ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen. La rutina DEFINITIVA. ¡Sólo 8 Minutos! 🔥

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 44

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 5 หลายเดือนก่อน +4

    Buen día que hoy sea un día maravilloso y bendecido para todos, excelente rutina de abdominales de pie fluida, desafiante y poderosa para nuestros abdominales.🤗😀🙏🏻💯

  • @myriambritos2961
    @myriambritos2961 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Viri❤ esa zona me cuesta mucho pero ésta clase me encantó , besos desde Argentina

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 5 หลายเดือนก่อน +1

    Con esta práctica continuó, gracias por tanto bienestar que nos brindas, namaste

  • @ToninaTonina-ig2os
    @ToninaTonina-ig2os 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias , por tus clases me encantan

  • @normasustaitacruz8282
    @normasustaitacruz8282 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena práctica de abdomen!! Gracias Viri Namaste!!!!

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la practica Viri, genial me encantan tus guias, feliz ijicio de semana,🙏🇨🇴💋❤️🦋😊

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase cortita pero pero muy dinámica ❤❤❤ gracias Viridiana

  • @CaroAlv-ue4dr
    @CaroAlv-ue4dr 23 วันที่ผ่านมา

    gracias me sirvió como extra de mis ejercicios

  • @RaulCastellanos-rk4gp
    @RaulCastellanos-rk4gp 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Viridiana 🙏🏻 gracias

  • @silvia_meza12
    @silvia_meza12 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día Viridiana....woooow súper dinámico ...abdomen plano....gracias 🙏🙏🙏♥️🌹♥️🌹

  • @mariadejesushoil8836
    @mariadejesushoil8836 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches, muchas gracias, por la súper rutina, saludos y bendiciones

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 5 หลายเดือนก่อน

    Buen día tengas voy iniciando mi práctica con tus beneficiosos aportes, namaste

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Viri. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

  • @luzmarinaolanoseveriche976
    @luzmarinaolanoseveriche976 5 หลายเดือนก่อน

    Hola. Siempreiro tus videos, no siempre los practicompeto vi otros vídeos y me quedé contigo desde hace mucho. Soy muy delgada y los ejercicios para aumentar masa muscular me sirven mucho. Gracias

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Viri me fascinó está práctica más con tu gatita también haciendo las prácticas jajaja 😃 me encantó Viri sos una genia una instructora de los Dioses y mis ni explicártelo sos mí única que cada día estás sacando lo nuevo de mí vida decirte con lágrimas en mis hijos gracias 🙏 gracias gracias. Mí corazón. Namaste 👌👌🧘.

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias infinitas gracias🙏💥🤍

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias buen domingo❤💙💙💙🙏🙏🙏

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Viri,excelente !!!!!!Namaste 🙏🧘‍♀️✨️🧘‍♀️♥️♥️♥️

  • @ToninaTonina-ig2os
    @ToninaTonina-ig2os 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus clases

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias excelente❤🙏🙏🙏💥💗💗💗

  • @rosanapuzzi7951
    @rosanapuzzi7951 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias vidri❤❤

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase muchas gracias❤💜💜💜🙏🙏🙏

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 5 หลายเดือนก่อน

    Súper clase 💪🏼, namaste

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias❤🙏💥

  • @luciananesci4784
    @luciananesci4784 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias.

  • @hortensiaramirez7722
    @hortensiaramirez7722 3 หลายเดือนก่อน

    Que rico estiramiento 😊❤👍🌷

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Super gracias❤🙏🙏🙏💙

  • @diegoreif9215
    @diegoreif9215 5 หลายเดือนก่อน

    Primero Viri 😊💓
    Feliz Fin de Semana 💞

  • @patriciagonzalez1014
    @patriciagonzalez1014 4 หลายเดือนก่อน

    Me gustó mucho esta clase, gracias maestra 🇨🇴😍👌

    • @ViridianaYoga
      @ViridianaYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Es genial Paty!! Es de mis rutinas favoritas 🤸🏻‍♂️😍

  • @claudiadiaz4
    @claudiadiaz4 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 🙏

  • @normapenaflor8867
    @normapenaflor8867 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias ❤

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias❤🙏🙏🙏💥🤍

  • @nildabernardoni345
    @nildabernardoni345 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤ viry!!!!@

  • @guadalupemarisolbarillasav598
    @guadalupemarisolbarillasav598 5 หลายเดือนก่อน

    Hola me encantan tus clases y estoy tratando de hacerlas más seguido. Y preguntarte el yoga me puede ayudar para la incontinencia urinaria?

  • @jessicapaolaovalleblanco6592
    @jessicapaolaovalleblanco6592 4 หลายเดือนก่อน

    Super me uno al reto de 7 dias

  • @marycolunga6005
    @marycolunga6005 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantó Viri❤ me hizo sudar rico

  • @haydeefinol7124
    @haydeefinol7124 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Viri , sirve oara principiantes ? Te wnvio un abrazo VENEZOLANO ❤

  • @aivlis1200
    @aivlis1200 5 หลายเดือนก่อน

    ✅ hecho

  • @carolinanunezj8709
    @carolinanunezj8709 5 หลายเดือนก่อน

    Se puede adelgazar solo haciendo yoga?

  • @hevelen1771
    @hevelen1771 5 หลายเดือนก่อน

    Las planchas podrían ser lesivas de espalda?

  • @monicahuelmo513
    @monicahuelmo513 5 หลายเดือนก่อน

    Tan lindo que das las clases .Pero te digo de onda yo hice yoga contigo mirando tus clases pero no me convenía las vueltas al sol ,el guerrero y tantas posturas son adoraciones a dioses falsos .Todas estas cosas son demoníacas .Están adorando al 👿 y eso es lo que el quiere.Deje de seguirte y espero toda esa energía que pones en tus clases la uses para dar clases de gimnasia que no adoren a los dioses falsos,es decir al diablo 😈 Un saludo cordial desde Uruguay

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias❤🙏🙏🙏💥

  • @elisastellachaparro5628
    @elisastellachaparro5628 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias❤