[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
안녕하세요? 올해 중풍으로 누워계시는 엄마와 페가 완전히 망가지고 담결석 전립선암까지 걸리신 아버지를 모시느라 계룡에 이사왔는데 두 분을 위해 건강한 식재료로 식사대접해드리고 잡곡밥에 렌팅콩 녹두 완두콩 검정콩등을 듬뿍 넣고 식사대접해드렸더니 엄마가 오른 다리를 들수 있는 기적과 아버지가 담낭염과 전립션염이 많이 호전되고 두 분이 검은 머리카락으로 변해서 놀라고 있습니다. 효능은 잘 모르고 대접해드렸는데 원장님과 함께 공부해가는 재미가 쏠쏠하네요. 너무너무 감사합니다 🙏
저희아버지도 치매초기진단 받아서 저도그렇고 이것저것 많이 먹어봤는데요 원래 나이들수록 뇌세포가 빠지면서 인지력이랑 기억력이 내려다가 심하면 치매 중기 증상까지도 오는겁니다 이건 무조건 포스파티딜세린 (fda 혹은 식약처 에서 유일하게 뇌도움성분으로 인정한 성분이에요) 드셔야됩니다. 가장중요한게 꾸준히 먹는거랑 , 첨가물없이 생산된게 있는데 성분보고 드셔야 그대로 효능을 받을수가 있어요. 대신 비싼거말고 성분제대로나온게 따로있습니다. 뇌영양제는 첨가물싸움이거든요 저희도 지금꾸준히 먹고있는데 특히 아버지가 예전에비해서 건망증 많이 좋아지신것같다고 해서 여행갈때도 일부러 챙겨서 먹어요 꾸준히드셔보세요
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
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[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
현미처럼도정안한걸로 구매하면되나요 지금서리태콩이 많이있는데 저소음인인데 서리태콩 계속먹어도되는지요 렌틸콩 병아리콩 수입이고 맛도없어보여서 관심없었는데 이제챙겨먹어야겠네요
@@ns-cx2tq😢
@@ns-cx2tqㅡ😅
🐔
😅
장수마을 먹는것만 보지말고 기후나 활동시간도 봐야합니다 근본적으로 장수마을은 활동량이 매우 큽니다 한마디로 하루종일 몸을 움직입니다 군대간 사람은 알지만 훈련소 시절이 일생에서 가장 건강했다고 누구나 말합니다 먹는것보다 움직이는 것이 더 영향이 큽니다
그건 젊어서 그런거예요
이렇게 좋은 식물이 왜 아직까지 유행이 안됐을까...?
안녕하세요?
올해 중풍으로 누워계시는 엄마와 페가 완전히 망가지고 담결석 전립선암까지 걸리신 아버지를 모시느라 계룡에 이사왔는데 두 분을 위해 건강한 식재료로 식사대접해드리고 잡곡밥에 렌팅콩 녹두 완두콩 검정콩등을 듬뿍 넣고 식사대접해드렸더니 엄마가 오른 다리를 들수 있는 기적과 아버지가 담낭염과 전립션염이 많이 호전되고 두 분이 검은 머리카락으로 변해서 놀라고 있습니다.
효능은 잘 모르고 대접해드렸는데 원장님과 함께 공부해가는 재미가 쏠쏠하네요.
너무너무 감사합니다 🙏
우와~ 콩의 놀라운 효능,👍👍
에구~~
부모님께 이렇게 잘 하시니 제가 더 고맙네요 본인 몸도 챙기세요
편챦으신 부모님을 모심에
존경스럽습니다ㅡ축복이
엄청 크실 것이라 확신합니다.
힘 내세요~~~~
맨발 걷기도 햅ㆍ세요
복받으실 거예요🎉🎉🎉
처음 들어왔다가 많이 배우게 되네요
70대인데 좀더 일찍 알았다면 하면 아쉬움입니다
가족들의 건강을 지킬수 있게 재능 기부해 주신 박사님 복 많이 받으실겁니다 감사합니다
카레에는. 콩은
생각도 안해봤는데
귀가 번쩍놀랬답니다
잘 배윘습니다. 당장
해봐야겠습니다
감사합니다
113세까지 사신 김원갑할아버지의 주식이 검정콩밥이었어요...콩을 많이 섭취하니까 뇌신경이 튼튼해져서 치매없이 그렇게 오래 사신거였네요...여기서도 렌틸콩카레 추천하시는걸 보니 콩이 제일 장수식품인게 증명되네요..
나는아무긧도할줄몰라
다취소히ㅡㅂ니다
국내만겨우안부정도로하기대문에 미안합니다
승승장구히소서😊😊😊😊😊😊😊😊ㅂ
@@이임출-d8s.
두유재조기 사야될까융 ㅎ ㅎㅎ
@@구레네시몬-k9j
좋죠.
🥰😃😃😃😃😃😍😍😍😍😍
콩은 렉틴성분이 많아서 많이 먹으면 좋지않음
렌틸콩, 도정에 따라 색이 변한다는 것을 이제야 알았네요.....^^
열심히 먹고 뇌 건강 유지하렵니다.
감사합니다.^^
정라레쌤은
과하지 않은 표정과 액션이 참 좋습니다
자주 올게요~~^^
우리나라 콩이라도 많이 먹어야되겠네요
녹두가 비슷해요
모든 생명이 건강하고 행복하기를 기원합니다
선생님 강의을 듣고있으면 저의마음의 스승님으로 모시고 있습니다 힘내세요 파이팅
혼자있는걸 좋아하고, 긴장성 성격에 불안, 걱정, 생각이 많은 타입이라 지금부터 건강관리해서 치매 조심해야겠네요ㅠㅠ
저희아버지도 치매초기진단 받아서 저도그렇고 이것저것 많이 먹어봤는데요
원래 나이들수록 뇌세포가 빠지면서 인지력이랑 기억력이 내려다가 심하면 치매 중기 증상까지도 오는겁니다
이건 무조건 포스파티딜세린 (fda 혹은 식약처 에서 유일하게 뇌도움성분으로 인정한 성분이에요) 드셔야됩니다.
가장중요한게 꾸준히 먹는거랑 , 첨가물없이 생산된게 있는데 성분보고 드셔야 그대로 효능을 받을수가 있어요.
대신 비싼거말고 성분제대로나온게 따로있습니다.
뇌영양제는 첨가물싸움이거든요
저희도 지금꾸준히 먹고있는데 특히 아버지가 예전에비해서 건망증 많이 좋아지신것같다고 해서 여행갈때도 일부러 챙겨서 먹어요 꾸준히드셔보세요
첨가물 없는 뇌영양제가 뭐에요? 직접드신거 알려주세요
검색하니 너무 많이나와요
안녕하세요.
맛있는 랜탤콩 요리 영상 공유 감사합니다.
오늘도 주 안에서 건강하시기를 기도합니다. 샬롬
최고예요~ 정라레 카레레시피
좋은 정보 감사합니다
이 방송을 들으시는 모든 분들 건강하시고 행복하세요
건강이 제일 입니다
렌틸콩이 뇌에 좋다하니 꼭먹어야겠요 치매 염려도 되니 감사해요 감사합니다 건강하세요 감사합니다 건강하세요
렌틸은 오래 전부터 서양에서 많이 이용된 콩이죠. 숲 해먹으면 좋아요.
ㅎ, ...렌틸 콩이 좋다는 말은 진작부터 들어왔지만, 맨날 카레 할 수도 없고 귀찮기도 하고 그저 기존 콩처럼 콩밥 해먹는 것이 일반적인데 문제는 퍼석하고 되게 맛이 없다는 것이 문제. ...렌틸 콩으로 된장처럼 발효시켜서 먹는 조리법이 절실하다!!!!!!!!
너무 도움 됐습니다. 요리는 무리고 밥에 먹는걸로 도전해보겠습니다
렌틸콩이 이렇게 좋은줄 몰랐습니다
@@P찬❤❤❤❤
♡♡♡
네..우리나라 콩과 비교는 잘 안하죠. 우리나라 콩과 비교해주는분은 없을까요?
저는 세상 모든콩을 좋아합니다.
콩 많이드신 엄니 치매오셨어요ㅠ
스트레스 관ㄹㅣ 우울증 관리가 더 중요합니다 !
저의 엄니도 ㅜ
카레를 무~척 좋아해요
이제는 레틸콩도 듬뿍 넣어서 치매인가 걱정되는 뇌의 노화를 조금이라도 붙잡아야겠습니다~❤
꼭 필요한 정보입니다
값도 싸고 먹기도 좋으니 손쉽게 먹을 수 있겠네요
감사드립니다 ^^
좋은레시피 감사합니다
저는 건망증이 너무 심해요
렌틸콩이 뇌에 좋다고하니 자주 많이
먹어야 할것같어요
유익한정보 감사합니다
항상 건강하세요 ♡~~~
뇌가 늙지 않는 음식: 렌틸콩+카레
탄.단.지.완벽 섭취와 뇌 건강 까지~^^❤
너무나 감사합니다 ~😄
꼭 사야할 사람이에요
머리가항상걱정인데 렌틴콩이좋다니 먹을랍니다 좋은정보주셔서감사합니다
요즘 인터넷에서 렌틸콩을 구입해서 밥에넣어 먹습니다. 여러 레서피 감사합니다.
렌틸콩 한번도 먹어본 적이 없는데, 좋은 정보 감사합니다^^
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다 오늘저는 렌틸콩에 오늘에야대해서 보았네요 저도열심히먹고 건강지키겠습니다 감사해요~
렌틸콩의 영양이 대단하네요~먹는법까지 완벽하게..감사합니다~
렌틴콩 먹고 뇌건강하게살께요
감사합니다 😊
렌틸콩은 아직 먹어보질 않았는데
관심갖고 챙겨야겠어요
꼭 해먹어야 겠네요 좋은정보 감사합니다
참좋은 정보를 주셨습니다 감사드립니다 박사님
다양한 콩 으로, 건강 챙기겠습니다
우연히 들어왔다가 너무 좋은 정보 얻고 갑니다. 감사합니다
정말 좋은 소식입니다.
랜틸콩이 좋은지는 알았지만
뇌를 키우는 지는.. 몰랐네요.
당장 시작합니다.
뇌 건강정보 감사드려요
전.서리태.병아리콩.볶아서
요거트에타먹는데요
렌틸콩도같이먹어야겠네요
렌틸콩 단백질이 많아서 밥에 섞어서 밥했는데 잘하고 있었네요.근데 하루 권장량이 있어서 많이 먹으면 안된다고 하네요.
하루 권장량. 어느정도 일까요?
@@벚꽃-o1t 하루에 20~30g이라네요.
쌀두컵에 렌탈꽁 반컵해서 하루 두끼 먹습니다
항상 정확한 정보 감사합니다 많은 정보 기억하겠습니다
렌틸콩카레밥 한번먹어봐야겠네요 도움되는 정보 감사합니다❤
카레를 꼭 해봐야겟어요. 너무나 좋은내용 들려주셔서 정말 감사드려요
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 기적입니다 축복입니다 🙏 💕 😄
해외 거주 중인데요 여기 인도음식 중에 렌틸커리 있어요. 많이들 드시길래 저도 맛있어서 자주 먹습니다. 선생님 좋은 정보 감사합니다❤
❤
와 너무 좋네요 앞으로 자주 듣겠습니다 감사합니다 렌틸콩
저는 미국에 살고 있는데 좋은 정보 감사합니다 사랑합니다
정라레님~
저는 자궁,난소,나팔관 다 적출하고 손,발도 냉해서 걱정하고 있는데 음식으로 몸에 좋은음식 추천해주셔서 또 감사드립니다
콩 종류 많이 먹어야겠네요
깔끔한 정리와 펙트만 알려주셔서 감사합니다 ❤
렌틸콩 조림으로 자주
먹고 있는데 ~잘하고
있어 좋았답니다 ~~
늘 감사 드려요 나 💗
감사합니다~~^^
꼭 조리해서 먹어볼게요!
렌틸콩~~
고단백
저지방
뇌에좋은 렌틸콩~~
카레만들때
렌틸콩도함께~~
뇌 피로회복
불안 걱정하는 뇌
건강하게!!
머리 총명하게!!
유익한정보 고맙습니다 ❤❤
평소에도 도움을 받고있어서 좋았는데 카레 꼭 한번 해 볼게요ᆢ
고맙습니다. 새해 복 많이 받으시고 더 좋은 정보로 화답해 주시면 감사하겠습니다.
랜틸콩 퀴노아종자 많이 먹이 먹겠습니다.
설명을 너무 잘하네요 좋은정보 감사합니다
요즘 먹고 있는데, 이런 장점이 있었군요~감사합니다~^^
렌틸콩 카레 해 먹어야 겠어오.감사합니다♡♡♡
잘 듣고 배우고 있습니다~~^^
선생님🌻정성으로🌻고프던🌻상식🌻자막영상까지🌻감사합니다🌻
뇌건강 정보 감사합니다~^^
카레 렌틸콩 넣고 해 먹어야겠어요~♡♡
렌틸콩, 병아리콩 좋다는데...
수입이라 GMO 이지 않을까 싶어서...ㅠ
non gmo나옵니다ㅡ 유기농 검색해보세요ㅡ난 독일서 수입해서 먹고잇네요
구운 채소곁들여 먹는 렌틸콩카레 꿀팁이네요😊 여기저기 공유해야겠어요!
렌틸콩이 뇌에 너무좋은 식품
이네요. 그리고 콩종류가 뇌에 좋다는걸 알려주셔서
진짜 감사합니다. 이방송 너무 유익하게 잘봤습니다.
정선생님 강의들으니까 귀에
쏙 잘들어옵니다. 덕분에 뇌가 늙지않도록 건강관리
잘하겠습니다. 존경합니다.
건강한뇌로 좋은일 많이하면
서 살겠습니다. 고마워요.
선생님
항상 좋은정보 주심
감사합니다 ❤❤❤
정나래 박사님 ~건강정보 감사해요 .,.
렌티콩 귀한 콩
꼭 먹겠읍니다.
항상 건강하셔서 좋은 정보 주세요. 감사해요.~~
나이들면서치매걱정이많은데~좋은정보감사합니다,콩을많이먹는데,렌틸콩도추가해서먹어야겠네요,항상좋은정보감사합니다
와 이리 건강한 강의 올려주셔서 감사합니다...이곳에 조리도구가 316ti로 활용한 저온무수분 요리까지해서 당독소 발생안되는 거 까지 해주심 완전 따봉이겠네요 아직도 과불화합물 후라이팬으로 요리하는 모습이 좀 안타깝네요
렌틸콩은 특유의 냄새가있어서 먹기힘듬( 카렝에넣어서 먹음됨)
위장이 안좋아서 카레를 못먹어서 그림에 떡, 밥에 넣어서 하면 팥같은 맛이 납니다. 가격은 좀 비싸요. 미국에서
렌틸 콩에 대해 처음 들어 봅니다. 알려 줘서 감사합니다.
얼굴도 예쁘시고 설명도 어찌 그리 예쁘게 하는지 80대 노인이 반했읍니다
정라레씨!
앞으로도 좋은내용 많이 알려주세요
늘 좋은일 많으시구요
응원 감사합니다 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다🙏
카레에다가 렌틸콩을 넣어서 만들어 먹어야겠네요.
콩시리즈 너무 좋네요
꼭 해봐야 겠네요 감사 합니다
덕분에 감사합니다
고맙습니다 🌺
신선한 뉴스 감사합니다 한번 해볼게요 ~^
감사합니다 좋은정보 이렇게 먹으면 나이든저에게 꼭 어울리겠어요
고맙습니다 잘배우고나갑니다
참으로 감사드립니다 박사님
뇌건강에 렌틸콩, 카레와 함께~간단하고 효과적이네요
전매일 밥에다 콩을 많이 먹는데 콩이 여성홀몬이 많다고하는데 서리태콩은 어떤지 알려주세요.👍🙆♀️
영양가는 있나 본데
버글버글 맛도 식감도 없지만
그래도 찐후 설탕 쳐서 빵고물 만들면 좋더군요.
머리 좋아지는 렌틸콩 꼭 먹어봐야겠습니다 좋은정보 감사합니다
박사님! 좋은 영상, 감사 합니다. 치매 걱정이 많은데, 선생님이 알려 주신 병아리 콩과 렌틸 콩, 많이 먹도록 하겠습니다.
저는 엄청 건강에 신경쓰는 편인데 박사님의 좋은 정보에 많이 감사드입니다
좋은정보 감사합니다
공유합니다^^
늦게 본 방송이지만 넘 유익합니다😊감사드립니다😊
친구가 렌틸콩을 주었는데 어떻게 먹을까 했는데 좋은 정보 감사합니다
작심 삼일 하지말고 꾸준히 실천 해봐야 겠어요 감사합니다
렌틸콩의 좋은정보 감사합니다.
이카리아섬의
맑고 깨끗한 공기도 많은도움이 되었겠지요.우리는 나가면 바로
자동차 매연속에 허덕이니 렌틸콩이라도 열심히 먹어야겠습니다.
이쁘시고 품위 있게 강의 해주시는 선생님
넘 감사히 받습니다 렌틸콩으로 쫀득한 뇌를
상상하며... 카레 좋아하니 자주 해 먹을게요❤️❤️🧡🙏
저도 콩을 그닥 좋아하지 않지만 자주 먹도록 노력해봐야겠네요ㅎ
저네요 감정노동자~ 렌틸콩 매일 챙경먹어야 겠네요
렌틸콩은 어떤색깔을 고르는게
좋을까요?
현미처럼 도정 안한것이 좋을까요?
좋은말씀 감사드립니다