Сергей Михайлович, я благодарна вам, за то, что хожу ! 14 лет назад у меня практически отказывались ходить ноги.. лечили меня около полугода.. без результата. Я в жизни человек очень активный, подвижный.., а тут такое. Плюнула на лекарства! Пошла в книжный магазин и купила все ваши книги.. прочла все от корки до корки , и стала заниматься . Начала именно с этих упражнений . Хожу! И до сей поры занимаюсь!) занимаюсь скандинавской ходьбой уже 9 лет).спокойно прохожу 5-8 км. Со всеми вытекающими последствиями… у меня миллион увлечений)) шью, вяжу, пишу картины,декорирую посуду, обучаю детей и взрослых рисованию - наслаждаюсь жизнью в свои 69 лет. Спасибо ВАМ!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ НА сегодняшний ДЕНЁК - ВЫ наше СПАСЕНИЕ ❤ УВАЖАЕМЫЙ 💓 Д О К Т О Р ❤ С П А С И Б О за ВАШУ отзывчивость и ДОБРОЕ 💓 ЖЕЛАЮ ВАМ 💓 С Ч А С Т Ь Я 💓 с ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬЮ и УВАЖЕНИЕМ к ВАМ ❤
Сергей Михайлович здоровья вам крепкого. Спасибо большое Мне 74 года гонартроз 3 степени, но проснувшись делаю в постели зарядку для ног живу, хожу. Буду делать дополнительно вашу зарядку. Днем занимаюсь с эспандерами. Спасибо вашим книгам. Вы меня из инвалида сделали полноценным человеком👍👍👍.
Здравствуйте,интересно как встать человеку с больной спиной и больными ногами так быстро,это не реально!?Я была в вашем центре в Новокосино,но меня отправили домой,взяв 2500 руб.,чтобы я сама занималась без помощи тренера.Зачем такая порочная практика для больных людей,теория красивая,а практически нам пенсионерам не под силу!Возраст надо указывать при занятиях на ваших тренажёрнах,только спортсмены могут их освоить! Пантелеева Т.А.
ОСмотря сколько вам лет,хоть и на пенсии 60 или 70 лет есть разница.ведь у каждого свое 5:56 здоровье.занимайтесь дома и не вставая, с постели.все в меру здоровье не купишь
Низкий поклон Вам, Сергей Михайлович! Не хватает слов для благодарности. Слава Богу, что в России есть доктор БУБНОВСКИЙ и его методики. Здоровья Вам и Вашей семье
Спасибо Сергей Михайлович, три раза в неделю занимаюсь на эспандерах, ну а в остальные дни гимнастика в постели, отжимание, приседание, мне 65,благодаря вас и соцсетям стараемся поддерживать свое здоровье, от врачей толку мало, травят таблетками, а нам этого не надо
Эти упражнения я делаю и по Вашему совету стараюсь похудеть, как Вы мне сказали, так у меня в голове эти Ваши слова и держу, пока в центр не хожу, а надо, но мне очень далеко ездить, но весной что придумаю!!! Здоровья Вам и вашей семье, Вы очень хороший и нужный человек который заботится о нас простых людях!!!! Такие как я Вас очень обожают!!!!
Сергей Михайлович, Вы для меня самый авторитетный из врачей. Когда мне не было и тридцати, сильно стало болеть колено. Суставная часть опухла, я несколько лет не могла сгибать ногу. Туго перевязывала её шарфом, только так могла ходить. В больницу попала по другому поводу. Врач равнодушно, но уверенно сказала мне насчет колена, что такое не вылечить, будет только хуже. Вскоре я купила Вашу книгу "Здоровье позвоночника и суставов", подобрала упражнения из неё. Стала заниматься. Через боль, понятно. Поверила - поможет! Через две недели ежедневных занятий (всего две!) боль отступила. Какое это было счастье - присесть на корточки после нескольких лет "ковыляния" на несгибаемой ноге, не чувствуя боли, поймет только тот, кто испытал подобное. Прошли годы. Первое время я занималась курсами, позже врачи запретили мне это и езду на велосипеде тоже. Причина - камни в почках. Мне теперь 65. Приседать я по-прежнему могу. Жалею, что послушала врачей: мышцы ослабли. Хочу опять восстановиться, насколько это возможно. А вот как не навредить почкам, не знаю. Помочь избавиться от камней врачи не смогли. Но я намерена продолжить занятия.
1. «Благодаря вам» Любовь Бабкина, благодаря вам (не «благодаря вас»). 2. В конце предложения, Любовь Бабкина, ставим точку. Вот этот знак “.” А то и черепахи, например, долго живут. Без таблеток при этом. So what? И что, я вас спрашиваю? Давайте все же ПОСТАРАЕМСЯ отличаться от просто животных, которые просто живут, без таблеток, и горя не знают.
Мне 65 лет, уважаю Профессора, он говорит о том к чему я пришел за всю жизнь, день начинается с утра с постели, Бубновскому ставлю плюс с большим уважением, он борется не только с болезнями, он борется с ленью, браво.❤❤❤
Я эти упражнения делаю каждое утро не вставая с кровати уже много лет , плюс ещё гантели 1 кг. и чувствуется как пошло тепло по телу , уходит вялость и легче вставать. А мне уже 78 лет.
Вот уже неделя как ежедневно делаю этот комплекс и сделала себе подарок к завтрашнему моему 64летию,исчезло жжение в коленных суставах и боль .А еще заказала книгу Бубновского и сегодня получу,буду изучать и заниматься дома.Лекций прослушала тоже много,очень интересно.Надеюсь бросить трость,от эндопротезирования пока отказываюсь.Спасибо что есть доктора,которые могут помочь без таблеток! Поделилась этим видео со своими знакомыми.Хватит фармацевтам на болячках народа сколачивать себе состояния,цены на таблетки заоблачные да и больше калечат,а не убирают проблему.Спасибо команде доктора и с Крещением всех!
Спасибо, Доктор🙏. Утро начинаю с комплекса упражнений для начинающих Вашего сына Михаила. Отлично разгоняет кровь по всему организму, запускает транспортную систему. Заряд энергии и бодрости обеспечен. 😊👍. Всем здоровья 🦋
Дорогой Доктор! Спасибо! Что Вы любите СВОЙ народ, если бы ВАС было бы больше, мы бы не оказались сейчас в таком плачевном, состоянии,но всё равно, лучше поздно, чем НИКОГДА! Спасибо! И желаю Вам, никогда не испытывать страшных болезней и жить долго,долго и всегда чувствовать себя в возрасте ,МАЧО!!!❤❤❤
Очень понравились упражнения. Более того, приятно удивлена тем, что интуитивно делаю утром эти движения, даже последовательность та же. Надо же! Мой драгоценный организм умница подсказал мне это. Единственное, не делаю последнее упражнение и боюсь, что не смогу его сделать. Мне 72 года, коксартроз (без первого упражнения никак не встать и не начать ходить), гонортроз, артроз правой кисти. Не смогу(но буду стремиться) сделать последнее упражнение потому что сложный перелом левого плеча, вшита пластина, рука стала короче, амплитуду до конца вернуть не получается. Мечтаю попасть в центр Бубновского на занятия, но дорого. Я из тех людей, кто верит в физкультуру, массаж и доброе слово. Да, и самое главное забыла сказать. Мы привезли моей свекрови несколько ваших книг и она по ним занимается, делает упражнения, чтоб не стать никому обузой. Ей в этом году 96 лет, болеет конечно, но она еще летом огородничает, выращивает овес молочной зрелости, сушит, заваривает, пьет сама и нам велит. Низкий Вам поклон и огромная благодарность за Ваш труд и помощь людям!!!!❤
@@ТамараАксененко-у7ю Это универсальное средство от многих болезней считает моя свекровь. У нее подшивка ЗОЖ за двадцать с лишним лет. Ну а если из доказательной медицины от заболеваний печени (в основе лекарства «Овесол». При заболеваниях легочных, способствует разжижению и отхождению мокроты. Для поднятия энергиии. Коняги все едят овес и вон как бегают. В общем хуже не будет. При большом букете заболеваний и возрасте 96 лет свекровь еще огородничает (конечно без тяжело трудов, но все-таки в таком преклонном возрасте…). Это заставляет к ней прислушаться.
@@ТамараАксененко-у7ю Болезни печени (овесол выпускают фармацевты), легкие, упадок сил, стабилизация веса и свекровь говорит, что еще многое другое. В общем, хуже не будет, только лучше. Коняги овес кушают и вон какие быстрые и сильные. 🤣
БЛАГОДАРНОСТЬ ,ТОВАРИЩУ БУБНОВСКОМУ¡¡¡ПОЖЕЛАНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ,УСПЕХОВ И РАДОСТИ В ЕГО ЛЕЧЕБНОМ ДЕЛЕ❗❗❗БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ МЕНЯ И МОЕЙ СВЕКРОВИ¡¡¡ВАША МЕТОДИКА НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ¡¡¡
Больше 10 лет назад меня поставили на ноги в центре Бубновского, в Харькове. Огромное спасибо Вам Сергей Михайлович за то, что Вы есть! Здоровья Вам и вашим близким и всего Вам самого наилучшего! Низкий Вам поклон!
Сергей Михайлович здравствуйте,запишите пожалуйста ролик про ваш рацион питания.Вашей коже лица можно позавидовать,выглядите на все 100%.Спасибо вам за то,что своим примером возвращаете к нормальной жизни.Я в очередной раз не пошла к врачу за уколами в коленях,взяла на вооружение ваши упражнения,супер.занимаюсь третий месяц,результаты очень хорошие.Буду и дальше совершенствоваться.Спасибо от души.Я из Украины.
Спасибо Господу Богу, что есть такие врачи, добрые отзывчивые, всегда готовые помочь.Сергей Михайлович храни вас Господь и вашу семью, с наступающим Новым Годом!
Доброе утро, Сергей Михайлович. Дейст вительно бодрит такое пробуждение. Очень нравятся ваши передачи всегда с хорошим настроем. Ваш позитивный подход и юмор. Вы мне по характеру подходите. Спасибо огромное доктор !
Дорогой доктор, спасибо огромное за ваши упражнения, которые действительно возвращают нас к жизни, снимаем спазмы, начинаем двигаться и чувствуем себя уверенными в жизни. Будьте здоровы, живите долго и счастливо во благо и нам❤😊❤😊❤😊
Уважаемый, Сергей Михайлович, очень полезный ролик ❤❤❤ Я обычно, когда просыпаюсь, ещё не вставши, то кручу стопами, подымаю руки вверх, могу потереть руки ноги. Теперь буду делать Ваш правильный комплекс в кровати. Огромное спасибо, что научили как правильно это делать ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо. Не у всех есть возможности ходить не просто к вам в центры, но и даже в спортивные клубы (их просто нет, не все живут в крупных городах). Конечно под руководством специалистов занятия эффективней. Но даже за такие советы и обзоры комплексов упражнений огромное спасибо. Кто не будет лениться, я уверенна, ваши рекомендации помогут
Сергей Сергеевич какой Вы умница Сколько прошли трудностей в жизни И сколько в ВАС талантов которыми Вы так щедро делитесь с нами не защищенными ) СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ВЫ НАМ МИЛЛИОНАМ очень нужны)
Уважаемый Сергей Михайлович вы,спасли меня от операции на шею и помогли от артроза по вашим советам я смогла перебороть свой недуг . Я с Кыргызстана я блогодарна вам и вашим зарядкам по которым я выздоровела .Я блогадаою бога что он подарил такого человека как вы спасибо вам .я Сейтказиева Роза Бегимкуловна😮❤❤ 5:565:56
Супер - пробуждение! Сердечное благодарю! Обильных вам Небесных благословений во всем! Бог очень сильно любит вас! От всей души с наступающим Новым годом вас и всю Вашу семью!!! ❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅!!!!!!!
По-видимому инстинктивно само тело подсказывает, что ему нужно сделать после пробуждения, и я также делаю почти такие же упражнения в кровати, а вот с уходом на пол это уже круто)
УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ ЗВАШИ ПРЕКРАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ 84 ГОДА . С 2ОО2 ГОДА ПРИОБРЕЛА ВАШУ КНИГУ ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ПРИГОВОР И ППЛЮС УТРЁНИЯ ЗАРЯДК ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ И ХОЛДНЫЙ ДУШ И ПЛЮС ВОДНЫЙ РЕЖИМ ЧУВСВУЮ СЕБЯ НОРМАЛЬНО Я НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ,ЧТО Я ПОРХАЮ ,НО ОБСЛУЖИВАЮ СЕБЯ САМОСТЯТЕЛЬНО РАБОТОЮ В ОГОРОДЕ, ОТЖИМАЮСЬ ОТ ПОЛА НЕ МЕНЕЕ 50 РАЗ Я ДАВОЛЬНА БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ ГРЫЖ ПО СИМКУ БЫЛО НЕ СОСЧИТАТЬ КУДА ОНИ ИСЧЕЗЛИ НЕ ЗНАЮ И НЕ ХОЧУ ЗНАТЬ .ПРОСТО ВАЛЕНТИНКА
Люди. Сейчас получила книгу " Ленивая гипертония". Открыла и зачитываюсь, листая. Ох и интересная! 🎉 Вот спасибо Вам, Сергей Михайлович, за такие книги. ❤
Спасибо, Сергей Михайлович, я уже давно, растяжку в постели делаю,когда-то, услышала от вас , что вы 4 утра, встаете и делаете упражнения, решила и я попробовать, так как меня раньше, мучала бессонница , и знаете, сдвиг, пошел стала засыпать , как младенец, нету паники, когда ложишься спать, а даже наоборот, радуюсь, что уже ко сну, а плюсы, стала получать когда довожу, себя до пота , благодаря Вам, я себя намного лучше. Живите, долго и счастливо, вы нам, нужны как глоток воздуха. Казахстан
Сергей Михайлович!благодаря Вам,я вытащила себя на поверхность жизни,делаю.все.впши упражнения,которые мне зашли,вместо.тренажеров.использую.все,что.есть.дома,все работает нормально,поиседаю.100ращ,отжимание,правда около дивана.20-30раз,мне 70лет,бегаю, КК ачество жизни.совсем.другое,главное. Желание и.сила воли и.все.получится.
Добрый день Сергей Михайлович. Здоровья вам крепкого и вашим близким.не пропускаю ни одну вашу передачу на ютуб канале.мне 64полных лет.я из Казахстана. На протяжении 2,5лет у меня боли слева под грудями,справа,боли под лопаткой справа.есть остехондроз сильные боли. деформируюший артроз обех колен 2ст. с 2010года,гипотирез с 1988года,справа удалили,теперь слева,с тех пор на гармонах.неэрозивный гастрит,панкреатит,пилонефрит,энцефолапвтия,миома и т.д.
Много лет назад кто-то дал мне комплекс тайской гимнастики. Она выполняется утром, после просыхания. Там тоже есть эти движения. Делаю эту гимнастику каждый день.👍
Сергей Михайлович, уважаемый, сердечная Вам благодарность заботу, оздоровление, помощь, за высокий профессионализм! Всех благ и благословений во всём!❤❤❤
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Сергей Михайлович, я благодарна вам, за то, что хожу ! 14 лет назад у меня практически отказывались ходить ноги.. лечили меня около полугода.. без результата. Я в жизни человек очень активный, подвижный.., а тут такое. Плюнула на лекарства! Пошла в книжный магазин и купила все ваши книги.. прочла все от корки до корки , и стала заниматься . Начала именно с этих упражнений . Хожу! И до сей поры занимаюсь!) занимаюсь скандинавской ходьбой уже 9 лет).спокойно прохожу 5-8 км. Со всеми вытекающими последствиями… у меня миллион увлечений)) шью, вяжу, пишу картины,декорирую посуду, обучаю детей и взрослых рисованию - наслаждаюсь жизнью в свои 69 лет. Спасибо ВАМ!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Поделитесь как вас вывели из кризиса, при обездвиженности ног!? 🎉
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, СПАСИБО, СПАСИБО ВАМ дорогой СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ!!! БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВСЕЙ ВАШЕЙ КРАСИВОЙ СЕМЬЕ ❤❤❤
😊
Здравствуйте мне нужно семьдесятшесть лет я заболела но вом
❤❤❤
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ
Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.
Какой вы молодец дорогой доктор. Как все таки нам хорошо с вами и вашей искренней забртой
Дорогой Сергей Михайович!
@@BubnovskySM д
А главное! Доктор нам помог БЕСПЛАТНО! Сергей Михайлович, миллион Вам благодарностей!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Мой любимый докто Бубновский, вам счастья и здоровья от всей души от сахалинцев и от меня!!!!
Как убрать начио
Как убрать начинающий горб😊😊😊😊😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ НА сегодняшний ДЕНЁК - ВЫ наше СПАСЕНИЕ ❤ УВАЖАЕМЫЙ 💓 Д О К Т О Р ❤ С П А С И Б О за ВАШУ отзывчивость и ДОБРОЕ 💓 ЖЕЛАЮ ВАМ 💓 С Ч А С Т Ь Я 💓 с ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬЮ и УВАЖЕНИЕМ к ВАМ ❤
Сергей Михайлович здоровья вам крепкого. Спасибо большое Мне 74 года гонартроз 3 степени, но проснувшись делаю в постели зарядку для ног живу, хожу. Буду делать дополнительно вашу зарядку. Днем занимаюсь с эспандерами. Спасибо вашим книгам. Вы меня из инвалида сделали полноценным человеком👍👍👍.
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Здравствуйте,интересно как встать человеку с больной спиной и больными ногами так быстро,это не реально!?Я была в вашем центре в Новокосино,но меня отправили домой,взяв 2500 руб.,чтобы я сама занималась без помощи тренера.Зачем такая порочная практика для больных людей,теория красивая,а практически нам пенсионерам не под силу!Возраст надо указывать при занятиях на ваших тренажёрнах,только спортсмены могут их освоить! Пантелеева Т.А.
ОСмотря сколько вам лет,хоть и на пенсии 60 или 70 лет есть разница.ведь у каждого свое 5:56 здоровье.занимайтесь дома и не вставая, с постели.все в меру здоровье не купишь
@@vatapanteleeva8053
В 68 лет , меня в Калининграде ,
в Ц. Бубновского отлично подготовили к поездке .
Спасибо !
@@vatapanteleeva8053а 2500 за что взяли?
Низкий поклон Вам, Сергей Михайлович! Не хватает слов для благодарности. Слава Богу, что в России есть доктор БУБНОВСКИЙ и его методики. Здоровья Вам и Вашей семье
Добрый день! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Сергей Михайлович, поклон вам! Долгих лет!
БОГУ ПОКЛОНИТЕСЬ😢, а не человеку.
Дорогой Доктор,огромное спасибо,за вашу заботу о нас 💕
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо Сергей Михайлович, три раза в неделю занимаюсь на эспандерах, ну а в остальные дни гимнастика в постели, отжимание, приседание, мне 65,благодаря вас и соцсетям стараемся поддерживать свое здоровье, от врачей толку мало, травят таблетками, а нам этого не надо
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
⁶
Эти упражнения я делаю и по Вашему совету стараюсь похудеть, как Вы мне сказали, так у меня в голове эти Ваши слова и держу, пока в центр не хожу, а надо, но мне очень далеко ездить, но весной что придумаю!!! Здоровья Вам и вашей семье, Вы очень хороший и нужный человек который заботится о нас простых людях!!!! Такие как я Вас очень обожают!!!!
Сергей Михайлович, Вы для меня самый авторитетный из врачей. Когда мне не было и тридцати, сильно стало болеть колено. Суставная часть опухла, я несколько лет не могла сгибать ногу. Туго перевязывала её шарфом, только так могла ходить. В больницу попала по другому поводу. Врач равнодушно, но уверенно сказала мне насчет колена, что такое не вылечить, будет только хуже. Вскоре я купила Вашу книгу "Здоровье позвоночника и суставов", подобрала упражнения из неё. Стала заниматься. Через боль, понятно. Поверила - поможет! Через две недели ежедневных занятий (всего две!) боль отступила. Какое это было счастье - присесть на корточки после нескольких лет "ковыляния" на несгибаемой ноге, не чувствуя боли, поймет только тот, кто испытал подобное. Прошли годы. Первое время я занималась курсами, позже врачи запретили мне это и езду на велосипеде тоже. Причина - камни в почках. Мне теперь 65. Приседать я по-прежнему могу. Жалею, что послушала врачей: мышцы ослабли. Хочу опять восстановиться, насколько это возможно. А вот как не навредить почкам, не знаю. Помочь избавиться от камней врачи не смогли. Но я намерена продолжить занятия.
1. «Благодаря вам» Любовь Бабкина, благодаря вам (не «благодаря вас»).
2. В конце предложения, Любовь Бабкина, ставим точку. Вот этот знак “.”
А то и черепахи, например, долго живут. Без таблеток при этом. So what? И что, я вас спрашиваю? Давайте все же ПОСТАРАЕМСЯ отличаться от просто животных, которые просто живут, без таблеток, и горя не знают.
Мне 65 лет, уважаю Профессора, он говорит о том к чему я пришел за всю жизнь, день начинается с утра с постели, Бубновскому ставлю плюс с большим уважением, он борется не только с болезнями, он борется с ленью, браво.❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Делаю упражнения и добавила ещё свои встаю в хорошем состоянии! Спасибо 5:56
Раньше долгое время вставала с трудом и головными болчми
Вы очень правы...
Я эти упражнения делаю каждое утро не вставая с кровати уже много лет , плюс ещё гантели 1 кг. и чувствуется как пошло тепло по телу , уходит вялость и легче вставать. А мне уже 78 лет.
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@@BubnovskySMДобрый вечер. Можно делать эти упражнения при стенозе и листезе позвоночника?
Всё правда. СПАСИБО, Выполняю каждый день. Добавлю новые.❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Долгих вам лет здоровой, счастливой жизни дорогой!!! Спасибо большое, мирного неба нам всем над головой!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Вот уже неделя как ежедневно делаю этот комплекс и сделала себе подарок к завтрашнему моему 64летию,исчезло жжение в коленных суставах и боль .А еще заказала книгу Бубновского и сегодня получу,буду изучать и заниматься дома.Лекций прослушала тоже много,очень интересно.Надеюсь бросить трость,от эндопротезирования пока отказываюсь.Спасибо что есть доктора,которые могут помочь без таблеток! Поделилась этим видео со своими знакомыми.Хватит фармацевтам на болячках народа сколачивать себе состояния,цены на таблетки заоблачные да и больше калечат,а не убирают проблему.Спасибо команде доктора и с Крещением всех!
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Надо шевелиться,не сидеть❤❤❤
Сергей Михайлович ! Храни Вас , Бог !
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Благодарю Вас Сергей Михайлович🙏 С Большим Уважением отношусь к Вам как к Доктору и как Человеку Чести и Совести🙏Здоровья Вам и Всех Благ🙏❤️
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Благодарю Сергей Михайлович за Вашу заботу,которая уже помогла многим людям!❤❤❤
Доброе утро! Спасибо за отзыв.
Огромная благодарность Вам, Сергей Михайлович, за любовь к людям, профессионализм, !!! Помощи Божией Вам!!!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Благодарю Вас ! ❤❤❤
Вот это ДОКТОР!!! Вот это ДА!!! Благодарю от всего сердца!!! Здоровья Вам крепкого и процветания!!!❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
❤Сергей Михайлович,искренне Благодарю Вас за Вашу заботу,за Ваш труд 🙏 С Уважением,Алина
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо большое Сергей Михайлович!!! За Ваши Советы!!! 5:56
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо большое доктор .Многие вам лета в телесном и душевном здавии!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо, Доктор🙏. Утро начинаю с комплекса упражнений для начинающих Вашего сына Михаила. Отлично разгоняет кровь по всему организму, запускает транспортную систему. Заряд энергии и бодрости обеспечен. 😊👍. Всем здоровья 🦋
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Нам всем нужен такой врач очень грамотный обесняет доступно понятно дай вам долгих лет жизни
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Дорогой Доктор! Спасибо! Что Вы любите СВОЙ народ, если бы ВАС было бы больше, мы бы не оказались сейчас в таком плачевном, состоянии,но всё равно, лучше поздно, чем НИКОГДА! Спасибо! И желаю Вам, никогда не испытывать страшных болезней и жить долго,долго и всегда чувствовать себя в возрасте ,МАЧО!!!❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Очень понравились упражнения. Более того, приятно удивлена тем, что интуитивно делаю утром эти движения, даже последовательность та же. Надо же! Мой драгоценный организм умница подсказал мне это.
Единственное, не делаю последнее упражнение и боюсь, что не смогу его сделать.
Мне 72 года, коксартроз (без первого упражнения никак не встать и не начать ходить), гонортроз, артроз правой кисти.
Не смогу(но буду стремиться) сделать последнее упражнение потому что сложный перелом левого плеча, вшита пластина, рука стала короче, амплитуду до конца вернуть не получается.
Мечтаю попасть в центр Бубновского на занятия, но дорого.
Я из тех людей, кто верит в физкультуру, массаж и доброе слово.
Да, и самое главное забыла сказать. Мы привезли моей свекрови несколько ваших книг и она по ним занимается, делает упражнения, чтоб не стать никому обузой.
Ей в этом году 96 лет, болеет конечно, но она еще летом огородничает, выращивает овес молочной зрелости, сушит, заваривает, пьет сама и нам велит.
Низкий Вам поклон и огромная благодарность за Ваш труд и помощь людям!!!!❤
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам и вашим близким.
А от чего нужно пить этот овёс?
@@ТамараАксененко-у7ю Это универсальное средство от многих болезней считает моя свекровь. У нее подшивка ЗОЖ за двадцать с лишним лет. Ну а если из доказательной медицины от заболеваний печени (в основе лекарства «Овесол». При заболеваниях легочных, способствует разжижению и отхождению мокроты. Для поднятия энергиии. Коняги все едят овес и вон как бегают. В общем хуже не будет. При большом букете заболеваний и возрасте 96 лет свекровь еще огородничает (конечно без тяжело трудов, но все-таки в таком преклонном возрасте…). Это заставляет к ней прислушаться.
@@ТамараАксененко-у7ю печень чистит,при холеститах и тому подобное,,!
@@ТамараАксененко-у7ю Болезни печени (овесол выпускают фармацевты), легкие, упадок сил, стабилизация веса и свекровь говорит, что еще многое другое. В общем, хуже не будет, только лучше. Коняги овес кушают и вон какие быстрые и сильные. 🤣
БЛАГОДАРНОСТЬ ,ТОВАРИЩУ БУБНОВСКОМУ¡¡¡ПОЖЕЛАНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ,УСПЕХОВ И РАДОСТИ В ЕГО ЛЕЧЕБНОМ ДЕЛЕ❗❗❗БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ МЕНЯ И МОЕЙ СВЕКРОВИ¡¡¡ВАША МЕТОДИКА НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ¡¡¡
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Больше 10 лет назад меня поставили на ноги в центре Бубновского, в Харькове. Огромное спасибо Вам Сергей Михайлович за то, что Вы есть! Здоровья Вам и вашим близким и всего Вам самого наилучшего! Низкий Вам поклон!
Добрый день! Благодарю за отзыв и пожелания.
Сергей Михайлович здравствуйте,запишите пожалуйста ролик про ваш рацион питания.Вашей коже лица можно позавидовать,выглядите на все 100%.Спасибо вам за то,что своим примером возвращаете к нормальной жизни.Я в очередной раз не пошла к врачу за уколами в коленях,взяла на вооружение ваши упражнения,супер.занимаюсь третий месяц,результаты очень хорошие.Буду и дальше совершенствоваться.Спасибо от души.Я из Украины.
Посмотри Григорий игнатьев у него тоже классные упражнения
Никакой саморекламы, все чётко и понятно)) спасибо, доктор ❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо большое прибольшое наш дорогой доктор Айболит❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю за комментарий.
Вы наш "господь бог" СПАСИБО Вам, дай Бог и Вам здоровья🥰🥰🥰
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Благодарен Бубновскому и его сыну за упражнения и науку .
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо Господу Богу, что есть такие врачи, добрые отзывчивые, всегда готовые помочь.Сергей Михайлович храни вас Господь и вашу семью, с наступающим Новым Годом!
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Спасибо, дорогой любимый доктор и Вам здоровья!!!
❤❤❤!!!
Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.
Доброе утро, Сергей Михайлович. Дейст вительно бодрит такое пробуждение. Очень нравятся ваши передачи всегда с хорошим настроем. Ваш позитивный подход и юмор. Вы мне по характеру подходите.
Спасибо огромное доктор !
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Дорогой доктор, спасибо огромное за ваши упражнения, которые действительно возвращают нас к жизни, снимаем спазмы, начинаем двигаться и чувствуем себя уверенными в жизни. Будьте здоровы, живите долго и счастливо во благо и нам❤😊❤😊❤😊
Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.
Благодарю, уважаемый Доктор! Храни, Господь, Сергия Михайловича за доброту его и заботу о нас! 💞🕊🙏
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Сергей Михайлович, сердечное спасибо, и Вам здоровье.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
❤БЛАГОДАРЮ❤ ДОРОГОЙ ДОКТОР, ОТ ДУШИ!!!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Дорогой доктор!!! Благодарю Вас за эту гимнастику.С наступающим Вас Новым Годом!!! Здоровья,счастья Вам.
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.
"делайте столько, сколько вам нравится" - моя новая мотивация делать упражнения 😊
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо огромное,Великий Человек!Дай Бог вам здоровья!
Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.
Храни вас Господь! ❤❤❤
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен
Спасибо вам, доктор! Кое-что делали на ЛФК, но теперь включу Ваши упражнения. Низкий вам поклон и благополучия!
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Слава Иисусу Христу за Вас Сергей Михайлович.
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо вам огромное,долгих долгих лет жизни,я вами восхищаюсь!!!❤❤❤❤❤❤
Доброе утро! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Доктор, огромное спасибо за то, что щедро делитесь такими полезными упражениями.Мы Вас очень ценим и любим.
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
😅😅😅😅😊😊😅😮😅😮🎉😢😢🎉😂😂❤😮
Как все понятно, доступно. Большое спасибо доктору за наглядный показ упражнений. 🙏🙏🙏🙏🙏
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Спасибо! После операции травмы таза я делала некоторые из этих упражнений находясь в постели.
Прекрасная гимнастика!
Благодарю, Вас, доктор, за помощь!
Здоровья, радости и успехов Вам, дорогой Сергей Михайлович!😊
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Блогадарно вам доктор ,дай бог вам долголетия и здоровья. ❤🙏
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Уважаемый, Сергей Михайлович, очень полезный ролик ❤❤❤ Я обычно, когда просыпаюсь, ещё не вставши, то кручу стопами, подымаю руки вверх, могу потереть руки ноги. Теперь буду делать Ваш правильный комплекс в кровати. Огромное спасибо, что научили как правильно это делать ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Сергей Михайлович,вы наш доктор от бога,всех вам благ земных за ваш труд
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Спасибо, Вам, народный доктор!!! Будьте здоровы!!! Срасибо за Ваш труд!
Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.
Спасибо. Не у всех есть возможности ходить не просто к вам в центры, но и даже в спортивные клубы (их просто нет, не все живут в крупных городах). Конечно под руководством специалистов занятия эффективней. Но даже за такие советы и обзоры комплексов упражнений огромное спасибо. Кто не будет лениться, я уверенна, ваши рекомендации помогут
Добрый день! Рад, что информация была полезной для вас.
Дякую Вам за те, що Ви помагаєте людям! ❤️💙💛👍👍👍
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Сергей Сергеевич какой Вы умница Сколько прошли трудностей в жизни И сколько в ВАС талантов которыми Вы так щедро делитесь с нами не защищенными ) СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ВЫ НАМ МИЛЛИОНАМ очень нужны)
Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Спасибо Сергей Михайлович за данные упражнения в кровати!
Крепкого здоровья Вам!👍👍👍❤❤❤🖐
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной для вас.
@@BubnovskySM 🙏
Спасибо Вам Сергей Михайлович🙏🙏🙏 Ваша гимнастка на все 💯💯💯❤️❤️❤️💪💪💪
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Здравствуйте доктор.Спасибо за полезные упражнения.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ
СПАСИБО ВАМ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Уважаемый Сергей Михайлович вы,спасли меня от операции на шею и помогли от артроза по вашим советам я смогла перебороть свой недуг . Я с Кыргызстана я блогодарна вам и вашим зарядкам по которым я выздоровела .Я блогадаою бога что он подарил такого человека как вы спасибо вам .я Сейтказиева Роза Бегимкуловна😮❤❤ 5:56 5:56
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Супер - пробуждение! Сердечное благодарю! Обильных вам Небесных благословений во всем! Бог очень сильно любит вас! От всей души с наступающим Новым годом вас и всю Вашу семью!!! ❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅!!!!!!!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, взаимно.
Уважаемый Доктор,,вы Проводите Лечение Тригерных Точек,,если Да ,то куда можно обратится.?
Оренбург. Сергей Михайлович дай бог вам крепкого здоровья на долгие годы, спасибо за видео:)
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Сергей Михайлович!
Спасибо огромное за Ваши рекомендации и Ваши упражнения!
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Дорогому и любимому ДОКТОРУ БУБНОВСКОМУ ОГРОМНАЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!!!❤❤❤❤❤
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Благодаря Ви д-р Бубновски!
Бъдете здрав,
благословен и от Господ съхранен!🙏
Аз съм от България и с радост очаквам новите Ви клипове и книги.
Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут. Здоровья вам!
По-видимому инстинктивно само тело подсказывает, что ему нужно сделать после пробуждения, и я также делаю почти такие же упражнения в кровати, а вот с уходом на пол это уже круто)
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ ЗВАШИ ПРЕКРАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ 84 ГОДА . С 2ОО2 ГОДА ПРИОБРЕЛА ВАШУ КНИГУ ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ПРИГОВОР И ППЛЮС УТРЁНИЯ ЗАРЯДК ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ И ХОЛДНЫЙ ДУШ И ПЛЮС ВОДНЫЙ РЕЖИМ ЧУВСВУЮ СЕБЯ НОРМАЛЬНО Я НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ,ЧТО Я ПОРХАЮ ,НО ОБСЛУЖИВАЮ СЕБЯ САМОСТЯТЕЛЬНО РАБОТОЮ В ОГОРОДЕ, ОТЖИМАЮСЬ ОТ ПОЛА НЕ МЕНЕЕ 50 РАЗ Я ДАВОЛЬНА БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ ГРЫЖ ПО СИМКУ БЫЛО НЕ СОСЧИТАТЬ КУДА ОНИ ИСЧЕЗЛИ НЕ ЗНАЮ И НЕ ХОЧУ ЗНАТЬ .ПРОСТО ВАЛЕНТИНКА
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Люди. Сейчас получила книгу " Ленивая гипертония". Открыла и зачитываюсь, листая. Ох и интересная! 🎉 Вот спасибо Вам, Сергей Михайлович, за такие книги. ❤
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо, Сергей Михайлович, я уже давно, растяжку в постели делаю,когда-то, услышала от вас , что вы 4 утра, встаете и делаете упражнения, решила и я попробовать, так как меня раньше, мучала бессонница , и знаете, сдвиг, пошел стала засыпать , как младенец, нету паники, когда ложишься спать, а даже наоборот, радуюсь, что уже ко сну, а плюсы, стала получать когда довожу, себя до пота , благодаря Вам, я себя намного лучше. Живите, долго и счастливо, вы нам, нужны как глоток воздуха. Казахстан
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@@BubnovskySM Спасибо
Посмотрела ваше интервью с доктором Зубаревой, супер! Благодарность за вашу работу !!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Начало я делаю, а вот конец гимнастики меня Порадовал.... Уже пробую..😊 спасибо Дорогой Доктор!!! 🎉❤💋🥕
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Спасибо большому специалисту, что Вы выступаете для народа!!!! Сил Вам и долголетия!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Благодарствую Вам, любимый учитель!!!! Наша спортивная группа « Оптимисты» пользуется Вашими рекомендациями. Мы- бабушки молодые и более!!! Мы бесконечно Вам доверяем!!! Низкий поклон!!!!
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо Вам,что помогаете быть здоровыми!!❤❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Сергей Михайлович!благодаря Вам,я вытащила себя на поверхность жизни,делаю.все.впши упражнения,которые мне зашли,вместо.тренажеров.использую.все,что.есть.дома,все работает нормально,поиседаю.100ращ,отжимание,правда около дивана.20-30раз,мне 70лет,бегаю, КК ачество жизни.совсем.другое,главное. Желание и.сила воли и.все.получится.
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Приседания разве не вредны при артрозе?
Большое спасибо Вам, дорогой Сергей Михайлович. ❤️💋😍💐🤩❤️💋
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо Вам ,за Ваши знания,которыми Вы делитесь с нами,и советуете нам быть здоровыми людьми! Благославенния Вам от Господа!
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Большой вам поклон,дорогой доктор Айболит,дай бог вам здоровье,долгих лет жизни вам.
Спасибо доктор здоровья вам 🙏 удачи успехов берегите себя вы нам очень нужны❤🎉👍
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно
Добрый день Сергей Михайлович. Здоровья вам крепкого и вашим близким.не пропускаю ни одну вашу передачу на ютуб канале.мне 64полных лет.я из Казахстана. На протяжении 2,5лет у меня боли слева под грудями,справа,боли под лопаткой справа.есть остехондроз сильные боли. деформируюший артроз обех колен 2ст. с 2010года,гипотирез с 1988года,справа удалили,теперь слева,с тех пор на гармонах.неэрозивный гастрит,панкреатит,пилонефрит,энцефолапвтия,миома и т.д.
Спасибо большое, я примерно так и делаю, теперь появились новые элементы. Дай Бог Вам здоровья и всем людям.❤
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.
Следую советам доктора Бубновского,подтвержаю самочувствие улучшается! Физ-культ привет из Казани.👋
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Огромная вам благодарность за заботу о нас,с холодной водой не дружу,это выше моих сил,а упражнения прекрасные!!!!!
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Какой , Вы , доброжелательный и хороший человек , Бубновский ❤
Дай АЛЛАХ1❤ Вам здоровья , на долгие года ))*
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Браво вам Доктор!!!! Вы лучший!!!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Уважение
Сергею.михайловичу
В.
Министры.здравооранения
Класс Спасибо.большое
Добрый день! Благодарю, но я всегда рад, что могу делится своими знаниями на TH-cam, а вы можете смотреть из в любое время!
Много лет назад кто-то дал мне комплекс тайской гимнастики. Она выполняется утром, после просыхания. Там тоже есть эти движения.
Делаю эту гимнастику каждый день.👍
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Привет из Германии,с большим уважением смотрю и делаю ваши рекомендации,огромное спасибо,с с уважением м.куглер
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете. Будьте здоровы!
Сергей Михайлович, уважаемый, сердечная Вам благодарность заботу, оздоровление, помощь, за высокий профессионализм! Всех благ и благословений во всём!❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
❤@@BubnovskySM
Утро 🌄 начинается с рассвета, с Вас,Доктор, уважаемый Сергей Михайлович, с Вашей замечательной гимнастики! Благодарю❤❤❤❤
Спасибо за ваш труд
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Да вы нам нужны
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Обожаю этого врача❤❤❤❤❤❤❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Спасибо Вам огромное за все . Буду выполнять как смогу. При коксартрозе тяжело многие упражнения. Дай Бог вам здоровье
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Сергей Михайлович спасибо большое. Благодарю вас.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Благодарю доктор за очень нужные упражнения❤❤❤❤
Добрый день! Рад, что информация была полезной.
Дай Бог вам доброго здоровья Помоги вам Господи что лечите людей
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Сергей Михайлович спасибо! Вы за нас уже все упражнения разработали, осталось только их выполнять.
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Низкий поклон Вам! Сергей Михайлович!Здоровья вам и вашей семье,мы любим Вас и уважаем мы из Кыргызстан дай вам долгих лет жизни
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД ДЛЯ НАС...ЗДОРОВЬЯ ВАМ , ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ🙏🙏🙏
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.