Co się dzieje, gdy pijesz NAPOJE ENERGETYCZNE? 🍹 iWiesz, co jesz! 🏋
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Oglądasz #iWiesz
Napoje energetyczne mają przywrócić Cię do żywych, poprawić koncentrację i pamięć. Ale co dokładnie dzieje się gdy je pijesz?
Autor: Karol Kania
KONTAKT: piszesz@iwiesz.to
Jesteś ciekawy świata? Sprawdź iWiesz w social mediach:
Facebook: / iwiesz
Instagram: / iwiesz
SKRYPT ODCINKA:
Energetyk zaczyna działać już przy pierwszym łyku. To przez cukier, który gdy tylko znajdzie się na języku, sprawia, że Twój mózg dostaje sygnał do wyzwolenia dopaminy - hormonu szczęścia, co natychmiast poprawia Twój nastrój.
Chwilę później wzrasta stężenie glukozy we krwi. By przetworzyć taką ilość cukru, trzustka zaczyna wydzielać ogromne ilości insuliny, która reguluje jego poziom. Stężenie glukozy zaczyna pikować w dół, podobnie jak poziom dopaminy. Dobry nastrój zaczyna Cię opuszczać.
W jednej puszce napoju znajdziesz średnio 25 gram cukru (5 łyżek). To maksymalna dzienna dawka uznawana przez organizacje zdrowotne.
Dlaczego w napojach energetycznych jest tyle cukru? Bo uzależnia. Najszybciej ze wszystkich składników. To głównie dzięki niemu masz ochotę na kolejną puszkę. Ale nie tylko.
Następna w kolejce jest kofeina.
W trakcie zaledwie 10 minut przyspiesza akcję serca. Nieco później dostaje się do mózgu gdzie blokuje receptory adenozyny - przekaźnika informacji o zmęczeniu. Niespodziewany gość przy okazji uruchamia alarm, CZYLI REAKCJĘ "walcz albo uciekaj".
Myśląc, że ciało znajduje się w niebezpieczeństwie, przysadka mózgowa uwalnia adrenalinę, która przyspiesza bicie serca. Powoduje też, że wątroba uwalnia dodatkowy cukier do krwiobiegu. Wzrasta poziom dopaminy, czujemy się pobudzeni, poprawia się koncentracja. Po zaledwie pół godziny od wypicia energetyka, organizm wchodzi na pełne obroty.
Na jak długo? Około godzinę. Po tym czasie spada stężenie kofeiny oraz cukru. Zaczynasz odczuwać zmęczenie, niepokój oraz ochotę na kolejną dawkę
W puszce energetyka znajdziemy około 75mg kofeiny. To nieco mniej niż w filiżance kawy, ale dodatkowym źródłem kofeiny w może być guarana, której wyciąg może zawierać nawet 20 mg tej substancji. Niestety informacja o tym, nie zawsze ląduje na etykiecie.
W napojach energetycznych można też znaleźć taurynę, którą podejrzewa się o wzmacnianie pobudzającego działania kofeiny.
Warto wybierać napoje, które zawierają jak najmniej barwników i konserwantów, a nie warto łączyć energetyków z alkoholem. Ich miks prowadzi do błędnej oceny własnego stanu i skłania do przyjęcia większej ilości alkoholu, bo czujemy się trzeźwiejsi niż w jesteśmy. Gdy jednak energetyk schodzi, my schodzimy wraz z nim…
Jaka jest bezpieczna dawka napoju energetycznego? Nie więcej niż jedna 250 mililitrowa puszka. Większa dawka może sprawić, że odczujesz objawy przedawkowania kofeiny, czyli nadmierne pobudzenie, nudności, lęk, kołatanie serca i drgawki. Ważne jest też to, by nie pić ich regularnie. Po wypiciu Energy drinka zaczynasz funkcjonować "na wyższych obrotach" - czyli mniej więcej tak, jak w czasie sporego stresu. Sztuczne podtrzymywanie ciała na tym poziomie, sprawia że go przeciążasz . Wiązać się to może z poważnymi chorobami, których raczej nikt nie chce "nabyć" razem z dawką dodatkowej energii.
Spragniony kolejnych ciekawostek? Sprawdź inne moje filmy, szczególnie polecam ten w którym tłumaczę JAK DZIAŁA ALKOHOL oraz odcinek ILE WODY MOŻE CIĘ ZABIĆ.
Czy energetyki szkodzą? Czy napoje energetyczne są zdrowe? Czy energetyki są niezdrowe? Napoje energetyczne skutki!
Karol Kania,
Oglądałeś iWiesz
A w wolnej chwili Obserwuj iWiesz na instagramie!
Subskrybujesz, iWiesz więcej!
📝 iWie[r]sz prezentuje: ENERGETYKI
Napoje energetyczne 🥤
Dodają Ci skrzydeł 🐦
Gdy zaś pijesz więcej niż trzeba 🥤🥤
Dolecisz do nieba 💀
😀Czym zająć się w kolejnej odsłonie serii "Co się dzieje gdy..."?
Co robi alkohol mieszany z eneretykami?
Co gdybyśmy pili tylko i wyłącznie piwo :D
Czyli energetyki to mocno pocukrzona mocno kawa?
Co gdybyśmy przez x czasu, uznajmy 20 lat jedli tylko i wyłącznie tzw. zupki chińskie? Chodzi mi o to jaki one mają wpływ na nasz organizm, samopoczucie, i ogólnie stan zdrowotny na dłuższą skalę czasową.
A co z energetykami na bazie aspartamu?
Tyle rzeczy, a tak naprawdę jedyne co czuje to smak napoju xD
Najpiękniejszy smak
No kurwa mam to samo 😀 gdyby miał smak coli czy innego badziewia to bym nie pił 😛
Bez kitu
Czujesz jedynie smak bo pewnie dużo tego pijesz i organizm przyzwyczaja sie do tej dawki kofeiny
No w sumie spożywam około 300mg kofeiny dziennie, to może tak być xD
Kto pije energetyki tylko dlatego że lubi smak a nie dla pobudzenia?
👇
Jprdl jak wy tak robicie to sorry ale poproszeni jesteście
yt spierdalaj nie zesraj sie
@@MoonShinyy cola ma wiencej cukru
Czyli pijąc ,,dla smaku,, unikamy ich niebezpiecznego działania?🤔
@@DanielEs0589 A czy ja coś takiego napisałem?🤔 Czytaj ze zrozumieniem
O,nawet ja się na film załapałem :)
Xddd 😂😂
@@taizaiowo3361 Xd jest najwyższą formą upośledzenia umysłowego
wypiertegen z tym "😂😂😂" bo to ani śmieszne ani mądre
@@noops3506 kocham cie zostan moja dziewczyna
@@noops3506 nie zesraj sie
@@noops3506 Xd owszem... ale xD już nie :)
,, Napoje energetyczne - mają powrócić cię do żywych'' i ten Marcel z Włatców Móch XD
Chyba Czesio zombi XD
Ja:pije energetyka
Też ja po 10 minutach: idę spać
Czy tylko ja pije energole dla smaku? xD na mnie zbytnio nie działają ani negatywnie ani pozytywnie.Ale też wiadomo...nie pije więcej niż 2 dziennie...co jakieś 3 dni około
Same
Też lols
Też
Ani energetyki ani kawa nigdy nie działała
+1
Kozak może teraz co robi cola z naszym organizmem ?
Kurwa nic nie robi tylko to co było na początku filmu z glukozą
O ta
Gówno robi
@@shiro5603 dosłownie 😂
Zeby rozwala
Dopiero teraz zajarzyłam, że jesteś leworęczny...
Też
+1
Tez ale ja tez jestem lewo XD
Anime Fighter też jestem
Czekaj 25gr cukru dziennnie ?!?! To jest wtedy ketoza ! Szkoda że takie programy robią ludzie którzy nie wiedza nic o temacie :(
Przysadka mózgowa nie uwalnia adrenaliny, tylko pobudza rdzeń nadnerczy do jej wydzielania
Do tego 80kg człowiek może spokojnie przyjąć 400mg kofeiny, skoro puszka ma 75+20 to na pewno minimalną dawką nie jest jedna puszka. Pomijam oczywiście cukier który daje energię chwilową,a mówię tylko o samej kofeinie.
Problem jest taki, że na kierunku chemicznym każdy z nas wie, z czego konkretnie składa się energetyk i jak działa.
No i ch*j połowa i tak to pije nałogowo.
Nasza nauczycielka z biologi i chemi(uczy obu przedmiotów) jest gruba a skoro tyle wie o tym to powinna być wysportowana czy coś
@@maxirunpl To jest dobry przykład tego, że wiedza jak coś działa (negatywnie) nie oznacza, że będziesz chciał z tego czegoś zrezygnować.
"Jaka jest bezpieczna ilość energetyków?"
W sumie to żadna
Jeśli chodzi o kofeina to od 400 mg do 700
@@adriankowalkowski5213 u zdrowej dorosłej aktywnej fuzycznie osoby
Żadna? Masz jakieś sensowne argumenty by obronić swoją tezę? Energetyk jest szkodliwy gdy się uzależnisz, ale no umrzeć możesz i nawet po przedawkowaniu witamin, na to nie ma reguły :3
@@Scroull examine.com/nutrition/are-energy-drinks-bad-for-you/ polecam zapoznać się z jedną z najnowszych metanaliz a dopiero potem się wypowiadać
@@uzytkownikyoutube1394 dziękuję za linka który nie opiera się na żadnych badaniach. Krytykowane są tu składniki. Wpierdalając słodycze dzieci szkodzą często sobie bardziej niż pijąc od czasu do czasu energetyka. Ale jak ktoś nie wie co to umiar i pije kilka puszek dziennie, a potem zwalają winę na energetyki. Piję to "świństwo" od 8 lat i wyniki mam badań dobre. Tylko wątroba raz była do luftu, ale nikt nie udowodni mi, że to energetyk, a nie żarcie xd
energetyk działa wciągu 30 min hmm i działa 1h hmm, a co jeśli ja pije jednego energetyka około 4-8 godzin??( około łyka na 30 min??) niedobre z czasem ale do pracy jak znalazł zamiast 3-5 filiżanek kawy ??:)
Piłem kiedyś dużo energoli do czasu gdy się na tym przejechałem. Energetyk nie daje energii tylko wytrąca ją z organizmu, wyjaławia organizm. Można wypić raz czy dwa ale gdy będzie to codziennie to po czasie popadnie się w pernamętne zmęczenie, zwyczajnie będzie się stale zmęczonym. Druga sprawa to działanie na sam układ trawienny, szkoda że w materiale nie powiedziano ile chemii, barwników, konserwantów się w tym znajduje. Serio jeśli boli was brzuch a i pijecie regularnie energole to właśnie przez to.
A może teraz jakie są śmiertelne dawki różnych produktów? Było o wodzie to teraz może o innych produktach spożywczych?
O taak
No przydałoby się o energetykach bo jak pije to tylko cały litr
@@theyrbaning4751 hah nie za dużo? Jak pijesz tak dużo energetyka to powinieneś też brać magnez
@@dianakwiatkowska3127 to jest jedyny napój na 1,50 zl ktory mi smakuje takze musze to pic xd
@@theyrbaning4751 są różne inne napoje za 1,50zł. Np. Woda
No chwila, podsumujmy co wiemy. 1 puszka 250ml ~= 1 kawa. Zalecasz nie pić więcej niż 1 puszki dziennie i to też niezbyt regularnie bo obciążamy organizm. Co więc z osobami, które piją 2-3 kawy dzień w dzień? Powinny być maksymalnie przeciążone :P
No i są :p
A co z energetykami zero? Niby cukru nie mają 🤔
Ale ma słodzik :/
Izomaltuloza BOGIEM ! Polecam pić energetyki z tym zamiennikiem :P
Było wiele badań które zaprzeczyły szkodliwości słodzików. Trzeba by przyjmować te słodziki w wielkich ilościach żeby sobie zrobić krzywdę, ale to tak samo można kilka łyżek soli zjeść naraz i umrzeć. Kwestia dawki. Energetyk ma zwykle 30mg/100ml kofeiny. Kawa ma 40/100 czyli więcej. Ogólnie od czasu do czasu taki energetyk zero nie zaszkodzi. Ciężko nazwać go zdrowym, bo dalej ma wiele ulepszaczy itd, ale nie ma tam nic gorszego niż np w Coli.
Dzień PO wstaje ,godzina 9 nad ranem... łeb napierdala flashbacki z wczoraj ,moralniak ,dziwny niepokój... ide do lodówki biore puszke redbulla i wyciągam flache z zamrażarki ,biore szklanke ,leje 100ml czystej wódki (kac podpowiada 150 ,ale chuy leje 100) i puszke redbula dolewaw do wódeczki. Pije tego połowe ,odpalam fajke i za 2minuty drugie pół. 10 minut później już inny człowiek ,radosny ,energiczny ,ale głodny... no to lodówka ,kiełbaska ,cebulka ,7jajek ,w skrócie jajecznica. Godzina 11 ogolony wykąpany ,elegancko ubrany ,wracam do domu xD Czytasz iWiesz :D
Przed wizytą u Okulistki wypiłem energetyka i spytała się mnię czy brałem jakieś krople do oczu boo miałłem rozszerzone źrenice,!
Ja pije dla smaku wypiłem w życiu 3 energetyki nie użaleźniłem się ale wypiłem dla smaku i tyle
Szczerze? Nie przepadam za waszymi filmami, uważam że nie mają najmniejszego sensu (co się stanie jak zjesz klucze?! A jak się zatrzaśniesz w pralce?!?!)... Ale uważam że tego typu jak właśnie ten są potrzebne. Nerwy mnie biorą jak widzę jakiegoś podstawówkowicza z energetykiem w dłoni. Ale to ich zdrowie. Mam nadzieję, że idziecie w dobrym kierunku, a filmy będą miały coraz więcej sensu :D
XDDDDD
@@onlyhard2099 skąd w tobie tyle agresji? Wrzuć na luz i nie przypi3rdalaj się bez powodu. Co cię tak uraziło? :D
@@siebenvii oj racja 😂 typ zaraz wybuchnie ze złości... Nigdy nie sądziłam, że moje opinie są aż tak kontrowersyjne :D
@@forg6641 trafił w demografik ^^
Raczej nie umrze od jednego energetyka :P
Od ilu lat można bezpiecznie pić energetyki?? Zawsze byłem ciekawy
Od 13/14 lat możesz śmiało pić, jeśli nie chcesz w przyszłości pić kawy, pij napój energetyczny codziennie. To nie szkodzi, ani nie uzależnia, ten film do odstrzału.
@@rogaliczek3897 Oj uzależnia ... niektórzy nie potrafią żyć bez energetyków i piją po 9 puszek dziennie ... Tyle, że przy takiej ilości to już szkodzi. :P
@@Scroull Gówno wiesz
@@rogaliczek3897 nie muszę wiedzieć. Mam kumpla który nie wytrzyma dnia bez energetyka to widzę jak bardzo wpadł w agonię xd
Może teraz prawda o oleju palmowym ?
25g cukru to dzienna dawka? Przecież to 100g płatków śniadaniowych, które jem codziennie
Lepiej to pokazuje jak Goku używa kajoken bo w tedy przeciąża organizm Nawet Kajo (ten który stwożył tą technikę) mówiły żeby używać gura 2X kajoken
0:50 myślę że to też zależy od sposobu picia, tak jak pokazujesz to trzeba założyć że szybko wypijemy cały napój, a przecież można pić go przez godzinę i nie ma już takiego gwałtownego skoku insuliny, polecam spróbować :D
Racja
Ja niestety piję codziennie puszkę Blacka, bo mi pomaga na migreny.
Może to właśnie od tego masz migreny
Błędne Koło wychodzi..
Pije żeby nie mieć a to wywołuje.
Migreny mam odkąd pamiętam, z 1,5 roku temu zwróciłem uwagę, że energetyki mi pomagają więc, wolę wypić jednego niż brać Ketonal. Nie działa przeczekiwanie, bo głowa mnie nie przestaje boleć sama z siebie, nawet sen nie pomaga.
@@borzydar1196 No to już lepiej zastąp to kawą albo yerba mate?????
Prawdopodobnie to kwestia ciśnienia, więc źródło kofeiny nie jest tutaj istotne.
Ja też pije energetyki tylko raz na miesiąc albo rzadziej.,Ale dobrze wiedzieć co się dzieje po wypiciu energetyka.
Serio ktoś po energolu ma ochotę na kolejnego? Nigdy czegoś takiego nie odczułem, od razu nadmienię iż często nie piję. Lecz zdarzają się i takie tygodnie, że parę wypije w ciągu tych siedmiu dni. Pomijając fakt iż niektóre jakoś tak nie bardzo pobudzają, ale przynajmniej fajnie smakują
tymczasem ja pijący codziennie minimum pół litra monsterka bo mi po prostu smakuje a nie bo jestem zmęczony xDD
Gdy mówią że 250ml to dzienny max a ty pijesz dziennie litr xD
Ja tam monsterki 500 ml pije i żyje nie mam drgawek czy cos xD
@@aye3shaerot1ca ja po monasterach mam drgawki i mega serce mi napierdala
Okej, czyli energetyków nie powinno się pić regularnie, a jak się to tyczy kawy? Można pić codziennie, jak wielu ludzi, czy raczej jest to nie do końca zdrowe?
"Cukier"
Dlatego lepiej już wypić kawę niż energola.
Mniej chemii po prostu.
Jakiś czas temu piłem od 4 do 6 dziennie
Pozdrawiam ze szpitala
W filmie jest błąd, Za duża dawka kofeiny to okolo 500mg na dobe ;) czyli nawet po 4 energetykach nie przedawkujemy jej, wiadomo im ktoś więcej waży tym ta dawka może być większa
Kofeiny może nie, ale dawkę cukru już tak
Najlepsze są rockatary i monsterki
wypilem 0,7 l wodki + 2 l energetyka i żyje aaa pozniej wypiłem jeszcze z 5 piw i poszedlem grac jeszcze w csgo i otwierałem tabele no i wyzywali od czitera to taka mała informacja ze ja innaczej to odbieram wszystko xD
kłamiecie oszuści, zawsze jestem szczęśliwy po energetykach
Wszystko w zbyt dużych dawkach jest szkodliwe !🤒
Wydaje mi się, że lepiej działa kokaina. Chociaż osobiście nie wiem, bo to kolega mówił.
Metamfetamina dwa razy lepiej
Oglądam to pijąc energetyka 😁😂
tymczasem ja kiedy wypije energola to mam ochote iść spać jeszcze bardziej
Dziękuję za nieproszoną pomoc w walce z uzależnieniem od tego swinstwa xd
Przestań, serio. Tak sobie serce można tym spierdolic że szok
@@Daofski dlatego nie pije tego od obejrzenia tego materiału. Do tej pory piłem 3 puskzi dziennie co najmniej
Piję codziennie od kilku lat do max 3 puszek dziennie i żyje nic mi nie jest, oprócz tego że mam problemy z sercem, trzustka i wątroba czasem doprowadzają do takich drgań, że czuję jakbym umierał XD moje życie moja sprawa
Żyjesz?
@@OceanicFlight815- tak
@@SublimeProductions no i jak się trzymasz?
@@OceanicFlight815- Ograniczyłem spożycie do jednej puszki dziennie rzadko ale bywa ze dwa się wypije 😂 nie spożywam alkoholu i mogę powiedzieć ze problemy z sercem znikły to były raczej nerwobóle bądź przez wadę postawy problemy. Z wątroba i trzustką jest również lepiej niż było. Bardzo rzadko jakieś bóle mam w porównaniu do tego co było. Co mogę powiedzieć…nie polecam tego scierwa a jak widzę na ulicach to większość dzieciaków lata z energetykami
Szkoda że na mnie nie działają , ale pije je z tego powodu iż lubię
Jak walniesz RedBull'a to zrobisz traskę Polska-Chiny w dwie godziny
Osobiście energetyki nigdy mnie nie ciągnęły, zawsze miałem wpajane że to chemia i lepiej tego nie pić, napój dla dorosłych itp. na co dzień pije kawę i to mi starcza od czasu do czasu dupne se redbulka, dla smaku poprostu i lepszego samopoczucia.
Kupujesz energetyka z Izomaltulozą i sprawa cukru jest załatwiona. Sprawdzałem puls przed i po wypiciu energetyka ... na trzy próby szybkość bicia serca wzrosła +1 , +3 , +3. Wątpię by to miało jakieś straszliwe skutki uboczne. Odnośnie długości działania to nie mogę się kłócić, ale nigdy nie miałem ochoty na więcej niż jedną puszkę jednego dnia. Pozdrawiam wszystkich pijących Tygryski
Jeden chlopak którego znam od przedawkowania energetyków byl 2 tyg w szpitalu i teraz ma duże problemy z sercem
To jego wina, a nie energetyków ... :D
*Nie ma to jak wyjebać 5 Tigerków przed W-F*
A w tej bajce były jakieś smoki?
A moze teraz coś o chipsach?
Dobrze by było xd
+3
Chipsy to w teorii pyszne krojone i smażone ziemniaki, a w praktyce to najgorsze śmieciowe jedzenie, które zawiera izomery cis i trans, co za tym idzie są wysoko rakotwórcze z resztą jak większość dzisiejszego jedzenia napakowane tymi izomerami i spryskiwane sztucznymi nawozami. Pozdrawiam
@@wiktoriamyslinska7902 I tak mam to w dupie
Serio bezpieczna dawka to 3 do 5g kofy na 1kg masy ciała a nie jakaś puszka 75mg wtf ktoś by musiał 25 kg ważyć żeby to było jego maximum
Ja piłem po 3 na kilka godzin bardzo bolało mnie serce i uderzyło po 4 razy zamiast 2, byłem taki głupi ale potem przestałem pić ten syf i zacząłem grać w piłkę. A rytm serca wrócił do normy i świetnie się czuję
Przydatny film, jednak nie wspomniałeś o tym co według niektórych ekspertów w energetykach szkodzi najbardziej, czyli o syntetycznych witaminach z grupy B. a zawierają je wprawie wszystkie energetyki. Tutaj nie jestem ekspertem, ale mogą szkodzić głównie poprzez odkładanie się w wątrobie. Problem też w tym, że nie da się określić ile kofeiny szkodzi, tej konkretnej osobie. Dlatego najbardziej oddaje rzeczywistość przelicznik, że bezpieczna dawka kofeiny to tyle mg ile wynosi 1,5*masa ciała. Pozdro
Szanuje za nawiązanie do Db
Tylko kawa daje radę dobrze pobudzić.
Na mnie energetyk i yerba dziwnie działają, trochę mniej się chce spać ale nie ma tej koncentracji co po kawie.
Używam kawy tylko wtedy kiedy chcem coś zrobić a się nie chce.
Czyli co 2, 3 dni.
Poza tym herbata jako podstawowe źródło picia 😈
To są zwykłe OSZCZERSTWA!
Energetyk z Barankiem
Mały research, niektóre energetyki mają nawet 300 mg kofeiny w puszkach odrobinę większych. A działają więcej niż godzine
Warto wspomnieć, że podobna zawartość cukru (ok. 10%) jest w większości napojów gazowanych i w "sokach"
Jednak po soku nigdy nie miałam kołatania serca …
Pijezs eneygetyky? Fiuj, krindż
3:08 "my schodzimy wraz z nim" XD
To samo jak ze wszystkim typu snickers, żółty banan i wszystko wiec red bull jest tą samą dawka cukru, druga sprawa do coffeina , cola więcej ma tego wszystkiego i jakoś nie jest tragiczna
Dzienna dawka 1 puszka 250ml? Hahaha wypiłem 1 litr w 5 min i nic autentycznej nic mi nie było moja koleżanka wypiła ok. 2l energola i też nic xD
Ile to sie slyszy jakie energetyki sa zle, ale jak ludzie dziennie opierdalaja po 5 kaw to wszystko jest ok :,,D a tutaj w materiale tylko jedna puszeczka dopuszczalna bo potem to cie panie z butow wypierdoli, ale kawusia to juz mmmm pyszniutka, zajebista. Rano czarna jak smola z 3 lyzek, w poludnie tez trzeba wypic, po poludniu tez jakas wleci a i na wieczor sa tacy co sobie nie odmowia, cukier i kofeina dojebana na ladnym poziomie, ale to chuj w dupe napojom energetycznym.
Ja tam w ogole nie pije tego syfu, slodkie napoje dla smaku raz na jakis czas. Wole piwa sie napic bo gazowane lubie :D
Moja była piła (może pije dalej) dużo energetyków, bo lubiła smak. Ona codziennie to loiła. Ciekawe ile pociągnie jak dalej tak sączy ten napój. Te markietowe, to nawet 1l przez dzień wchłaniała.
Jedna 250 ml puszka dziennie
A ja piję 3 monstery dziennie ja pierdole xD
Przed chwilą wypiłem 3 1l butelki po 33 mg kofeiny/100 ml napoju....ale jestem w pracy
Raz wypiłem 7 puszek i miałem mocne drgawki
Polecam film Sakera z WK o energetykach, bo widzę że w tym dalej są powielane błędne mity
wk xDDDDD
Hipokryci robiący wszystko pod wyświetlenia
Pije dla smaku, dla pubidzenia również z rana . Pije od 7 lat codziennie minimum 1 puszka bywało kilka razy iż w ciągu 12h potrafiłem wypić 1,5-1,75 litra i nie odczuwałem żadnych dolegliwości, skutków ubocznych . Znam wiele innych badań które określają " bezpieczną dawkę kofeiny " w ilości 350-400mg .
Zobaczymy jeszcze za parę lat, jak się zaczną fazy lękowe, ból nerek i wątroby ;)
Wbiłem obejrzeć bo zobaczyłem Goku na miniaturce :D
Tak samo. Taka ciekawostka że Google cię podsłuchuje.
Prosty eksperyment to zwyczajne rozmawianie o np karmię dla psów (przez około dwie minuty)
Po czym wchodzisz w przeglądarkę i na inne strony internetowe, będziesz mógł zaobserwować że reklamy będą dotyczyły karmy dla psów.
Tak samo jest z TH-cam
@@gooberbunchofrandomnumbers Mam adblocka więc nie mam reklam xd
Szanuję za Son Goku
*Za Marcela z "włatcy móch" daje like xD*
a jak są energetyki bez cukru czyli chyba tylko black i monster mają rodzaje bez cukru
Jest tam pełno słodzików
Zrób proszę coś o zmianach w klimacie
Ja praktycznie wcale tego nie pije. W całym życiu wypilem maksymalnie 5/7.
Ja pije codziennie przez 6 lat i nie czuje już różnicy czy piłem czy nie
Kłam kłam to nic nie robi
Ja też pije energetyki Red Bull'e,ale nie codziennie tylko kiedy mam na nie ochotę. Raz w miesiącu. Dzięki za pouczający film.
25g cukru dziennie to zalecana dawka?
Ja zjadłem 1 kg cukru w niecałe 2 dni
jak działa Yerba? ;)
mam pytanie, zrobisz odcinek o tym co się dzieje w naszym organizmie jak jemy za dużo fast foodu?
masa sie robi XD
Warto mieszać alkohol w energetykiem 😁😁
i ten ssjg goku XD
I te formy ssj2 xDD
@@Gary-mb1nw to były formy ssj w 3:49 zobacz sobie ssj różni się od ssj2 tym że ma inaczej włosy iż ssj ma tak jak jest pokazane na filmie a ssj2 na tak jakby jeszcze jeden czy dwa włosy do góry (i ssj2 na pioruny obok siebie ale moglo byc zdjecie bez piorunów) (sorry orto)
Ja w życiu nawet kropelki energetyka się nie napiłem a w klasie piją energetyki co dzień i myślą że są fajni nie polecam zapuszczać się w takie towarzystwo bo to zło
Jestem fajny ell
Dobrze, a jak jest z energetykami bez cukru, które są słodzone np. acesfulamem K lub sukralozą ? One nie zawierają cukru, który na początku pobudza.
glupoty skuteczna dawka dla prawidlowego pobudzenia to 200 - 400mg a do przedawkowania czesto potrzeba az 1 i wiecej gram
no to zależy dla kogo.. dla kogoś kto nigdy nie spożywał kofeiny to po 200 mg by z 2 dni latał xdddd
serotonina jest hormonem szczęścia, nie dopamina
A czy na przykład gdy będziemy robić coś co pobudza adrenaline i wypijemy napój energetyczny to będziemy mieli podwójną dawke tego wszystykiego? XD
Tymczasem mój ziomek, który pije kilka dziennie: 👁️👄👁️
Nie wiem ile musi ważyć osoba, żeby dostała drgawek od 2 energetyków skoro 1(250ml) to maksimum
Polecam film na WK o tym
Monster ma 500 ml
Okok, a co z napojami energtyzujacymi bez cukru np Monster Ultra Biały?
data
Moge sie obudzic o 3 rano wypic zapalic fajke i isc spac
Swój chłop 😂
Daję łapkę żebyś częściej robił odcinki, pozdrawiam
Kurde, dopiero teraz sobie uświadomiłem, że nie mam ani dopaminy, ani adrenaliny, chyba tętna też nie mam. Jak inaczej wyjaśnić to, że po wypiciu jestem bardziej zmęczony niż przed XD
Cukrzyca.
@@Zbyhu Myślisz, że cukrzyca? Ciekawe. W sumie myślałem, że kiedyś może mnie to spotkać, bo rodzice oboje mają. A w sumie jutro sprawdzę.
@@raksagadaM jeśli jesteś non stop zmęczony to jest pierwsza myśl. Warto sprawdzić :)
@@Zbyhu Sprawdzę na pewno, bo w sumie jestem zmęczony i energii to we mnie niewiele. Myślałem, że to głównie kwestia pracy, a jakoś o cukrzycy nie pomyślałem. Coś w tym może być. Dziękuję za pomocny komentarz, rzadko spotykane na TH-cam :)
Co ty gadasz ja czuję zmęczenie po minimum 3 godzinach, jak siedzisz na tyłku to okej, ale jak już z tym rozpędem pracujesz. To naprawdę co najmniej 3/4 bez zmęczenia.
Redbul doda ci skrzyyydeł i umżesz
Teraz juz nie bede ich pil.....
A na mnie w ogóle nie działają energole XD bez kitu
No bo nie działają tylko cukier ratuje polecam warzywa i owoce o wiele lepsze od tego syfu enegertyków lub kaw
Masz może dużą tolerancje na kofeine, na mnie też nie działają