★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn ★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com ★ Link tải App Android - Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi ★ Link tải App IOS - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376 (Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com ) ★ Hướng dẫn tải App: th-cam.com/video/sB1UfARXd5w/w-d-xo.html
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
cảm ơn Sophie ra video này mình đang rất cần vì dạo này khớp gối trái của mình hay phát ra tiếng kêu lục cục,thỉnh thoảng bị đau nữa.luôn ủng hộ kênh của Sophie.
★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn
★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com
★ Link tải App Android - Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Link tải App IOS - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
(Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com )
★ Hướng dẫn tải App: th-cam.com/video/sB1UfARXd5w/w-d-xo.html
Sophie is the best ❤
Cam on ban, bai tap rat tot cho khop goi
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn em, bài tập đem lại kết quả rất tốt ❤❤❤
Cảm ơn comment của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
Cam on ban rat nhieu
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bài yoga của chị Sophie rất có ích để giảm tổn thương khớp gối. Cám ơn chị.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn em nhớ em mà chị ko còn đau gối
Cảm ơn comment của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
Em tập mấy bài trc của c thấy hay, nhưng đến bài này hơi khó với beginner như e ạ
Bạn kiên trì tập thêm sẽ làm được 🙏
Cảm ơn Sophie nhờ bài tập mà mình đã ko còn đau đầu gối nữa! Yêu em!
Các bài tập của chị rất hay.
Cám ơn bạn rất nhiều bạn chia sẻ rất rõ ràng dễ hiểu
Thoái hóa khớp gối tập được kh cô
Có thể tập nếu mình không đau nhiều chị nhé
Tôi bị dau cổ tay có tạp chống tay ko
Bạn nên hạn chế. Có thể đeo băng cuốn cổ tay
Hay quá chị ơi
cảm ơn Sophie ra video này mình đang rất cần vì dạo này khớp gối trái của mình hay phát ra tiếng kêu lục cục,thỉnh thoảng bị đau nữa.luôn ủng hộ kênh của Sophie.
Bị dau gối ko tạp dc em ơi
Sophi oi minh bị to bắp chân có thể tập bài nào để nhỏ ko cảm on ban nhieu
Bạn có thể tham khảo khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ ở đây: www.YogaGiamCanTanMo.com
Viêm khớp gối, thoái hoá khớp gối có tập đc bài tập này k cô? Cám ơn cô
Chị tập chậm nếu mệt nghỉ
@@YogaBySophie chị ơi dạy tập toega được ko ạ thanks chị
Cô Sphie ơi, nếu đã từng bị rách dây chằng 1 phần nhưng chưa mổ thì có tập bài này được không?
tùy thuộc vào tình trạng và mức độ, tốt nhất chị nên xin ý kiến bác sỹ
Chị ơi... Chị dạy em tư thế bánh xe với ạ
Sophie đã up video dạy bánh xe lên kênh rồi
Lam nhanh qua không theo kip
Bài tập cho khớp gối nhanh quá, ko theo kip Sophie ơi
Chị ơi cho e hỏi vì sao khi căng chân thẳng ra lại bị kêu nơi bánh chè ạ !!!
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻
Mình bị tiểu đường làm 2 chân bị teo lại. Có bài tập nào giúp cơ chân to lên ko ạ?
Tập tư thế chiến binh sẽ giúp chân khoẻ hơn
C ơi hướng dẫn bài tập cho người bị thoái hóa đốt sống cổ đi ạ .thank c
chị ơi bài tập này có áp dụng cho người bị thoái hóa cột sống lưng và cổ tập được ko chị vui lòng cho em biết để em nên tập hay ko tập nha chị
nếu bạn tập và không đau thì tập bình thường hoặc tìm bài về Yoga giảm đau lưng và cổ vai gáy của Sophie đã up lên kênh nhé
Cảm ơn bạn đã chỉ dẫn bài tập.rat tuyệt vời