ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบพระคุณมากครับเข้าใจง่ายมากครับ
ขอขอบคุณครับที่คุณหมอแนะนำ ผมเป็นตะคริวบ่อยๆ บางทีจับช้อนกิน ก็ยังเป็น และอีกหลายๆคน น้ะครับ ที่แนะนำ ผมขอขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
สวัดีค่ะคุณหมอ..ตะคริวเข้าท้อง.บ่อยมากเลยค่ะ..ทรมานมาก.ขอวิธีแนะนำหน่อยค่ะ..พยายามทานน้ำแล้วค่ะ
เป็นบ่อยค่ะคุณหมอ ยิ่งช่วงเดินทางไกลไปต่างประเทศพอได้พักขาตะคริวจะมาทันทีค่ะทรมาณมาก
ช่วยตอบด้วยนะคะจะขอบคุณมากๆคะ่
หากเป็นข้างขวา ใช้ส้นเท้าซ้ายกดแรงๆนิ่งซักพัก หายเลยลองดู ต้องนอนทำนะง่ายมากนอนตะแคง
เยี่ยมครับ ทั้งสวย ทั้งเก่ง ดีครับ
ขอบคุณค่า
เสียงดังฟังชัดเจนขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่าา
ใช่เลยครับตอนนอนตะคริวกินขา เวลาทำงานตะคริวกินแขน สุดท้ายไปหาหมอผมเป็นไทรอยเป็นพิษ ...
อาการดีขึ้นหรือยังคะ
อายุ63เป็นช่างทำผมค่ะ ตอนนี้เป็นตะคริวมา2เดือนแล้วเป็นที่ขาซ้ายข้างเดียวและเป็นตอนยืนทำผมค่ะควรรักษาอย่างไรคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอกดติดตามแล้วนะคะ ที่บ้านคุณยายทวดป่วยเป็นเส้นเลือดใหญ่ในสมองตีบและติดเตียงแล้ว มีปัญหาเป็นตะคริวบ่อย ก็เลยลองซื้อผงเกลือแร่ในมาชงให้ดื่มหายจริงๆค่ะ
ยินดีที่มีประโยชน์กับคุณยายทวดนะคะ ขอบคุณที่ตามค่า ^^
มีอยู่ช่วงหนึ่งเปนทุกครั้งที่ ออกกำลังกาย body combatต่อเนื่อง50นาที จะเปนใน 30 นาทีแรกเลยครับ ยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่นมากครับ
ซื้อเกลือแร่ซองรสส้มมากินจะช่วยได้มาก
เป็นตะคริวเนื้อน่องเต้นเจ็บปวดมาก
อยู่เมืองไทยต้องกินแม็กนีเซียมเป็นวิตามินเสริม ที่ต่างประเทศไม่ค่อยเป็น แต่อยู่เมืองไทยเป็นบ่อยทั้งที่กินปกติแฟนว่ากล้วยเมืองไทยมันแม็กนีเซียมน้อยเหรอเนี่ย 555 ต้องซื้อเม็ดแมกนีเซียมที่ใส่น้ำแล้วละลายกิน
แม่เป็นบ่อยมากค่ะหมอ กินขาทีนึงนานมากจนแม่ร้องไห้🥺🥺🥺🥺🥺
มีโรคประจำตัวไหมคะ
้เป็นบ่อยมากๆๆๆ หรือจะเรียกว่าเป็นประจำ หรือเรียกตลอด
ต้อเจอหมอคนนี้
สวัสดีครับอาจารย์พี่เป็นบ่อยเพราะออกกำลังกายเตะบอลครับ
ไม่ค่อยได้ยืดใช่ไหมคะ
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ครับอาจารย์ ทั้งก่อนเตะและหลังเตะ ไม่ค่อยได้วอร์มอัพและคูลดาวน์ครับ
@@TheSinghanart ยืดเพิ่มดูนะคะ ^^
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ขอบคุณครับอาจารย์
พอตะคิวกินปุ๊บยืนเลย
เป็นตรงใต้เท้า
ผมฟอกไตอาทิตละ3ครั้งเป็นตะคริว1-2ครั้งฟอกไต4ชม.มาเป็นตะคริวเอาชม.สุดท้ายครับทำไงดีบางทีกลับมาเป็นที่บ้าน
แบบนี้ส่วนใหญ่มักเป็นจากเกลือแร่ไม่สมดุลค่ะ แจ้งคุณหมอที่ดูแลเรื่องไตเลยค่า จะได้เจาะดูเกลือแร่ในเลือดค่ะ แล้วจะได้ปรับการให้เกลือแร่ชดเชยได้ค่ะ
สอบถามค่ะคุณหมอ. มีตัวยาที่พอจะหาซื้อทานได้ไหมค่ะ. มีเป็นตะคริวหน้าท้องและปวดหลังมากค่ะ
แนะนำไปตรวจก่อนดีกว่าค่ะ ตะคริวที่หน้าท้องมักพบไม่บ่อยนะคะ
เป็นที่หน้าขาเวลาเปนรู้สึกมีก้อนเนื้อแข็งๆ
คำแนะนำเหมือนหมอทั่วไป เนืองจากหมอสวยมากจนต้องกดติดตาม อิหยังวะ!
ขอบคุณมากค่า น่ารักมากเลยค่า
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง 🌷
ทานน้ำต้องเคี้ยวนะ แต่ถ้าดื่มน้ำไม่ต้องเคี้ยว
555 ค่าา
อายุ15เพศหญิงเปนเบาหวาน. มีอาการปวดท้องตัคิวลงท้องบ่อยมีวิธีแก้เบื่องต้นไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
อายุยังน้อยอยู่เลยค่ะ แนะนำไปตรวจเกลือเเร่ในเลือดที่รพก่อนดีกว่าค่ะ
คุณหมอทำไมสวยจังครับ เก่งอีกข้อมูลดีๆขอบคุณมากครับตามอยู่ครับ
ขอบคุณค่า ฝากกด like กด share ด้วยนะคะ ^ ^
สนใจวิชาการเถอะครับ แกคงมีเพื่อนชายแล้ว
ผมอายุ12-13จะเปนตะคริวขึ้นท้องไหมครับ
เมื่อเริ่มจะเป็นก้อนตะคริว ให้หยุดอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหวใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบตรงร่องใต้จมูกให้แน่น บีบนิ่งไว้ประมาณ 1- 2 นาทีก้อนตะคริวจะค่อยๆคลายตัว และไม่ลามเป็นตะคริวต่อครับเมื่อหายจากตะคริวตามวิธีข้างต้นนี้ จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆทั้งสิ้นผมใช้วิธีนี้ในการแก้อาการเริ่มเป็นตะคริว ได้ผลทุกครั้งมาตลอดกว่า 30-40 ปีแล้วครับเคยสอบถามคุณหมอหลายคน ก็ไม่มีคุณหมอคนใดอธิบายได้ว่า ทำไมตะคริวจึงหาย เมื่อทำตามวิธีข้างต้นนี้ครับทดลองทำตามเมื่อมีอาการจะเริ่มเป็นตะคริวนะครับ ไม่ต้องลงทุนใดๆทั้งสิ้นจะไม่พบกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อตะคริวคลายตัวด้วยครับชูศักดิ์
บีบจมูกหรือค่ะ เราเป็นบ่อยมากค่ะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ
😮😊😅😂🎉❤🎉❤
ถ้าเป็นตอนกลางวันเวลาทำงาน
เปนนักมาก
ผมกะเคยเป็นคับตอนทำงานหนักเป็นทุกทีที่ทำงาน แล้วต้องทำยังใงรให้หายไม่ต้องเป็นอีกคับ
ลองยืดกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวเยอะๆดูนะคะ
กินเหล้าเบิ่อมื้อล่ัระคุยหมอ…ขอเบอร์หน่อย
เป็นตะคริวที่ตัวค่ะ บ่อยมาก
ถ้าว่ายน้ำแล้วเป็นตระคิว.ไม่มีใครเห็นตายแน่.จมน้ำแน่..ปอ
ง่ายๆกิน Magnesium 500 mg. วันละหนึ่งเม็ด และพยายามทำการเหยียดขาแค่ละข้าง โดยเอามือเท้ากับโต๊ะหรือผนัง รับรองหายในกรณีเกิดตระคริวที่ขาขึ้น ถ้าเปนข้างซ้าย ให้ยกแขนขวาชูตรงขึ้นเหนือหัว ถ้าเปนข้างขวาก็ยกแขนซ้ายชูขึ้น ตระคริวจะลดน้อยลงและหายไปในที่สุด
พูดมากไม่ค่อยรู้เรื่อง
วิธีแก้1.ทาง Physical ----> การ Stretching เพื่อลดการค้างหดของกล้ามเนื้อ2. Chemical -----> อันนี้พูดคงยาวหากจะแจงรายละเอียดครบ แต่หากไม่ใช่ออกกำลังกายหนักนักกีฬา อาจเกิดจากขาดแคลเซียลกับน้ำ การกินเกลือแร่มักไม่ใช่ใช่ทุกคำตอบของข้อนี้ ยิ่งคนแก่เบาหวานมากินเกลือแร่นิจบเกมส์เลย3. Vascular -----> อันนี้ส่วนใหญ่ที่เจอคือหลอดเลือดเสื่อมตามอายุ วิธีแก้ง่ายๆคือประคบร้อน และยกเท้าเพื่อเพิ่ม Venous Return แต่ถ้าเป็นมากๆอาจต้องพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าหลอดเลือดดำที่ขาเสื่อมไปเยอะมากไหม การแก้จะมีวิธีอีกแบบ
บบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ
จะ เป็น บ๋อย จะ เป็น ตอน เวลา ราว ตี 1 เป็น ต้น ไป จะ ต้อง แก้ ตั้ง แต่ นอน ต้อง เอา ผ้า คลุม ช่วง ขา ทั้ง ขา อย่า ให้ โดน ความ เย็น หรือ โดน แอร์ *** ต้อง เอา ผ้า คลุม ขา ตลอด อย่า ให้ เย็น
วิธีแก้ตะคริวที่ขาหนีบทำงัย
ตะคริวขาหนีบพบไม่บ่อยนะคะ แนะนำไปตรวจก่อนค่า
ตะคริว ไม่ใช่ ตะคิว ค่ะ
เวลาจะกลับตัวมาอีกข้างจะกินทันที
ต้องยืดกล้ามเนื้อค่ะ ยืดฝั่งที่มีตะคริวจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ลองชี้จุดที่เป็นตะคริวมาให้ดูได้นะคะ จะได้แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อให้ได้ค่ะ
ตะคริว
นอนในขณะอากาศเย็นหรือหนาว ผมจะเป็นตะคริวบ่อย เป็นเฉพาะบริเวณเท้า
อากาศเย็นจะทำให้เป็นตะคริวง่ายขึ้นค่ะ ลองใส่ถุงเท้านุ่มๆนอนดูนะคะ สบายขึ้นเยอะเลย
ผมนอนอยูเป็นตะคิว ผมทนหน่อย ลุกขึ้นยืน หายเลย
ใช่ค่ะเราต้องรีบลุกขึ้นยืนแม้จะฝืน
ฟ
วิธีโบราณไม่ทราบว่าถูกต้องหรือไม่แต่ผมใช้ได้ผลทุกครั้ง "เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาน" เมื่อเป็นตะคริวหาอะไรก็ได้ที่อยู่ใกล้ตัวแม้แต่แว่นตา ปากกา ฯลฯ โดยนำมาใส่ปากกลั้นหายใจสอดไว้ใต้ลิ้นแล้วนำมาเหน็บง่ามเท้าระหว่างหัวแม่หัวแม่เท้ากับนิ้วชี้ ลองดูนะครับถ้าไม่หายแสดงว่าวิธีนี้ใช้ได้เฉพาะผมกับภรรยาเท่านั้น โบราณเรียกว่า "ยาผีบอก"
ลองทำแล้วค่ะได้ผลจิงๆ แฟนเป็นตะคริว แกร่งขึ้นเป็นก้อนๆ ตั้งแต่แขนลงมาหน้าท้องไปยังขา เราไม่รู้จะทำยังไงมาเปิดยูทูปเจอเม้นพี่ เลยลองทำดู หายจริงๆ ค่ะขอบคุณมากนะค่ะ
แดกเหล้าเยอะมีผลมั้ย
ผมมักจะเป็นตะคริวเวลาขับรถที่ติดนานเกิน1ชม. พอรู้สึกว่าจะเป็นต้องรีบใช้ยาฉีดพ่นกล้ามเนื้อที่มีติดไว้ประจำก่อนที่จะเป็นมาก จะออกมายืดแข้งขาก็ทำลำบาก สงสัยคงกินยาขับปัสสาวะอย่างที่บอกด้วย
เวลารถติดนานๆ ลองเลื่อนเบาะไปข้างหลัง กระดกข้อเท้าและยืดกล้ามเนื้อน่องเบาๆดูค่า
แม่เป็นบ่อยมากๆค่ะแล้วลมออกหูบ่อยมากมีวิธีรักษาใหมค่ะคุณหมอ
ยืดกล้ามเนื้อเยอะๆดูก่อนเลยค่า โดยเฉพาะก่อนนอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
gขอบคุณค่ะไม่เป็นแต่ชาปลายนิ้วค่ะและปวดท้ายทอมากกำลังฝังเข้มและทำกายภาพอยุ่ค่ะหมอบอกกระดุกเสื่อมต้นคอทานยาแก้ปวดทุกวันมีฉีดยาแก้ปวดได้ไหมคะ
มีการทำเครื่องกระตุ้นแม่เหล็ก(peripheral magnetic stimulation) ช่วยลดชาได้เยอะเลยค่ะ ถ้าสะดวกลองมาให้หมอช่วยดูให้กับลองใช้เครื่องได้นะคะ
หมอแจงลืมสอนวิธียืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้องครับ
กำลังตัดต่ออยู่ค่าา รอหน่อยนะคะ ^ ^
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ; ครับผม
ใช้กำปั้นทุบแรงๆตรงที่เป็นเท่าที่เราจะทนได้พักเดียวหายครับ
เจ็บอยู่นะคะ
แฟนผมใช้แอลกอฮอล์พ่นบริเวณที่เป็นตะคริวหาย
ผมเป็นประจำเลยตะคริวเนี่ยบางครั้งเป็นขาข้างเดียวบางครั้งเป็นทั้งสองขาบางครั้งเป็นที่น่องบางครั้งเป็นที่ขาต้องรีบยืนหาอะไรเกาะพยุงตัวไว้เป็นทีเดียวสองขาปวดทรมานมาก
มีโรคประจำตัวหรือทานยาอะไรประจำไหมคะ
เป็นมาแต่เด็กพ่อก็เป็นคะตอนนี้อายุ50ก็เป็นอยู่
ลองไปตรวจที่รพ.เพิ่มเติมดูนะคะ
ทำไมตะคริวมันถึงเกิดขึ้นบ่อยจังค่ะ
ลองยืดกล้ามเนื้อตรงที่เป็นตะคริวดูนะคะ ว่า ดีขึ้นไหม บางทีอาจจะเป็นจากการใช้งานกล้ามเนื้อเกินความสามารถก็ได้ค่ะ
คุณหมอค่ะเป็นที่มือขาวค่ะปวดมากค่ะ
แนะนำพบแพทย์ตรวจอาการนะคะ ตะคริวที่มือพบไม่บ่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันเป็นตะคิวเป็นที่หลังแล้วลามมาหน้าอกเจ็บมากลุกและนอนจะเจ็บและจุกที่หลังมาหน้าอกค่ะตอนแรกคิดว่าเป็นที่กระดูกแต่ไปโรงพยาบาลมาแล้วแต่ไม่ใช่ค่ะแต่ยังไม่หายเจ็บเลยค่ะจะทำไงดีคะ
ตะคริวจะเข้าเส้นเลือดใหมค่ะเดี่ยวนี้ไม่เป็นก้อนๆลัดแล้วแต่เป็นอยู่ดีๆนั่งอยุ่ดีลุกขึ้นยืนก็มีอาการปวดจีดๆขึ้นตามขาน่องเป็นแล้วไม่ยอมดีขึ้นเป็นปวดเดื่อๆอยุ่ตลอดเวลาปวดมากขึ้นจะมีอาการปวดจีดขึ้นมาปวดนักขึ้นเดินไม่ได้ต้องหยุดนั่งแล้วก่นวดตรงเอนน่องจนคลายปวดถึงจะเดินได้แต่ก่ยังมีปวดเดื่อๆอยู่เลยนี่คือโรคตะคริวไหมค่ะ
ขอบคุณท่านที่มาบอกวิธีนะคะทรมานำมาก
❤ขอบคุณคลิปดีๆคะคุณอาเป็นกลางคืนบ่อยมากคะ
ขอบพระคุณมากครับเข้าใจง่ายมากครับ
ขอขอบคุณครับที่คุณหมอแนะนำ ผมเป็นตะคริวบ่อยๆ บางทีจับช้อนกิน ก็ยังเป็น และอีกหลายๆคน น้ะครับ ที่แนะนำ ผมขอขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
สวัดีค่ะคุณหมอ..ตะคริวเข้าท้อง.บ่อยมากเลยค่ะ..ทรมานมาก.ขอวิธีแนะนำหน่อยค่ะ..พยายามทานน้ำแล้วค่ะ
เป็นบ่อยค่ะคุณหมอ ยิ่งช่วงเดินทางไกลไปต่างประเทศพอได้พักขาตะคริวจะมาทันทีค่ะทรมาณมาก
ช่วยตอบด้วยนะคะจะขอบคุณมากๆคะ่
หากเป็นข้างขวา ใช้ส้นเท้าซ้ายกดแรงๆนิ่งซักพัก หายเลยลองดู ต้องนอนทำนะง่ายมากนอนตะแคง
เยี่ยมครับ ทั้งสวย ทั้งเก่ง ดีครับ
ขอบคุณค่า
เสียงดังฟังชัดเจนขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่าา
ใช่เลยครับตอนนอนตะคริวกินขา เวลาทำงานตะคริวกินแขน สุดท้ายไปหาหมอผมเป็นไทรอยเป็นพิษ ...
อาการดีขึ้นหรือยังคะ
อายุ63เป็นช่างทำผมค่ะ ตอนนี้เป็นตะคริวมา2เดือนแล้วเป็นที่ขาซ้ายข้างเดียวและเป็นตอนยืนทำผมค่ะควรรักษาอย่างไรคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอกดติดตามแล้วนะคะ ที่บ้านคุณยายทวดป่วยเป็นเส้นเลือดใหญ่ในสมองตีบและติดเตียงแล้ว มีปัญหาเป็นตะคริวบ่อย ก็เลยลองซื้อผงเกลือแร่ในมาชงให้ดื่มหายจริงๆค่ะ
ยินดีที่มีประโยชน์กับคุณยายทวดนะคะ ขอบคุณที่ตามค่า ^^
มีอยู่ช่วงหนึ่งเปนทุกครั้งที่ ออกกำลังกาย body combatต่อเนื่อง50นาที จะเปนใน 30 นาทีแรกเลยครับ ยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่นมากครับ
ซื้อเกลือแร่ซองรสส้มมากินจะช่วยได้มาก
เป็นตะคริวเนื้อน่องเต้นเจ็บปวดมาก
อยู่เมืองไทยต้องกินแม็กนีเซียมเป็นวิตามินเสริม ที่ต่างประเทศไม่ค่อยเป็น แต่อยู่เมืองไทยเป็นบ่อยทั้งที่กินปกติ
แฟนว่ากล้วยเมืองไทยมันแม็กนีเซียมน้อยเหรอเนี่ย 555 ต้องซื้อเม็ดแมกนีเซียมที่ใส่น้ำแล้วละลายกิน
แม่เป็นบ่อยมากค่ะหมอ กินขาทีนึงนานมากจนแม่ร้องไห้🥺🥺🥺🥺🥺
มีโรคประจำตัวไหมคะ
้เป็นบ่อยมากๆๆๆ หรือจะเรียกว่าเป็นประจำ หรือเรียกตลอด
ต้อเจอหมอคนนี้
สวัสดีครับอาจารย์
พี่เป็นบ่อยเพราะออกกำลังกายเตะบอลครับ
ไม่ค่อยได้ยืดใช่ไหมคะ
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ครับอาจารย์ ทั้งก่อนเตะและหลังเตะ ไม่ค่อยได้วอร์มอัพและคูลดาวน์ครับ
@@TheSinghanart ยืดเพิ่มดูนะคะ ^^
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ขอบคุณครับอาจารย์
พอตะคิวกินปุ๊บยืนเลย
เป็นตรงใต้เท้า
ผมฟอกไตอาทิตละ3ครั้ง
เป็นตะคริว1-2ครั้ง
ฟอกไต4ชม.มาเป็นตะคริว
เอาชม.สุดท้ายครับทำไงดี
บางทีกลับมาเป็นที่บ้าน
แบบนี้ส่วนใหญ่มักเป็นจากเกลือแร่ไม่สมดุลค่ะ แจ้งคุณหมอที่ดูแลเรื่องไตเลยค่า จะได้เจาะดูเกลือแร่ในเลือดค่ะ แล้วจะได้ปรับการให้เกลือแร่ชดเชยได้ค่ะ
สอบถามค่ะคุณหมอ. มีตัวยาที่พอจะหาซื้อทานได้ไหมค่ะ. มีเป็นตะคริวหน้าท้องและปวดหลังมากค่ะ
แนะนำไปตรวจก่อนดีกว่าค่ะ ตะคริวที่หน้าท้องมักพบไม่บ่อยนะคะ
เป็นที่หน้าขาเวลาเปนรู้สึกมีก้อนเนื้อแข็งๆ
คำแนะนำเหมือนหมอทั่วไป เนืองจากหมอสวยมากจนต้องกดติดตาม อิหยังวะ!
ขอบคุณมากค่า น่ารักมากเลยค่า
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง 🌷
ทานน้ำต้องเคี้ยวนะ แต่ถ้าดื่มน้ำไม่ต้องเคี้ยว
555 ค่าา
อายุ15เพศหญิงเปนเบาหวาน. มีอาการปวดท้องตัคิวลงท้องบ่อยมีวิธีแก้เบื่องต้นไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
อายุยังน้อยอยู่เลยค่ะ แนะนำไปตรวจเกลือเเร่ในเลือดที่รพก่อนดีกว่าค่ะ
คุณหมอทำไมสวยจังครับ เก่งอีกข้อมูลดีๆขอบคุณมากครับตามอยู่ครับ
ขอบคุณค่า ฝากกด like กด share ด้วยนะคะ ^ ^
สนใจวิชาการเถอะครับ แกคงมีเพื่อนชายแล้ว
ผมอายุ12-13จะเปนตะคริวขึ้นท้องไหมครับ
เมื่อเริ่มจะเป็นก้อนตะคริว ให้หยุดอยู่นิ่งไม่เคลื่อนไหว
ใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบตรงร่องใต้จมูกให้แน่น บีบนิ่งไว้ประมาณ 1- 2 นาที
ก้อนตะคริวจะค่อยๆคลายตัว และไม่ลามเป็นตะคริวต่อครับ
เมื่อหายจากตะคริวตามวิธีข้างต้นนี้ จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆทั้งสิ้น
ผมใช้วิธีนี้ในการแก้อาการเริ่มเป็นตะคริว ได้ผลทุกครั้งมาตลอดกว่า 30-40 ปีแล้วครับ
เคยสอบถามคุณหมอหลายคน ก็ไม่มีคุณหมอคนใดอธิบายได้ว่า ทำไมตะคริวจึงหาย เมื่อ
ทำตามวิธีข้างต้นนี้ครับ
ทดลองทำตามเมื่อมีอาการจะเริ่มเป็นตะคริวนะครับ ไม่ต้องลงทุนใดๆทั้งสิ้น
จะไม่พบกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อเมื่อตะคริวคลายตัวด้วยครับ
ชูศักดิ์
บีบจมูกหรือค่ะ เราเป็นบ่อยมากค่ะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ
😮😊😅😂🎉❤🎉❤
ถ้าเป็นตอนกลางวันเวลาทำงาน
เปนนักมาก
ผมกะเคยเป็นคับตอนทำงานหนักเป็นทุกทีที่ทำงาน แล้วต้องทำยังใงรให้หายไม่ต้องเป็นอีกคับ
ลองยืดกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวเยอะๆดูนะคะ
กินเหล้าเบิ่อมื้อล่ั
ระคุยหมอ…ขอเบอร์หน่อย
เป็นตะคริวที่ตัวค่ะ บ่อยมาก
ถ้าว่ายน้ำแล้วเป็นตระคิว.ไม่มีใครเห็นตายแน่.จมน้ำแน่..ปอ
ง่ายๆกิน Magnesium 500 mg. วันละหนึ่งเม็ด และพยายามทำการเหยียดขาแค่ละข้าง โดยเอามือเท้ากับโต๊ะหรือผนัง รับรองหาย
ในกรณีเกิดตระคริวที่ขาขึ้น ถ้าเปนข้างซ้าย ให้ยกแขนขวาชูตรงขึ้นเหนือหัว ถ้าเปนข้างขวาก็ยกแขนซ้ายชูขึ้น ตระคริวจะลดน้อยลงและหายไปในที่สุด
พูดมากไม่ค่อยรู้เรื่อง
วิธีแก้
1.ทาง Physical ----> การ Stretching เพื่อลดการค้างหดของกล้ามเนื้อ
2. Chemical -----> อันนี้พูดคงยาวหากจะแจงรายละเอียดครบ แต่หากไม่ใช่ออกกำลังกายหนักนักกีฬา อาจเกิดจากขาดแคลเซียลกับน้ำ การกินเกลือแร่มักไม่ใช่ใช่ทุกคำตอบของข้อนี้ ยิ่งคนแก่เบาหวานมากินเกลือแร่นิจบเกมส์เลย
3. Vascular -----> อันนี้ส่วนใหญ่ที่เจอคือหลอดเลือดเสื่อมตามอายุ วิธีแก้ง่ายๆคือประคบร้อน และยกเท้าเพื่อเพิ่ม Venous Return แต่ถ้าเป็นมากๆอาจต้องพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าหลอดเลือดดำที่ขาเสื่อมไปเยอะมากไหม การแก้จะมีวิธีอีกแบบ
บบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ
จะ เป็น บ๋อย จะ เป็น ตอน เวลา ราว ตี 1 เป็น ต้น ไป จะ ต้อง แก้ ตั้ง แต่ นอน ต้อง เอา ผ้า คลุม ช่วง ขา ทั้ง ขา อย่า ให้ โดน ความ เย็น หรือ โดน แอร์ *** ต้อง เอา ผ้า คลุม ขา ตลอด อย่า ให้ เย็น
วิธีแก้ตะคริวที่ขาหนีบทำงัย
ตะคริวขาหนีบพบไม่บ่อยนะคะ แนะนำไปตรวจก่อนค่า
ตะคริว ไม่ใช่ ตะคิว ค่ะ
เวลาจะกลับตัวมาอีกข้างจะกินทันที
ต้องยืดกล้ามเนื้อค่ะ ยืดฝั่งที่มีตะคริวจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ลองชี้จุดที่เป็นตะคริวมาให้ดูได้นะคะ จะได้แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อให้ได้ค่ะ
ตะคริว
นอนในขณะอากาศเย็นหรือหนาว ผมจะเป็นตะคริวบ่อย เป็นเฉพาะบริเวณเท้า
อากาศเย็นจะทำให้เป็นตะคริวง่ายขึ้นค่ะ ลองใส่ถุงเท้านุ่มๆนอนดูนะคะ สบายขึ้นเยอะเลย
ผมนอนอยูเป็นตะคิว ผมทนหน่อย ลุกขึ้นยืน หายเลย
ใช่ค่ะเราต้องรีบลุกขึ้นยืนแม้จะฝืน
ฟ
วิธีโบราณไม่ทราบว่าถูกต้องหรือไม่แต่ผมใช้ได้ผลทุกครั้ง "เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาน" เมื่อเป็นตะคริวหาอะไรก็ได้ที่อยู่ใกล้ตัวแม้แต่แว่นตา ปากกา ฯลฯ โดยนำมาใส่ปากกลั้นหายใจสอดไว้ใต้ลิ้นแล้วนำมาเหน็บง่ามเท้าระหว่างหัวแม่หัวแม่เท้ากับนิ้วชี้ ลองดูนะครับถ้าไม่หายแสดงว่าวิธีนี้ใช้ได้เฉพาะผมกับภรรยาเท่านั้น โบราณเรียกว่า "ยาผีบอก"
ลองทำแล้วค่ะได้ผลจิงๆ แฟนเป็นตะคริว แกร่งขึ้นเป็นก้อนๆ ตั้งแต่แขนลงมาหน้าท้องไปยังขา เราไม่รู้จะทำยังไงมาเปิดยูทูปเจอเม้นพี่ เลยลองทำดู หายจริงๆ ค่ะขอบคุณมากนะค่ะ
แดกเหล้าเยอะมีผลมั้ย
ผมมักจะเป็นตะคริวเวลาขับรถที่ติดนานเกิน1ชม. พอรู้สึกว่าจะเป็นต้องรีบใช้ยาฉีดพ่นกล้ามเนื้อที่มีติดไว้ประจำก่อนที่จะเป็นมาก จะออกมายืดแข้งขาก็ทำลำบาก สงสัยคงกินยาขับปัสสาวะอย่างที่บอกด้วย
เวลารถติดนานๆ ลองเลื่อนเบาะไปข้างหลัง กระดกข้อเท้าและยืดกล้ามเนื้อน่องเบาๆดูค่า
แม่เป็นบ่อยมากๆค่ะแล้วลมออกหูบ่อยมากมีวิธีรักษาใหมค่ะคุณหมอ
ยืดกล้ามเนื้อเยอะๆดูก่อนเลยค่า โดยเฉพาะก่อนนอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
gขอบคุณค่ะไม่เป็นแต่ชาปลายนิ้วค่ะและปวดท้ายทอมากกำลังฝังเข้มและทำกายภาพอยุ่ค่ะหมอบอกกระดุกเสื่อมต้นคอทานยาแก้ปวดทุกวันมีฉีดยาแก้ปวดได้ไหมคะ
มีการทำเครื่องกระตุ้นแม่เหล็ก(peripheral magnetic stimulation) ช่วยลดชาได้เยอะเลยค่ะ ถ้าสะดวกลองมาให้หมอช่วยดูให้กับลองใช้เครื่องได้นะคะ
หมอแจงลืมสอนวิธียืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้องครับ
กำลังตัดต่ออยู่ค่าา รอหน่อยนะคะ ^ ^
@@คุยเรื่องเข่ากับหมอแจง ; ครับผม
ใช้กำปั้นทุบแรงๆตรงที่เป็นเท่าที่เราจะทนได้พักเดียวหายครับ
เจ็บอยู่นะคะ
แฟนผมใช้แอลกอฮอล์พ่นบริเวณที่เป็นตะคริวหาย
ผมเป็นประจำเลยตะคริวเนี่ยบางครั้งเป็นขาข้างเดียวบางครั้งเป็นทั้งสองขาบางครั้งเป็นที่น่องบางครั้งเป็นที่ขาต้องรีบยืนหาอะไรเกาะพยุงตัวไว้เป็นทีเดียวสองขาปวดทรมานมาก
มีโรคประจำตัวหรือทานยาอะไรประจำไหมคะ
เป็นมาแต่เด็กพ่อก็เป็นคะตอนนี้อายุ50ก็เป็นอยู่
ลองไปตรวจที่รพ.เพิ่มเติมดูนะคะ
ทำไมตะคริวมันถึงเกิดขึ้นบ่อยจังค่ะ
ลองยืดกล้ามเนื้อตรงที่เป็นตะคริวดูนะคะ ว่า ดีขึ้นไหม บางทีอาจจะเป็นจากการใช้งานกล้ามเนื้อเกินความสามารถก็ได้ค่ะ
คุณหมอค่ะเป็นที่มือขาวค่ะปวดมากค่ะ
แนะนำพบแพทย์ตรวจอาการนะคะ ตะคริวที่มือพบไม่บ่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันเป็นตะคิวเป็นที่หลังแล้วลามมาหน้าอกเจ็บมากลุกและนอนจะเจ็บและจุกที่หลังมาหน้าอกค่ะตอนแรกคิดว่าเป็นที่กระดูกแต่ไปโรงพยาบาลมาแล้วแต่ไม่ใช่ค่ะแต่ยังไม่หายเจ็บเลยค่ะจะทำไงดีคะ
ตะคริวจะเข้าเส้นเลือดใหมค่ะเดี่ยวนี้ไม่เป็นก้อนๆลัดแล้วแต่เป็นอยู่ดีๆนั่งอยุ่ดีลุกขึ้นยืนก็มีอาการปวดจีดๆขึ้นตามขาน่องเป็นแล้วไม่ยอมดีขึ้นเป็นปวดเดื่อๆอยุ่ตลอดเวลาปวดมากขึ้นจะมีอาการปวดจีดขึ้นมาปวดนักขึ้นเดินไม่ได้ต้องหยุดนั่งแล้วก่นวดตรงเอนน่องจนคลายปวดถึงจะเดินได้แต่ก่ยังมีปวดเดื่อๆอยู่เลยนี่คือโรคตะคริวไหมค่ะ
ขอบคุณท่านที่มาบอกวิธีนะคะทรมานำมาก
❤ขอบคุณคลิปดีๆคะคุณอาเป็นกลางคืนบ่อยมากคะ