[ENG SUB] The Best Way To Eat Super Food CARROTS, 4 Vegetables Fried Dish Recipe
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- How to eat carrots in a best way? I'll introduce 4 vegetables fried dish recipe.
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『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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올리브유로 볶아 드셔도 됩니다. 제가 사용하는 올리브유는 여기에 있습니다. wcuisine.app.link/7o2zYRBe6Lb
선생님. 저는 당근과 가지 토마토 양파.마늘 이렇게 볶아먹었는데 이정도도 괜찮나요? 이제는 부로컬리 우엉이랑 먹어야겠어요.
우엉을 팥 크기로 썰어서, 병에넣고, 소주를 부으면 색갈도 변하지않고, 좋아요 밥할때에 조금씩 넣으세요, 소주는 알콜이라서 밥을하게 되면 냄세는 다 날라감.
감사합니다 ! 이박사님 !! 💎 같은 정보!!
💞🍀🌻
아멘
이재성박사님감사 감사 또 감사드립니다
역시 박사님 목소리는 흡인력이 있어요.
열심히 먹어볼께요. ~
"어떻게 모든 걸 다 알겠어요"란 말이 왜케 위로가 되죠? ㅎ박사님 덕에 야채 다시열심히 먹겠습니다.^^
'모냥'에 빵터집니다.~ㅎㅎ
좋은 정보, 신뢰의 목소리, 멋진 '모냥'... 쵝오!!!
채소의 세세한 설명 너무 감사합니다.
간딴 단결 하계 목소리까지 굿이네요 정말좋아요♡♡♡
목소리에 파동이 느껴져요
신이 주신 목소리신거 같네요
거기에 지식과 유머러스함은 덤이시네요
멋지세요💛
늘 유익한 정보에
감사드립니다
목소리 인상 깊어요.
Very good
특별한 에너지 뿜어져요.
조근조근하게 말씀 하시는 목소리가 넘 듣기좋습니다~~
좋은정보 감사합니다
국민건강의 삶을 완벽하게 책임지시는 박사님 감사드립니다 앞으로 열심히 강의를 부탁드립니다
목소리가 듣는사람 에게 전혀 부담없이 아주 듣기좋아서 설명이 속속 귀에 와닿아서 끝까지 듣고있는 사람들이 많겟어요 이럿게 음성 이 듣는이로 하여금 부담이 없어야된다 시끄러운 높은톤 빠른 속도로 듣기싫은 유트브 참 많은데 아주 편안한 톤으로 참 멋진 음성이네요 딱 유트브에 적합한 목소리네요 최고입니다
너무 귀하고 유익한 정보 너무 감사드립니다 좋은 방송 너무 감사합니다 선생님 겸소하시고 온유하신 따뜻한 분 이십니다 축복 합니다
ㅃ
Ppp
뽁는걸 좋아하시네요 뭐하러채소를드십니까
후라이팬은던저버리세요 쫌
재료와언어가 함께 어우러져~♡
아름다운보이스와
멋진하모니를이루니
한권의 음식사전을
만들어냅니다
감사드립니다♡
@@이기영-r2s 생야채도 좋지만
기름과 함께 섭취하면 영양소 흡수률도 높이고 ...
박사님. 감사합니다 좋은정보 대박 나세요 ♻️💜
목소리가 넘 좋아서 집중하게 되네요 내용도 넘 유익해요~~좋은 영상 많이 부탁드려요~^^
우와 정말 콜레스테롤 때문에 봤다가 다 찾아보고있어요
귀에쏙쏙~~~진짜 팬될것같아요👍
감사합니다
먹도록 노력해야겠어요
설명 참 잘하십니다
귀에 쏙쏙 들어오고 적당히 빠른 속도..?
아무리 오래 들어도 질리지 않고~👏👏👏
말씀을 물흐르듯이 리드미컬하게 노래부르듯이하네요
당장 실천해봐야겠어요ㅎㅎ
감사합니다
무엇에 대해 설명하셔도 귀에 쏙쏙 박힙니다
1타 강사 저리 가라네요ㅎ
거기에 좋은 목소리까지 금상첨화입니다~
한의학 박사님, 방송 참 잘하시네요. 쉽고 명확하게.
잘봤어요
이기욱 아 이분이 한의학 박사 분이에여?? 저 처음 영상 보내요 유툽 원래 보는 사람이 아니라서 이분 궁금해지고 그래요 영상이 다른 분 들과 차원이 틀려서요 ㅎ
전 이분이 처음엔 전광렬씨 연애인인줄 알았어요 노안이라. 아이패드로 보면서 목소리 들으니 그 사람이라고 생각했는데 끝에 한의학박사 이재성이라고 하길래 다시한번 들여다 봤죠. ㅎㅎㅎ
항상 아침 저녁으로 보고 좋운 것만 하려고 노력중입니다.고퀄리티 의 고품격방송 감사합니다
선생님 영상은 최고이십니다 음성에 빠져들고 확실한 설명에 넘 감사드립니다
아나운서 저리가라네요. 목소리가 정말 듣기좋습니다.
성우하셔도 될 듯
얼핏 공유의 얼굴 모양이... 아니 눈썹인가... 어딘가가... 아무튼 듣기 너무 좋은 좋습니다!
@@Kkk-cu4wl 8
방송관련 매체 혹은 라디오같은 콘텐츠에서 목소리로만 나오신 분인 걸로 알고있음. 지금은 배경과 함께 등장하셔서 깜짝 놀랐네요. 신선하고 반가워지네요.
저도 그렇게 생각합니다. 당근 주스 검색해서 왔는데 이 분의 영상이 보이길래 시청했는데..세상에.. 목소리가 우왕ㅋ굳ㅋ
방송 잘 보고 갑니다 건강한 식단으로 건강 잘 챙길께요 고맙습니다
감사드림니다
좋은정보 천천히 알아듣기 좋게 설명 해주셔서 감사해요..
간단하게 쉽게 야채먹는 방법 넘 좋네요~^^
감사합니다.
좋은음식정보 감사합니다 음식한데 만은도움이되네요
덕분에 채소를 사랑하게 됐어요♥ 맛있고 행복하게 먹는법 가르쳐주셔서 감사합니다^^
박사님의 목소리가 매력적압나더 설명도 조근조근 잘해주셔서 듣는데 아주 편안해요 감사감사합니다
너무나 말씀 잘 하시네요 이해감도 높여집니다 잘 보았습니다
박사님 목소리까지 믿음이 가네요
요리도 박사급 백프로 부럽습니다
훌륭하신 지식 나누어 주셔서 고맙습니다
좋은 정보 감사합니다. 건강한 밥상 기대됩니다~~ 박사님, 방송 참 잘하시네요. 쉽고 명확하게.잘봤어요^^박사님 목소리가 감동입니다. 정말 흡수 쏙쏙되는 설명 감사합니다.배운대로 만들어서 맛나게 먹고 건강 챙길게요!감사합니다.
목소리도 너무 좋으시고 진짜 유용한 정보를 재밌게 알려주셔서 감사합니다.
늘 감사합니다 목소리가 매력이 넘쳐요 좋은 정보 많이 주세요
유익한정보 정말감사합니다정말멋지네요❤❤❤
젤 중요하고 간단하고 맛있는 정보 대박입니다
목소리 어디서 많이 듣던!! 아주 익숙하고 편안 합니다
구독~~~꾸~~~욱 감사합니다 ^^*
ㆍ요리못하는제게,큰도움
됬어요~고맙습니다 ~
~낭만닥터님~
박사님 말씀 끝내줍니다요
감사합니다 ^^
박사님정말정말잘들어습니다 향상박사님강의잘 듯고있습니다 고맙고 감사 함니다 건강하시고 복많이받으셔요
우와~ 내용과 프레젠테이션 둘다 최고네요~~
먹고나면 뿌듯할 듯한 반찬!!
모냥 ㅋㅋㅋㅋ
최고 이십니다 좋은 정보로 큰유익함을 얻어갑니다 화이팅
듣는 사람으로 하여금 편안하게 해주는 선생님 목소리톤 넘 좋아요~~
정말 건강에 도움이 되는 말씀을
귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주셔서
넘 좋네요^^
올리브유, 굴소스에 당근채, 우엉채, 브로콜리. 가지 볶음 맛있겠네요. 마지막에 깨 뿌리고요.
오디오클립으로 박사님 강의 잘 들었었는데 이렇게 영상으로 만나니 너무 반가워서 구독합니다. 여전히 귀에 쏙쏙 들어오는 쉬운 설명과 편안한 음성이세요. 감사합니다
정말유익한내용 잘들었습니다
선생님 정면촬영이 더욱 멋있으시네요^^
맛깔스러운 방송 득템 하고갑니다 항상 감사합니다
저도 감사합니다.
와우~~ 간단하게 영양도 챙기고 복잡하지 않아서 환영!! 환영이요~~~♡
당근이 지용성 비타민이라 기름에 볶아서 먹어야 흡수가 훨씬잘 된다는걸 알고 있는데 매번 이런 포인트를 짚어주시니 너무 감사드립니다.
딱! 제가 알고 싶은 정보들이거든요.
전문성과 디테일 그리고 위트넘치는
제스처에 입꼬리 올린챼로 즐겁게
방송 듣고 있습니다.
감사합니다~!😀👍👍👍
올립
한번들으먼 다시 듣지 않을. 수. 없는. 정보ㆍㆍ
너무 친절한 목소리?ㅋ
말하는 표정ㆍㆍ에 반했어요ㆍ
감사합니다ㆍㆍ좋은요리입니다ㆍ
매력!!
1000점
박사님!!
항상~
화이팅하세요~♡
목소리뿐만아니라.정말알기쉽게.설명해주셔서감사합니다..
좋은말씀잘듣고있읍니다 감사합니다
늘 군더더기가 없이 핵심만 꼭 집어서 말씀 하십니다 .최고십니다 .
정감있게 쏙쏙들어오게 듣기참 좋네요
좋은정보 감사합니다
오늘저녁반찬으로 당근볶음 꼭 해봐야겠습니다 ㅎㅎㅎ
매번 들어도 질리지않는 목소리땜에 끝까지 잘듣게 되네요~마음이 편해지는느낌 이라고나할까~웬지 목소리만으로도 치유되는 느낌이 드네요~
오우 ~~정말 좋은 내용입니다 식탁보감 박사님 감사합니다
이렇게 귀하고 좋은 정보를 항상 접할수있어서 참좋습니다
박사님좋은정보잘듣고 갑니다 감사 합니다
언어와 재료가
어울어져
멋진하모니를
만들어내며~♡
듣기좋은
보이스칼라는
한편의오페라를
듣는것같군요
박사님~♡
최고이십니다
오늘도 조은 정보 감사합니다
오래 항강 건강하세요
언제나 감사한마음으로 잘 보고있읍니다, 많은 도움을 주셔서 고맙습니다
박사님의 영상을 접 할 수 있었다는 건 참으로 행운 입니다
감사합니다
앞으로도 계속 잘 시청 할게요
한번에 다양한 영양소를 섭취할 수 있어서 너무 좋아요
선생님~~최고
올리브유 사서 채소넣고 볶아먹고 댓글 달러왔어요. 평소 가지를 싫어해서 안먹었었는데 이렇게 먹으니 고소하면서 소화도 잘되고 의외로 너무 맛있었어요 ㅋㅋ 집에있던 가지, 당근, 마늘 넣어서 볶았는데 당근넣고 오래 볶으면 올리브유가 탈까봐 전자렌지에 1분 익힌 후에 볶았더니 딱좋아요. 그동안 채소를 너무 안먹었는데 덕분에 많이 먹게되네요ㅋㅋ 그리고 삼발이에 채소 얹어놓고 쪄서 먹으니 부드럽고 먹기 편하고 너무 좋았어요~ 속도 편안해지고 건강한 느낌이 들어서 꼭 감사댓글을 달아야지 하고 다시 왔습니다. 한두번이 아니라 장기적으로 이렇게 먹는 식습관을 유지한다면 건강에 도움될것 같아요~ 왜 그동안 채소를 쪄먹을 생각을 못했을까요? 이렇게 맛있는데 말이에요~ 앞으론 배달음식을 줄이고 채소를 많이 먹으려고요~ 그동안 인스턴트푸드와 고칼로리 음식, 과한 조미료에 찌든 위장을 정화시켜 보겠습니다!! 좋은 음식 소개 감사드려요. 어느 방향에 계신지 모르지만 절 받으세요 ^^
맨 마지막 말씀이 너무 재밌네요 ^^
선생님의 채소 활용법에 감탄합니다. 네가지 볶음 꼭 해 먹어보겠습니다. 감사합니다.
항상 건강에대해 귀한 말씀 감사합니다! 참 말씀을 잘 하셔서 귀에 쏙쏙 잘들어오네요! 사람은 어떤걸 어떻해 먹느냐가 중요한 것같아요! 박사님은 성품이 인자하시고 좌상하시고마음이 따뜻하신분 같습니다..! 물론 구독 버튼을 누르고 갑니다!!
감사합니다.
쏙쏙 들어오늘 목소리와 설명
진짜 멋지십니다^^
박사님 목소리도 듣기편하고 필요한정보만 알차고 명료하게 말씀해주셔서 너무좋네요 조리법도 완전 제취향이고요 건강정보영상중 젤맘에들어요 전영상 다찾아보고 구독누르고갑니다 감사해요♡
목소리너무 좋으신대요.감동 먹음직.보암직 저도만들어보께요
이재성의사님은.말소리가.감미로워요.ㅎ.항상듣고있읍니다.감사합니다.ㅎ
설명이
귀에쏙쏙...
감사합니다^^
좋은정보 감사합니다
설명이 쏙쏙 ~^기억에 남는 음톤~^감사^
선생님 말씀도 목소리도 아주 좋네요..귀에 쏙쏙 들어와요 ^^♥
쏙쏙 귀에 꽂히네요. 고맙습니다.
모냥 ^^까지
완벽해요!! 따라해볼께요
좋은 요리법 감사합니다 ᆢ샬롬
너무 고마워요 유익한 말씀 잘새겨 듣슴니다.
야채반찬요리 감사합니다 좋은식단건강요리로건강잘챙겨야겠어요 선생님사합니다 목소리 참좋아요
감사합니다
채소볶음 진짜 좋아하는데 한번 해먹고싶은 색깔배합이네요👍👍👍
5살 딸 은율 엄마이자 아내입니다 쉬운 설명, 듣기 편한 음성, 고급정보 정말 감사해요 육아로 바쁜 중에도 꼭 듣고있어요 감사합니다 박사님
저도 감사합니다.
집간장 후추 넣고했는데
브로컬리 씹히는게
완전 건강한 맛있음이예요~~👍👍🤩🤩
감사합니다~^^
박사님 항상 중요한정보 올려주시니 너무고맙읍니다 이곳미국에서 많은사람들에 인기입니다 항상건강하세요
당장 해먹어야 겠네요 우엉만 없네요
일단 있느것 부터 버섯 추가 하고 먹어야 겠네요 고추도 있어서
전5가지로 일단 하고 우엉은 잘보러 가야겠습니다
감사합니다 ㅡ 당장
만들어먹어야겠습니다^^
지난달부터 구독하게되었는데 가정식단에 유익하고 좋은정보가 참 많네요.🤗 나눔의 전달~~!! 멋지시네요. 감사합니당~👍👏🌿
음성이 넘 좋으셔서, 귀에 더 쏙쏙 들어오내요^^ 좋은 정보 감사드립니다😊
저도 감사합니다.
최고예요~설명도 쉽고 안먹어도 먹은듯 건강한 느낌입니다. 좋아요 꾹 꾹~~눌렸어요 ㅎㅎ
요즘엔 왼쪽팔이 시려서 잠도못자고 고생하느라 영상시청을 못하다가 오늘 영상시청을 해보니 역시나 훌륭하신 정보,설명 감사합니다. 삶에 있어 또하나의 보석같은 지식을 담고 갑니다~♥♥♥★★ 구독 좋아요~꾹~ 입니다~
박사님
틈틈히 정보받아 가겠읍니다 감사드립니다 !!!
이재성 박사님! 최고이십니다~머리에 쏙쏙 잘 들어오네요~어쩜 말씀을 그렇게 잘 하시나요? 감사합니다❣
상세하고 자상한설명 감사합니다🥰🥰
너무유익해요 박사님. 저는 나이가 어려서 그랬는지 이런 건강정보가 잘 와닿지 않았는데, 내용이 쉽고 흥미로워서 즐겁게 시청하고 있어요
식탁보감 참 좋으네요
요즘 코로나로 식구들이랑 집밥을 주로 먹어
매일 반찬이 걱정인데 선생님 덕분에 큰걱정 하나 해결했네요
좋은 정보 감사드립니다 ^^
목소리가 너무 듣기좋네요. 당근 우엉 부로클리, 가지 음식 감사합니다.
박사님 넘멋지시구 정보감사합니다~♡♡~
감사합니다 쉽게 말씀해 주시니 고맙습니다
알기쉽게 설명 해주셔서 감사합니다
박사님은 건강전도사님 이십니다👍💜
며칠전 우연히 박사님사이트를 알게됬습니다~~넘 좋은ㅇ속소리 듣는것만으로도 건강해집니다
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