Glúteos 🍑 y Femorales Fuertes 💪 . Gana Masa Muscular y Fortalece. Nivel Intermedio. 25 minutos ⏱️

[@iyanifaireteetura3595]

Las transiciones de las asanas son rápidas para mí ritmo, entre en ruido mental, creo que ya estoy encontrando mi estilo adecuado. Gracias Viri contigo inicie mi práctica hace dos años pero hasta aquí llegó mi viaje a su lado, bendiciones y mucho éxito

[@ViridianaYoga]

Puedes ir a prácticas para principiantes, tengo un canal exclusivo o bien optar por
un estilo más relajado. ¡Suerte! 🪄♥️

[@leonorbeatrizgranata-couso6313]

Maravillosa clase y muy explicada!! Te felicito desde Mar del Plata. Argentina

[@yeseniatobon582]

​@@ViridianaYogayo al contrario he ido evolucionando contigo paso a paso. Si en alguna época mi cuerpo o mi mente no pueden seguir el ritmo de las clases nuevas, busco en las antiguas. Siento que siempre tienes una clase adecuada para mí momento vital. Llevo desde el 2020 haciendo tus clases y mi cuerpo y mi mente han cambiado muchísimo. Mil gracias de corazón ❤

[@nidiaguadalupesantiagomore2024]

Me encanto🎉 gracias gracias gracias

[@gemahermosogarrido6026]

Una vez más me encanta todas tus clases mil gracias saludos ❤

[@elisastellachaparro5628]

Buen dia muchisimas gracias,excelente clase🙏🙏🙏❤

[@lidiagutierrez4640]

Me encantó gracias Viri Namaste 🙏🏼

[@rosaritoferreti7360]

Bonitaaaa..... que super clase!!! Me agrada muchísimo hacer que mi cuerpo esté reaccionando favorablemente con todo lo que comparte,Graciasinfinitas eres Única!
Un abrazo con mucho cariño!
Namaste😊

[@elianaavalos1658]

Gracias ..gracias..buenisimo🎉🎉

[@marthaortiz8318]

Gracias Viri, claro que me encantó muy sanadora esta clase,bendiciones 🙌 Namaste!!!!!!🙏🧘‍♀️♥️♥️♥️♥️

[@luciananesci4784]

Gracias, gracias, gracias.

[@karenaraya9235]

Saludos desde Costa Rica ❤❤❤❤❤❤ Gracias!!!!Namasté❤❤❤❤❤❤

[@mairavera7637]

Un buen día tengas, acá iniciando mi práctica, namaste

[@normasustaitacruz8282]

Que clase !! Súper profunda de estiramiento!! Gracias Viri Namaste!!!

[@silviamartin1832]

Eres la mejor única 😊

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@nancypena8124]

Buenos días que hoy sea un día maravilloso y bendecido para todos, gracias Viridiana por ser y estar, excelente rutina para nuestro tren inferior, desafiante y poderosa, cada postura fue muy buena para nuestros músculos.❤🙏🏻🤗💯

[@beamoreno9536]

término contracturada, , cansada , aburrida e intentado realizar tus rutinas , no me generan nada positivo , pero después de leer un comentario entendí porque , no es yoga , es ejercicio intenso . Vas muy rápido no se disfruta la práctica .Pero bueno hay para todos los gustos

[@claraescobar3835]

Cada persona y en cada momento de tu vida puedes tener un ritmo, tb dependiendo de la edad y nivel físico. Para mí, desde luego Viridiana es estupenda y sus clases se adaptan perfectamente a mí.
Quizás haya que buscar el nivel apropiado para cada uno.
Namaste

[@cristinamendez6145]

Me encantó ❤

[@mariapuente8172]

Entre el reto de 7 días y esta clase, quedaremos listas mente y cuerpo en equilibrio,, abrazos de luz para ti Hermosa SENSEI ..🎉NAMASTÉ 💝

[@ViridianaYoga]

Siii! Es una gran combinación 💥🤗♥️

[@mariasoledadpozodieterich2906]

Namaste desde chile 🙏

[@DulceMariaHernandezNaranjo]

Excelente

[@AlejandraAguilar-g2u]

Mega práctica 😂me encantó muchísimas gracias saludos desde la CDM

[@Sebuscavlogs]

Saludos desde Monterrey 🤠🦁🇲🇽

[@dianayuliethrojasvaron3526]

Estoy enterrada en inscribirme en massyoga para iniciar las clases e del 2 de octubre

[@rosanapuzzi7951]

Hola vidi ago todas tus ructinas son hermosas cuesta mucho los gultios para q se umenten algo se umentaron besito gracias❤❤❤❤❤

[@dianayuliethrojasvaron3526]

Buenos días cómo hago para inscribirme para el programa que inicia el 2 dé octubre

[@olycorral3741]

Cómo me inscribo

[@yolandasanchezaguirre4415]

Es gratis la inscripción? Cómo escribirse?

[@marthachacalco9347]

🎉🎉❤