【有益】更年期がつらい人！みんな悩んでいる疲れすぎと体調不良の疲労回復と対策を教えて！1人で悩まないで【がるちゃんまとめ】
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2023
- 【有益】更年期がつらい人！みんな悩んでいる疲れすぎと体調不良の疲労回復と対策を教えて！1人で悩まないで【がるちゃんまとめ】
今回は、アラフォー以上の女性のお悩みTOP３に入る更年期障害についてまとめてみました。
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今回は *有益 女性のお悩み 更年期* について語りましょう♪楽しんでいってね٩( 'ω' )و
まず楽しかった飲み会などが辛くなった。人に会いたくない､頭痛も頻繁､目眩もある､やる気も出ない疲れも酷いでもシングルだから仕事は休めない。今60歳になりましたがやっと落ち着いてきたかな?という感じですが人に会いたくないのは変わらないですね。ホルモン療法は全く効かず命の◯も効かない､婦人科に鬱の薬を貰い少し良くなりましたが太りました😅皆さん長い付き合いになると思いますがいつかは落ち着くので頑張って‼️
61歳ですが52歳まで月1ありました。それが終わり今でも扇風機と電気ストーブ両方出してて片付けられません、熱くて扇風機出してても直ぐにストーブ付けたり五十肩に今頃なり寝返りも右腕なんで右に寝返ったら痛くて目が覚めます。ドラストで命の母を買いました。😅いつもは小林製薬の何でも聞くのですがシジュウカラを飲んだけど駄目だったから命の母が駄目ならルビーナ飲んでみようと思います。医者に行くのもいいかもですね。
49歳、だるさ目眩吐き気がありましたが、エクオールを飲み始めてから体調が良いです☺️
40代半ばここ数年、何もしたくない状態が続き、ない気力を振り絞って、本当に最低限のことだけなんとかやってきましたが、生理前にとうとう動けなくなり話すのさえもおっくうというとき命の母ホワイトを試してみて、これが効きました。今考えると疲れ切ってだるさもあったんだとわかります。体が楽になったら気力に頼らず、家事はサクサク進むし、日々の後回しにしていたことに手をつけられるようになりました。疲れってだけで受診は大袈裟と思って病院も行ってなかったけど、今あのときの私と同じような方がいたら迷わず病院に行ってほしいと思います。その状態が当たり前じゃないし、もっと楽に過ごせるのを知ってほしい😢メンタルも低下していたのに気力でカバーしようとしていたのも無理矢理すぎで。メンタルの方も体が楽な分、随分楽に感じます。無理矢理な気力を使わなくて済んでるからなんでしょう。
アラフィフです。三年前からめまいが酷くなりました。内科の血液検査で、更年期真っ只中なことがわかり婦人科でホルモン療法受けています。医師曰く、ホルモン療法はホットフラッシュや動悸には良いものの、めまいにはあまり効かないといわれましたが私の場合少しマシになりました。 ちなみに命の母や漢方は全く効きませんでした。かえって高くついてたかも？
忙しくて婦人科の予約が取れない方は、ぜひ内科でホルモン値を検査してもらってください。
更年期症状はつわり以上に人それぞれで、同性にも理解されず皆さん辛いと思いますが、何とか乗り越えましょう！
急に年齢的なものか、ここ一年で寝ても疲れが取れない、やる気も出ない、疲れやすい、毎日だるい感じで精神科、産婦人科にかかりましたが結局原因がわかりません。甲状腺も調べたけど基本的に全部クリアな状態。困る。
ホルモンテープは貰って貼っていますが、１割楽になったかもしれない程度。
もう生活改善に力をいれます、スマホやPCを見る時間を制限する、完全強制消灯時間を設ける。3食決まった時間に食べる。
アレの後遺症かもしれないですね。年のせい、更年期と思い込んでいるかも。
家族が大変なときに体調きつくなるの困る😢
調子悪い時は早めに病院行って欲しい。
親からストレス発散の道具みたいな扱いされてくそウザかった。
11:13、私も前向きに生きる。老後を思い、憂鬱になるのは命が続く前提で傲慢だ。
10:03、深い言葉。心に刻もう(^^)
鯨肉の缶詰めもらって、夕飯に食べたら次の朝体が軽い！すごいです☺鯨肉おすすめです☺
51歳です。健康保険の効かない漢方薬飲んでますが、合っているのか？ここの動画にあるような更年期症状に悩まされる事はないけど、いつまで飲めばいいのか？わからない。毎月一万以上はかかるので…収入が低いので懐が痛いけど、辞めたら酷い症状が始まりそうで…
検査は異常なしだったけど漢方飲んでる。
診察後は話して楽になったのか、少し元気になった。しばらくすると気力なくなるんですよね。
職探ししないといけないのに自宅でダラダラ過ごしてる間に子どもが帰宅。頑張る姿見せたいのに胃腸の具合も不安定。
更年期に似てような症状で甲状腺疾患があります。
特に暑がり、息切れ、動悸、落ち着かない、などはバセドウ病の可能性も。
ほっておくと、ぶっ倒れるので病院へ。
内科、婦人科でもいいですが、
出来れば内分泌内科で血液検査で甲状腺ホルモンの数値を調べてもらいましょう。
ちなみにいのちの母とかはバセドウ病には効かないと思います。
生理は大変でした。
閉経後は体調はいいです。
更年期は日本人だけと聞いたことあります。なので気持ちの持ち方かなと思いました。
辛くて更年期かと思ったら、橋本病でした。更年期に多いらしいです。
婦人科でダメなら血液検査してもらって〜我慢しないで
02:09～02:14、私もです。46歳
分かる。変な焦燥感があります。
長年やって来た趣味さえも、何でこんなことやってるんだろうと思えてしまう💧
加味逍遥散、気になる。
とても参考になります。
欲がないのは若い時にやりたい事を全てやって気が済んだからと思っていたけど違うのかな。
体調が気になってきたら受診しようと思います。
５７ですが今まで更年期障害の様な症状はこれと言って何もなかったのですが、個人差もあるのかもしれないですね‼️
あるわな～。ホンマ。PMSもきついが、今は更年期障害。寒い((⛄))のに暑い。冷房も16℃下げる。体重増加。うんざり。
08:18～08:26、優しいと思うけど？