SUBSTITUA O REQUEIJÃO com 2 INGREDIENTES! Fácil, Gostoso, Barato e Saudável
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte de diversas receitas. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
250g de iogurte natural sem açúcar
Suco de 1 limão
Sal a gosto
1 colher de sopa de azeite
Alho em pó a gosto (opcional)
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de queijos e pastinhas aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte de diversas receitas. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 250g de iogurte natural sem açúcar
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Rende 10 porções, cada uma com 26 calorias, 2g de carboidratos, 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
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Cheguei-
Gratidão Paty😊🎉
Banana maçã diabetico pode comer?
Também queria saber
🍃💕 querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💕🍃
Amém
Amém
Amém Glória a Deus
Eu creio
Amém 🙏🏻
Amém 🙏🙏
Quando eu faço eu coloco cebola roxa picadinha , salsinha, e um inhame cozido e amassadinho, fica muito bom .
Legal. A validade dele é bastante?
Gosto de assistir você,só de ouvir a explicação boas pra saude❤
Preciso maratonar o canal dessa moça. Como tem receitas fáceis e práticas.
❤️
Sim faz isso PatyFlix
Que beleza Dra, amei, cada dia mais amo suas receitas e informações, Deus te abençoe sempre, ❤
Pode ser guardado de cinco ou sete dias na parte mas fria da geladeira,nunca na porta ok , amei Patrícia a receita ❤
Que delícia, vou fazer!!! Muito obrigada pela dica!!👍🏻😘🙏
Adoro sujeitinho querida me da uma paz!!!
Eu amo colocar cebolinha em tudo!!!
Essa já vai virar mais uma receita queridinha. Já faço meu próprio iogurte e dele, faço várias receitas, essa será mais uma. Essa pastinha com orégano e manjericão deve ficar top. Obrigada minha nutri máster. 😙🤗
Oi
Vc consegue fazer o grego? Com leite e Danone desnatado?
@@renatinhasouza3524 olá, nunca tentei, acho que para fazer o grego o leite desnatado não funcione, já que não tem a "gordura" necessaria para dar a consistência peculiar.
Obrigada por todas as dicas ❤
Obrigada pela receita! Não gosto de manteiga, gosto de requeijão. Este é perfeito.
Amo suas receitas❤❤❤ obrigada
Eu já fiz mas nunca com suco de limão, usei garrafa de pet cortada usando a parte de cima como funil com coador de café também muito prático,vou fazer essa receitinha como sempre maravilhosa de todas que a Patrícia passa❤
Adorooooo essas pastinhas e patês, são deliciosas! Obrigada Patrícia!!! 👍👍👍👍👍👍👍😉😘
Hummmmm, 😋
Tava procurando algo prático e saudável pra substituir um pouco a manteiga! 🎉👏👏👏🌷
Sempre trazendo receitas deliciosas e saudáveis
Adorei
Oi patricia, falta informar nas suas receitas, quanto tempo pode comer sem estragar (e deixar na geladeira ou não). Uns 3 dias em média? Responda, por favor, vejo muitas pessoas com essa dúvida nos comentários, eu também. Obrigada! 🙂
Coloca na geladeira, tem iorgute
Acredito q seja a mesma durabilidade do próprio iogurte, após aberto 🤔
❤amo seus vídeos estou aprendendo muito graças a Deus 🙏
Que ótimo!
@@NutricionistaPatriciaLeite eu fiz a cirurgia histerectomia total retirada do útero,,e precisava muito mudar minha alimentação,,e com seus conselhos,seus abençoados vídeos já consegui emagrecer 4 kl.gracas a Deus 🙌🙌🙏
Eu misturo orégano fica legal e delicioso
❤Patrícia tão querida!!!
O suporte do filtro de café, geral// tem o aroma do café...
Minha sugestão é cortar uma garrafa pet..e utilizá.la na posição do filtro!!'....e fica livre a horinha de coar o cafezinho!! 😊 💞😘
Ops.....
Patrícia vc é show. Parabéns. Obrigada pelas receitas Mara ❤❤❤
Amo receitinhas caseiras fáceis e economica
Seus sanduíches são demais no Café da manhã então é uma delícia. Vc tá de Parabéns 👏
Nossa! Era uma receita assim que eu queria, obrigada ❤
Que maravilha!
Eu vou fazer está Pastinha ❤
Nada é desperdiçado, que legal! Adorei a receita!
Vou acrescentar orégano, salsa e cebolinha! Hummmm! Não vejo a hora de fazer!
Obrigada pelo carinho 😘🌸
🤗
Amei está receita.❤❤
Que bom 😊
Vc é uma fofa. Adoro vc. Amo seus videos e curti demais esta receitinha. Vou fazer e incluir na minha dieta. Bj no ❤ Deus te abençoe sempre, amém?😘😘
Obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Amei parabéns você e 💯💯💯💯💯💯💯
Obrigada de coração
Aqui nos USA já tem alho/sal que é bom vou fazer.
Hummmm! Quero fazer!❤
Amei a receita Dra! Vou fazer 🤗
A vou preparar , q delícia, obgda ❤
Por quanto tempo pode guardar na geladeira essa delícia Patrícia?
E muito bom mesmo 👍🙏🏽🙏🏽😽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😽
Gosto muito de fazer essa pasta com kefir
Coentro....amo...
Está nutri Patrícia é uma benção!
Deus abençoe
😍
Acho que vou acrescentar salsinha picada. Amei, obrigada!
Saudações ! Parabéns pelo canal o obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Poderia ensinar a receita do pão que aparece neste vídeo ? Obrigado.
está aqui : th-cam.com/video/dVlxem-TC64/w-d-xo.htmlsi=tRICdPxAgVeKXMn7
@@NutricionistaPatriciaLeite , obrigado pela atenção.
Bom dia Patrícia, receita deliciosa muito obrigado, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘❤️ Deus te abençoe
Vou fazer
Gratidão que receita maravilhosa!
Boa noite, eu uso creme de kefir no pão! Adorei dica, obrigada!🙌😘
Oi Patrícia
Hummmm eu uso requeijão
Mas vou fazer essa receita
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu amooo tudo que ela fala,agente aprende muito glória à Deus,nossa...como ficou bonita essa pastilha,eu vou temperar com alho...será que dá certo com nóz moscada Patrícia?
No lugar do azeite dá pra colocar a mesma quantidade de abacate, super saudável!
Boa ideia 💡. 😊
Boa Noite! Estava mesmo precisando de uma receita assim. Amei, obrigada. Só gostaria de saber qual é o tempo de validade se guardado na geladeira, por favor.
06 horas na geladeira
Gostei muito vou fazer
amei! vou experimentar!
Gostei da dica,obrigada.
Bom dia. Amamos. ❤
Grãtidão!
Gastei! Vou fazer❤
Muito legal amei vou fazer
Que delicioso a receita eu amei combina com o biscoito protéico parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Eu vou colocar azeite de Oliva com a sementes de Urucum , pois já tenho pronto! Nutri seus vídeos eu estou salvando todos, são excelentes!
Boa noite minha amiga eu gosto muito de requeijão mais eu gosto do requeijão light
Que é mais saudável
Adorei a receita, ficou uma delícia 😋
Huuummm!...😊vou fazer essa delicia. Obrigada! De novo,sua querida.kkkkk❤
Vou fazer gostei 😅
Amei a receita ..vou fazer .muito facio de fazer ❤❤
Vou fazer.
Gosto muito de suas receitas. Tanto que no momento estou procurando uma receita de patê caseiro.
Olá, eu tenho uma playlist de pastinhas e patês saudáveis .. da uma olhadinha ❤️❤️
Ficou uma delicia maravilhosa, Deus te abençoe sempre
Obrigada 🙌
Que receita ótima, muito bom
Estou fazendo sempre, coloco orégano, azeite, cúrcuma, alecrim e sal. Minha filha de 6 anos amou e sempre me pesa pra fazer
Hummm vou fazer com certeza
Vou fazer, adorei...
Já vou fazer,gosto muito de requeijão,portanto caro demais,então obrigado pela receita cada receita melhor de que a outra amôô.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gosto muito das suas receitas.
Maravilha🎉
Vou fazer ❤
É maravilhoso ter vc para nos ajudar na alimentação ❤️❤️🙏🙏🙏
Obrigada de coração
Vc é ótima 👏👏👏🙏❤️
Vou fazer,mim parece delicioso 😋😋
Amei 😍❤️🎉
Adorei. Vou fazer. Obrigada.
Depois me conta o que achou
Maravilhosa ummm
Simplesmente amei
Valeu!❤
Amei,já vou fazer 😍
amo suas receitas dizem q o limão oxida só pode usar n hora q corta vc faz requeijão e dura alguns dias
Uso muito requeijão e manteiga. Essa vou fazer com certeza
Tenho uma receita de requeijão caseiro que fica idêntico ao do supermercado, muito gostoso ! th-cam.com/video/oHxY517_0BA/w-d-xo.htmlsi=W6kp8VVzrxhSuAJv
Amei, vou fazer
Olá! 🤗
Por quantos dias posso conservar em geladeira?
Ah! No lugar do suporte de filtro pode ser usado um funil que não vai atrapalhar na hora de coar o famoso pretinho cheiroso. 😘
As vezes eu faço isso e coloco hortelã picado. Uso como molho de salada.
Maravilhoso ❤❤❤❤❤❤
Obrigada ❤
baixo todos os vídeo ❤❤
Muito bom 🎉
Seus comentários são muito importantes. Obrg
Obrigada pelo carinho.
Oi boa tarde..tem a receita do pãozinho??? Muito OBRIGADA
ta aqui: th-cam.com/video/dVlxem-TC64/w-d-xo.htmlsi=tRICdPxAgVeKXMn7.
Parece mesmo que esta' uma delícia. Em qts dias pode ser consumida essa pasta?
A receita do pão amore coloca pra.gente ai por favor!!!
receita do pão : th-cam.com/video/dVlxem-TC64/w-d-xo.htmlsi=VX6rVSCGjo-Eaz-z
Eu gosto de comer iogurte natural com suco de limão.
Muito bom