🙏 LA MEJOR MEDITACIÓN PARA ANTES DE TU PRÁCTICA DE YOGA🧘🏻‍♀️. Viridiana Yoga. metta bhavana

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 301

  • @darsyalcila8087
    @darsyalcila8087 5 ปีที่แล้ว +40

    Aaaaawwww Viriiiii 🙏🕉♥️🌎 te honro. Namasté ... me conecté, volé, lloré... Metta Om Shanti

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  5 ปีที่แล้ว +4

      Hola bella Darsy!!, una maravilla leer esto. Lograr conectar es un regalo divino. Gracias a ti, gracias a tu corazón, a tu mente, a tu presencia. Metta Om Shanti. Namasté

  • @saraeugeniamillangarcia8872
    @saraeugeniamillangarcia8872 2 ปีที่แล้ว +9

    Lloré muchísimo ,pero me siento liberada ,me siento en amor ,agradecida por reconocer que el amor la unidad del ser es conexión divina 💕

  • @selvacoronel
    @selvacoronel 2 ปีที่แล้ว +5

    No tengo palabras... es increíble como transmitís paz y amor... gracias por esta hermosa meditación... Namasté

  • @sylviadalebonet4067
    @sylviadalebonet4067 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellísima meditación, lloré mucho. Gracias 🙏

  • @fernandamntll
    @fernandamntll 2 ปีที่แล้ว +1

    Es una meditación poderosa 🧘🏻‍♀️💜

  • @sairavera369
    @sairavera369 ปีที่แล้ว +1

    Que lindo sentimiento me haz brindado hoy día, Viri. Hace tiempo que venía llevando este desahogo que llegó por fin hoy gracias a esta meditación que nos regalaste a tantos. Llegué a las lágrimas, pero estoy segura que era las que necesitaba que saliera limpiando todo mi cuerpo emcional. Muchas gracias, maestra. Namasté🙏

  • @anamariaperezutti9916
    @anamariaperezutti9916 2 ปีที่แล้ว +4

    ❤🙏🏻Es un antes y un después,en mi transformación personal está meditación; cuánta coneccion y amor...gracias, gracias gracias❤🙏🏻. Lloré con tantas ganas y alegría ;es por la compresión. 🙏🏻❤

  • @rene_bg00
    @rene_bg00 3 ปีที่แล้ว +4

    Muchísimas gracias por regalarnos esta bella meditación. NAMASTE 🙏

  • @lizbethmedina2405
    @lizbethmedina2405 ปีที่แล้ว

    Gracias Padre 🙏💜🙏 Gracias por este compartir de meditación, Muy Muy bonita Gracias

  • @elisamacip5178
    @elisamacip5178 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilla, siempre me conecto con esta luz divina a través de ti mi querida Viry!!!! Gracias

  • @iellavilgo5604
    @iellavilgo5604 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Viridiana, hece muy poco encontre tu canal y me encanta, el yoga, los consejos,todo. Hoy hice por primera vez esta meditacion contigo, y no tengo palabras! Solo que agradecer, a ti y al universo. Saludos desde Cuba.

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina de meditación, me encanta realizarla de manera constante, aprendo cada día más con el yoga y con usted cómo excelente guía para alcanzar los objetivos. Namaste.

  • @corin1981
    @corin1981 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, siempre es maravilloso hacer esta meditación eres luz muchas gracias. 🙏🙏

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 ปีที่แล้ว

    Buen día. Me re conecto cada vez que realizó esta meditación. Gracias. Namaste

  • @silviaananda577
    @silviaananda577 ปีที่แล้ว

    Gracias Viridiana por esta meditación tan hermosa, que me hizo llorar y me liberó. Sigo tus clases de yoga y son un regalo y una bendición. Un abrazo desde el alma. 🙏✨️🌈💖

  • @juliocesarandradecuellar2070
    @juliocesarandradecuellar2070 2 ปีที่แล้ว +1

    Viri te comencé a seguir hace un par de meses, Dios te guarde, era lo que necesitaba, alguien que con su trabajo y carisma le puede llegar a tanta gente que quiere de la vida lograr un equilibrio, tus videos de meditacion son sensacionales, este especialmente el del amor benevolente siempre me despierta grandes sensaciones y me hace soltar lágrimas, Namaste 🙏⚘🤗

  • @felicitarivas7977
    @felicitarivas7977 5 ปีที่แล้ว +2

    Que bonito Viridiana , si todas las personas fueran como tu el planeta sería distinto, pero tu eres una semillita fértil . Gracias 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditación 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜💜 soy de Colombia feliz día 🙏🙏🙏

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 8 หลายเดือนก่อน

    Un buen día tengas. Voy iniciando mi día con la meditación. Namaste

  • @lunallena2559
    @lunallena2559 2 ปีที่แล้ว +3

    Creo q había sido la única q lloro como niña pequeña al seguir esta meditación pero veo q no fui la única.
    Mil gracias Viri brotaron pensamientos y sentimientos hermosos desde mi corazón. Bendiciones eres la mejor te deseo mucho amor y q todos tus sueños se hagan realidad. Namaste 🙏

  • @miranda-barrera5078
    @miranda-barrera5078 3 ปีที่แล้ว +2

    Dios bendiga tu existir, bendigo el momento en el que encontré tus vídeos, eres una gran inspiración para nuestro camino, gracias por todo y por tanto ! 🙏❤️

  • @angelesllaosa7318
    @angelesllaosa7318 3 ปีที่แล้ว +1

    Bellísima meditación llena de Amor puro 🌈💓💚💫

  • @lisethbustos3731
    @lisethbustos3731 4 ปีที่แล้ว +19

    Es la primera meditación en la que me quiebro en llanto, gracias por transmitir esas emociones. 🙏

  • @maybaeza9294
    @maybaeza9294 2 ปีที่แล้ว +3

    Agradecida a Dios que te haya puesto en mi camino. Hace muy poquito que esta plataforma me recomendó un video tuyo, bendito día!!! Muchas bendiciones para ti . Gracias,gracias y millones de gracias. No he podido parar de llorar, has sido hermoso, no puedo describir con palabras todo lo que he sentido. Namaste 🙏💙

  • @miluabax1240
    @miluabax1240 3 ปีที่แล้ว

    hola desde que empezr a verte t sobretodo oirte siento que me encuentre una tranquilidad interna en estos dias de tristeza. gracias .🙏💖

  • @sandybecerra430
    @sandybecerra430 11 หลายเดือนก่อน

    Es una meditación, muy hermosa que me hace regresar al amor propio ❤ gracias Viridiana hermosa! Gracias 🙏

  • @fabianparedes8594
    @fabianparedes8594 4 ปีที่แล้ว +5

    Increíble es mi primera vez meditando y tuve una sensación genial eso sí se me empezaron a resbalar lágrimas sobre todo visualizandome a mí mismo que sensación muchísimas gracias maestra de verdad necesitaba esto pude visualizar todo como si lo viviese, hace poquito empezé contigo a practicar yoga para mí la mejor maestra de yoga gracias por tus enseñanzas Namaste.🙏🏼🕉️ Gracias por todo

  • @patriciagonzalez1014
    @patriciagonzalez1014 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por este regalo Viridiana, me llené de amor. Muy hermoso momento

  • @mariacristinazapataarango7935
    @mariacristinazapataarango7935 2 ปีที่แล้ว

    Mi Viri Linda eres un ser maravilloso ,gracias mil gracias..te quiero muchísimo 💕

  • @adrianasuarez2793
    @adrianasuarez2793 4 ปีที่แล้ว

    Hola Viridiana. Te agradezco .está hermosa meditación. Mí corazón lo necesitaba. Muchas gracias, por dedicarnos este tiempo incondicional

  • @isagallardo6262
    @isagallardo6262 2 ปีที่แล้ว

    Waaaw!!! Qué bonita meditación, qué bien se siente🤗🤗🤗🙏🙏🙏

  • @mireillesaucedo5165
    @mireillesaucedo5165 3 ปีที่แล้ว +1

    Que bellas palabras!!!, ❤️❤️❤️.. Tienes mucha razón.. Tengo que sanar mi cuerpo interior, mi mente. Namasté 🙏

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 2 ปีที่แล้ว

    Gracias hermosa meditación 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜💜

  • @julietafernandez2441
    @julietafernandez2441 4 ปีที่แล้ว +1

    Jamás había meditado y lloré.... Gracias Viridiana, gracias , gracias. Namaste

  • @MattCarrasco
    @MattCarrasco 5 ปีที่แล้ว +1

    Namaste 🙏 Gracias Gracias Gracias. Serenidad, Expansión y Armonía para todos.

  • @vanessafernandezlopez9241
    @vanessafernandezlopez9241 2 ปีที่แล้ว

    Que preciosa meditación. Me ha encantado. Gracias por compartir. Gracias gracias gracias

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 8 หลายเดือนก่อน

    Buen día practicando esta hermosa meditación contigo. Namaste

  • @edianarondon3273
    @edianarondon3273 ปีที่แล้ว

    Namasté 🙏 hermosa meditación. Me encantó

  • @monicaguevara7692
    @monicaguevara7692 2 ปีที่แล้ว +1

    Esta meditación es la mejor forma de soltar lo que nos duele y que no nos carcoma por mantenerlo dentro de nosotros. Namaste 🌹

  • @lizbethmedina2405
    @lizbethmedina2405 ปีที่แล้ว

    Mil Gracias, Muy hermosa meditación 🤩🙏💜🙏😁

  • @rominaromimarzu9701
    @rominaromimarzu9701 2 ปีที่แล้ว

    Dios te Bendiga Viridiana!! Gracias por la enseñanzas de Meditación y Yoga! Feliz

  • @itzelespinosatriana4969
    @itzelespinosatriana4969 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, es muy bella y transforma el panorama 😊🙏🏼💞

  • @maricruzzamora8657
    @maricruzzamora8657 2 ปีที่แล้ว

    WOW hermosa meditacion gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🦋

  • @maurymarinrodriguez9986
    @maurymarinrodriguez9986 3 ปีที่แล้ว

    Hola feliz noche que hermosa tu meditacion gracias por compartirla te bendigo en armonía con el Universo. Namaste

  • @armidaquirozsangeadoomat506
    @armidaquirozsangeadoomat506 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Viridiana 🙏🙏🙏🙅🏻‍♀️por todo le pido a Dios que te bendiciones : mucha paz, salud, tranquilidad, amor, sabiduría, todo lo que hayga el universo 💞💫..✨✨. ✨✨🧘🏻‍♀️ ✨✨✨✨ Es para ti viridiana 🙏🙅🏻‍♀️

  • @marthapatriciavega8967
    @marthapatriciavega8967 2 ปีที่แล้ว

    Simplemente hermoso...palabras con una maravillosa intención .!! Muchas gracias.

  • @emmarocha147
    @emmarocha147 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias Viry🙏 por compartir esta meditación.
    Hermoso momento que despiertan sentimientos y emociones: lloré por un momento y después sentí paz.
    Saludos, un abrazo y bendiciones 💟🌻

  • @juancortes7112
    @juancortes7112 2 ปีที่แล้ว

    Qué linda persona eres veridiana., te admiro mucha, Namaste.!!!💕

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 2 ปีที่แล้ว

    Que bonito mensaje y práctica Díos te bendiga siempre mil gracias por compartir.

  • @mariluzluna839
    @mariluzluna839 2 ปีที่แล้ว

    Qué bárbara! Que meditación más hermosa! Gracias por regalarla. Que Dios te lo devuelva en mil bendiciones. Ya te admiraba, aporte admiro más

  • @gloriamota5271
    @gloriamota5271 2 ปีที่แล้ว

    Wao! Qué belleza! Es la meditación más bella que he realizado. Gracias

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente meditación.....me emociona..gracias ❤❤❤

  • @silvinaghanem1506
    @silvinaghanem1506 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir tu luz.🙌🙏

  • @carmina1234
    @carmina1234 ปีที่แล้ว

    Woow!! Que bonita meditación. Lloré. Muchas gracias🙏🏽💜

  • @chikiguites
    @chikiguites 3 ปีที่แล้ว

    Felicidades! Cesar tiene en ti a un ser humano podedosisimo!

  • @alantagarzablancaconscienciatr
    @alantagarzablancaconscienciatr 2 ปีที่แล้ว

    Bendita seas 🙏💖gracias por compartir

  • @Jordan-slmo
    @Jordan-slmo 4 ปีที่แล้ว +1

    Wow qué gran meditación de verdad. Acabo de hacerla después de la primera clase de la semana de paz interior y creo que me hizo aún mejor habiéndola hecho después y no antes de la clase.

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 3 ปีที่แล้ว

    Te agradezco..... Sentí realmente la conexión. Gracias gracias gracias

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditacion 💗💜💓🙏🙏🙏

  • @lapecasbronceada
    @lapecasbronceada 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta muchisimo esra meditacion...diario la escuxho y me hace cada dia mas conciente mas amorosa... pero sobretodo mas relajada..y la vez con mas energia..Dios te bendigo de todo corazon....

  • @mariacardenas9886
    @mariacardenas9886 4 ปีที่แล้ว

    Hola Viridiana gracias por las clases de principiantes son excelentes gracias por compartir tu conocimientos de yoga : Bendiciones

  • @KETM1986
    @KETM1986 4 ปีที่แล้ว +1

    Me conecte tanto que sonreia y lloraba a la vez... es normal llorar?😮...increible sos asombrosa Viridiana....que la vida te brinde todo lo bueno que das....Namaste🙏💖

  • @alejandrapabonmelo5748
    @alejandrapabonmelo5748 4 ปีที่แล้ว +2

    Es una meditación tremenda que te conecta con quiénes están lejos, y sobre todo quererse uno mismo sin juzgarse, llore de ver cómo me juzgo en el día a dia

  • @eldahernandez7758
    @eldahernandez7758 2 ปีที่แล้ว

    Wuau que bonita meditación! Muchas gracias viridiana! Bendiciones 🙌 namaste

  • @74Raiz
    @74Raiz 4 ปีที่แล้ว +1

    Gloriosa sensación de paz¡¡¡ muchas gracias. Namaste

  • @marisamendoza4811
    @marisamendoza4811 7 หลายเดือนก่อน

    Estaba desconectada la vida me llego un poco por delante..aqui estoy despue regresando con esta bella meditacion..gracias por existir🙌🙏

  • @lapecasbronceada
    @lapecasbronceada 3 ปีที่แล้ว

    No te imaginas lo q necesitaba esta meditacion pues casi no duermo .... me dio tanta paz y tranquilidad...ya q estaba.muy ansiosa y stresada por no dormir .... mil grs por esta meditacion... dormire un poco mas y seguire con la practica...bendiciones..es la primera vez q una meditacion asi tan profunda me hace sentir muy bien ...saludos

  • @esemidan
    @esemidan 5 ปีที่แล้ว +10

    Hola Viri, Cómo siempre una experiencia genial! He realizado la meditación y experimento una sensación de paz tremenda. En mi caso hay dos personas que marcaron mi vida de forma importante, una por desamor y otra me lleno de miedos, inseguridades y ansiedad. El primer caso lo había manejado con meditaciones agradeciendo el que haya sacado de mi la capacidad que tengo de dar amor, pero el segundo caso jamás lo había trabajado y dentro de la meditación me costó mucho trabajo desearle amor y paz. Trabajaré más en ello y disfrutaré la sensación de paz de la que me llenaste. Gracias Viri. Un fuerte abrazo 😍. Namaste 🙏
    POR FAVOR MAS MEDITACIONES.

  • @lapecasbronceada
    @lapecasbronceada 3 ปีที่แล้ว

    Cada dia escucho este video..me relaja ...y me calma..lo escucho cada mañana.es un video q aprecio pues en realidad siento ese sentimiento de amor y de compasion.....mil bendiciones para ti y tu familia....

  • @maylidguzman2805
    @maylidguzman2805 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditación me hizo llorar pero me sentí muy bien muchas Gracias 😊

  • @yennyperez4870
    @yennyperez4870 3 ปีที่แล้ว

    Gracias ! Que linda eres ! Gracias por sanar juntas , Namaste

  • @LidiaRodriguez-zs7eg
    @LidiaRodriguez-zs7eg 2 ปีที่แล้ว

    Que hermosa meditación 💖💖💖💖

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias...cada vez .... hago esta meditación ..llega a mi coazon..me emociona 🎉🎉🎉🎉

  • @alesuarez1156
    @alesuarez1156 2 ปีที่แล้ว

    Amo esta meditación.
    Te amo y te bendigo

  • @angiemoura
    @angiemoura ปีที่แล้ว

    Yo también me emocioné muchísimo muy linda meditación gracias gracias gracias

  • @mariaelenagarciavalencia9602
    @mariaelenagarciavalencia9602 3 ปีที่แล้ว +2

    eres increíblemente amable Viridiana, en algún momento en la historia todos los seres humanos van a ser como tu.

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 2 ปีที่แล้ว

    Hola Viri. Hoy me mandaste a está meditación, que la hago con cierta frecuencia porque me encanta, me emociona mucho. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.

  • @maurymarinrodriguez9986
    @maurymarinrodriguez9986 3 ปีที่แล้ว

    Me conecté mucho y agradezco tu mensaje gracias gracias gracias. Namaste

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 ปีที่แล้ว

    realmente preciosa.gracias.NAMASTE

  • @almaortiz6165
    @almaortiz6165 2 ปีที่แล้ว

    Gracias me encanto la sentí muy profunda eres maravillosa Viridiana bendiciones

  • @mariaeugeniarangelguadarra3645
    @mariaeugeniarangelguadarra3645 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta como explica cómo explica las historias de los monjes se me hizo interesante

  • @marioraulaguilargarcia2301
    @marioraulaguilargarcia2301 2 ปีที่แล้ว

    Namaste Viridiana. El contenido de tus videos es totalmente fuera de serie.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 2 ปีที่แล้ว

    Que momento de practica tan bonito Viridiana, gracias un abrazo von mucho cariño,

  • @silviaescortell2445
    @silviaescortell2445 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy hermosa meditación!

    • @silviaescortell2445
      @silviaescortell2445 4 ปีที่แล้ว +1

      Expresàs lo que siento,todos somos un TODO.Tu meditación transmite una hermosa y gran vibración...Al fina,l hay que entender, que el AMOR es lo que nos purifica y nos enseña a ser mejores seres.GRACIAS!!!!❤️❤️

  • @alfonsoperez8691
    @alfonsoperez8691 5 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Maestra Viridiana por su saber, su paciencia y su generosidad. Namasté.

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  5 ปีที่แล้ว +2

      Alfonso! Hola!, gracias a ti por ser y estar. El otro día leí tu comentario sobre un mensaje que puse en una de mis historias sobre "el mejor yoga es el que hacemos fuera del mat, con nuestras palabras, acciones y pensamientos" y al respecto te digo que, efectivamente no es fácil, pero tampoco imposible. Es un día a la vez. Esta meditación nos muestra eso. Ser más conscientes desde el amor y, no se trata de recorrer el camino en una sola vuelta, todos los días un paso, pero realmente hacerlo y llegará el día en que al mirar atrás veamos cuánto hemos avanzado. Te regalo un abrazo con mucho amor y, que esta misma energía te acompañe a cada paso que des. Namasté :))

    • @alfonsoperez8691
      @alfonsoperez8691 5 ปีที่แล้ว

      @@ViridianaYoga Namasté

  • @ninagarcia3769
    @ninagarcia3769 3 ปีที่แล้ว +1

    Lloré... Es mi primera meditación en mi vida.

  • @albainesprado2087
    @albainesprado2087 4 ปีที่แล้ว

    eres una mujer y persona maravillosa y gracias al universo por estar entre nosotros tus clases son muy especiales y muy hermosas que te conserve siempre tu voz angelical y tu tranquilidad que emanas

  • @adrianadelpilarvelezmunoz5375
    @adrianadelpilarvelezmunoz5375 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏 que bella meditación !!!!

  • @jackelinepena3967
    @jackelinepena3967 3 ปีที่แล้ว +1

    Waoooo!!! Que sentimiento más hermoso ha dejado está meditación en todo mi SER siento que destilo miel de mi corazón y quisiera abrazar a todos y decirle a todo el mundo que les amooooo!!!!......🙌🙌😍

  • @FranciscoRomero-m6i
    @FranciscoRomero-m6i 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Viri desde que te vi en la azotea ya te estoy conectando todos los días

  • @nnn1805
    @nnn1805 3 ปีที่แล้ว

    Lloré también. Gracias gracias gracias ❤️

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 3 ปีที่แล้ว

    Hola Viri. Hoy la hice y la hago con frecuencia. Gracias. Namasté.

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 3 ปีที่แล้ว

    Mil gracias 🌈🙏🙏🙏💜

  • @millycapetillo
    @millycapetillo ปีที่แล้ว

    Estoy tomando diario tus clases, y me encanta que puedo elegir el tiempo de duración, el enfoque de mi práctica. Muchas gracias!

  • @normasustaitacruz8282
    @normasustaitacruz8282 2 ปีที่แล้ว

    Viri que hermoso!! Gracias por compartir, Namaste!!!

  • @kaylaap399
    @kaylaap399 5 ปีที่แล้ว +1

    Que sentimientos más bonitos me ha despertado esta meditación. Me dió paz y me hizo sonreir. Namaste!

  • @rosauribe8503
    @rosauribe8503 หลายเดือนก่อน

    👍 MARAVILLOSO 💥💫

  • @jorditotoro6192
    @jorditotoro6192 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por ese hermoso regalo en forma de meditación!!! NAMASTÉ 🙏

  • @lolipulidorepullo1586
    @lolipulidorepullo1586 2 ปีที่แล้ว

    Preciosa clase de meditación

  • @vivianaespitia4921
    @vivianaespitia4921 3 ปีที่แล้ว

    Gracias hermosa meditación 🤩🤩