TH-cam
US
如何輕鬆的游的遠、游的久的小技巧。提升自己的游泳能力和心肺功能及肌耐力的方法。還有一份自我訓練的課表供您參考。
14:36
EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎?這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型,又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
7:37
EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動,幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。
7:20
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger
00:39
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio
01:00
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:33
EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇,同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。
教練輕鬆游
ติดตาม
7K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 21 790
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024
ความคิดเห็น •
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
14:36
如何輕鬆的游的遠、游的久的小技巧。提升自己的游泳能力和心肺功能及肌耐力的方法。還有一份自我訓練的課表供您參考。
教練輕鬆游
มุมมอง 20K
7:37
EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎?這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型,又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
教練輕鬆游
มุมมอง 12K
7:20
EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動,幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。
教練輕鬆游
มุมมอง 57K
00:39
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger
The Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 648K
01:00
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio
HaGate Studio
มุมมอง 718K
00:33
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
มุมมอง 28M
16:07
[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.
จดอ. JUSTดูIT.
มุมมอง 104K
7:35
EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討
教練輕鬆游
มุมมอง 33K
10:26
EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美,同時也可以提升心肺功能。
教練輕鬆游
มุมมอง 17K
8:20
游泳初學者對爬泳自由泳:解鎖「鞭狀打腿」Swim
游泳帮GoSwim
มุมมอง 142K
7:33
EP 33蛙式還抱不到水嗎?在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作,而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧!
教練輕鬆游
มุมมอง 29K
10:09
EP 39 shoulder rotation自由式的轉肩動作、這個動作會讓您游的更輕鬆、姿勢更優美,而且避免運動傷害的發生。如果想要游起來像是位游泳選手一樣,那麼您更要點進來看看。
教練輕鬆游
มุมมอง 26K
6:17
EP 28蛙式踢水的水感練習. 如何利用脚來抓水?還有腿的夾水來提升蛙式踢水的效率以及踢水時身體的協調配合。還有⋯收腿和踢、夾水與漂浮時的平衡保持。看到最後您將成為蛙泳的高手哦!
教練輕鬆游
มุมมอง 16K
9:15
自由泳改错精华视频,为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快,甚至五十米都游不完就累的不行,看完这个视频你就懂了。
国家一级退堂鼓表演艺术家一汪小白
มุมมอง 822K
7:45
Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves
阿聰的運動及生活紀錄----A Cong’s sports and life records
มุมมอง 95K
7:05
鞭状打腿的本质!两个动作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作|梦觉教游泳
梦觉教游泳
มุมมอง 94K
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹,结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我?【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
มุมมอง 8M
25:48
The Driver EP.262 - PUN
The Driver
มุมมอง 102K
00:22
Virtual VR: 🥽 I miss You
ISSEI / いっせい
มุมมอง 2.3M
00:21
Perfect Pitch Challenge (Incredibox Sprunki Animation) | 무한의 계단하는 인사이드아웃 부럽이
Gogo Cute
มุมมอง 2.3M
00:28
為了几兩銀,頭都讓女兒敲破了,唉,這還是親生的嗎?#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.2M
00:58
ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchef
Zz Man
มุมมอง 76K
3:50:02
ทรีเอ๊ปทรี เฉลยก่อนเดี๋ยวไม่เก๊ท | ลงแรงค์ไดม่อนยังไม่ถึง ตอนนี้ซิลเว่อ
HEARTROCKER
มุมมอง 203K
09:03
"เดือน" เห็นเอกสารถึงกับร้องไห้สะอื้น! | 29 พ.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8
ข่าวช่อง8
มุมมอง 581K