✨ Mi Rutina Favorita de 25 Minutos para Empezar el Día con Mucha Energía 💪 (Nivel Intermedio)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 9 วันที่ผ่านมา

    Un bendecido día tengas, namaste

  • @celsomontero-wy2jf
    @celsomontero-wy2jf 28 วันที่ผ่านมา

    Excepcional 🎉, infinitas gracias por la maravillosa energía compartida 😊😊

  • @mariaisabelrobles566
    @mariaisabelrobles566 วันที่ผ่านมา

    Viry muchas gracias por esta gran rutina.
    Saludos y bendiciones desde Tecamac Edo de México 🇲🇽.
    Beba 🦋

  • @yanadyfranco5095
    @yanadyfranco5095 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias Viridiana, que rutina tan magnífica ❤

  • @claudiarocioquinteroquinte9635
    @claudiarocioquinteroquinte9635 หลายเดือนก่อน

    Que buena rutina Viridiana, sencillamente me sentí muy bien, gracias ❤

  • @claraescobar3835
    @claraescobar3835 หลายเดือนก่อน

    Namasté
    Genial clase

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉gracias..como siempre excelente🎉

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 29 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias❤🙏💛💛💛💥🙏🙏🙏

  • @marianatividadduranescobar9277
    @marianatividadduranescobar9277 หลายเดือนก่อน

    Viriana Muy buena la rutina gracias ❤❤

  • @vianeycervantesteran293
    @vianeycervantesteran293 5 วันที่ผ่านมา

    Excelente 👏🏼

  • @paularaquelsolisavila3026
    @paularaquelsolisavila3026 หลายเดือนก่อน

    Preciosa ritina❤🙏

  • @mariagarcia8553
    @mariagarcia8553 20 วันที่ผ่านมา

    Hermosa clase!!😊

  • @marchelva5659
    @marchelva5659 5 วันที่ผ่านมา

    Me encanta ❤gracias

  • @KellyRosio
    @KellyRosio หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏🙏🙏🙏

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Infimita gracias🎉🎉🎉🎉

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Viri,maravillosa clase para empezar el día, que tenga un bendecido día 🙌 gracias!!!!Namaste 🙏🧘‍♀️✨️🧘‍♀️♥️

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias la disfrute muchísimo ❤🎉🎉🎉 Namasté 🙏👌👌🧘❤️ bella mujer.

  • @estelaguerrero3722
    @estelaguerrero3722 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias por cada clase (ejercicios) que nos enseña, es maravilloso.. Namaste🙏🙏

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, que hoy sea un día maravilloso y bendecido para todos.
    Excelente clase corta, pero muy poderosa y fluida me encantó mucho ❤️ gracias Viridiana por ser y estar. Namasté🙏🏻😃❤️

  • @doliazorburgos2588
    @doliazorburgos2588 หลายเดือนก่อน

    Extraordinaria. De las mejores clases que he compartido. Gracias desde España

  • @conchadeharo2276
    @conchadeharo2276 หลายเดือนก่อน

    🙏 Namaste 🙏 gracias, buen día 🙂

  • @monicamartins140
    @monicamartins140 หลายเดือนก่อน

    Adoro esta clase! Es dinamica y al mismo tiempo corta ❤ Mil gracias Viri 🌟🌟🌟

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 หลายเดือนก่อน

    Buen día, estuvo súper, gracias, namaste

  • @mariapuente8172
    @mariapuente8172 หลายเดือนก่อน

    Clase perfecta, mente tranquila y cuerpo en equilibrio . que tengas un bonito Dia , abrazos de luz Para Ti Gracias Hermosa ..SENSEI. NAMASTÉ

  • @aliciamontero7540
    @aliciamontero7540 หลายเดือนก่อน

    Perfecta!!! ❤❤❤GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS🙏

  • @julissaalmonte2884
    @julissaalmonte2884 หลายเดือนก่อน

    Waooooo,maestra me encanto esta clase ,ya es de mis favoritas es como una danza perfecta gracias gracias gracias ❤

  • @VanesaGramajo-u2v
    @VanesaGramajo-u2v หลายเดือนก่อน

    Buenos días Viridiana, me encantan tus clases. Me levanto selecciono un video y hago clases contigo. Desde que comencé a practicar estoy mucho más flexible y con mi cuerpo más liviano. Me gusta muchísimo, ya sue tengo una variedad de videos para elegir.Muchas gracias. ❤

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 หลายเดือนก่อน

    Buen día la guarde para mañana, gracias, namaste

  • @academiadeballetdanzacombo4878
    @academiadeballetdanzacombo4878 หลายเดือนก่อน

    Está padrísima! Gracias Gracias Gracias 🙏

  • @rosaritoferreti7360
    @rosaritoferreti7360 หลายเดือนก่อน

    Bendecido día Bonita😊
    Ya vi esta super práctica y con la alegría y fortaleza ÿ ligereza que transmites me dispongo a practicarla!
    Gracias Bonita eres Única!!
    Cuídate mucho
    Namaste

  • @AlejandraAguilar-g2u
    @AlejandraAguilar-g2u หลายเดือนก่อน

    Wow wow me fascinó me sentí muy feliz después de la práctica muchas gracias hermosura de mujer saludos desde la CDM 😅

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 หลายเดือนก่อน

    Hola Viri. Gracias por esta super clase. Sude mucho y me encantó. Gracias. Gracias
    Gracias. ❤Namaste

  • @normasustaitacruz8282
    @normasustaitacruz8282 หลายเดือนก่อน

    Buenísima práctica Viri Namaste!!!

  • @nallelydorado6490
    @nallelydorado6490 หลายเดือนก่อน

    Wow 🤩 me encantó, gracias por compartir tus rutinas y conocimientos. Namaste 🙏🏼

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 หลายเดือนก่อน

    Muy chevere gdracias❤🙏🙏🙏💗💗💗💥

  • @nati_gomez_cardona
    @nati_gomez_cardona หลายเดือนก่อน

    Gracias Viri ❤ siempre es un placer practicar contigo. Mucho amor desde Colombia 😊

  • @rosamariavelazquezramirez1147
    @rosamariavelazquezramirez1147 หลายเดือนก่อน

    Namaste 🙏

  • @helenacabeza5328
    @helenacabeza5328 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!,por esta maravillosa clase❤

  • @adrianaolariu2742
    @adrianaolariu2742 หลายเดือนก่อน

    Te queremos! 🙏

  • @gloriapatriciaaguiarpatino2490
    @gloriapatriciaaguiarpatino2490 หลายเดือนก่อน

    Hola Viri, ésta clase me superhipermega encantó 🥰 ya es una de mis favoritas🦵🔥💪🙏...
    Una preguntita La puedo hacer todos lois dias

  • @maricruzzamora8657
    @maricruzzamora8657 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias

  • @claudiadiaz4
    @claudiadiaz4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 🙏

  • @eolianflute5965
    @eolianflute5965 หลายเดือนก่อน

    Wau !!!

  • @felicastillo441
    @felicastillo441 หลายเดือนก่อน

    Preciosa

  • @MaricruzEspinoza-x1q
    @MaricruzEspinoza-x1q หลายเดือนก่อน

    Hola tienes algún plan de alimentación para masa muscular?

  • @soledadpena4383
    @soledadpena4383 หลายเดือนก่อน

    Si tengo artrosis cervical puedo hacer er cualquier ejercicio?

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  หลายเดือนก่อน +1

      Si tienes patologías especiales SIEMPRE consulta a tu médico especialista ANTES de realizar cualquier actividad física para que te aconseje sobre lo que puedes o no realizar de acuerdo a tu condición. Cuídate 👍

  • @alelopez8158
    @alelopez8158 หลายเดือนก่อน

    Nanaste

  • @administracion-zorayacasas1367
    @administracion-zorayacasas1367 3 วันที่ผ่านมา

    🥰

  • @yanadyfranco5095
    @yanadyfranco5095 9 วันที่ผ่านมา

    🎉❤❤

  • @marthamonzonflores6090
    @marthamonzonflores6090 หลายเดือนก่อน

    Muy difícil para mi

  • @olycorral3741
    @olycorral3741 หลายเดือนก่อน

    Me quiero inscribir,pero no sé cómo, por favor envíeme información por WhatsApp

  • @manolo3734
    @manolo3734 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias