Статические Упражнения [ ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ ]

В фитнес-клубах Idol Gym представлены три основных направления: тренажёрный зал, кроссфит и единоборства. Это те направления, в которых мы действительно разбираемся и знаем, как помочь вам достичь в них результата. Мы не лезем в остальные фитнес-услуги, пытаясь объять необъятное. Мы предлагаем нашим клиентам профессиональную услугу, максимальный результат и удовольствие от проведенного времени в наших залах.
➞Наш сайт - idolgym.ru/
➞ Instagram - / idol_gym
➞ Instagram - / crossfitido. .
➞Vk - idolgym
➞Vk - crossfitidol
Сеть фитнес-клубов Idol Gym
Площадь каждого нашего клуба более 2000 квадратных метров, вас ждут большие и функциональные зоны по самым актуальным направлениям:
● Тренажёрный зал
● Кроссфит
● Единоборства
● Растяжка
А также:
🥗 Кафе здорового питания
🚗 Бесплатная парковка
Адреса клубов:
📍 м. Нагатинская, ул. Нагатинская 1, стр. 12
📞 Телефон: [phone]
📍 м. Беломорская, ул. Лавочкина 23, стр. 1
📞 Телефон: [phone]
#fitness #russia #crossfit #фитнес #кросфит #гири #kettlebell

[@user-cu9ls2nh3g]

Отличная тренировка. Евгений, вы осветили тему с гирями - о которой другие забыли. Вы действительно мотивируете. Искреннее вам спасибо

[@user-gh7rl8km5z]

Молодчага, братец. Статика-сила,потом гвозди гнуть получается.

[@CrossfitIdol]

😎🤝

[@user-ge2vk8xl8k]

Классный ролик! Всем успехов! Изомнтрия это сила.

[@CrossfitIdol]

💪🤝

[@user-yl5uk9fi1z]

Браво! БлагоДарю!!!!!!!!!!!

[@user-lz8mo7id8l]

Класс! Класс! То что надо! Как раз давно не тренировался, буду начинать. Гирь нет, буду с гантелями. Обалденно всё обьяснили, редко кто рассказывает как правильно ставить вес на пол после упражнения. Да и вообще на тему статики очень хорошо и подробно рассказали. Пресс не показали. Но там по аналогии можно самому придумать что нибудь. Спасибо за ролик!

[@user-qw1pt4oi8g]

Спасибо!

[@user-hr8th3nz9d]

Супер . уважуха. Крутая тема.

[@user-tu5pk9dp5u]

👍👍👍

[@user-jl8lw4cg5z]

великолепно!!!

[@arturbabin8223]

не думал никогда насколько хороша статика пока не попробовал, кому интересно попробуйте.... через 2 недели статики я просто кайфанул от самочувствия!!!

[@vladimirsaakyan509]

Спасибо огромное за эту помощь !!!

[@CrossfitIdol]

🤝😎

[@user-hr1gx4ku7u]

если ты гиревик, то для тебя это не новость, 10 лет назад уже тренил эту статику, всем гиревикам известную. по опыту скажу, раз в две недели вполне достаточно, для гиревика.

[@user-oz1no7vf6m]

👍

[@user-jl8lw4cg5z]

напомните пожалуйста как часто можно делать такие тренировки,как рекомендуете чтоб достичь результата?

[@CrossfitIdol]

Виктор Корнеев начните с 2-х тренировок в неделю. На все тело 🤝

[@user-jl8lw4cg5z]

@@CrossfitIdol благодарю

[@1979Rustam]

Черепно-мозговая травма! Давление гипо и гипертензивное.