[ENG/中文] 果仁能量棒|Energy Bar Nuts|燕麥棒 燕麦棒|自制|健康低糖低脂|運動前後|小吃|零食|減肥|香蕉|花生醬|簡易食譜食谱|快速|snack| peanut butter

[@fannyon9960]

謝謝分享。

[@NoonaTsang]

Fanny, 多謝支持呀！

[@ReGina08221]

椰棗邊度有得買？

[@sharpaychan7776]

Nice

[@strawberrychan2089]

healthy

[@pokemon2002208]

用燕麥做能量bar, 看來可能又乾又硬，要飲大量清水，我比較喜歡soft 能量bar？

[@NoonaTsang]

多謝留言。我這個食譜加入香蕉和椰棗, 做出來的能量棒不會又乾又硬的, 反而是外脆內軟。加上我混合了即食麥皮和原片大燕麥, 所以口感和您想像的有分別。歡迎您試試做! Thanks Pokemon

[@roonatsang3176]

Looks nice