 먹는게 소화흡수가 잘된다~~
아하 콩이 소화가 안되는거였군요
소화흡수 생각하시면 두부로 ㅎ
@@user-lx7sv5zg8r ㄴ 낫또
스윗하신 분이 구린내 물똥 하시니 넘 웃겨 빵 터졌네요🤣🤣
아고 박사님 이제야 제몸한데 미안하군요 저는 쓸개를때어나고나서 고단백식품은 탈이나서 먹는게 까탈. 고기못먹고 콩은괜잖은줄알았는데 좋아하는콩국수도 탈나고 옆꾸리가 아파서 콩도 제쳐놨었는데 이제야 제대로 알았습니다 정말 감사합니다 ☺️
🤩두부👍💌 박사님⚘ 제가 두부종류를 매일 먹는데 그중에서도 순두부 가 제일 맛있습니다.
값도 싸고 몸에도 좋은
두부 ♡
많이 드시고 건강하세요 ~~
감사합니다
1년 지난 지금 두부값이 ㅜ.ㅜ
동의보감에 두부를 먹어면 복무팽만 죽을수 있다고 기록됨
콩가루도소화가 안되고. 특히 콩국수는 우유보다더 가스차고 힘든데 그래도 콩이좋다고해서
콩삶아갈아마시려고 하는중에 이영상보고
두부를갈아마시니 더 편하고 속도편합니다
좋은정보제대로된정보
스웟🥰🥰🥰~~~하게설명주셔서 감사합니다
저는 오늘아침에 두부넣고 청국장을 끓여서 먹었어요 ㅎ
늘 주신 건강에좋은정보 주심에 감사드립니다 오늘도 좋은하루 보내세요 🥰
다이어트할때 두부를 매일먹었죠 ㅎ
요즘은 검은콩을 천일염조금넣고푹푹삶아서
생수넣고 갈아서 먹고있어요
콩먹고 건강해지세요
좋은정보 항상감사드립니다 👍👍👍👍
박사님~ 콩 식품도 많은 도움 됐지만 얼굴과 목소리와만 들어도 하루가 경쾌해 지네요^^
조곤조곤 목소리 말투 정겹네요
헐 박사님 말씀하신거들으면 계속 똑똑해지는것같아요... 유식해져야 아들한테
좋은음식 맛있게 건강하게 먹이죠~~하루에 영상 3편씩 메모하며 지식쌓고있어요♡
두만강 두자가 콩두자인줄 박사님 덕분에 또 알았어요
언제나 승미로운 지식 상식들 알려 주시는 박사님 고맙습니다.^^
귀여워~~~
설명도 잘 하시고 말투는 웰케 이쁘
내 눈 귀에만 그런가?
근데 두부에 간수 넣었다고 초딩때 두부를 물에 담궈놓고 자꾸 물 갈아주고 그랬어요
두부 만들어서 파는데가면 비지를 그냥 줘요 요샌 섬유질이 부족하다니 잘 먹으면 좋겠죠
순두부는 콩껍질이 더 들었다는데 부드러워서 덜 들은것 같은 느낌이예요ㅎㅎ
콩 불리고 있어요
콩나물 길러볼거예요
어릴때 엄마가 짚을 태워서 깔고 콩을 길렀어요 내가 물을주고 꼭 덮어주곤 했었죠
뽑을 땐 참 재밌었어요
두만강 푸른물에 노젓는 뱃사공~ ㅋㅋ 두만강이 그런뜻이 있는 줄은 몰랐어욤~^^
이 밤에 콩.팥 얘길 들으니 듬뿍 들어간 밥이 먹고파져요..워낙 콩을 좋아해서요..
그래서 전 청국장을 끓일 때 청국을 가장 늦게 넣는데..그래도 더욱 생으로 먹어야겠네요..예 물론 두부도 잘 챙겨먹어여지요 오늘도 좋은 정보 감사드립니다 ^^
검은 볶은콩 간식으로 자주 먹었더니 설사로 고생한 적이 있어서 주의해서 먹을려구요
팥은 푹 안 삶을 수가 없죠 너무너무 딱딱하니
감사합니다
콩이소화가 안되는거였네요
몰랐어요 아공^^👍👍👍👍👍👍👍👍
콩을 푹~~삶으면 메주냄새나욧ㅎㅎ
저도 콩먹으면 속이 더브룩함..
완전 푹~~~삶아야되는지 처음 알았어요.
압력밥솥 기능이 좋아서 언제부턴가는 대두콩과 검은콩을 30분 정도만 불려서 밥을 지어먹었는데 박사님 영상을 보니 12시간은 불려야겠네요. 감사합니다. 콩을 불린물은 그냥 밥지을때 사용해도 되는지요? 아님 버리고 새물을 사용해야하나요?
공부하는데 설명이 필요해서 찾아보다가 선생님 말씀 잘 듣고 갑니다 !!!
맞아, 두부 먹으면 소화가 잘돼 청국장은 가스차고 힘든뎅
콩은 뭉개질정도로 푹익혀서 먹어야한다
순두부 너무 좋아하는데 소화에 불편한적 없었네요
박사님~~ 감사합니다
점심에는 시원한 콩국수로 맛있게 드세요^*^
이태희 ㅢㅓㅏㅐ
오늘도 감사합니다~~!! 검은콩 빨리 듣고 싶네요~~!! 검은 콩 다이어트라는 책도 있는데... ㅎㅎ 박사님 말씀은 귀에 쏙쏙 들어오고 이해도 잘 되어서 아주 좋아요~~!!늘 감사합니다~~!!
두유 마시고 나서 바로 영상봅니다~~ㅎㅎ
처음들어보는강의
선생님.좋은말씁좋은정보.머리숙여.감사합니다
박사님 올바른 많은정보정말잘 듣고있읍니다 감사해요
귀에 쏙쏙 간단명료
다음에 비트먹는법좀 알려주심 너무 좋을거같아요~~^^
두부의 첨가물 위험성도 설명해주시면 좋을거 같아요! 전통방식으로 만든 두부는 몸에 참 좋지만 소포제 유화제 천연응고제(조제해수염화마그네슘)의 위험성도 같이 안내해주시면 좋을거 같아요.
많이 먹으면 배가 부풀어 죽는다고
그래서 인지 몰라도 두부가 안맛있어서 잘 안먹고 있습니다
아~ 최근 미국의 동영상에서 두부에 넣는 chemical (응고제?) 때문에 건강에 안 좋다는 동영상을 봤어요.
박사님 제가그렇답니다 콩요리만 먹으면 배탈나거든요 생된장으로 ~ 실천해 보겠습닏
이래서....콩국수 매번 도전하면..항상 먹다가 중간에 속이 울렁거리고 토할거같아서 버렸는데..이런 이유때문인가보네요..
여러가지 상세히 정보 전해주시니 감사합니다
낫토를 달 래와함께 먹고이습니다 괜찬은지요
선생님 사모님은 참 좋으시겠어요
이렇게 지식이 많으신 분이 남편분이셔서요
전두부 먹어도 되나요
콩을 삶거나 물에 불리지 않고 생콩을 껍질만 벗긴채
통째로 미세분말화하여 비지를 빼지 않고 담아낸두부요
듣고만 있어도 맘이 차분해지고 힐링되는 느낌입니다. 늘 감사합니다.
헐.........팥 설명 듣고 고개를 연신 끄덕였습니다................대애박...................
저의 엄마가 콩가는데는 엄마가는것과 같다고 햇는데 정말 훌륭한 음식이에요ㅋ
전 콩 발효한 낫또로 건강을 지킨답니다
에구 박사님 말씀 들으니 내가콩국수 먹으면소화가 안되는 이유을 잘 알겠네요 감사합니다
저는 전주 모악산자락에서 어머니와 함께 청국장을 만들고 있는 이평강입니다. 늘 박사님 채널을 즐겨보며 많이 배우고 공부하고 있습니다. 도움이 되는 정보 감사드립니다. 단백질 섭취에는 두부, 청국장이 최고이죠. 박사님도 좋은 음식 드시고 늘 건강하세요. 감사합니다.
그럼 청국장도팔겠군요청국장을 살수있을까요?
박학다식하신 이재성 박사님덕에 식재료에 대해 알고 먹어서 구독자분들이 건강한삶을 살거같아요.
맞아요 오늘 콩물한잔 먹었는데 속이편하진 않아요 트림도 계속 나옵니다 그리고 좀 짜더라구요
아들은 콩 많이 먹이면 안된다는데. 그런 부분도 다뤄주세요~~
시중에 파는 청국장가루를 사서 먹었더니 신물 나고 속이 쓰려서 계속 먹어야 할 지 고민이었는데. 덜 익은 콩으로 만든 청국장이거나, 청국장에 콩가루를 일부 첨가한다고들 하던데 덜익은 콩가루를 넣었을 가능성이 있겠다는 생각이 드네요. 명쾌한 강의 감사드려요^^
집에서 만들어서 식사랑 같이 드세요 (오쿠)에 삶는 기능까지 있어서 편해요 많이해서 냉동보관해서 드시면 편하답니다
가끔 두부나 콩국수 먹고 신물이 올라올때가 있었는데.. 제가 이상한게 아니었군요 새로운사실을 알려주셔서 고맙읍니다^^*
검은콩 푹 삶아서 생수넣고 갈아 두유로 며칠먹었다가 복통 설사로 병원신세지고 고생중입니다.
청국장.. 좋은 성분 날아간다고 짧게 끓이라던데.. 애초에 국으로 끓이게되면 균이랑 효모가 다 날아가는군요.. ㅜㅜ
항상 좋은 정보 감사드립니다. 저도 낫또를 좋아하여 자주해먹고있어요.
어떻게 만드시나여?
어쩜 요렇게 맛깔나게 강의를 잘하십니까?
콩을 사랑하게 되었습니다 박사님 덕분에~~😍😍😍😍
지금껏 몰랐던 새로운 사실들을 알려주셔서 고맙습니다 실생활에 잘 사용할께요~늘 응원 합니다 유익한 정보 많이 부탁드립니다^^
나는 멍청하게 앉아있는데 정보가 저절로 들어옴. 말 진짜 잘 들려요.
어쩜 저리 말씀을 막힘없이 강의를 하시는지~박사님 강의는 묘하게 집중이 잘된다말예요~거참~~ㅎㅎ
목소리가 따뜻하고 자상하셔서
듣기가 좋습니다,.구독합니다^^
안녕하세요 유익한영상 이었습니다 평소 검은콩은 맹신?하는데 검은콩에 대한 영상 너무 기대되네용 빠른시일내로 볼수있기를~~기다릴게용
Certainly you have style , you talking funny ,I laughing inside myself lot ,. Comical , with face express . Thank you Sir .
감사합니다❤
목소리가 감칠맛이 나니까 자꾸 듣고싶은 생각이 듭니다
감사합니다 말씀이 넘 재미나요 늘 강건하길 바랍니다 샬롬
드디어 알게됐네요. 제가 콩으로 만든 제품만 먹으면 속이 더부룩하고 쉽게 체하는 체질이예요. 특히 두부, 팥죽, 콩자반 등...
육류는 쉽게 탈이 안나는데 말이죠.
두부 낫또 가 좋겠네요!
콩을 이용하여
된장 청국장 두부 고추장 간장
의 완벽한 식품을 발명하신 우리 조상님의 지혜에 감탄스럽네
그래서
콩은 콩껍질로 콩을 푹 삶으라는 의미로 콩에는 콩껍질이 존재했었나 보다
이제야 콩의대한 이해를 하게 되었습니다.
늘 건강에 보편화
되어주시는 선생님
감사드림니다.
선생님께서도 강건
하시길 빕니다.
아 팥은 전 못 먹네요 ㅜㅜ 아 생각해보니 못 먹는 게 또 있네요.. 팥 먹으면 얼굴이 닭살 돋듯이 피부가 부르르 떨립니다.. 이게 알러지인지는 모르겠네요.. 콩국수 여름철 별미라 냉면보다 몇십배 더 즐겨먹는데 가끔 설사가 난 이유가 그런 것 때문이었나보내요.. 음식 성분에 대해서 알려주셔서 감사합니다 ! 어머니께서 가정학과(현재는 식품영영학과 로 알려진) 전문가이신데 매번 음식하면서 뭐가 좋다 나쁘다 성분 얘기할 때는 못 알아들은 적이 많았는데 박사님 덕분에 이해가 조금씩 되기 시작하네요 ^_^
푹 익혀서 먹여야 하는데
살짝 비린내만 없애고
콩국수 먹었네요ᆢ
오늘 처음으로 박사님 영상을 접하게 되었어요
좋은말씀 잘듣고갑니다 구독꾹눌렀습니다😊
선생님감사합니다 검은콩은어떻게먹어야좋은지요궁금합니다
감사를 먼저해야겠네요.난프로틴과 캴습때문에 콩이란 콩 다먹어요.엍던 콩이든 푹 익혀 먹어야 되는지요.?
항상 볼 때마다 감사하고 있습니다. 이대로 계속해 주세요.