Od tygodnia ćwiczymy żona i ja 40 plus . Prowadząca i ćwiczenia są super . Zróżnicowane poziomy i programy zajęć. Już czujemy pozytywny wpływ endorfinek na nasze organizmy , w szczególności kręgosłupy. Gorąco polecamy. Marta i Jacek z Suchego Lasu :)
Zazwyczaj nie lubię, gdy ktoś dużo mówi podczas treningów, ale Twój głos mi nie przeszkadza. A dla początkujących (takich jak ja) przypominanie o odpowiedniej postawie jest bezcenne. Bardzo dziękuję za lekcje :-) :-)
To już 7 dzień mojego wyzwania . skąd ta systematyczność ? Po ciężkim dniu kiedy mięśnie i powięzie tężeją i zaczyna wszystko łupać , kłuć boleć , to 30 minut wspaniale skoordynowanych ćwiczeń jest lepsze niż lekarstwo , dzisiejsze rotacje były cudne . Tęsknie za salą w swoim klubie Dzięki Moniko , do jutra
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Od tygodnia ćwiczymy żona i ja 40 plus . Prowadząca i ćwiczenia są super . Zróżnicowane poziomy i programy zajęć. Już czujemy pozytywny wpływ endorfinek na nasze organizmy , w szczególności kręgosłupy. Gorąco polecamy. Marta i Jacek z Suchego Lasu :)
Wspaniałe to słyszeć! Zapraszam do kolejnych wspólnych treningów ♥️ gorąco pozdrawiam i dziękuję za komentarz .
Super ćwiczenia, jak zawsze zresztą ;)
Dzięki za wspólny trening ♥️
Dziękuję bardzo:)
Dziękuję! :)
Wciąż super trening :) dzięki Pani Moniko
Dziękuję 😘
Zazwyczaj nie lubię, gdy ktoś dużo mówi podczas treningów, ale Twój głos mi nie przeszkadza. A dla początkujących (takich jak ja) przypominanie o odpowiedniej postawie jest bezcenne. Bardzo dziękuję za lekcje :-) :-)
Bardzo dziękuję za ten komentarz! Mam nadzieję, że jeszcze wiele wspólnych treningów przed nami :) Pozdrawiam
Ďakujem, výborné cvičenie.
Ćwiczenia zrobione, jak zwykle super sprawa!
bardzo dziękuję
Dziękuję i ja! ;*
To już 7 dzień mojego wyzwania . skąd ta systematyczność ?
Po ciężkim dniu kiedy mięśnie i powięzie tężeją i zaczyna wszystko łupać , kłuć boleć , to 30 minut wspaniale skoordynowanych ćwiczeń jest lepsze niż lekarstwo , dzisiejsze rotacje były cudne . Tęsknie za salą w swoim klubie Dzięki Moniko , do jutra