Как быстро уснуть, если боишься не заснуть? Самая эффективная техника!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 168

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.24:04БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.
БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.доктор Евдокименко
มุมมอง 560K
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе25:34Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работеРаскадровка
มุมมอง 4.1M
Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина10:13Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина
Не могу уснуть. Полезные советы доктора ШишонинаАргументы и факты - AиФ
มุมมอง 364K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса51:20Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса
Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стрессаАВИАПАРК
มุมมอง 21K
3 простых упражнений для расслабления перед сном18:473 простых упражнений для расслабления перед сном
3 простых упражнений для расслабления перед сномДоктор Бузунов
มุมมอง 226K
Бузунов. Как спать, чтобы долго жить? Режим сна и циркадные ритмы.1:20:35Бузунов. Как спать, чтобы долго жить? Режим сна и циркадные ритмы.
Бузунов. Как спать, чтобы долго жить? Режим сна и циркадные ритмы.Andersen People
มุมมอง 442K
Восстановить здоровый сон и вылечить храп. Доктор Роман Бузунов1:26:12Восстановить здоровый сон и вылечить храп. Доктор Роман Бузунов
Восстановить здоровый сон и вылечить храп. Доктор Роман БузуновВлад Аганов
มุมมอง 156K
5 вредных советов для СНА, которых следует ИЗБЕГАТЬ! Доктор Сомнолог13:275 вредных советов для СНА, которых следует ИЗБЕГАТЬ! Доктор Сомнолог
5 вредных советов для СНА, которых следует ИЗБЕГАТЬ! Доктор СомнологДоктор Бузунов
มุมมอง 511K
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов2:13:55Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман БузуновАлександр Соколовский
มุมมอง 2.9M
Часто просыпаетесь среди ночи? У вас проблемы… Как это исправить?13:02Часто просыпаетесь среди ночи? У вас проблемы… Как это исправить?
Часто просыпаетесь среди ночи? У вас проблемы… Как это исправить?Доктор Бузунов
มุมมอง 1.3M
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибут24:41НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибут
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибутКлиника доктора Шурова
มุมมอง 139K
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...14:46Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...Доктор Бузунов
มุมมอง 1.4M
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K