@@langolodelpilates ok grazie mille riproverò...cmq ho scoperto ieri questo canale e ho guardato molti video che voglio fare perché da tanti cercavo un canale di pilates con esercizi così ben fatti e facili. Io purtroppo sono molto rigida in tutto il corpo ..ho muscoli poco rinforzati e quindi trovare esercizi facili e spiegati bene e' fondamentale. Spiegati e mostrati in maniera eccellente meglio dell' istruttore dove andavo io anni fa ...non mi perdero' un video
Ciao Ita, il Pilates aiuta a tonificare la muscolatura, a rendere il corpo più flessibile e a migliorare la postura, non aumenta la massa muscolare, quindi non si rischia di ingrossare le gambe 😉
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
Gracias❤❤
Grazieeee ♥️
Grazie 😊
Grazie a te Gianna❤️❤️
Non riesco a vedere il video ...e' solo un mio problema? Mi interessa parecchio !!!!Grazie
Ciao Daniela, mi spiace che non riesci a vedere, abbiamo controllato, il video funziona
@@langolodelpilates ok grazie mille riproverò...cmq ho scoperto ieri questo canale e ho guardato molti video che voglio fare perché da tanti cercavo un canale di pilates con esercizi così ben fatti e facili. Io purtroppo sono molto rigida in tutto il corpo ..ho muscoli poco rinforzati e quindi trovare esercizi facili e spiegati bene e' fondamentale. Spiegati e mostrati in maniera eccellente meglio dell' istruttore dove andavo io anni fa ...non mi perdero' un video
Grazie 🙏 Sono davvero contenta che ti piace il canale e che ti trovi bene con i miei video 🥰 Resto a disposizione per qualsiasi consiglio 🧡😘😘
Ma siamo sicuri che non ingrossa le gambe?
Ciao Ita, il Pilates aiuta a tonificare la muscolatura, a rendere il corpo più flessibile e a migliorare la postura, non aumenta la massa muscolare, quindi non si rischia di ingrossare le gambe 😉
@@langolodelpilates ok grazie