💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа,
✅ Продукты питания,
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д - верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-bo3ye4mo2r]

Единственный грамотный врач без лишнего трепа спасибо большое

[@user-jr9gp3dl4x]

Доктор, огнище,
!!!! Нет слов передать, как приятно слушать умнейшего человека. Спасибо большое вам за помощь.

[@jencicao9907]

Восторг от каждой лекции! Вы ДОКТОР с большой буквы ! Дай бог Вам всех благ !

[@user-ji3tx9rg4u]

Ххххххххххххжжэжжэээээ

[@user-bk3to2re7s]

Щщщшшгго

[@user-vi8li7uq2n]

Спаcибо

[@user-xi8oe3rn4h]

Свои мысли по витамину Д пишите, а не восторг.

[@user-hk2xk6ls8d]

Да, я медик, и вижу, что таких, как Оля единицы. Оля молодчина, она скрупулёзно относится к своей работе. Такие врачи были в Советское время.

[@nastay160]

Вот бы встретить такого доктора в поликлинике да чтоб у него было время все так рассказать . Очень доходчиво. Спасибо большое.

[@ta703]

Только что слушала доктора Шишонина с противоположной точкой зрения. Живём в селе, продукты домашние, а витамин Д 18,и это летом, даже не ожидала, что так мало

[@user-if3ig3zt4i]

Очень понравилась лекция! Речь, дикция, подача- прекрасные

[@kalinka300ify]

Все по полочкам! Как всегда! Спасибо Вам и Вашим родителям,что Вы у нас есть!

[@user-vn6zn8im5x]

Нм один врач ещё так грамотно и чётко не давал нам столько информации. Большое спасибо!

[@user-sh6gk6yn8m]

Спасибо за труд Ваш и не жадность в знаниях

[@user-wl7gh8ir7i]

Врач с высокой квалификации и спасибо вам огромное, давно подписан на ваш канал!!!!постоянно слежу за вашими видео!!!

[@user-cj9kr7mv1s]

Уважаемая Ольга Михайловна, Вы врач от БОГА!!! Всё чётко, ясно и понятно!!! Спасибо Вам огромное, Божьей благодати!!!!

[@user-bw2fc4rx4p]

Да любой врач, который что либо будет рассказывать ту т будет для вас от Бога. Все они одинаковые.

[@user-is6nv8ut8d]

@@user-bw2fc4rx4p Вы очень ошибаетесь! Врачей от бога к сожалению очень мало. Ольга Михайловна одна из лучших врачей!

[@tamaragershenovich2494]

Почему

[@user-eh1dd1kt9h]

1

[@aigulnussupbayeva8795]

Доктор спасибо вам много полезного узнала

[@user-ug7rq5vr4h]

Спасибо! Нужно и важно! Слушаем и смотрим! Взял на заметку!!!!!

[@user-lq6ss3wk6t]

Мера!!! Во всём нужна мера☝. СПАСИБО за встречу и объяснения.

[@user-vy4jq9dw2h]

Спасибо вам! Просто и понятно Вы объясняете.

[@neonilla6306]

Очень хорошо и лаконично обьяснили!Спасибо!

[@user-nt3wr6oj8c]

Благодарю, Ольга Михайловна! Было, полезно, Вас выслушать!

[@user-hp9ol6ls8f]

Спасибо,очень доходчиво,грамотно и понятно.

[@user-yl3dd7zs7z]

как я рада всегда слушать ваши лекции спасибо огромное

[@user-wj5xh7jf8m]

Спасибо огромное!Очень понятно обьясняете.

[@user-ec8yv5zi5u]

Спасибо за понятное разъяснения

[@user-oo1xs1sw6u]

Спасибо доктор за отличную информацию

[@tatjanamarcenko7293]

Спасибо Вам большое. Всё просто, ясно и доступно.

[@user-ix7qf8lk2d]

Спасибо большое. Как я вам благодарна.пусть только лучшее приходит в вашу жизнь.

[@user-tb7ug7dp4c]

супер настолько подробно и понятно всех земных благ🙏

[@larisazakalashvili4223]

Походчиво, грамотно, тактично.Большое Вам спасибо!!!!!!!!

[@user-ur7nl3uh9n]

За ясное простое и доступное пояснение СПАСИБО!

[@user-le8pd6tf3i]

Спасибо, Ольга Михайловна за полезную информацию!!!

[@irinalebedeva2337]

Спасибо . Все понятно.
Мне нравятся ваши лекции.
Успехов

[@user-dn9hz9de7w]

СПАСИБО ОЛЬГА ЗА ВАШУ РАБОТУ.

[@user-pg4ii1hx6r]

Вы, умница, красавица. Большая Вам благодарность.

[@user-lx9vp7qe4g]

Умница! Просто, Умница! Врач от Бога.

[@elenamahno9086]

Спасибо за позновательную консультацию.

[@hansje8762]

Всё доступно, чётко, кратко. Спасибо.

[@_PLANETA_ZEMLYA]

Вы такой крутой доктор👍 ❤️
Таких сейчас и не найдёшь 😔 Спасибо, что так грамотно, по полочкам разложили... Это дорого стоит...
Вы не доктор, вы настоящее сокровище...

[@user-wh4tj9le6t]

Спасибо большое,Доктор. Здоровья вам и всего хорошего.

[@user-qf8hi6gw3i]

@@user-wh4tj9le6t о+оо+о+7ґ

[@user-em2dm9nx2n]

Ольга Михайловна , доброе утро !

[@user-yq9qf4vq8n]

Ольга Михайловна, спасибо большое за информацию! 🌷 🌷🌷🌷
💐💐💐💐

[@user-gh3md2os5v]

Спасибо за профессиональную консультацию .

[@user-qd7cm2ju4j]

Грамотно,просто,доступно. Спасибо ,доктор

[@user-cu8ch2mh1m]

Добрый день доктор. Какая же умничка, просто заслушаешься. Уже все знаем, благодаря доктору.

[@user-fr1uk1yd7h]

Ольга Павловна спасибо Вам, очень нужная информация.

[@user-qw2ok2uq4u]

Молодчина
. Умно, четко, грамотно, понятно. Спасибо.

[@user-jg3wo6de6y]

Очень замечательное видео, вся информация понятна и проста

[@user-sv5jm3un6g]

Спасибо милый доктор, что бы мы без Вас делали.

[@user-dg5qe5hj3n]

Я впервые вижу и слышу такого врача Спасибо большое.

[@user-qn5vb1hy6p]

Однозначно лайк и подписка. Приятно слушать профи. Спасибо

[@user-vg2cx9fm2x]

Умничка какая. Спасибо, Вам!❤

[@user-ph1vn9fd4n]

Спасибо большое . Очень грамотное и хорошее объяснение .

[@user-ev1yj5qi1z]

Подача темы на высшем уровне! Четко и доступно! Умница!

[@user-of3tp5ic3c]

Спасибо,очень понятно объясняете и смотреть на Вас приятно)))

[@tatsianamazurenka3766]

Доктор, большое Вам спасибо! Все понятно и доступно объясняете!

[@user-qk2yn7nb6k]

Умница, красавица💋 спасибо за все полезные информации 🌹💋❤

[@user-xn5eg8ko2i]

Профессионально, кратко, доступно, понятно

[@ninachristodoulou545]

Супер спасибо за важную информацию Ольга ,для на это важно знать👌👏👏👏🙏🙏🙏

[@user-dz6yq8bs2c]

Спасибо!!! Очень интересно и грамотно!!!! Мы Вас очень любим Доктор!!!!🙏🙏🙏❤😊

[@user-xs1rd2tp3b]

Спасибо большое вам за полезные советы. Мира и добра вам.

[@user-cc3de4eh3n]

Ольга Михайловна, большое спасибо за видео! Очень нужная информация.

[@lelickrolic9053]

Ольга Михайловна, уважаемая! Супер информация! Спасибо!

[@kalimasavliubaeva9207]

Молодец доктор!
Грамотная!
Вы мне очень помогли!

[@user-eo5jk3xx3k]

Спасибо, Ольга Михайловна! Доя меня, как раз, очень актуально!

[@user-me2wn2ux6t]

Врач -огонь, умница👍❤❤❤

[@irinasinyushkina7530]

Какая классная информация, а главное понятно. Большое спасибо🙏💕

[@user-gb4ck8nb9d]

Уважаемая Ольга Михайловна спасибо огромное вам очень вы воопше малодец дай боғ вам здоровье и долгих лет жизни очень хорошо объясняете нам

[@user-sd2zh1wy9h]

Очень нравятся ваши передачи на канале TH-cam.Все время смотрю , дай бог вам здоровья и благополучия в жизни ❤

[@user-co2mr3ce3l]

Очень крутая лекция! ❤

[@vladasemeniuc]

Спасибо Вам большое! Вы большая умница. Очень много полезного нахожу в Ваших видео.

[@balakshina_biz_faberlic]

Отличный разбор по полочкам! Спасибо,доктор!!!

[@user-wj6oi7ps8w]

Такая умничка. Кратко, грамотно, локонично, понятно, доступно👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-li2ou8kf8m]

Обожаю умных людей! А если этот человек ещё и доктор- это подарок!

[@slavafridkina1852]

Доктор с большими знаниями! Каждая лекция, кладезь знаний! Спасибо огромное!❤️

[@user-sx9ei1jp3h]

где просто там ангелов со сто

[@user-xk3ib2lu2j]

Благодарю вас за полезную информацию, очень пригодилась. Спасибо 💐

[@ludaomelco7199]

Спасиба Благословит вас Господь!

[@user-by1qu6jq6v]

Спасибо большое за лекцию, Вы-классный специалист

[@user-kf3mt4xw1y]

Спасибо вам огромное за полезные советы!

[@feda7329]

Спасибо вам огромное. Очень грамотный эндокринолог Обожаю вас. Приятно вас слушать

[@user-ln7zy4if6r]

Милая доктор спасибо вам за ваши рекомендации как жаль что у нас нет таких докторов

[@user-wq2rd2]

В сельских местн. И районных центрах все эти анализы невозможны. На приемах в б-це сидят фельдшера. Узких спец.нет.

[@user-sf6ji2od4g]

Огромное спасибо, за подсказку.

[@user-dz6qe4rd5u]

Спасибо, как всегда кратко и четко

[@user-tw6he3vq8t]

Спасибо большое доктор за полезную и доходчиво изложенную информацию. И вам крепкого здоровья.

[@user-vy2dy7ng6b]

Ольга Михайловна большое спасибо за вашу работу.Вы очень доступно объясняете. Приятно вас смотреть и слушать. Будьте здоровы и счастливы.

[@user-en6mj2xt9q]

Спасибо большое! Всегда вами восхищаюсь . Одно удовольствие слушать и получать информацию. Здоровья Вам и вашим близким.

[@user-gr5ep5ex1o]

Добр день , Ольга Михайловна.
Подсела на Ваши видео. Вы отвечаете на все мои вопросы
Спасибо

[@user-zb1es6ly7o]

Я всё теперь поняла, спасибо большое Вам доктор.

[@tamarachuranova1361]

Огромное спасибо ! Очень понятно и доступно !

[@user-zi3tx8fb2o]

Спасибо большое за очень грамотное объяснение

[@user-tg5bo6wd5t]

Умница и красавица,спасибо. Очень много новой информации по этому витамину-гармону.

[@taniam3670]

Постоянно слушаю ваши лекции и восхищаюсь Вами!!! Как доходчиво, умело с любовью Вы всё объясняете! Огромная благодарность Вам за это! Вы НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР! Добра, здоровья, терпения ! И пусть жизнь приносит побольше радости!!!🙏😇👍👏🎄

[@susannakhachaturova8778]

Вы сами ,Ольга, витамины для нас!! ❤ Слушаю Вас очень внимательно. Спасибо огромное!!!

[@user-bi3df6uh6b]

Доктор! Спасибо вам огромное вы,грамотный врач все верно говорите как всегда.🌹🌹🌹

[@---dk4nl]

Огромное спасибо вам Ольга Михайловна ! Было интересно и полезно вас слушать. Спасибо вам за такой полезный ролик 🤗 ! Я на вас уже подписалась 😊

[@tomi_kostqdinov]

Спасиба госпожо доктор за изчерпателна информация.

[@user-tj7kq6ic6j]

Спасибо Вам, было интересно и информация полезная.
С уважением Маргарита.

[@olgaredmann2106]

Какая же потрясающая врач эндокринолог красивая и умная ❤🌹

[@user-zr9hb8uc8v]

Спасибо за полезную информацию

[@user-dz6yq8bs2c]

Ну очень,очень интересно!!! СПАСИБО!!!!🙏🙏🙏❤

[@IGOR_0]

Кажется Я влюбился, лучший врач 🥰🥰🥰

[@lad6699]

Отличная подача материала.Ясно и четко. спасибо из Словакии 🇸🇰

[@user-qy5vr9fj5w]

Большое спасибо вам, Ольга Михайловна за отличное обучение и будьте здоровы.

[@makhbubainoyatova4830]

Умничка!!! Спасибо большое!

[@user-pv2gp1wc4j]

Спасибо очень интересно для расширения кругозора.

[@user-js9qo2ii6l]

Спасибо большое за бесценную информацию!
Все очень интересно,бесценно,уникально!
Благодарю, вас доктор!🌹🌹🌹
Лайк и подписка!👍👍👍👍💯💯💯👍👍

[@olgakravchenko9853]

Спасибо. Очень интересно и познавательно.