Cours de yoga - Ouverture des épaules et du coeur par les flexions arrières
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment les flexions arrières sont idéales pour l'ouverture du coeur et des épaules. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Merci Sophie super séance 🙏🙏
J'aime beaucoup vos cours...je suis prof de Pilates à Crans-Montana. Et j'apprécie vos cours, très bien expliqué.
merci beaucourp pour vos cours super après cette pratique j ai découvert que j ai un problème sur le cote gauche je vais pratiquer vos cours tous les jours je vous remercie
Magnifique capsule Sophie, Merci
C'est toujours un plaisir de vous suivre. On apprend avec les bons gestes les bonnes postures sans oublier de respirer ;-) Namasté
Merci j'ai beaucoup aimer je vais la refaire souvent et la partager a mon ami des maintenant.
Merci bcp c est la première fois malgré bcp d essais que j arrive à amorcer un arc... Grâce à vos très bonnes explications.. Merci bcp..
Namaste
Félicitations
C est toujours un régal de suivre vos cours , dommage que je n ai pas de possibilité de suivre vos cours en studio, mais je continuerai à guetter de nouvelle séance que vous postez en ligne. Namasté. Grand merci Sophal🙏🙏🙏
Merci beaucoup cette petite pratique type iyengar est super 🙏
Merci excellent cours je suis de Mnotreal
Super cours encore une fois ! J'adore vos cours, bien expliqués, d'un bon niveau et tellement bénéfiques ! MERCI !
Merci bcp, j'ai bien aimé
Encore merci Sophie pour ce très bon cours. Il me permet de commencer mon dimanche détendue et d alléger mes tensions et courbatures de ma course à pieds d hier.
Bonjour,
Je suis vos cours depuis plus d'un an maintenant et je dois dire que je suis totalement fan, MERCI BEAUCOUP.
VOs cours sont clairs et bien expliqués, chaque cours me fait un bien fou et je ne peux plus m'en passer j'ai besoin d'en faire tous les jours.
Aujourd'hui dans un état émotionnel très difficile ce cours a sauvé ma journée, je vous remercie du fond du coeur. Namasté.
Merci pour votre fidélité Emilie !
J'adore 🥰 merci Sophie de nous transmettre ton énergie et ta passion pour le yoga c'est un réel plaisir de pratiquer tes séances.
Merci beaucoup! J'adore vos cours, les postures proposées et les indications données pour effectuer les postures. Vos cours sont très diversifiés, c'est un plaisir de les suivre :))
merci Sophie j aime beaucoup cette séance je me sens bien détendue au niveau des épaules et le dos
Bonjour!! Et merci pour ces supers vidéo très utiles pour moi qui débute !
Bonjour Sophie, un grand merci pour cette séance qui m'a fait le plus grand bien au niveau du dos et fait découvrir encore quelques nouvelles postures.
Bonne rentrée à tout(e)s.
Un grand merci pour cette séance incroyable !! Mon corps était extrêmement tendu ce matin à la suite d'une grosse session surf, 30 minutes de yoga avec vous et tout va mieux !!!
Ravie de vous accompagner Clémence !
Merci ! Ma chaîne de yoga préférée ! ❤️
Merci, vos cours sont vraiment top, c'est un bonheur de découvrir vos vidéos.
Manon
Merci pour cette séance !
Un grand merci Sophie pour ce partage, une séance qui fait énormément de bien, qui decontracte le corps et realigne 🙏
Merci beaucoup Sophie pour cette pratique tout en douceur très revigorante
merci pour cette seance Sophie !!!
En ce samedi pluvieux et en direct de Montréal, 🇨🇦 Merci Sophie pour ce cours ❤️
Merci, Sophie, pour cette excellente vidéo qui fait beaucoup de bien ! À l'occasion pourriez-vous expliquer les particularités de la respiration dans la pratique du yoga ? Je vous remercie par avance !
Merci beaucoup
Merci. Ces séances ressourçantes font partie des meilleurs moments de mes semaines. Hâte à la prochaine.❤️
Merci Susan !
merci pour vos cours de yoga ! bonne journée ❤️
toujours aussi super !!!! merci Sophie !!
Merci
Merci infiniment pour cette séance.
Merci pour tout ce Bien que vous nous apporter, c est un bonheur de vous suivre.
Merciiii
comme toujours extrêmement bien expliqué avec un beau sourire mais malheureusement pour moi impraticable car fracture de l'épaule, je regarde avec envie mais dans quelques mois je pourrai a nouveau m'y remettre et rattraper tout le retard.
Je te souhaite un prompt rétablissement. Ondes positives
J'adore ❤❤❤⚘⚘⚘merci
madame j ai un problème de scoliose est ce que cette pratique m aide pour mon problème ? et si j accompagne vos cours avec de la musculation est ce c est bien pour moi ou il faut d abord régler le problème de la posture et du dos pour passer après a la musculation? j aimerai aussi savoir si je suivrai vos cours regulierement je n aurai pas besoin d aller chez un chiropracteur? MERCI ET BONNE JOURNEE
Merci Sophie pour cette séance. Une petite question, est-ce qu'avec une arthrodese des lombaires je peux envisager un jour de faire l'arc ? Bonne journée.
Bonjour Stéphanie, je ne peux pas vous répondre sans vous voir, mais il faut bouger et pratiquer quand il y a de l'arthrose, c'est essentiel, et éviter les produits laitiers.
❤️❤️❤️🙏
Comme jaime beaucoup vos cours jai regardé la distance qu'il y avait pour vous rejoindre un jour peut-être en pensant que vous étiez très loin.
Mais non 3h10 285km, cest correct.
Bonsoir Karine, super alors je vous attends ! vous habitez où ?