Hola! claro! el entrenamiento de fuerza, usualmente se asocia mucho con los fenómenos mecánicos, se suele olvidar que estamos conectados al sistema nervioso y que esto determina mucho mas, las adaptaciones relacionadas con la fuerza, saludos!
La curiosidad es clave para osar decir que se posee algún conocimiento capito... Hasta ahora, la vida me ha enseñado que adquirir conocimientos requiere un harakiri constante de las ideas que ya se poseen...
Paso a paso, he notado que muchos buscan una receta inmediata en este contenido y por eso terminan repitiendo de forma inconsciente una rutina, primero vamos a tratar de dejarles los principios, quien domina dichos principios no necesita recetas... ¡Ya vendrán otro pa de videos donde les dejaré tales herramientas que me pides Giselle!
Excelente explicación técnica apoyada en la neurociencia.😊
Hola! claro! el entrenamiento de fuerza, usualmente se asocia mucho con los fenómenos mecánicos, se suele olvidar que estamos conectados al sistema nervioso y que esto determina mucho mas, las adaptaciones relacionadas con la fuerza, saludos!
muy buen video, espero el segundoo
Saludos! va pronto, permanece atento y suscribite capo para que te enterés cuando lo subamos.
Saludos Profe. Muy clara y completa información 🫶. Gracias!!
Hola Vivi! gracias a vos por estar atenta al contenido en las múltiples plataformas! un abrazo.
Estas clarito profe Sebas, saludos desde Putumayo acá tienes varios seguidores
Pablo! Gracias hermano por estar atento al contenido, usted sabe que es un ejercicio honesto de compartir lo que vamos aprendiendo.
Excelente vídeo patrón, saludos desde la ciudad del León en Huánuco en Perú 🎉
Jairo! Gran saludo desde Medellín, Colombia. Gracias por estar en sintonía y me alegra mucho que el vídeo te haya servido!
Sebastian, muy interesante entenderlo a partir de la fisiología y del tipo de fuerza y velocidad que se necesita para ejercer el ciclismo.
Así es Eduardo, en el próximo video vamos a darle más profundidad a cada cosa, gracias por estar pendiente!
excelente tema!
Gracias capo! Que bueno saber que está información te es de utilidad!
El conocimiento es poder Mister!
La curiosidad es clave para osar decir que se posee algún conocimiento capito... Hasta ahora, la vida me ha enseñado que adquirir conocimientos requiere un harakiri constante de las ideas que ya se poseen...
Gracias sebastian por esta informacion, como amateur no tenia este conocimiento. esperare el otro video para ponerlo en practica.
Diego, es con gusto, la idea es compartir y divulgar información de calidad para que tengamos prácticas más conscientes en nuestro ciclismo.
Muy buen video dónde conseguimos el número 2😊
Francisco! estamos en eso! pronto lo tendrán, saludos!
Genial el contenido, gracias por explicarlo tan claramente.
Gracias, y gracias por tenerme paciencia mientras repito y repito y repito mil veces el vídeo para que salga bien... 😘
Excelente capo! Sería bueno saber si trabajar esa fuerza en todo el cuerpo o solo piernas y cómo dividirlo! Gracias
Paso a paso, he notado que muchos buscan una receta inmediata en este contenido y por eso terminan repitiendo de forma inconsciente una rutina, primero vamos a tratar de dejarles los principios, quien domina dichos principios no necesita recetas...
¡Ya vendrán otro pa de videos donde les dejaré tales herramientas que me pides Giselle!
Buenas noches me gustaría saber cuáles son los ejercicios para mejorar los watt en la bici
Hola capo! estaremos subiendo pronto dicho video, suscribite y activa notificaciones para que no te lo vayas a perder! saludos!