Estimado Dr Jaramillo, soy una mujer de 72 años, profesional de la salud tradicional. Desde la pandemia me he preocupado de mi salud para tener una vejez con calidad de vida.... descubrí la medicina funcional, el mindfulness y luego a Joe Dispensa lo que me ha cambiado la vida. Siento una gran admiración por la gran labor educativa que entrega por este canal. Desde Rapa Nui le envío mis agradecimientos y un gran abrazo. Muchas gracias
@@denrupe es seudociencia, es decir, nada que se haya podido comprobar científicamente lo cual hace de sus métodos susceptibles de manipulación y de múltiples sesgos que buscan "confirmar" sus teorías fuera de la ética y el rigor pertinente para aseverar que efectivamente sus prácticas conducen a un bienestar general para un gran número de personas. Hay que tener cuidado de a quien se escucha y del valor que se le da a sus palabras porque efectivamente cosas como la meditación funcionan para mejorar la actividad cerebral, pero de ahí a que hagan un cambio en la realidad de manera "mágica" hay mucho trecho. Lamentablemente, esas creencias sin ciencia exponen a los seguidores, lectores, oyentes a caer en estafas y falsos maestros.
@@denrupe es pura seudociencia. Nada comprobado de manera objetiva y con rigor científico. El problema está en que utiliza cosas que si funcionan como la meditación y las mezcla con conceptos sin ningún sustento que se han ido tergiversando con el tiempo. De ahí la sensación de bienestar pero sin los cambios prometidos.
Doctor esto que está hablando sobre calma espiritual , pues te cuento que recibí a Jesús en mi corazón y la verdad a calmado absolutamente todo ese estrés , rabia , tristeza , lo puedo decir para mi ha sido el mejor medicamento 🙏🏾🙏🏾
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN: - Reduce el estrés. - Calma la mente. - Mejora la atención. - Aumenta la resiliencia. - Aumenta las capacidades cognitivas. - Combate la depresión, exceso de pasado (rumiación). - Puede aumentar el coeficiente intelectual (mejora la neuroplasticidad). (Comienza con periodos de tiempo pequeños y aumenta gradualmente a medida que avances).
🇨🇴 Dr:Carlos..SUPER '. LA MEDITACIÓN '. Yo practico la Meditación dela Compasión del Dr: Pablo Gómez psiquiatra, excelente ha cambiado mi Vida,.Solamente dura 10 mimutos.Primero nos enseña a amarnos ha nosotros mismos, luego a todos los seres Vivos y finalmente a todo lo que nos rodea ,a toda el Universo. Bendiciones 🌈..
Qué bien me hace escucharlo, agradezco a mi hija Agustina, es ella quien me lo ha recomendado, dejo de leer el libro por un rato "El milagro metabólico" y paso al anuncio de you tube por un nuevo video, esta vez de meditación !!!! Muy agradecida Dr. Jaramillo Un brindis con agua por más personas como usted !!!!! Cariños desde Argentina !!!!
Mi mejor método de relajación y que me libera del stress; primero Dios y luego me voy con mis plantas de jardín y las limpio,les hablo,les coloco abono,las tranplanto etc etc etc.
Muchas gracias por entregar información tan llena de sabiduría. Soy educadora diferencial en un colegio vulnerable con adolescentes, y hace mucho tiempo que deseo implementar mindfulness en el colegio como ayuda a estos jóvenes. Y alejarlos de la droga, la violencia, la desesperanza, la frustración, etc que tanto abundan en estos contextos Con su artículo me ha dado una luz de esperanza, gracias nuevamente
Lo pille dr. 😊Llevo siguienfolo aproximadamente 1año y siempre crei que ud es muy espiritual y hoy lo confirmo es ud un ser muy especial todo lo hace dsde el corazón y eso le da mas valor asu contenido Millones de gracias por compartir sus conocimientos .Bemdiciones infinitas
Como es la vida Dr. Medito desde hace algunos años atrás y recuerdo como mi familia se burlaba de mi y ahora con el avance de la información han tenido que aceptar lo maravilloso que es meditar
Sin desperdicio como siempre mi doc excelente información basada en hechos científicos y espirituales gracias mil por cada entrega ojalq cada vez mas los más doctores se unan a recetar estas prácticas y cambios de alimentación y a educar como lo haces tú infinitamente agradecida a mi medirar me calmó la ansiedad crónica ,el dr Joe Dispenza,el doctor Mario Alonso Puig y Tú Catlos Jaramillo son mis preferidos al igual que Luis Perla con su canal de meditación me han cambiado la vida Gracias gracias gracias
No mezclas las papas con las batatas..Orar,ped agradecer a Dios,no tiene que ver con los resultados. El fanatismo hace que invoquen al Creador cuando se trata de temas absolutamente ajenos..Leo por frecuentemente opiniones que vinculan todo con Jesús, se trate de una receta de cocina o de bellos gatitos, opinan incluyendo la religión..
Buenas tardes Doctor. Mil bendiciones. Tiene una capacidad e inteligencia asombrosa, la precisión con la que nos transmite este tipo de contenidos. Es maravilloso. Gracias, gracias. Si me fuera posible asistiera a sus consultas porque las necesito mucho pero es imposible. Pero gracias otra vez 👍🙋
Yo padezco de ansiedad y ataques de panico y miedos creados por situaciones que he vivido y vivo, estaba medicada para la ansiedad y no queria depender de eso, comencé a aprender como funciona el cerebro y a leer y escuchar a dos medicos y un coaching de meditación y practicando todos los dias en la mañana y en la noche unos minutos comencé a mejorar y mejorar en dos semanas ya estaba mucho mejor de mi ansiedad, obvio continuo con la practica pq aun me falta por mejorar y debe ser un estilo de vida para no recaer y poder hacer frente a cualquier situacion en la vida de una mejor manera. Gracias Dr por hablar sobre este tema y muy bueno aclarar el punto que no hay que mezclarlo con la religión pues cada persona tiene su creencia.
Estimado Carlos. Gracias por el video. Soy Md y hace mucho tiempo camino buscando la trascendencia. Soy Católico, y aunque a veces tuve dudas sobre ciertas formas de meditación lo cierto es que he aprendido a integrar la meditación a mis prácticas religiosas . En mi caso,las técnicas de meditación son (además de valiosas per se por todos los beneficios que da) una herramienta muy valiosa que me ayuda en la Oración. Me ayuda a conectar con Dios. Por ello , en mi caso; el integrar la meditación en mi camino religioso (mejor diría ; espiritual) no es un problema; no desfigura l meditación; sino todo lo contrario ; me ayuda a aquello que considero lo más importante: mi relación con el Señor
Doy fe absoluta que entrar a tu vida espiritual a traves de la meditacion, los libros y la naruraleza, ha cambiado mi vida. Ya necesito hacer meditacion a las 6:30 am,. Es fabuloso como me siento.😊
La MEDITACION llegó a mi vida en el momento justo, y me sacó de una crisis de ansiedad que ni siquiera sabía que tenía. Es muy efectiva, relajante y no necesitas orden médica, lo haces donde y cuando quieras ❤
@@andreapalacioalzate9196 hola Andrea, esto me pasó cuando mis hijas se fueron de casa y quedé sola, sentía, en las noches al ir a dormir, taquicardia, sentía los latidos del corazón en todo el cuerpo, insomnio, pensamientos nefastos (que me iba a morir y nadie se iba a enterar hasta varios días después, etc). Eso principalmente, pensé que estaba teniendo subidas de presión, me hice un control x una semana y todo perfecto.
@@sandraaraque6192 hola Sandra, ya yo antes había hecho un curso de respiración en una escuela de yoga y luego x casualidad vi para hacer clases de meditación y uní estás dos cosas y maravilloso, sólo muchos años después fue que asocié lo que sentía con crisis de ansiedad....
buenas dr yo lo realice esa meditacion en mi depresion y me ayudo muchisimo la realizaba cuando hacia caminatas y me venia la crisis y me ayudo muchisimo, actualmente estoy sana y no tomo medicamentos sino de vez en cuando te
@@Mambanegra89 aquí en TH-cam puedes encontrar audios con meditaciones, todas tienen intenciones diferentes. Las que más me gustan son las de Lama Rinchen. Simplemente las escuchas mientras estás sentado o acostado con los ojos cerrados. Al principio te va a parecer difícil o extraño pero a medida que lo vuelves un hábito entiendes a partir de la experiencia lo importante y revelador que es. Saludos ✨✨✨
Dr mi respeto me ha encantado su video lo aplicaré gracias por compartir sus conocimientos con todos nosotros usted es mi mejor guia para ser dueña de mi propia salud, que Dios lo siga bendiciendo grandemente 😊 un abrazo desde Noruega
Doctor, es la primera vez que lo veo y lo escucho, me parece muy buena su recomendacion, escucho y hago las meditaciones de Luis Perla y hoy el recomienda que lo escuchemos doctor, estoy de acuerdo que de esta forma es lo ideal para este momento en que la humanidad necesita calma y empatia, Dios lo bendiga, gracias desde Argentina🙏💖
🙌 Dr. Muy acertivo meditar es regalarse un pequeño espacio para agradecer y sentirse en comunión con su ser interno, cada mañana despierto tomo un vaso de agua lentamente, observo mi pequeño rincón verde mis plantas mientras el agradable olor de mi café me permite organizar mis ideas.😊 no es tal vez lo mas profesional pero lo disfruto.❤
@marcelaacosta8921 Es una tecnica oriental que se ha aplicado mucho para callar la mente y relajarse pero a nivel espiritual pues se usa una lectura espiritual que ayude a comunicarse con el creador y crecer en esa comunicacion con el Creador.
Igual se puede meditar, concentrando toda atención en la respiración, para no querer poner la mente en blanco porque no es fácil, centras atención plena en respirar
Deseo de corazón ❤ que mejores lo que el dr. Recomienda es lo mejor. No hay mas. Y es totalmente gratis. La idea es conicernos para ser conocidos y reinar en el universo Cual universo ?? El que cada uno puede crear. Bendiciones infinitas Besos y abrazos de luz
Hola mi querido Doctor, Excelente video 👏👏👏👏, necesitamos que nuestros pacientes definitivamente dejen de tomar esos medicamentos antidepresivos, Si se puede!!!!!!🎉
Ahhhh mi querido Dr. Jaramillo cuanta Sabiduría. Es mi deseo reciba millones de Bendiciones, también su familia y todos los que lo acompañan. Infinito agradecer le entrego a su acompañar en el camino del Bienestar. ❤️
Estoy aprendiendo a meditar, inicialmente ha sido complicado pero he ido experimentando buenas sensaciones y alivio en el estrés. Estoy seguro que la meditación sana y espero a través de ella mejorar mi salud.
Tengo setenta y seis años y práctico la meditación y maidelfunes hace seis años hoy día no tomo ninguna medicina me cure de todos los males . Sigo al dr Jaramillo p mi alimentación muchas gracias❤❤❤❤❤
Buenas tardes Doctor, gracias por compartir y hablar de estos temas tan interesantes, si lo practicamos, realmente nos evitaríamos varias enfermedades. Gracias
Cómo siempre una magnífica explicación.Mil gracias Dr.Jarsmillo. No he practicado en ningún momento de mi vida ninguna de estas. Pero siento que es muy positivo ,lo voy a tratar de hacer. Bendiciones.
En ese orden de ideas entonces los 350 millones alrededor del mundo que sufren Depresión y/o Ansiedad es por que no rezan? ¿Los que creen en otros dioses no pueden ser sanados? ¿Por que hay cristianos deprimidos?
Buenas tardes, con respecto me dirijo a usted, soy católica, y apostólica, creo en el único y verdadero Dios y redentor. Nuestro señor Jesucristo. Para la meditación creria yo que la podemos hacer con música instrumental católica para meditar , por decir en un lugar abierto al ire, por qué Dios es el creador del viento, en un lugar de nuestra habitación, meditando palabra y relajarnos , dándole gracias a Dios por todo , y ofreciéndole a él ese momento de encuentro con él creando ese momento una imagen de él, y dándole gracias por hacerlo para que con su ayuda y el conocimiento que Dios les ha dado a los médicos podamos sanar. Pido a Dios perdón si estoy siendo ignorante o estoy siendo obstáculo de nuestro amor a él.
Visualizar una imagen de Dios, recostada en la cama , orar antes y meditar palabra y escuchar alabanzas católicas instrumentales y dar gracia a Dios por cada bendición y mira que es lo que nos está llevando a esa ansiedad
Díos le bendiga siempre grandemente Dr . Le conserve su talento y aumente su sabiduría , entendimiento y buen disernimiento para seguir compartiendo sus conocimientos . Bendiciones abundantes
Gracias Doctor Jaramillo todo lo que nos enseña es muy bueno Dios lo bendiga siempre y también hago meditación con Luis Perla es maravilloso lo recomiendo gracias a el también mi vida a mejorado bendiciones infinitas gracias, gracias, gracias Hecho Esta 🙏🏼😊👏🏼
Muchísimas gracias!!! Por compartir tanta sabiduría i con tanta claridad que lo podemos enterder, no suelo hacer comentarios, pero hustet selos merece, llevo mucho tiempo escuchado sus videos y me fastinan, mucha luz y energia positiva 🌟 🌟 🌟 ❤
Dr. JARAMILLO, gracias por hablarnos también de estos temas , por nuestra salud mental , nuestro bienestar emocional , también forma parte fundamental de la salud integral del ser humano , En este tema , me di cuenta que el ejercicio físico es para mi meditativo , cuando entreno con enfoque es solamente eso lo que esta ocurriendo , mi mente no se va a otra parte porque lo que está haciendo el cuerpo requiere toda su atención, por eso cada vez que entreno me siento tan bien . He procurado llevar ese enfoque a otras actividades de mi vida , no es fácil, pero se logra por minutos . Creo que de lo que se trata es de observar tu mente por un rato y ver que surge, y seguir respirando , se siente bien cuando te dices a ti mismo , solo respira, no hay que hacer nada más. Estoy tratando de entender la película Inception , porque me llama la atención saber porqué le parece la mejor película para entender muchas cuestiones de la vida. Digo tratando porque no entiendo mucho , pero ya entenderé. Lo felicito por su mensaje, por sus enseñanzas , me han servido de mucho para ser más consciente de mi cuerpo , mi salud , y de que en realidad todo está en nuestras manos , en nuestras decisiones de cada día, ahora soy la rara de la oficina que jamás tomo refrescos y meriendas empacadas de triangulitos mancha tripas ...ya era un poco así, pero aprendiendo de sus palabras , se refuerzan mis creencias de honrar a mi cuerpo y darle lo que realmente necesita. Gracias por todo siga adelante . Le queremos mucho por acá.
Gracias Dr Jaramillo tu conocimiento y seriedad está más que demostrada , muchas personas no captan el mensaje maravilloso que envías, sigue adelante aportando conocimientos y ayudando a quien tiene los ojos 👀 oídos 👂 y corazón ❤️ abiertos para recibir el mensaje
Fue lo único que freno mi mente sin control y esas respiraciones conscientes son una fortuna sobretodo porque te conoces y a raíz de eso tomas decisiones muy importante
Gracias gracias gracias Dr. por toda esa valiosa información… yo medito desde hace mucho y he notado cambios como mejor atención en el presente… uno de los mejores mentores para mi meditación es Luis Perla súper bueno tiene meditaciones maravillosas. Gracias a los dos . 🙏💙🙏💙🙏💙
Dr.Jaramillo,me alegro mucho que hables de este tema tan importante para la salud!! Hace muchos años que medito y es comprobable lo que dices,al fin la medicina aceptó este tema! Gracias 🙏 Saludos desde Argentina 🇦🇷🕉️🧘
Gracias Dr Carlos Jaramillo❤, trataré de aprender a meditar. Usted lo explicó muy bien.❤ Leer el milagro metabólico cambio mí vida, porque aprendí a alimentarme para vivir mejor y espero que más. Dios lo bendiga y cuidé siempre es un ángel en la vida de quienes le seguimos.❤❤❤💎💎💎🌻🌻🌻
Gracias. Dr. Jaramillo por compartir conocimiento, con el cual nos permite transformar nuestra vida, buscando no solo salud corporal, sino mental. Me ha enseñado a crear entorno, con autogestión y conciencia, para controlar mis limitaciones mentales❤
Soy psicóloga y amo estas prácticas orientales: practico yoga, medito en las noches y una vez x semana en la mañana. Totalmente de acuerdo que nos transforma y luego podemos entregar este gran regalo al mundo RECOMENDADO
Gracias mi Dr Jaramillo excelente información yo medito con ORACIÓN y el santo Rosario y uff duermo plácidamente gracias mi Dr Dios te bendiga por tan hermosa labor ❤🇨🇴🤝💯
Dr Jaramillo: No desfallezca en su cruzada de compartir su excelso conocimiento al servicio de la humanidad. Gracias, gracias, gracias
🤗🤗🤗
He aprendido muchisimo sobre este tema con el Doctor Neurocirujano Mario Alonso Puig.
EXCELENTE !!!!.
Estimado Dr Jaramillo, soy una mujer de 72 años, profesional de la salud tradicional. Desde la pandemia me he preocupado de mi salud para tener una vejez con calidad de vida.... descubrí la medicina funcional, el mindfulness y luego a Joe Dispensa lo que me ha cambiado la vida.
Siento una gran admiración por la gran labor educativa que entrega por este canal.
Desde Rapa Nui le envío mis agradecimientos y un gran abrazo. Muchas gracias
El Joe Dispenza tiene cosas bien oscuras. Aguas donde te estás metiendo
@@denrupe es seudociencia, es decir, nada que se haya podido comprobar científicamente lo cual hace de sus métodos susceptibles de manipulación y de múltiples sesgos que buscan "confirmar" sus teorías fuera de la ética y el rigor pertinente para aseverar que efectivamente sus prácticas conducen a un bienestar general para un gran número de personas. Hay que tener cuidado de a quien se escucha y del valor que se le da a sus palabras porque efectivamente cosas como la meditación funcionan para mejorar la actividad cerebral, pero de ahí a que hagan un cambio en la realidad de manera "mágica" hay mucho trecho. Lamentablemente, esas creencias sin ciencia exponen a los seguidores, lectores, oyentes a caer en estafas y falsos maestros.
@@denrupe es pura seudociencia. Nada comprobado de manera objetiva y con rigor científico. El problema está en que utiliza cosas que si funcionan como la meditación y las mezcla con conceptos sin ningún sustento que se han ido tergiversando con el tiempo. De ahí la sensación de bienestar pero sin los cambios prometidos.
¿Me podría decir más por favor? También consumo contenido de Dispenza y me gustaría saber más sobre lo que Usted menciona, muchas gracias@@denrupe
@@denrupesería interesante que aclararas tu afirmación !!!
Doctor esto que está hablando sobre calma espiritual , pues te cuento que recibí a Jesús en mi corazón y la verdad a calmado absolutamente todo ese estrés , rabia , tristeza , lo puedo decir para mi ha sido el mejor medicamento 🙏🏾🙏🏾
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN:
- Reduce el estrés.
- Calma la mente.
- Mejora la atención.
- Aumenta la resiliencia.
- Aumenta las capacidades cognitivas.
- Combate la depresión, exceso de pasado (rumiación).
- Puede aumentar el coeficiente intelectual (mejora la neuroplasticidad).
(Comienza con periodos de tiempo pequeños y aumenta gradualmente a medida que avances).
Muchas gracias por tus buenos consejos, eres un ángel de luz, abrazo infinito. 👏👏👏👏
Gracias por el resumen
🇨🇴 Dr:Carlos..SUPER '.
LA MEDITACIÓN '.
Yo practico la Meditación dela Compasión del Dr: Pablo Gómez psiquiatra, excelente ha cambiado mi Vida,.Solamente dura 10 mimutos.Primero nos enseña a amarnos ha nosotros mismos, luego a todos los seres Vivos y finalmente a todo lo que nos rodea ,a toda el Universo.
Bendiciones 🌈..
Gracias Dr Jaramillo si todos los médicos se preocupan por hacer este tipo de sugerencias estaríamos genial todos muchas gracias ❤
Qué bien me hace escucharlo, agradezco a mi hija Agustina, es ella quien me lo ha recomendado, dejo de leer el libro por un rato "El milagro metabólico" y paso al anuncio de you tube por un nuevo video, esta vez de meditación !!!! Muy agradecida Dr. Jaramillo Un brindis con agua por más personas como usted !!!!! Cariños desde Argentina !!!!
Mi mejor método de relajación y que me libera del stress; primero Dios y luego me voy con mis plantas de jardín y las limpio,les hablo,les coloco abono,las tranplanto etc etc etc.
Gracias 😊
Muchas gracias por entregar información tan llena de sabiduría. Soy educadora diferencial en un colegio vulnerable con adolescentes, y hace mucho tiempo que deseo implementar mindfulness en el colegio como ayuda a estos jóvenes. Y alejarlos de la droga, la violencia, la desesperanza, la frustración, etc que tanto abundan en estos contextos
Con su artículo me ha dado una luz de esperanza, gracias nuevamente
Este médico me parece tan profesional, muy completo, es como un amigo, infinitas gracias 😢
@@leidycar161 Z
Lo pille dr. 😊Llevo siguienfolo aproximadamente 1año y siempre crei que ud es muy espiritual y hoy lo confirmo es ud un ser muy especial todo lo hace dsde el corazón y eso le da mas valor asu contenido
Millones de gracias por compartir sus conocimientos .Bemdiciones infinitas
Como es la vida Dr. Medito desde hace algunos años atrás y recuerdo como mi familia se burlaba de mi y ahora con el avance de la información han tenido que aceptar lo maravilloso que es meditar
Gracias por esta información... A mi me gustan mucho las meditaciones de Luis Perla. Síganlo, de verdad que cambia vida.
También las recomiendo ✨
Gracias por compartir esta información la necesito.
Gracias por hablar de esto Carlos... Un fuerte abrazo !!!
Sin desperdicio como siempre mi doc excelente información basada en hechos científicos y espirituales gracias mil por cada entrega ojalq cada vez mas los más doctores se unan a recetar estas prácticas y cambios de alimentación y a educar como lo haces tú infinitamente agradecida a mi medirar me calmó la ansiedad crónica ,el dr Joe Dispenza,el doctor Mario Alonso Puig y Tú Catlos Jaramillo son mis preferidos al igual que Luis Perla con su canal de meditación me han cambiado la vida Gracias gracias gracias
Te abrazo querida Estela !!!
Personalmente,para mi es más fácil orar,que es lo mismo hablar con Dios sin caer en religiosidad.
Muchas gracias Dr,Jaramillo,que Dios lo bendiga. ❤
Está bien, pero no son cosas que tengan efectos parecidos
@@ignacionatale3692 por que no?
No mezclas las papas con las batatas..Orar,ped agradecer a Dios,no tiene que ver con los resultados. El fanatismo hace que invoquen al Creador cuando se trata de temas absolutamente ajenos..Leo por frecuentemente opiniones que vinculan todo con Jesús, se trate de una receta de cocina o de bellos gatitos, opinan incluyendo la religión..
@@leonorartigas514 🤣😂😂😂
Es muy interesante. Y hermoso
Orar es hablar con. Dios y meditar es escuchar adios. 🙏💓
Buenas tardes Doctor. Mil bendiciones. Tiene una capacidad e inteligencia asombrosa, la precisión con la que nos transmite este tipo de contenidos. Es maravilloso. Gracias, gracias. Si me fuera posible asistiera a sus consultas porque las necesito mucho pero es imposible. Pero gracias otra vez 👍🙋
Tengo 68 anos y hace ano y medio practico meditacion y Reiki realmente mi vida ha cambiado en positivo.
Ay. Dr. No alcanzas a dimensionar todo lo que aportas a la humanidad con tus enseñanzas. Dios te bendiga infinitamente.
🙏🙏🙏
Yo padezco de ansiedad y ataques de panico y miedos creados por situaciones que he vivido y vivo, estaba medicada para la ansiedad y no queria depender de eso, comencé a aprender como funciona el cerebro y a leer y escuchar a dos medicos y un coaching de meditación y practicando todos los dias en la mañana y en la noche unos minutos comencé a mejorar y mejorar en dos semanas ya estaba mucho mejor de mi ansiedad, obvio continuo con la practica pq aun me falta por mejorar y debe ser un estilo de vida para no recaer y poder hacer frente a cualquier situacion en la vida de una mejor manera. Gracias Dr por hablar sobre este tema y muy bueno aclarar el punto que no hay que mezclarlo con la religión pues cada persona tiene su creencia.
Gracias por tanto doctor Jaramillo... Amo ver su contenido, he comprendido tanto. Un video suyo me lleva a otro y a otro, y a otro.....
Buenas tardes Carlos, desde Ecija ( Sevilla), eres una perdona muy grande por todo lo que aportas. Un saludo.
Sencillamente MARAVILLOSO! Y QUE ASI SEA.. El mundo necesita más de todo ello. Gracias
Estimado Carlos. Gracias por el video. Soy Md y hace mucho tiempo camino buscando la trascendencia. Soy Católico, y aunque a veces tuve dudas sobre ciertas formas de meditación lo cierto es que he aprendido a integrar la meditación a mis prácticas religiosas . En mi caso,las técnicas de meditación son (además de valiosas per se por todos los beneficios que da) una herramienta muy valiosa que me ayuda en la Oración. Me ayuda a conectar con Dios. Por ello , en mi caso; el integrar la meditación en mi camino religioso (mejor diría ; espiritual) no es un problema; no desfigura l meditación; sino todo lo contrario ; me ayuda a aquello que considero lo más importante: mi relación con el Señor
Exelente para mi es un abito diario, he mejorado bastante recomiendo a Luis perla para realizar la meditación.
Un abrazo Cesar !!!
Doy fe absoluta que entrar a tu vida espiritual a traves de la meditacion, los libros y la naruraleza, ha cambiado mi vida. Ya necesito hacer meditacion a las 6:30 am,. Es fabuloso como me siento.😊
Wow Maravillosa explicación. Te admiro Dr Jaramillo Dios te siga guiando ❤❤❤❤❤
La MEDITACION llegó a mi vida en el momento justo, y me sacó de una crisis de ansiedad que ni siquiera sabía que tenía. Es muy efectiva, relajante y no necesitas orden médica, lo haces donde y cuando quieras ❤
Yamile, qué sentías físicamente cuando tenías la crisis?
Que meditacion hizo me puede compartir por favor
@@andreapalacioalzate9196 hola Andrea, esto me pasó cuando mis hijas se fueron de casa y quedé sola, sentía, en las noches al ir a dormir, taquicardia, sentía los latidos del corazón en todo el cuerpo, insomnio, pensamientos nefastos (que me iba a morir y nadie se iba a enterar hasta varios días después, etc). Eso principalmente, pensé que estaba teniendo subidas de presión, me hice un control x una semana y todo perfecto.
@@sandraaraque6192 hola Sandra, ya yo antes había hecho un curso de respiración en una escuela de yoga y luego x casualidad vi para hacer clases de meditación y uní estás dos cosas y maravilloso, sólo muchos años después fue que asocié lo que sentía con crisis de ansiedad....
Definitivamente eres uno de los mejores seres humanos que he visto , que sigo ! Que calidad de persona👍.
buenas dr yo lo realice esa meditacion en mi depresion y me ayudo muchisimo la realizaba cuando hacia caminatas y me venia la crisis y me ayudo muchisimo, actualmente estoy sana y no tomo medicamentos sino de vez en cuando te
Gracias a las meditaciones con Mindfulness duermo plácidamente cada noche. Gracias dr Jaramillo por abordar el tema!
Como lo haces?,yo tengo problemas para conciliar el sueño😊
Sientate a respirar y se consciente de ella
@@mariaeugeniavahosolarte8698 gracias
La meditación cambió mi vida. Es como nacer de nuevo pero con plena consciencia del ser ✨✨✨ Y es gratis 🤭
¿Cómo lo practicas?
@@Mambanegra89 aquí en TH-cam puedes encontrar audios con meditaciones, todas tienen intenciones diferentes. Las que más me gustan son las de Lama Rinchen.
Simplemente las escuchas mientras estás sentado o acostado con los ojos cerrados.
Al principio te va a parecer difícil o extraño pero a medida que lo vuelves un hábito entiendes a partir de la experiencia lo importante y revelador que es.
Saludos ✨✨✨
Dr mi respeto me ha encantado su video lo aplicaré gracias por compartir sus conocimientos con todos nosotros usted es mi mejor guia para ser dueña de mi propia salud, que Dios lo siga bendiciendo grandemente 😊 un abrazo desde Noruega
Dr. Jaramillo, gracias por compartir a la comunidad el conocimiento.
Doctor exelente esto que nos comparte, al igual es usted un exelente ser humano y médico. Gracias por compartír!!!!!
Medito y luego existo @ Luis Perla sus meditaciones cada día son alimento para mi alma
Un abrazo enorme Elena...
Doctor, es la primera vez que lo veo y lo escucho, me parece muy buena su recomendacion, escucho y hago las meditaciones de Luis Perla y hoy el recomienda que lo escuchemos doctor, estoy de acuerdo que de esta forma es lo ideal para este momento en que la humanidad necesita calma y empatia, Dios lo bendiga, gracias desde Argentina🙏💖
Un abrazo grande para ti !!!
Gracias por compartirlo y por sus conocimientos... Excelente
🙌 Dr. Muy acertivo meditar es regalarse un pequeño espacio para agradecer y sentirse en comunión con su ser interno, cada mañana despierto tomo un vaso de agua lentamente, observo mi pequeño rincón verde mis plantas mientras el agradable olor de mi café me permite organizar mis ideas.😊 no es tal vez lo mas profesional pero lo disfruto.❤
😍
Doctor gracias por compartir todo su conocimiento y hacernos tanto bien a muchos😊
Gracias Dr. realmente maravilloso el enfoque que nos da sobre estas herramientas para seguir mejorando nuestra calidad de vida. ❤
Dr . Es usted maravilloso un alma bella❤ . Gracias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dr. Jaramillo
Gracias me siento feliz cada día que medito ❤
Gracias doctor, desde que incluí la meditación a mi vida, siento que volví a nacer 😊
Cómo es meditar
@marcelaacosta8921 Es una tecnica oriental que se ha aplicado mucho para callar la mente y relajarse pero a nivel espiritual pues se usa una lectura espiritual que ayude a comunicarse con el creador y crecer en esa comunicacion con el Creador.
Igual se puede meditar, concentrando toda atención en la respiración, para no querer poner la mente en blanco porque no es fácil, centras atención plena en respirar
n@@marcelaacosta8921pone acá en TH-cam meditación guiada es lo mejor para empezar después lo podes hacer sola... Pero para empezar es mejor
De sumo interés Gracias DrJaramillo exceso de pasado =Depresion miedo al futuro =Ansiedad Saludos 👋 🇲🇽
Deseo de corazón ❤ que mejores lo que el dr. Recomienda es lo mejor. No hay mas. Y es totalmente gratis. La idea es conicernos para ser conocidos y reinar en el universo
Cual universo ?? El que cada uno puede crear. Bendiciones infinitas
Besos y abrazos de luz
Hola mi querido Doctor, Excelente video 👏👏👏👏, necesitamos que nuestros pacientes definitivamente dejen de tomar esos medicamentos antidepresivos, Si se puede!!!!!!🎉
He empezado con esta practica ❤ recomiendo el canal de Luis Perla tiene mucho material de meditación que vale la pena revisar. Gracias doc Jaramillo.
Crack Alex... gracias por estar !!!
Gracias ,gracias por todo lo que nos enseñas,que bueno que tengamos disciplina para poder practicar todo esto
Gracias por tan excelente consejo, Dios Todopoderoso siempre lo bendiga 🙏🙏
Dr, Jaramillo. Muchas gracias por compartir esta información . Gracias gracias
Ahhhh mi querido Dr. Jaramillo cuanta Sabiduría. Es mi deseo reciba millones de Bendiciones, también su familia y todos los que lo acompañan.
Infinito agradecer le entrego a su acompañar en el camino del Bienestar. ❤️
Estoy aprendiendo a meditar, inicialmente ha sido complicado pero he ido experimentando buenas sensaciones y alivio en el estrés. Estoy seguro que la meditación sana y espero a través de ella mejorar mi salud.
Tengo setenta y seis años y práctico la meditación y maidelfunes hace seis años hoy día no tomo ninguna medicina me cure de todos los males . Sigo al dr Jaramillo p mi alimentación muchas gracias❤❤❤❤❤
Buenas tardes Doctor, gracias por compartir y hablar de estos temas tan interesantes, si lo practicamos, realmente nos evitaríamos varias enfermedades. Gracias
Cómo siempre una magnífica explicación.Mil gracias Dr.Jarsmillo. No he practicado en ningún momento de mi vida ninguna de estas. Pero siento que es muy positivo ,lo voy a tratar de hacer. Bendiciones.
Doctor Carlos Jaramillo,mi admiración total y no te imaginas tu existencia cuanto me ha ayudado a mi vida, a superar mi pasado.Gracias por existir.
Saludos desde ciudad bolívar Venezuela bendiciones para todos dr jaramillo
Meditar. En Nuestro Señor Jesucristo, , Él es nuestro Sanador ❤❤❤
En ese orden de ideas entonces los 350 millones alrededor del mundo que sufren Depresión y/o Ansiedad es por que no rezan? ¿Los que creen en otros dioses no pueden ser sanados? ¿Por que hay cristianos deprimidos?
Buenas tardes, con respecto me dirijo a usted, soy católica, y apostólica, creo en el único y verdadero Dios y redentor. Nuestro señor Jesucristo.
Para la meditación creria yo que la podemos hacer con música instrumental católica para meditar , por decir en un lugar abierto al ire, por qué Dios es el creador del viento, en un lugar de nuestra habitación, meditando palabra y relajarnos , dándole gracias a Dios por todo , y ofreciéndole a él ese momento de encuentro con él creando ese momento una imagen de él, y dándole gracias por hacerlo para que con su ayuda y el conocimiento que Dios les ha dado a los médicos podamos sanar. Pido a Dios perdón si estoy siendo ignorante o estoy siendo obstáculo de nuestro amor a él.
Miren a .i mi neuróloga me envió a hacer meditación con la esencia de la banda para sanar mi dolor de la migraña, vez y para mí ansiedad
Visualizar una imagen de Dios, recostada en la cama , orar antes y meditar palabra y escuchar alabanzas católicas instrumentales y dar gracia a Dios por cada bendición y mira que es lo que nos está llevando a esa ansiedad
❤❤❤❤
Gracias Dr
En pandemia 😷 lo hacía frecuentemente .
Con Jorge Benito !!
Y si es y ayuda mucho
Gracias
Gracias por brindarno tus sabios conocimientos Jaramillo
Por eso, usted es uno de mis referentes. Lo admiro demasiado 😊
Es maravilloso ver su despertar, precioso vocero en esta era.
Díos le bendiga siempre grandemente Dr .
Le conserve su talento y aumente su sabiduría , entendimiento y buen disernimiento para seguir compartiendo sus conocimientos .
Bendiciones abundantes
Todo el video tiene información valiosísima! Pero el cierre del video fue genial❤❤❤
Gracias!
Gracias, Dr. Jaramillo ♥
Gracias Doctor Jaramillo todo lo que nos enseña es muy bueno Dios lo bendiga siempre y también hago meditación con Luis Perla es maravilloso lo recomiendo gracias a el también mi vida a mejorado bendiciones infinitas gracias, gracias, gracias Hecho Esta 🙏🏼😊👏🏼
Gracias, cada vez más luz en la conciencia colectiva a través de sus mensajeros!!! Bendiciones Dr Jaramillo!!!💝🙏
Gracias Dr. Jaramillo 🙏 por compartir esta informacion tan valiosa.
¡Gracias!
Gracias Dr,que Dios lo siga iluminando y siga Salvando Vidas
Dr. Carlos Jaramillo felicidades! es usted un gran líder y con grandeza de ser humano! Saludos
Muchísimas gracias!!! Por compartir tanta sabiduría i con tanta claridad que lo podemos enterder, no suelo hacer comentarios, pero hustet selos merece, llevo mucho tiempo escuchado sus videos y me fastinan, mucha luz y energia positiva 🌟 🌟 🌟 ❤
Gracias Dr. por sus excelentes recomendaciones y sobre todo por su claridad y sencillez al transmitir....Dios lo bendiga.
Dr Jaramillo, gracias, que maravilloso es contar con la Ayuda de personas como usted, Dios lo bendiga y proteja siempre. Un saludo desde Canada
Gracias Dr aprendí a quererm
Gracias doctor que maravilloso es con su sabiduría Dios te siga bendiciendo
Dr. JARAMILLO, gracias por hablarnos también de estos temas , por nuestra salud mental , nuestro bienestar emocional , también forma parte fundamental de la salud integral del ser humano ,
En este tema , me di cuenta que el ejercicio físico es para mi meditativo , cuando entreno con enfoque es solamente eso lo que esta ocurriendo , mi mente no se va a otra parte porque lo que está haciendo el cuerpo requiere toda su atención, por eso cada vez que entreno me siento tan bien .
He procurado llevar ese enfoque a otras actividades de mi vida , no es fácil, pero se logra por minutos . Creo que de lo que se trata es de observar tu mente por un rato y ver que surge, y seguir respirando , se siente bien cuando te dices a ti mismo , solo respira, no hay que hacer nada más.
Estoy tratando de entender la película Inception , porque me llama la atención saber porqué le parece la mejor película para entender muchas cuestiones de la vida. Digo tratando porque no entiendo mucho , pero ya entenderé.
Lo felicito por su mensaje, por sus enseñanzas , me han servido de mucho para ser más consciente de mi cuerpo , mi salud , y de que en realidad todo está en nuestras manos , en nuestras decisiones de cada día, ahora soy la rara de la oficina que jamás tomo refrescos y meriendas empacadas de triangulitos mancha tripas ...ya era un poco así, pero aprendiendo de sus palabras , se refuerzan mis creencias de honrar a mi cuerpo y darle lo que realmente necesita.
Gracias por todo siga adelante . Le queremos mucho por acá.
Gracias Doctor, me encantó,un ser de luz en un mundo muy difícil de transitar, gracias dese Venezuela.
Muy agradecida por tu sincerisad dr Carlos Jaramillo eso me llena de confianza para llevarlo a cavo😊
Gracias Dr Jaramillo tu conocimiento y seriedad está más que demostrada , muchas personas no captan el mensaje maravilloso que envías, sigue adelante aportando conocimientos y ayudando a quien tiene los ojos 👀 oídos 👂 y corazón ❤️ abiertos para recibir el mensaje
Hola doctor, muchas gracias. Totalmente de acuerdo con sus enseñanzas
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y enseñarnos a gestionar nuestras salud❤
Gracias Doctor gracias Dios 🙏 le siga dando sabiduría gracias por compartirnos y nosotros aprendemos de muchas cosas que no sabemos
Que excelente Dr. Gracias por compartir sus conocimientos de manera sencilla y ayudar a todos los que lo seguimos y recomendamos.
Excelente exposición Dr.Jaramillo, muchas gracias ❤
Fue lo único que freno mi mente sin control y esas respiraciones conscientes son una fortuna sobretodo porque te conoces y a raíz de eso tomas decisiones muy importante
Me encanta la meditación muchas gracias por sus palabras 😊
Gracias Doctor, creo qué he encontrado el camino, creo que por esa vía encontraré la solución a mis problemas. 🙇♂️
👌🏻💯 Genial!!🌄🏞️🚶🏼♀️🧘🏼♀️🪐🌌💫 Gracias Doctor Jaramillo excelente y valiosa información!! 💙 🙏🏻Un abrazo grande 🤗 Saludos!!!🌹🦋💛💚
Que grande Doc. Gracias a Dios por usted y lo que regala al mundo. ❤
Gracias gracias gracias Dr. por toda esa valiosa información… yo medito desde hace mucho y he notado cambios como mejor atención en el presente… uno de los mejores mentores para mi meditación es Luis Perla súper bueno tiene meditaciones maravillosas. Gracias a los dos . 🙏💙🙏💙🙏💙
Dr.Jaramillo,me alegro mucho que hables de este tema tan importante para la salud!! Hace muchos años que medito y es comprobable lo que dices,al fin la medicina aceptó este tema! Gracias 🙏 Saludos desde Argentina 🇦🇷🕉️🧘
Gracias Dr Carlos Jaramillo❤, trataré de aprender a meditar. Usted lo explicó muy bien.❤
Leer el milagro metabólico cambio mí vida, porque aprendí a alimentarme para vivir mejor y espero que más.
Dios lo bendiga y cuidé siempre es un ángel en la vida de quienes le seguimos.❤❤❤💎💎💎🌻🌻🌻
Gracias gracias gracias Dr . ❤❤❤ Que grande eres ✨
Gracias. Dr. Jaramillo por compartir conocimiento, con el cual nos permite transformar nuestra vida, buscando no solo salud corporal, sino mental. Me ha enseñado a crear entorno, con autogestión y conciencia, para controlar mis limitaciones mentales❤
Soy psicóloga y amo estas prácticas orientales: practico yoga, medito en las noches y una vez x semana en la mañana. Totalmente de acuerdo que nos transforma y luego podemos entregar este gran regalo al mundo RECOMENDADO
Muchas gracias Doctor. Me gustan mucho sus videos. Mario Barreto
Me gusta mucho y su estoy con ud de la manera que ud explica muchas gracias 🙏
Gracias mi Dr Jaramillo excelente información yo medito con ORACIÓN y el santo Rosario y uff duermo plácidamente gracias mi Dr Dios te bendiga por tan hermosa labor ❤🇨🇴🤝💯
Ecelente gran ser humano
Bendiciones dr Jaramillo ❤❤❤