Combatti le SPALLE CURVE con 5 SEMPLICI ESERCIZI

[@cristinarondini6753]

Grazie mille !

[@alessandrotodeschini9535]

GRAZIE MILLE ❤❤❤❤❤❤

[@elisabettaromano2400]

Sempre ottime spiegazioni

[@francagironella3710]

Grazie proverò ❤

[@elisabettamaesano950]

Sei bravissima a spiegare, io che ho 74 anni non so se riesco grazie ❤❤

[@evamotta8928]

Grazie ❤❤❤

[@stefanobianchini1483]

OTTIMI!!!!

[@letiziadibuduo4628]

Ciao..non riesco a girare del tutto le braccia a candelabro..e nell' ultimo esercizio ho anche difficoltà a farlo... lo posso fare ugualmente..fin dove arrivo arrivo...o è controproducente.. grazie.. esercizi carini💪

[@rosalbaconiglio5058]

Vuol dire bacino deve toccare a terra😊

[@biolip]

Cosa vuol dire bacino in retroversione ?

[@evamotta8928]

Non creare un arco sotto il bacino, non sollevarlo, ma tenere tutta la zona lombare appiccicata al pavimento.

[@majlindallanaj1061]

Grazie mille ❤️