INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de sucos e vitaminas aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Esta receita fácil, rápida e gostosa é um suco rico em colágeno e tem ingredientes que comprovadamente ajudam muito a produção natural de colágeno pelo organismo. É simples de fazer e pode fazer parte do seu café da manha, lanche ou de uma refeição principal. O colágeno é um nutriente muito importante para a pele, os cabelos e as articulações. O suco é rico em proteínas e fibras, muito equilibrado, nutritivo e são ingredientes simples. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 laranja - 1/3 cenoura - 1 colher de sobremesa de chia - 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar - 1 colher de chá de semente de girassol - Cúrcuma e canela em pó a gosto Rende 1 porção, com 158 calorias, 20g de carboidratos (6g de fibras), 12g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_.html Tudo para ARTICULAÇÕES E OSSOS - Receitas, Dieta, Alimentos, Suplementos, Remédios Naturais e Dicas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQY7JhkbAnCw9RzTPe8AYhec.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? th-cam.com/video/3_mlmjX9ggQ/w-d-xo.html Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo? th-cam.com/video/XegXXlIK-UA/w-d-xo.html& Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS th-cam.com/video/xQjiYwiRiOA/w-d-xo.html SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/HwOhbpUI-Wo/w-d-xo.html Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] th-cam.com/video/68APGIuVTok/w-d-xo.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] th-cam.com/video/iZdgNeWylAI/w-d-xo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Patrícia amo seus vídeos e acompanho passo a passo ❤ pena que não estou emagrecendo gramas porque estou com meu colesterol muito alto fui parar no hospital e de Deus quiser quando eu voltar a dieta eu volto ❤
Humm vou fz acompanho sempre vc e as suas receitas são maravilhosas e vc está linda com essa cor de cabelo afinal já és linda Gratidão Deus te Abençoe ❤
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de sucos e vitaminas aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Esta receita fácil, rápida e gostosa é um suco rico em colágeno e tem ingredientes que comprovadamente ajudam muito a produção natural de colágeno pelo organismo. É simples de fazer e pode fazer parte do seu café da manha, lanche ou de uma refeição principal. O colágeno é um nutriente muito importante para a pele, os cabelos e as articulações. O suco é rico em proteínas e fibras, muito equilibrado, nutritivo e são ingredientes simples. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 laranja
- 1/3 cenoura
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 colher de sopa de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
- 1 colher de chá de semente de girassol
- Cúrcuma e canela em pó a gosto
Rende 1 porção, com 158 calorias, 20g de carboidratos (6g de fibras), 12g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Suco de cenoura e fruta da ora pronobis
Oi,quê perfeito êsse suco,Sucessos
❤
que bom muito importante não sabia que delícia muito obrigado Patrícia você é muito especial na nossa vida
Não posso suco, gordura no fígado e resistência a insulina
não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!❤
Amém!
Deus te abençoe!
Amém 🙏
Muito obrigado pela receita perfeita gostei muito vou fazer obrigada ❤
Amém!!! Ô GLÓRIAS!!!🙌
Amém 🙏
Estou tomando hoje, dia 07/01/ 2025, às 21:33
Prefiro tomar à noite😊
Ela é tão linda ❤parece um anjo sorridente e bondosa
Verdade eu acho o mesma coisa
Será se esse suco no lugar da laranja posso colocar manga?
Acho interessante como ela consegue falar sorrindo...
Adoro
ela faz tudo com amor por isso há muita alegria 🥰amo nutri Patrícia ❤️
Uma belezinha
Ela é muito querida e agradável
pra mim o melhor horário é pela manhã depois do café
A Patrícia nossa Nutricionista,até falando em doença com esse sorriso e carisma,nos dá ânimo de se cuidar e qrer sempre ver seu vídeos ❤❤😊😊
Que bom!!!!! 🥰🥰
Vou tomar em jejum antes de treinar
Minha nutricionista favorita, bjo de Angola ❤
❤️❤️❤️
Mulher tinha que vir aqui p elogiarque está cor de cabelo ficou linda em vc
Verdade eu tbm achei
Nunca gostei daquelas mechas que as pessoas faziam. Hoje, os melhores profissionais estão recomendando a deixar o cabelo o mais natural possível. 🙏🏼❤️
@@lidianesoares4243 super obrigada pelo carinho ❤️
@@NutricionistaPatriciaLeitetambém gostei 😊
Posso beber esse suco como pré treino também né?
Já tomo o suco verde 💚 pepino, couve, laranja e ainda acrescentei o limão. Receita da Patrícia Leite, tudo de bom ❤
Eu sei bem onde tu precisa de um pepino 🥒🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Eu estou tomando todos os dias suco de cenoura, limão ou laranja e yame agora vou acrescentar esses outros ingredientes
Gengibre 🫚 também é muito bom 😘
Tomei no lanche. Muito bom! Gratidão
Combinação perfeita amo sempre faço e tomo esse suco gosto muito tomar no café da manhã dando maus energia para o dia todo , grande beijo ❤
Que delícia!Gosto de usar cenoura cozida com casca,o suco fica cremoso.
Você está lindíssima Dra. Um 2025 muito abençoado para você e os seus.
Vou tomar no café
Que maravilha de suco , vou tomar a tarde . 🥕🥕tudo de bom. ❤
Sou d Rondônia também faço suas receitas são muito boa
Vou tomar esse suco de laranja maravilhoso Deus te abençoe vc é sua família
Acho ótima as suas dicas e receitas de coláginos. Estou precisando muito para cabelo, unhas e pele.
Vou tomar de manhã se canal é bom demais você é demais jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤❤
Delícia ❤❤❤❤❤
Suco delicioso!
Turbinas!😊
Boa noite vou tomar meu suco no café da manhã
Gosto muito das suas receitas.
Pode enviar mais receitas, principalmente porque faço tratamento da artrite reumatoide. Obrigada ❤
Cuidando de nós 🎉🎉❤
Oie Patricia, !vou tomar pela manhã . Amo sua receita e vc tbem. Obg por nós ajudar❤
Vou fazer. Gratidão! 🩷
❤️
E esse liquidificador... onde compro?
Tomar cenoura 🥕 suco é muito bom
Hummm digo eu, parece mesmo delicioso! Prefiro para o lanche da tarde e, vou colocar também uma maçã 😊🤗😉
Vou tomar de manhã. 👍👍🖐🖐🥰😘
Amo seu vídeos
ADORO esses sucos, coloque mais😋
Otima receita! Além de super nutritiva que ajuda na beleza e no organismo de uma forma geral, é super gosto gostoso! ❤😊
Patrícia amo seus vídeos e acompanho passo a passo ❤ pena que não estou emagrecendo gramas porque estou com meu colesterol muito alto fui parar no hospital e de Deus quiser quando eu voltar a dieta eu volto ❤
Essa é uma dica muito boa vou fazer
boa noite Patrícia a laranja é muito boa 👍🙌
Patrícia faço suco de goiaba com beterraba,pense numa delícia 😋
Vou tomar café da manhã
Tomei tanto esse suco 🥤 quando criança...
Vou fazer de manhã
Delicia de suco ..gosto de todos esses ingredientes que vc colocou ..vou fazer ❤❤
❤❤
Vou tomar no café da manhã obrigada pela receita
Ela é muito fofinha😁
dues te abençoe sempre ❤❤
Faço com água de coco, fica uma delícia.
Que suco lindo obrigado por nos encinar 😘
TOMAR PELA MANHÃ
Muito bom 🎉🎉🎉eu tomar no lanche da tarde pra.
Amo suco natural
Excelente!
Humm vou fz acompanho sempre vc e as suas receitas são maravilhosas e vc está linda com essa cor de cabelo afinal já és linda Gratidão Deus te Abençoe ❤
Vou tomar pela manhã
Oiiii, estou tomando, é muito bom. Eu só não tinha a gelatina, acredito que não mudará o gosto quando colocar acho que só vai ficar mais grosso 😋
Gostei muito
Sucos maravilhoso vou tomar no café da manhã
Quero maisreceitas amooo as suas receitas está de Parabéns
amo suco de laranja com cdnoura e todos os ingridiente
Adorei, coloquei colágeno hidrolisado
Eba vou fazer, gostei também do liquidificador❤
Bnoite.
Adorei essa dica turbinada de saúde!
Obd Nutri! Vou fazer.
👏🙌🤟
Vou Tomar em jejum obrigada
Vou fazer e tomar pela manhã.obrigada minha linda
❤
Amei Minha Nutri!
Boa noite, vou tomar na parte da tarde❤
eu amei vou fazer
Ah que suco maravilhoso, amo os seus vídeos e receitas, que Deus te abençoe!!!
Amei a receita, muito obrigada 😘
Suco é tudo de bom , principalmente quando é da fruta
Ótima receita, vou experimentar. Muito obrigada!
Espero que goste!
Vou fazer a tarde
Minha nutricionista eu tomo esse suco pela manhã e top viu.
Que delícia, hein?
Banana c cenoura e os outros ingredientes, e super saudável!
Obd Nutri!
Vc é TOP de Saudável!
👏👏👏.
Patrícia leite eu quero o livro de sua receita pra mim é mais fácil 😊
Já gostei desse suco, deve ser uma delícia
Eu vou tomar a tarde eu amo este suco
Oi Patrícia vo tomar de manhã 😊 obrigada ❤ 🌷
Vou fazer pela manhã!
Boa tarde Doutora! e a todos, adorei a receita, vou tomar durante a tarde, obrgduuuu!!!😊
Vou tomar hoje a tarde.
Gratidão 🌻
Eu já faço suco de semente de abóbora com aveia, chia e linhaça mais separadas
Eu vou tomar no café da manhã e o horário que gosto de tomar ❤
Ela é maravilhosa esplicando muito bem vou começar fazer
Vou fazer no meu café matinal❤
Adorei.a receita Obregado
Muito bom vou fazer
MUITO OBRIGADA!!!
Vou tomar a noite, última refeição 😊
Muito interessante esse suco, gostaria de vê outros sucos,pois tomo pela manhã antes do treino
é melhor na parte da tarde ❤❤❤
Patrícia! Isso deve ter ficado maravilhoso. Obrigada por compartilhar. 😘❤🌹
Ficou muito bom
Seu canal é bom demais, Paty..... ótima receita. Bjsss ❤❤
eu quero as receitas
Amo suas receitas, principalmente porque vem até com informação nutricional, o que ajuda a acompanhar o consumo de calorias diário ❤
Que ótimo!
Muito bom.
Gostei
Amei a receita
Que bom 😊
Gostei vou fazer
Hummmm! Tomarei essa delícia no café da manhã e lanche da tarde! 🍊🥕
Valeu Patrícia! 🌱🌻
Vou beber na parte da manhã