تعرف علا أهميت الأطالة الحركيه والأطالة الثابة وكيف تأثيرها علّا البناء العضلي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @chipovare4588
    @chipovare4588 6 หลายเดือนก่อน +1

    💪

  • @chipovare4588
    @chipovare4588 6 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @mohamedyhya9811
    @mohamedyhya9811 6 หลายเดือนก่อน +3

    توي عرفت انا في نوعين من الاطالة

    • @dawoodraheem
      @dawoodraheem  6 หลายเดือนก่อน +2

      اواحد حياك الله لأنك عم تدور علا المعلومه الصحيه بهاي القناة يا محمد راح تتعرف علا هواي معلومات تفيدك نورت

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
متروحش الجيم واتمرن فى البيت5:35متروحش الجيم واتمرن فى البيت
متروحش الجيم واتمرن فى البيتmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 566K
ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟8:58ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟
ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
มุมมอง 8K
كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps19:00كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps
كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your bicepsMahmood Al Durrah
มุมมอง 2.5M
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny00:28Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny
Mini-games during filming#Movie Special Effects #Movie Props #viral #funny影视宝儿
มุมมอง 169K
ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 21:28:09ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 2
ท่อนบน คนกาฝาก 2 ( ตอนเดียวจบ ) | Endoparasitic 2KarosPPM
มุมมอง 327K
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
มุมมอง 4.9M
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]05:00BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]Whattheduck
มุมมอง 1.3M
تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercise10:02تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercise
تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 478K
تخلص من الم الكتف بسهولة | الأسباب و العلاج5:54تخلص من الم الكتف بسهولة | الأسباب و العلاج
تخلص من الم الكتف بسهولة | الأسباب و العلاجعمر الجبلي
มุมมอง 227K
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!28:03لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!الباشمؤرخ
มุมมอง 4.5M
تدمير الخرافات ح6 - تكنيك أم أوزان للمبتدئ؟8:58تدمير الخرافات ح6 - تكنيك أم أوزان للمبتدئ؟
تدمير الخرافات ح6 - تكنيك أم أوزان للمبتدئ؟Farqad Al-Jubouri
มุมมอง 35K
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
มุมมอง 104K
توقف عن هذا التمرين ! والا فانت تضيع وقتك وتضر جسمك !!!5:18توقف عن هذا التمرين ! والا فانت تضيع وقتك وتضر جسمك !!!
توقف عن هذا التمرين ! والا فانت تضيع وقتك وتضر جسمك !!!muscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 3.2M
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪9:02أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪Fouad flex
มุมมอง 253K
ثمانية أشياء لاتفعلها قبل التمرين10:18ثمانية أشياء لاتفعلها قبل التمرين
ثمانية أشياء لاتفعلها قبل التمرينسبورتفاي-sportfy
มุมมอง 73K
حقيقة العلماء المزيفين: من نيوتن إلى هوكينغ / د. مأمون علواني - برنامج إينغما14:56حقيقة العلماء المزيفين: من نيوتن إلى هوكينغ / د. مأمون علواني - برنامج إينغما
حقيقة العلماء المزيفين: من نيوتن إلى هوكينغ / د. مأمون علواني - برنامج إينغماريتينغ - Rating
มุมมอง 105K
ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟัน00:48ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟัน
ยางจัดฟัน สีประเทศไทย‼️เหมือนมั้ย?? #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 988K
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance01:00ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 379K
ทำไม อดีต สว.มั่นใจว่า สีน้ำเงินไม่มีอำนาจต่อรอง และเหตุใด'รัฐบาลเพื่อไทย' อยู่รอดครบเทอมแน่ ?!19:59ทำไม อดีต สว.มั่นใจว่า สีน้ำเงินไม่มีอำนาจต่อรอง และเหตุใด'รัฐบาลเพื่อไทย' อยู่รอดครบเทอมแน่ ?!
ทำไม อดีต สว.มั่นใจว่า สีน้ำเงินไม่มีอำนาจต่อรอง และเหตุใด'รัฐบาลเพื่อไทย' อยู่รอดครบเทอมแน่ ?!มติชนสุดสัปดาห์ - MatichonWeekly
มุมมอง 83K
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts00:29coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 10M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด04:16ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.1M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:29:06ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 555K
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|04:49ท้ายปี - Only Monday |Official MV|
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|GeneLab
มุมมอง 1.4M
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!15:03หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!GangBad TM
มุมมอง 457K