PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 40

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady9:58Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady
Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne poradyŻycienasportowo
มุมมอง 14K
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy16:15Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczyŻycienasportowo
มุมมอง 26K
Kiedy wymienić buty do biegania na nowe? Po czym poznać, że są zużyte? PORADNIK16:27Kiedy wymienić buty do biegania na nowe? Po czym poznać, że są zużyte? PORADNIK
Kiedy wymienić buty do biegania na nowe? Po czym poznać, że są zużyte? PORADNIKŻycienasportowo
มุมมอง 7K
#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง10:28#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 121K
ศึกเพชรยินดี 28/11/20242:02:47ศึกเพชรยินดี 28/11/2024
ศึกเพชรยินดี 28/11/2024True4U
มุมมอง 76K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/20241:51:45ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/2024True4U
มุมมอง 71K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 110:20:46🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 386K
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski34:25Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr RostkowskiBieganie.pl
มุมมอง 25K
Technika Biegania | 5 Najważniejszych Faz15:22Technika Biegania | 5 Najważniejszych Faz
Technika Biegania | 5 Najważniejszych FazBartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
มุมมอง 11K
USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJ16:09USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJ
USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJTrener Matner
มุมมอง 41K
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.10:28Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów.Życienasportowo
มุมมอง 80K
Trening progowy w bieganiu - teoria i praktyka10:42Trening progowy w bieganiu - teoria i praktyka
Trening progowy w bieganiu - teoria i praktykaMikołaj Raczyński
มุมมอง 4.9K
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy13:12Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowyŻycienasportowo
มุมมอง 20K
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik15:29Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | PoradnikŻycienasportowo
มุมมอง 11K
Bieg interwałowy (INTERWAŁY) dla początkujących | Poradnik dla biegaczy17:24Bieg interwałowy (INTERWAŁY) dla początkujących | Poradnik dla biegaczy
Bieg interwałowy (INTERWAŁY) dla początkujących | Poradnik dla biegaczyŻycienasportowo
มุมมอง 12K
Tętno a bieganie - 5 podstawowych zasad8:37Tętno a bieganie - 5 podstawowych zasad
Tętno a bieganie - 5 podstawowych zasadMikołaj Raczyński
มุมมอง 19K
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance01:00ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinance
ประวัติพี่หนุ่ม กรรชัย โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย #โหนกระแส #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 1.1M
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว00:26ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 2.2M
Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp01:03Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp
Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fypละครหวาน
มุมมอง 44K
Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacks00:37Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacks
Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacksSergio Outdoors
มุมมอง 19M
แครี่คุณภาพแห่งวงการ ROV3:55:22แครี่คุณภาพแห่งวงการ ROV
แครี่คุณภาพแห่งวงการ ROVHEARTROCKER
มุมมอง 889K
🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณ1:59:55🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณ
🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.3M
SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]04:00SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]
SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]safeplanet
มุมมอง 149K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 110:20:46🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 386K