Побочки от витамина Д. Реальная история. Это важно знать.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2023
- Побочные эффекты от витамина Д. Это важно знать. Реальная история.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Мифы о витаминах. Вызывают ли витамины группы В рак. Витамин Д -польза или нет. Витамины при диабете:
• МИФЫ о ВИТАМИНАХ. Вызы...
=
Как узнать, каких витаминов вам не хватает:
• Как узнать, каких вита...
=
Статья об Ортосифоне:
www.evdokimenko.ru/ortosifon/
=
Видео об Ортосифоне:
• Отеки, пиелонефрит, ка...
=
Про Березовые почки (текст):
www.evdokimenko.ru/bpki/
=
В ответ на частые вопросы в комментариях:
1. Про анализы и уровень витамина Д в крови (по анализам), и дозировку витамина:
Ответ: Как было сказано в видео - анализы не панацея. Они часто бывают а) неточные, и б) по витамину Д всё очень индивидуально. Так же как и очень индивидуальна реакция на витамин Д у разных людей. Один человек будет пить витамин Д постоянно и в больших дозах - и его организм будет переносить витамин Д в таких дозах совершенно нормально.
А у другого человека побочные эффекты могут случиться даже от маленькой дозы витамина Д, о чем здесь в комментариях многие уже писали.
2. Про детей: в видео сказано - да, у детей бывает необходимость в постоянном приёме витамина Д.
=
=
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ @dmitry_kurakin
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Satya Yuga»,
автор и исполнитель: JesseGallagher
/ @jessegallagher
=== - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Побочки от витамина Д. Это важно знать. Реальная история.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Мифы о витаминах. Вызывают ли витамины группы В рак. Витамин Д -польза или нет. Витамины при диабете:
th-cam.com/video/h0KFBMmUpxo/w-d-xo.html
=
Как узнать, каких витаминов вам не хватает:
th-cam.com/video/ukqEg90XrvQ/w-d-xo.html
=
Статья об Ортосифоне:
www.evdokimenko.ru/ortosifon/
=
Видео об Ортосифоне:
th-cam.com/video/UXuOVlWOBPo/w-d-xo.html
=
Про Березовые почки (текст):
www.evdokimenko.ru/bpki/
=
В ответ на частые вопросы в комментариях:
1. Про анализы и уровень витамина Д в крови (по анализам), и дозировку витамина:
Ответ: Как было сказано в видео - анализы не панацея. Они часто бывают а) неточные, и б) по витамину Д всё очень индивидуально. Так же как и очень индивидуальна реакция на витамин Д у разных людей. Один человек будет пить витамин Д постоянно и в больших дозах - и его организм будет переносить витамин Д в таких дозах совершенно нормально.
А у другого человека побочные эффекты могут случиться даже от маленькой дозы витамина Д, о чем здесь в комментариях многие уже писали.
2. Про детей: в видео сказано - да, у детей бывает необходимость в постоянном приёме витамина Д.
=
=
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Satya Yuga»,
автор и исполнитель: JesseGallagher
www.youtube.com/@JesseGallagher
===
😂❤
Когда я переболена ковидом очень тяжело ,80% были поражены легкие(привывку не делала) то после больници я пропила Вит.Д ,кажется 3 мес.Я тогда прислушивалась к советам доктора Евдокименко.Слава Богу, все хорошо.Спасибо доктору.❤ 💛💙
Доктор, а какая норма содержания витамина Д в крови? При каких значениях назначают?
@@user-greywolf вы когда анализ сдаете, в лаборатории могут быть свои измерения показателей и там указывается минимальный макс порог.
👍
Хочу сказать всем недовольным, что этот врач никому не навяливает свои, между прочим, профессиональные советы! Это - лекция для заинтересованной аудитории. Не нравится, не понимаете, тогда проходите мимо без оскорблений , пожалуйства!
Такого умного и профессионального врача редко встретишь. Да еще и бесплатные лекции дарит людям,тратя свое драгоценное время! Я считаю, что этот врач достойно выполняет клятву Гиппократа, чего НЕЛЬЗЯ сказать о многих и многих современных врачах, для которых цель в жизни не здоровье пациента, а деньги в свой бездонеый карман.
Лично я - ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за нужную мне информацию и советы этого врача!
Он врач! А большинство советчиков блогеры- нитрициологи. У них нет практики. Что прочитают- то и вещают!
@@lyudmilagryzlova6179Да к тому же еще, псли эти горе-блогеры зпгимпются рекламой, ттгда аообще пиши пропало.Всп записались в "профессоров"
Я лично, с большим вниманием слушаю рекомендации доктора Евдокимова. И очень им доверяю.Ибо доказано на практике..-моей личной, когла неожиданно появились боли в плечелопаточной области: все анализы в норме,
И коглс доптор сотбщил, сто с ено личном реытингп одним ищ рртчин вощгикновения юолеы в плече, яв-ся мтбичкс от рпщрвх прнмарстос: гипертенщивнвх, противохолестериновых
и.....!!! приема вит Д длительное время.
Вот где была зарыта причина сильных плечевых болей.
Так, что скептики- идите по своим , более важным делам, чем выражать негативное мнение , которое надо выработать на собственном опыте, а не ОБС,т е "одна баба сказала"
Все верно,доктор свой опыт старается передать людям.Ну а люди в меру своего интелекта начинают умничать.
@@gunesabdula3629Вы читаете что пишите? Какая-то "абракодабра" Кошмар!
@@lyudmilagryzlova6179 один случай, без каких-либо доказательств? Именно потому он "врач"? Есть такое понятие "доказательная медицина". И вот она говорит, что приём витамина Д3 только под контролем анализов крови. И даже 20000МЕ Д3 никак не угрожает здоровью, наоборот, помогает в случае его значительного дефицита.
В 90-е годы всего организму хватало. Пишу лично про свою жизнь. Родители не покупали мясо, дорого, покупали печень, лёгкое, сердце, они тогда стоили дёшево.. Как оказалось это богатые витаминами и цинком продукты, лучше чем мясо. А ещё ели много селёдки. И как оказалось, тоже ничего не теряли а приобретали! Она богата витамином Д и омегой, сельдь тогда была дешёвая и отличная, жирненькая аж белая! Не то что сейчас, синюшная и костлявая. Вот и были здооовыми! А зимой кушали заготовки со своего огорода, коих крутили очень много 😊
Согласна с вами на 200%. Считаю, что блогерство врачей это - вред. Они сами боятся всего на свете и людей пугают своими страхами , плюс неисследованные годами идеи( как с вит.Д), наносят непоправимый вред.
Идиотизм.
Просто в старые времена люди заботились о продуктах которые полезны. Моя бабушка тоже всегда перед тем как приготовить поесть, задумывалась полезно ли это , у того поколения это в привычке было: рыба обязательно, квашеная капуста, овощей побольше и проч.
Есть хороший анекдот - нет здоровых людей, есть недообследованные.
@@chikenpin768б
Мне 71 год, веду активный образ жизни, витамины из аптеки не принимаю никакие, только естественные натуральные с едой, занимаюсь йогой, чувствую себя хорошо.
Вы молодчина!! Здоровья вам и долгих долгих лет жизни 🌺🌺🌺🙌
Умница 👏👏👏
Просто такой генотип,повезло
Молодцы
Я до 80 порхала,как стрекоза.Перевалило на 9десяток и началось.Врачей настоящих сейчас нет,есть врач-профессиональная машинистка ,которая заинтересована профессионально заполнить электронную медицинскую карту пациента,что бы получить соответствующую зарплату,а не вылечить больного.Это оптимизация медицины,повысили зарплату врачам,в ущерб помощи больному населению.Система управления Россией такая.Улучшения не предвидится.Вся надежда на Ютуб,где можно найти полезную информацию.СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО,ДЕЛО РУК САМОГО УТОПАЮЩЕГО..
У меня наоборот прошла сухость кожи при приёме витамина Д. Улучшился сон и настроение, ушли боли в мелких суставах рук. Все равно я настороже и больше 2 месяцев не пью. Сложное отношение, кто то из врачей настоятельно советует, кто то предостерегает. Доктору спасибо,доверяю его мнениб😊
А в какой дозировке пили и как долго?
Тут вопрос в дозировках и времени употребления. Главная фраза врача, больше года!!! Два, три месяца пью 10 тысяч единиц, потом три отдых. Ну и конечно же под контролем его в анализах.
Я пила витамин Д ровно 4 дня, в итоге покрылась коркой и появилась жуткая сухость кожи и слизистых вплоть до бронхоспазма, теперь лечу побочки почти месяц. До приема лучше себя чувствовала (по анализам сильный дефицит витамина Д), самый лучший способ поднять витамин Д, это нахождение на солнышке (в меру) и хорошее питание.
@@Aina_73 не верю, простите. Что д это вызвал. Пейте качественный. Наши кроме цитромона не делвют уже ничего....
Эндокринолог выписала на постоянный приём 5000 МЕ, вначале были другие дозы, чтобы поднять вит. Д, затем постоянно 5000@@user-gb3ex3zi2i
Любимый наш доктор, не пропадайте так, снимайте видео чаще,мы очень вас ждем и уважаем❤
❤❤
❤❤
У меня ни с того ни с сего правый глаз стал болеть, сильно реагировал на свет, практически на 1 глаз ослеп. Офтальмолог сказала что герпес в глазом дне, прописала капли, но не помогло. Помог случай - сдавал анализы и обнаружили очень низкий уровень витамина Д. Начал его принимать и всё прошло. Рассказал об этом офтальмологу, но она лишь отмахнулась - мол это случайность, но на следующий год когда глаз снова начал беспокоить снова принимал витамин Д и снова всё прошло.
Я 7 лет лечила склерит. Офтальмолог отправляла в разные больницы Москвы на консультации, ничего не находили. Сказала , что надо сдать анализ на инфекции - герпес и пр. А это больше 20 тыс . руб. Я не пошла. Также отправила меня сдать анализ на витамин Д. Результат был меньше 15. Начала принимать аквадетрим по 4 капли и сразу почувствовала облегчение во всем теле. Мышечные и суставные боли почти прошли, мигрени стали реже, прошел и склерит.
Всё есть яд и всё есть лекарство, определяет только доза! ☝
Еда тоже яд в зависимости от дозы
Вот-вот, а про дозировку уважаемый доктор что-то забыл упомянуть, может, эта женщина принимала по 10-15 тыс. ед вит Д ежедневно, а принимай она по 200/400/2000 так и все нормально было бы.
Спасибо большое уважаемый доктор Евдакименко за Вашу профессиональную деятельность и за Вашу человечность. Такие врачи как Вы сегодня редкость. Дай Бог Вам здоровья и долголетия.🙏 Я тоже пила вит Д, но без назначения врача. Плохо спала, было плохое настроение и пила вит. Д, после чувствовала хорошо. Но видно пила много более 3 месяцев и стали болеть почки. Перестала пить, пью профилактически и опять чувстваю себе хорошо. По моему вопрос в мере ненадо пить много вит. Д. Ереван 👍
Меня витамин Д и железо спасли и поставили на ноги. Сдав анализы, оказалось, что у меня витамин Д чуть ли не на нуле, и никто из врачей не додумался мне этот анализ назначить, пока я уже обессиленная не приползла. Витамин Д в лечебной дозировке и хорошо усвояемое железо, вкупе с магнием дали мне силы жить.
Аналогично!
Тоже самое.
Скажите, пожалуйста,в какой дозировке вы принимали витамин Д?
@@alenkaya1862 10.000 единиц в день в течение пары недель, потом 7.500, потом 5.000, и потом ушла на 2.500 не постоянной основе.
А магний вам врач сам прописал?
Доброе утро,наш любимый,многоуважаемый доктор!!!Спасибо вам за ваш труд и вашу помощь людям.Будьте здоровы!
В Якутии с октября почти не было солнца. Витамин Д принимаю максимум два месяца: декабрь и январь. А так селёдка из Магадана выручает 😊 Слава Богу!
Сколько капель принимали???
@@anyaann2008 по одной таблетке
Привет из МАГАДАНа
В селедке есть этот витамин D?
@@user-bx4rp1hd1k сельдь ,скумбрия ,печень трески ,нерка ,сардина
Полностью согласна, все надо пить курсами и без фанатизма. Спасибо, доктор)
Спасибо, доктор! Наконец - то хоть кто - то это озвучил. У меня примерно пару лет назад по нарастающей начали болеть кости или мышцы ног, ноющая боль. За полгода боль усиливалась, я спать не могла, кости будто "звенели", потом и руки также, боль начала беспокоить и днем. Какие анализы я только не сдавала, рентген тоже делали, все проверяли. Боль ужасная, действительно. Тазовую кость будто пробивало молнией, аж вздрагивала от боли. Сдали на витамин Д, оказалось большое превышение. Могу анализы все предоставить. Никакие травы мне не прописывали, просто прекратила пить. Да так долго этот витамин выходил из организма, продолжала сдавать анализы каждые 3 месяца. Только месяца 3 назад показал норму. Боли по - тихонько уходили также, как витамин из организма. Кто бы мог подумать! Такой нужный витамин и так коварен. Принимала Solgar. Кстати, многие врачи мне не верили, спорили даже. Пока анализы не покажу. Очень скептически. После своей истории хотела предупредить, чтобы так смело не советовали большие дозы этого витамина. Всем здоровья. Будьте осторожны.
Какой показатель у вас был пиковый?
Та же ситуация и у меня. Безобидные казалось бы капли витамина Д-2, а побочка такая же. Перестала пить, всё стало хорошо.
Сейчас с осторожностью пью...перерывами.
Почему вы здесь не написали (а это нетрудно) сколько вы принимали, от каких при этом цифр в ваших анализах, и до каких цифр за какой срок дошли. Сдавали ли вы на гормон паращитовидных желез (даже без приема витамина Д, при нарушении функции этой эндокринной железы может даже быть мочекаменная болезнь)?
Откуда Вы взяли что он полезен!? Вообще то это в СССР был прогормон и он вырабатывается у нас в организме, а дельцы сейчас навязали нам что это витамин d , и он безвредный,хотя гипервитаминоз он него смертельно опасен.
У меня гипотиреоз и выписали вит Д , пила годами . Спустя 3 месяца назад стал болеть позвоночник , мышцы , зуд на коже в ночное время , беспокойные стали ноги . До сих пор пью аквадетрим . Спасибо доктор за нужную и полезную информацию .❤
Я маме бегом пошла звонить как только первые секунды видео великого врача услышала.Она долгое время сидит на каплях витамина D и стала жаловаться на ломоту рук и суставов.Здоровья Вам,великий человек доктор Евдокименко❤❤❤❤❤❤❤
Она его с магнием пьёт?
...и с К2...
@@user-uz8mq4vg4c ,позднее уточню
Купите маме магний.
Врач назначила сдать анализ на вит. Д. Было 15. Пропила курс 2 месяца в дозировке 50000МЕ в неделю. Прошли боли в грудине, коленях, прекратились перебои в работе сердца и тахикардия. Мне 42 года. Чудо-витамин.
У вас был самый что ни на есть выраженный дефицит гормона D! Сдайте снова после приема его и узнайте насколько повысился..
В том то и дело, что при нехватке витамина Д (да и скорее всего любого витамина), его нужно принимать курсом, а не на постоянной основе. Тогда будет польза, а не вред
50 000? Господи.ннужели такие дозировки прописывают? Я в шоке
у меня было меньше 3,5, еле ноги волочила, думала какое-то ужасное заболевание есть, а оказалсяя тяжелый авитоминоз. . Три месяца пила витамин в дозировке 7-8 тыс в день - просто небо и земля. Пью теперь через каждые полтора месяца курсом месяц. Падает очень быстро.
Да,да. Мне эндокринолог назначил 50 капель 2р в НЕДЕЛЮ,4 недели в феврале.Затем по 30кап1разв НЕДЕЛЮ.и всё, там весна.пересдать кровь на витД.Аквадетрим.чувствую себя лучше.у меня астма аллерг.,хрипы были,кашель.нос ранит вазомоторный,я на серетиде. витД был17,мне60.
Если бы вы сделали пациентке анализ крови на витамин Д , то сказали бы об этом и назвали бы цифры, а так это чистая демагогия.
А какая разница, что показывает анализ, если есть негатиные последствия. Анализ может быть всего 35, а уже кальциноз сосудов, камни в почках. У другого анализ на уровне верхней нормы, и все хорошо, нет негативных последствий и кальциноза. Все люди разные
Камни в почках и витамин Д это как говорят врачи две разных стройки .Ну а если у вас уровень 35 ,то бегите в аптеку за качественным Д3 и повышайте минимум до 60. Кстати , по нашей статистике (живу в Германии) среди умерших от ковида нет ни одного с уровнем вит. Д 55 и выше. Выводы делайте сами. @@grugrish9669
Да если принимать вит. D без К2, то кальций шуранет в сосуды, а не кости.
Сколько Докторов- столько мнений А истина где- то посередине,вот и приходиться нам,как подопытным кроликам испытания на себе производить.
@@riresou5785 чем мы и занимаемся
Видео доктор Комаровский о витамин д
всегда утверждал: любой передоз намного хуже недостатка, организм универсальная система и найдёт замещение .. но продажи всегда важнее а глупые головы повсюду
у нас в стране всем пожилым людям назначают витамин Д пожизненно, 10000 ед раз в неделю, естественно с анализом крови круглогодично. Я принимаю 1000 ед каждый день в течение уже 2 лет, перестали болеть суставы наоборот. И пока доктор мне его не отменяет.
Я думаю это имеет место быть, но не у всех, я думаю далеко не у всех. Сдучился со мной ревматоидный артрит, закрючило мама не горюй, даже стоять на ногах без бинтов не мог. Мне 30 лет реактивный белок подлетел до 153 при норме 0-5, ревматоидный фактор 23 при норме 0-15. Чем меня только не лечили, в итоге прописали метотрексат от которого у меня полез псориаз, это прям то что мне было нужно. Помог мне один забугорный врач, выписал диету и д3+к2 в количестве 40000 м.е в сутки. В таком режиме 4 месяца, пока ещё до полного выздоровления дадеко, но реактивный белок упал до 23, ревматоидный фактор до 6, работаю, хожу на большие расстояния в быстром темпе, почти восстановилась подвижность, похудел, иммунитет бодрый, чувствую себя отлично. В моём случае это благо.
Но в какой-то момент вам нужно будет остановится, не пить же это постоянно...
@@user-jz1hf9ki5l разумеется. Постепенно останавливаюсь.
Ого. Круто. У меня аутоиммунное . Тоже пью Д и диета низкоуглеводная спасла. Просто умирала. Кто бы знал..
Как так, появился псориаз????? При псориазе и псориатическом артрите тоже назначают метотрексат😮
@@user-nf9bd2mi1h назначить можно что угодно, факт в том что до метотрексата не было и намёка на псориаз. Вообще на мой взгляд назначать иммуносупрессоры при РА плохая затея.
Доктор правду говорит. Всегда и на всё у людей разные мнения, и у врачей тоже. Поймут о поверят в основном те, кто с этим сталкивался.. пусть вас Бог наградит за все ваши хорошие советы!
Я сдала анализ вит Д был 10,стала пить, по назначению врача,10000 ме каждый день,месяц пропила повысился до 40,продолжила принимать и параллельно сдала анализ на ионизированный кальций и неорганический фосфор,чтобы посмотреть нет ли их повышения,что приводит к кальцинозам,показатели были норме.Пропила ещё два месяца,опять сдала анализ на вит Д и кальций и фосфор.Вит Д 70 , кальций и фосфор в норме.Так что ничего страшного в больших дозах ,просто нельзя принимать больше 3 или 4 мес.Надо делать перерыв и обязательно проверять уровень!Но как я чувствовала себя при 10 и как сейчас при 70 это небо и земля!Раньше не жила ,а выживала:)Всем здоровья!
Все верно, также сдавала витамин Д - был 17, кальций общий и ионизированный, фосфор. Пила витамин Д под контролем анализов, курсами и стала чувствовать себя намного лучше, перестали болеть мелкие суставы и ноги с утра, встать на них не могла. Врачи выписывали только нестероидные препараты по 3 недели (до сих пор в ужасе от такого назначения). Витамин Д уже сдала сама, потом нашла грамотного врача и пила уже под контролем всех анализов.
То же самое и у меня! По анализам был 18. Пропила полгода 6000 МЕ, поднялся, до 21. После пропила 10000 4 месяца, и ура! Поднялся, до 87. Теперь пью поддерживающую дозу 5000, каждый день. И чувствую себя отлично! Пью уже три года, и бросать не собираюсь.
Чтоб все так принимали , после сдачи анализов а не просто так ❤
Все эти анализы такие дорогие и витамины д очень дорого, не какой пенсии не хватит
@@ulakrut3761Напишите, пожалуйста, какой фирмы Вы покупали Д3.
Спасибо вам огромное! Что есть ещё такие грамотные врачи ❗️Дай Бог им здоровья ❤
Доктор Евдокименко ВСЕГДА дает правильные советы, а вот многие врачи вообще ничего не говорят о побочных эффектах витамина Д
Почему же? Они плэксперементировпли на народе , заработали. Народ раскусил, а сейчас врачи на попятную😬
Про гипервитаминоз всем известно с детского сада, у всех поголовно амнезия от ковида что ли
Он может не превышать норму. , но вызывать кальциноз артерий, и почек. А по анализам быть всего 35.
@@grugrish9669 если он не превышает норму, то либо проблемы не от него, либо норма ненормальная
@@grugrish9669витамин д3 надо принимать только с витамином К2 в паре
Доктор, спасибо вам за нужную и своевременную информацию.Всем крепкого здоровья на долгие года.
ХРАНИ ВСЕХ ГОСПОДЬ БОГ И АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ.
Пару дней назад смотрела беседу доктора Шишонина с сосудистым хирургом (не помню имя, к сожалению). Хирург сказал, что за 20 лет очень изменились бляшки в сосудах - они стали кальцинированными, а раньше были более мягкими. Шишонин прямо сказал, что это от бездумного приёма витамина Д, и популяризации его на всех уровнях нитрициологами.
Не смотрите Шишонина - это проходимец.
@@user-nd2hl5gw3iа может Вы проходимка? Очень на то похоже ))
Бесценные знания!Спасибо Вам огромное, дорогой наш доктор! Здоровья Вам и благополучия!!!
Спасибо, дорогой доктор за вашу доброту и заботу о нас простых людях.
Большое спасибо. Наш терапевт ничего не сказал о длительном приёме Д3. Безобразие. Я даю его маме. Она инвалид, много лет не была на улице. Назначила этот витамин один терапевт, а нынешний молодой совсем плохо образован.
Спасибо за ваш рассказ. Сделаю для мамы большой перерыв в приёме Д3.
Я принимаю витамин D много лет без перерыва. Принимаю не по своему усмотрению, а то, что мне выписал мой врач. Побочных эффектов не наблюдаю. Мне 67 лет. Ковидом болела два раза (подтвержденные) в легкой форме.
Скорее всего,вы принимаете пустышку
@@user-hl2vv9xq1vЕсли принимать дневную дозу, передозировки не будет
Почему доктор ничего не сказал о результатах анализа на вит. Д у пациентки ?
У меня своя история. Веду здоровый образ жизни, много двигаюсь, давление всегда было в норме. И вдруг, ни с того ни с сего, стало зашкаливать давление. Пришлось обратиться к врачу. Врачу сразу сказала, чтобы мне сделали расширенный анализ крови, измерили давление на ноге и руке.
Результат шокировал, витамин Д3 на самом низком уровне, холестерин зашкаливает. Ну да, как обычно, врачи выписывают статины. Я физиотерапевт и немного знакома с побочными реакциями статинов, это не для меня. Я начала принимать витамин Д, и принимала в течение 3-х месяцев. Давление нормализовалось, холестерин снизился до нормального уровня. Т.е. я сделала вывод, что недостаток витамина Д 3, может вызывать повышение давления и повышение холестерина.
Вывод, не спешите принимать лекарства, попробуйте сами найти причину того или иного недуга. Лекарства помогают убрать симптомы, но не причину болезни.
Многие могут удивиться или возмутиться, что я дала врачу указание , какие анализы он мне должен назначить. Я живу в Нидерландах, и медицина здесь на самом низком уровне.
Поэтому есть необходимость направлять врача в нужное русло.😊😂
возвращайтесь в рф скорее тогда
Это не только в Нидерландах . Самая нормальная медицина была в ссср
Сейчас наверное многие не поняли Вас. Ведь в России модно считать, что у нас все хуже, чем в Европе или в целом на Западе...
@@antonl8415 Нет, поверьте мне, я живу в Нидерландах уже 22 года, работаю физиотерапевтом и вижу эту медицину изнутри. Физиотерапия в Нидерландах это только физические упражнения, и немного массажа, никаких аппаратов как например электрофорез, ультразвук, и т.д. и т.п.
Попасть к узкому специалисту это большая проблема.
А врач вас в нужное русло не направил?
Доктор, спасибо Вам за эфир. Вы самый лучший доктор. 👍 Здоровье Вам, и вашим близким.
Самое интересное, что наши бабушки жили до 100 лет, лично моя бабушка не принимала никаких таблеток. ели много холодца (для костей) много рыбы (она стоила копейки) молоко , творог, сметана, сливочное масло все натуральное.
Люди раньше жили до 100 лет, потому что ели все настоящее и не слушали всех подряд,вы с качества продуктов начните,хотя вам всем конечно же лень))проще шарлатана послушать без каких либо доказательств….
Диагноз современного народа это деградация
Конечно, качество продуктов было намного лучше, сметана домашняя несравнима с той, что в супермаркетах. В рыбе дикого вылова омеги-3 намного больше, чем в фермерской. Много времени на огородах, полях проводили, витамин Д вырабатывался в достатке. Но до 100 лет доживали самые крепкие. Секрет долгожительства не только в питании, а и в наследственности и физическом труде.
А НЕРВЫ ???РАЗВЕ НЕРВНИЧАЛИ РАНЬШЕ КАК СЕЙЧАС ???
Холодец не полезен для суставов, это миф. Так теперь говорят врачи.
@@user-ii5kl8wf9b не ну если ВРАЧИ!!. А я верю предкам и своему организму.
Цена на скумбрию копчёную выросла до 700 руб за кг.
По неволе подсядешь на каши и синтетические витамины .
Цены зверски подняли на продукты . Люди не могут позволить себе нормального питания. Вот отсюда и все болезни.
Зачем Вам копчёная... Каким методом она коптилась? Возьмите качественную мороженую и засолите... И сельдь также
❤❤❤
Копчение оч вредно(
Запеченая в фольге очень вкусная!!
Скумбрия - одна из самых дешёвых рыб! У нас цена как и у минтая 150 р/кг. Зато очень жирная и полезная.
Слава Богу,что я часто не слушаю врачей и не спешу скорее принимать то,что выписывают. То на статины хотели посадить при чистых сосудах и нормальном давлении,то климакс искуссвенно вызвать,то "из пушки по воробьям" хеликобактер пилори уничтожить антибиотиками,то этот витамин "д" пейте долго и по 5000 единиц! Каждый раз все тщательно перепроверяю и слушаю свой организм. Спасибо таким врачам,как Евдокименко!
А как можно искусственно вызвать климакс?😮
@@user-ny9vx2cl1sгормональными препаратами или спирлью с гормонами.
@@user-ny9vx2cl1sудалить матку и будет климакс. Некоторые врачи так предлагают лечить обильные месячные.
@@user-ny9vx2cl1s Препаратами. Бусерелин,например
Противозачаточными
Спасибо, Доктор! Не перестаю восхищаться Вашим умением донести все понятно и грамотно!
Благо Дарю Вас!Все просто и доступно рассказываете.
Спасибо вам за всё что вы делаете для людей 🤗👌
Долго страдала от болей в спине и к этому же крутили руки и ноги. Постоянно ходила к ортопедам, пила диклофинак,всякие мази покупала. В санатории ездила,пока возможность была. И вдруг года 4 назад прочитала про витамин Д. Стала сама пить по 2000 -никакого эффекта. Сдала как то анализ-оказалось низкий уровень. Мой врач (в Германии) выписал 20000 капсулы 1 раз в 2 недели пить. А тут как раз Ковид. Как только я стала пить витаминД,у меня перестала болеть спина и суставы. Если я вдруг начинала заболевать,то после приема витаминки буквально за пару часов болезнь проходила. Это было похоже на чудо. Любое восполение исчезало!. После того как я пропила упаковку была пауза,месяцев 10. И постоянно все боли вернулись. И сильнее. Начали болеть пальцы на руках и ногах и голова. Все как вы,доктор описали. Только это было наоборот,от отсутствия приема витамина! С августа врач выписал опять по 20000 раз в две недели. И снова боли прошли. И что это?
Витамин D , снимает воспаление. Если у вас есть артриты, артрозы, ревмо проблемы, соответственно Вам от него легче.
Это польза Вит.Д.
У меня тоже без него ломота суставов начинается.
Здравствуйте, скажите пожалуйста кроме Вит Д вы пили ещё магний?
@@user-es5nq4hx9c
После того, как начала принимать вит.Д и Магний, прошли суставные боли.
@@user-es5nq4hx9c все нутрициологии обязательно рекомендуют пить магний на фоне приема витамина Д! Только в правильной форме!
Не знаю.Все эти симптомы у меня были,пока не стала принимать витамин D.Через месяц после приема наконец-то перестали болеть суставы.
Не стоит наезжать на доктора. Он просто предостерегает вас от бездумного, основанного на вере в пользу применения. А основания задуматься есть
Благодарю Вас, доктор! За полную информацию 👍🤗🤝 действительно, сейчас столько говорят, что без хороших специалистов разобраться невозможно. Всем здоровья и радости ❤❤❤
Моя свекровь всю жизнь ела колбасу, пила молоко, не пила никакие витамины и прожила до 91 года.
в СССР все продукты были настоящие качественны, плюс ко всему вода была хорошая и чистый воздух, а сейчас травят со всех сторон, как тараканов
Генетика хорошая, раньше больные и недоношеные не выживали, детская смертность большая была, зато кто выжил жили долго.
@@user-og3tm5qp4tжили долго потому что не пили химические таблетки и вмтамины ,сейчас такие лекарства что больше калечат чем лечат,особенно лекарства из не дружественных к России стран
Вы прям с досадой об этом пишете 😅.
И правильно!
Уважаемый доктор, низкий поклон с Кубани!❤
Лучше печень трески есть, чем эту синтетику…. Правильно доктор говорит, ещё надо знать, что производитель этого витамина Д добросовестный.
Терапевт для полной ясности анамнеза рекомендовала сдать анализ на Дз. Оказалось 15 нг/мл. Назначила терапию на 2 месяца. (50 000МЕ один раз в неделю). Я больше ничего не принимала. К большому моему удивлению прошли боли в коленях, в плечах, перестало прыгать сердце, была тахикардия, особенно после пробуждения. Это просто удивительно.
А что тут удивительно? У вас рахитный дефицит уже был.
Вам повезло
ВСЕГДА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ !! Спасибо настоящему доктору !!!!!
Витамин Д всегда применяется в комплексе с кальцием и магнием и К2. Не плохо было бы указать дозирову которую применяла пациентка и собственно уровень витамина Д в крови. А то не убедительно как-то.
Вообще не убедительно, опять на слово поверить нужно, что была такая пациентка, и все беды у неё от витамина Д
Добрый вечер.Послушала видео и задумалась ,принимаю Вит Д 8 месяцев и у меня уже два месяца как болят руки от плеча до самого низа ,я думала ,что меня просквозило на кухне ,теперь вот брошу принимать и посмотрю на результат...
Спасибо Вам огромное доктор за полезное видео,я всегда слушаю ваши записи и даже лечила панкреатит и плечо по вашей методике,результат потрясающий! Ещё раз огромное Вам спасибо за ваш труд ! Делитесь ещё своими методами лечения и советами ,всего Вам доброго!❤
Сами начали принимать без назначения врача?😮
У меня тоже.. Принимаю 2,5 года.. Был выраженный дефицит его по анализу, стала принимать, поднялось до 60 и так держится.. Сдавала 2 раза кровь на анализ...
«Просквозило», «продуло» и тп не существует. Вы не можете заболеть о того, что на вас ветер дунул.
Мне назначила эндокринолог прием с осени до весны по 2000 ме /день
Не ветер просто дунул, а сквозняк @@evgeniyat7138
Доброе Утро Дорогой Мой Доктор. Спасибо Вам.
Ну так себе "мета анализ" получился - ко мне пришла одна пациентка. Даже не озвучили какие дозы Д3 эта пациентка принимала!
Так что вы хотите, он диплом врача купил в переходе а в свободное время увлекается кликбейтом.
*Пью на постоянной основе 5000 ме каждый день ( если быть точнее, 2 раза в неделю по 20000 ме ) в течении 4 лет, каждый год сдаю анализ на витамин Д держится в пределе 70 нг/мл , здоровье как у мамонта за все время ни разу не болел ОРЗ, ковидом переболел ( узнал случайно что болею ) вообще без симптомов , прекращать пить не собираюсь и всем советую Мне 60 лет*
Молодец, вы прям обо мне написали,пью Д + К+магний уже более 6 лет без перерыва, в анализе 80-90.ковид прошёл стороной,о простуде давно забыла.Всё индивидуально, надо много двигаться, а для дивана хватит 30-40.Пью в каплях 5-6тыс.каждый день
@@elenaau5648 --- совершенно верно! Пить витамин Д только вместе с витамином К2. Иначе будут те самые побочки. А магний необходим для восприятия витамина Д. Для пожилых людей дозы витамина Д должны бвть увеличены. Короче, всё очень индивидуально. Но в любом случае, нужно побольше бывать на солнце. И нужно помнить, что витамин Д - это гормон, а не просто витамин. Все умершие от Ковида имели низкий уровень витамина Д и нулевой уроветь витамина С.
@@olegchistyakov3754витамин д это гормон😂😂😂😂 ох уж эти необразованные жертвы интернетного самолечения😂 давай еще жги
Добрый день. Если вы не в курсе о витамины ,,д,, то тогда вы пьёте БАДы. В инструкции лекарственного препарата всё подробно описано. Удачи.
@@EVAtube69зря смеётесь, витамин Д3 - прогормон. И интернет тут ни при чём. Послушайте лекцию нутрициолога профессора ДАДАЛИ В.А. о витаминах, узнаете много полезного, тогда смеяться охота пропадёт.
Мне ревматолог лет 7 назад назначил постоянный прием витамина Д по 1 тысяче единиц летом и 2 тысячи зимой. Побочным эффектом стало, что я перестала болеть простудными заболеваниями, в том числе и ковидом. За 7 лет заболела 1 раз, хотя раньше болела по 3-4 раза в год, как правило, с осложнениями в виде бронхита и т.п.
Мне тоже ревматолог прописал по 21 капле раз в неделю.Ковидом не болела и не прививалась.
Елена,Вы 7 лет принимаете ? Без перерыва?
@@user-fl2cm8nl3h Практически, с небольшими перерывами неделю-две, когда лекарство кончалось. Но доза небольшая, к тому же я живу в Петербурге, где осенью солнца мы не видим неделями.
@@user-rz7yd5yw9yТочнее, мы не видим солнца месяцсми. Другой врач советовала принимать большие дозы, по 10000МЕ Но пить по 1месяцу, потом 1 месяц перерыв. Или 3 месяца пить, 3 месяца отдыхать
@@user-rz7yd5yw9yа какой препарат принимаете? Аптечный или бад?
Спасибо, уважаемый доктор! Я всегда прислушиваюсь к Вашему мнению!
Я вылечила алопецию витамином Д, которой страдала 30 лет! Пила 10 000 Ед 3 месяца , никаких побочек не было, уже полтора года забыла о ней , слава Богу!
Я пила 20000 с омегой 3 и у меня прошли трещины на пятках
@@nataz2755 а омега 3 какой дозировки?
@@Violllllllllllla 2 гр
Виолета, у меня тоже алопеция. Скажите, а кроме витамина Д ещё чем то лечили?
@@user-gf2ld8nf5v нет , ничем
Я много лет назад увидела информацию что передоз витаминов опаснее, чем нехватка. Теперь я не пью витамины совсем, только кушаю полезную еду
Вы нормальный человек со здоровой психикой!
Я тоже пришел к этому выводу, лучше больше витаминизированной пищи кушать, овощи фрукты салаты наше все , но вот в магазинах наших биопродуктов почти нет, а пользы от этих витаминов меньше чем вреда от нее, нужно наверное на своем огороде все выращивать, да и без удобрений всяких.
👍
@@sweetburger6661не вырастет ничего без удобрений
Как жаль, что я не знала об этом раньше. Наконец ушла сонливость. Появилась энергия. Пью 10000 МЕ ежедневно. Контролирую. Сдаю анализы.
А нельзя было упомянуть, в какой дозе пациентка принимала витамин Д? И сдавала ли она анализы? По-моему это ключевой момент.
Так известно,что витамин Д,месяцами не пьют.
А мне врач выписал по-жизненно...
@@olikko51пьют , если его ниже нормы , нужно восстанавливать .
Ребеноу виписали непреривно с рождения до 3 лет @@olikko51
При острой нехватке пью высокие дозы 2-3 месяца.
Потом низкие , поддерживающие , пожизненно.
Конечно анализ делать на д3
Читала комментарии и удивляюсь: какие же мы все разные!!!! У меня же всё наоборот: когда болят суставы, кости, спина ... пью кальций в органической форме от Siberian Welnes + вит D3 + вит К2 и чуть позже омегу 3.
И Слава Господу!
Курсами.
Как я вам благодарна за ваши программы! Я живу в одной из скандинавских стран и думала, что витамин Д надо принимать постоянно. Спасибо за то, что Вы учите нас правильно жить! Получать знания никогда не поздно.
Мои пациенты приезжающие из Америки( бывшие соотечественники) пьют поливитамины 365 дней в году.Маркетинг.
А почему для достоверности было не сдать анализ на витамин д, а не лечить в слепую?
Делаю анализ. Ни разу не было меньше 50-53. Без всяких витаминов! Мне 70 лет.
@@lyudmilagryzlova6179 наверное, вы в солнечном регионе живёте. Мне 40 и ни разу в норме не был без препаратов.
@@Lito_ralя из южного региона,витамин д 11,9 летом. В южных регионах самый низкий уровень витамина Д (Ставропольский край,Краснодарский край,Ростовская обл) из-за того,что кожа быстро становится загорелой,скорость синтеза витамина снижается
Для усвоения витамина Д магний расходуется вдвойне, а его и так у всех катастрофически не хватает из-за стресса. Вот и болят мышцы.
Не понимаю, как можно принимать любые минералы без контроля по анализам 🤔Ведь у каждого человека всё индивидуально, подбирать надо по состоянию организма и контролировать по повторной сдаче анализов. В больших дозировках ( более 4000МЕ), витамин Д только с витамином К2 (форма МК7).
Пожалуй только магний и витамин С можно принимать практически на постоянной основе. И лучше чередовать формы магния
Важно подобрать правильную форму для конкретного случая.
1) Магний + лимонная кислота = цитрат Магния
- необходим для лучшего усвоение кальция,
- при склонности к оксалатурии и запорам
2) Магний + глицин = глицинат магния
- обладает успокоительным эффектом,
- нормализует сон
3) Магний + яблочная кислота = малат магния
- помогает при судорогах,
- снижает мышечную боль после тренировок
4) Магний + таурин = таурат магния
- улучшает желчеотток,
- и работу сердца
5) Магний + треонат = треонат Магния
- улучшает работу мозга
- необходим при высоких умственных нагрузках
6) Магний + оротовая кислота = оротат магния
- назначают при сердечно-сосудистых патологиях
7) Формы Оксида, гидроксид и сульфата магния - малоэффективны.
Это моё мнение 💚
А вот и Магний Кришна Всё шабаш начался!
Спасибо!❤
Спасибо!Все верно!❤❤❤
А магния лактата дигидрат + пиридоксина гидрохлорид ???😮
Нифига. Я начинала пить вит.Д 5000 с магнием и калием - через несколько недель начали болеть не то чтобы мышцы - скорее суставы и кости ныли по нарастающей. По анализу потом витД был все еще низкий. Так что не в этом дело. Я даже кальций сдавала в это время - в норме был.
Спасибо, доктор. Информация о побочных эффектах и передозировке витамина Д 30-40 лет назад была у всех на слуху и в поликлиниках на стендах. Странно, что для кого-то это новость..Витамин Д не принимаю. Периодически ем лосось и печень трески.
Просто не так давно водила дочь к врачу так она сказала принимать по 2 капли витамина Д, а дитю было пару месяцев, хотя 5 лет назад говорили принимать малышам по 1 капли 😖
Дорогоц доктор, спасибо Вам за это видео, потому что я наконец то разобралась с помощью Вашего рассказа в том, что со мной шего виде происходит от приема витамина Д. Во первых я - ЯРЫЖАЯ, А У ЛЮДЕЙ С ТАКИМИ ВОЛОСАМИ ВИТАМИН Д ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В НУЖНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ САМ.Во вторых прием витамина Д ( по настоянию моей дочери) сказывается на печень и она испытывает жировой гепатоз, в третьих - к уже несколько лет я испытываю боль во всем теле если замерзаю зимой , осенью на улице- у меня ломит все кости, все тело сковывается, теряется подвижность, это я поняла после вашего видео.Спасибо, если от холода будут болеть все кости , как при гриппе, но без гриппа, то это влияние приема без указания врача витамина Д. Проанализируйте мое сообщение, оно очень важно для людей пожилого возраста, но и у детей витамин Д видимо очень сильно сказывается на рост костей - он же как бы гормон РОСТА, ПОТОМУ ЧТО МОЯ ДОЧЬ КОРМИТ ВИТАМИНОМ Д ВНУКА, А ОН РАСТЕТ ОЧЕНЬ БЫСТРО ДЛЯ СВОИХ ЛЕТ И ЭТО МОЖЕТ СКАЗАТЬСЯ НА ЕГО ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНИ В БУДУЩЕМ.СООБЩИТЕ ЭТО ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ ВИТАМИНА Д.
Благодарю вас доктор за правду и бережный подход к людям. Для меня существуют только два НАСТОЯЩИХ ДОКТОРА, это Вы и Бубновский. Мир вас🙏
Благодарю доктора за разьяснение о побочных эффектах В.Д...❤
В декабре 2021 г. уровень витамина D был на отметке 36.5 нг/мл. В течении года принимал дозу 5000 ед. ежедневно. Результат: в декабре 2022 г. уровень витамина D поднялся до 53.6 нг/мл. Планирую выйти на уровень 70-80 нг/мл.
Я тоже принимаю витамины. Д уменя сейчас 41.
Ув.доктор подтверждаю вашу историю своим опытом.Я пила витамин
1,5 года. на постоянной основе.Год пила по 2000, но он плохо поднимался.
Затем увеличила до 3000.После года приема начали болеть суставы, причем тазобедренные и колени сильнее всего.Позвоночник не давал покоя.Но я думала , что это возраст.Старею же.Мне было 62 года.Короче, пошла по врачам.Начала лечение, но только на время пока капаюсь и пью лекарства мне становилось лучше.Появилась тахикардия, слабость, тошнота.
Анализы были в норме.И только, когда стало мне совсем худо, я прочитала побочки приема витамина Д и ахнула.Точно моё состояние.Бросила его приём и о чудо, начала выздоравливать!
Оказалось, что я не такая старая и организм у меня хорошо работает.
Вот так.Даже не могла подумать о таком.Ведь все вокруг просто сходили с ума по этому витамину.Люди, обратите внимание на побочки!!
Спасибо, что поделились своей историей. У меня тоже колени заболели, пью витамин Д на протяжении года-полутора без перерыва. С завтрашнего дня прекращаю!
Так если вы здоровая,зачем вообще начинали пить витамины? Обычно их пьют когда чувствуют себя плохо
Мне, например, врач выписала после ковида, когда я чувствовала себя плохо.
@@user-tn3xd6wj4xВот и пошел этот бум на Вит. Д после ковида. Сумасшествие какое-то!
Тоже самое у меня после приёма витамина 4 месяца
Добрый день, всем почитателям Доктора Евдокименко!
Спасибо за видео! Вы подтвердили мои подозрения. Пропила курс витамина Д3 в сентябре, практически весь месяц болела поясница. Но я связала это с неудобным спальным местом (жила в другой квартире, не дома) . Закончился курс приёма д3, прошла поясница. Сейчас, в январе, опять решила пропить курс д3, и вот по прошествии недели опять начинает болеть спина. Значит, мне не показалось, эти боли связаны с приёмом этого витамина. Спасибо! Пересмотрю схему приема и препараты
Пила витамин Д в течении 2 лет в дозировке 5000 зимой и 3000 летом. С 22 витамин Д поднялся до 68. Болели суставы и позвоночник. После начала приёма, боли значительно уменьшились значительно. Появилась какая то дополнительная энергия и бодрость. Сейчас ревматолог назначила на постоянной основе дозировку 3000. Будем смотреть что будет
Вот непонятно только у женщины была передозировка витамина д? Какой результат анализа? Или такой побочный эффект может быть и при низком уровне его? Не хватает цифр и фактов))
Абсолютно согласна! Не хватает данных! Какую дозировку пила, какой его уровень был в крови по анализам?! доктор замечательный, но в данном случае стоило бы озвучить все цифры!
У меня при низком уровне, началась гиперкальцемия, почки заболели через месяц, через несколько месяцев решила ещё начать пить, отекать начала сильно, бросила...
Не раскрыты 3 вопроса: в какой дозе принимала, какой уровень витамина был на момент жалоб, почему не принимала витамин к2 и магний. Без ответа на них выводы сделать невозможно
Да и в какой форме витамин Д? А ещё и сам препарат обозначить. А то это совсем не качественное обсуждение без этих данных. А то может быть действительно, проблемы в нарушенном балансе Кальция и Магния. Какие показатели в этом диапозоне? А раз показатели упомянаем, то следует и о методах исследования тоже говорть.
зачем принимать витамин к2 и магний, если они в норме?
@@johannvolnyj21 я сдаю анализ витамина Д вместе с кальцием, магнием и фосфором. Эти минералы в норме. Поэтому я их дополнительно не принимаю.
Спасибо большое за полезную лекцию .
Вопрос 1: сколько женщине лет? В.2: Какую дозу она принимала ежедневно?
В.3: При чем тут прием трав?
согласен важный вопрос какую дозу принимала витамина Д, вообще ноль инфы! Может она принимала по 50 000 МЕ витамина Д? и чтоб не было отложения кальция в помощь вам Д3
+К2
Все врачи говопст и нутрициологи, что витамин Д надо принимать вместе с магнием для попадания кальция в кость, а не отлржения его в крови. В принципе витамины принимаются комплексно с антиоксидантами. Я пью витамин д 5000+Е+магний+цинк+омега3+витамины гр В. Витамин д у меня 80, перестаю пить, сильно падает. Также обчзательно ставать Паратгормон и уровень кальция и ион зировпнного кальция в крови, тем самым проверяя работу паращитовидных желез.
Долго пью вит Дз, начало болеть плечо, под лопаткой, по позвоночнику, под ребром. Лечилась у ортопеда, пишет " замороженное плечо", курс лечения не помог, только блокада , а потом обезболивающие кетанал дуо. А наверное это у меня передоз вит Дз. Отменю и посмотрю. Спасибо, доктор, что дали наводку, не додумалась бы сама.
у Вас прошло?
Просто у меня спустя 3 недели ломота и треиор начались
Как приятно слышать: "рассказываю Вам с её разрешения".
Ничего особо приятного, никаких личных данных не называл пациентки, так что про разрешение ( а оно должно быть зафиксированно, лучше письменно) вообще непонятно к чему в смысле доказательства реального случая.
Принимаю 3,5 года 5000 ед почти без перерывов. И цитрат кальция 600 мг, глицинат магния 200 мг. И к2в форме МК7 100 мг. Все тоже без перерывов. Стараюсь полноценно питаться. Красное мясо не ем. Не люблю. Ничего не болит. Делаю активную гимнастику. разные комплексы. И суставные, и силовые,, и растяжки. Тоже каждый день. Примерно по часу. И еще кучу БАДов принимаю. Все отлично.Если что-то заболело в мышцах, ищу триггеры и их причину. Корректирую упражнения. Мне 62. Выгляжу как девушка.
Да но триггеры это и есть последствия от солей кальция в мышцах.
@@mister_pelmen Нет. Триггеры - это следствия некорректной работы мышц. Одни мышцы ленятся и не включаются в работу, другие берут на себя их функцию, уходят в гипертонус, Недавно нашла для себя чудесного тренера по йоге на Ютубе. Меньше чем за месяц ушли триггеры. МФР больше не делаю.Тело стало сильным, причем пропорционально. Включилось много мышц, которые трудно было активировать другими гимнастиками. Не ожидала, что йога так прекрасна.
@@user-dd6tt8sf3r И все таки выключение из работы мышц это следствие а не причина. Вы давно и сильно переели витамина Д и как минимум из-за этого кальциевые триггеры в мышцах. Нормы по витамину Д завышены фармой.
Будьте любезны назовите имя тренера, куча тригеров в теле.. я думаю что может и мне он сможет помочь, как называется его канал?
@@user-eb8pu1kq4gКанал Milky Vegan Yoga . Тренер Филимонова Ирина
Слушала Эндокринолога Ирину Мироновну она четко говорит как пить вит.Д
Большие дозы.
Верю Вам! Беспокойные ноги наверное именно от него, принимала по 4.000 ед. 6 месяцев! Теперь мучают к ночи беспокойные ноги. Спасибо Вам , дорогой доктор. Калининград!
Это магния не хватает. А доза 4000 МЕ это профилактическая доза для ребёнка 20 кг
Попробуйте перед сном держать ноги, запрокинув на стену.
В Калининграде очень сыро, часто ветрено. Сама там живу. Но мне норм, а вот маме климат не подходит- крутит все суставы. Переехала в Анапу. Там все наладилось.
Тоже скажу что магний надо подключать. Магний и Д3 дополняют друг друга
Пейте 400-600ме магния и по ночам ноги перестанут беспокоить.
Всё по делу! Спасибо,коллега!
Моя знакомая чуть инвалидом не стала, так сильно упал уровень витамина D ! И ни один врач за год хождения по разным спецам ,даже в ревмоцентре,не поинтересовался и не порекомендовал сделать анализ! Пока она сама не спросила!!!
А что у неё болело?
@@user-lx2vo7xj2k,суставы,мышцы, последнее время даже спала с трудом и вздохнуть было больно. Одна рука в плече не могла двигаться нормально. Под вопросом были болезнь Бехтерева и рассеянный склероз 😩!
А что было у знакомой? Вы прям про инвалидность сказали. Она пила витамин? Улучшения есть?
@@user-zi2kv8vd8d улучшения, слава богу ,есть :ходить стало гораздо легче, но в тазобедренном суставе ещё есть болезненные ощущения.
Здравствуйте)
Собиралась приобрести для длительного пользования этот витамин, для всей семьи, но тут Ваш ролик.
Конечно, теперь мы предупреждены, будем принимать дозированно, индивидуально, по потребности организма, после рекомендации семейного врача, после анализа крови.
Благодарю Вас, наш Любимый Доктор❤
Его надо пить не по требованности организма, а по дефицитам, прежде чем пить его, надо сделать анализ и если его не хватает, то только врач может вам назначить дозу
Спасибо Доктору за такое полезное и подробное видео на важную тему.
Очень уважаю вас , столько много и полезного я узнала за 5 лет.
Большое спасибо,доктор! Поняла, почему стали болеть суставы рук. Если бы не увидела Ваш ролик,продолжала бы думать ,что это другие препараты. И да, ни один врач не сказал, что боли от этого витамина. ❤ ❤ ❤
Не принимаю, для моего организма лучше правильное питание, настоящее коровье молоко+творог+сыр, зарядка, прогулки, овощи+фрукты+ягоды со своего участка и позитив 😊
Еште больше зелени и жирной рыбы, гуляйте, не тратьте деньги на эту химию! Не губите то, что осталось от здоровья! Мы то, что мы едим!
@@riresou5785 каждый свой путь сам проходит и сам решает, что ему делать и что нет.
Спасибо за прекрасную подачу материала!
Периодически принимала витамин Д3+К2 по 10000МЕ, уровень в крови вит.Д повысился и ОРВИ я год не болела,но в почках образовалось множество камней,теперь лечу почки,т.к.идет песок,а недавно и камушек выскочил !!!! Доктор прав на все 100%
как долго вы принимали в таких дозировках? и какая форма у вас была - жирорастворимая или водорастворимая?
Гуляйте, занимайтесь любимыми делами, кушайте продукты травяного откорма, больше позитива, никакие таблетки не нужны, наши предки жили без химии.
@@user-re1rr9np7tда да, и жили по 35 лет
Предположу что образование камней произошло из-за того, что не принимали магний в правильной форме. Все нутрициологии рекомендуют обязательно принимать магний, когда пьешь витамин D
@@user-ty6fl6bk3iа какая связь? Объясните пожалуйста, не могу найти инфу, почему надо магний с Д пить?
Синтетические витамины и таблетки ни кого и не отчего не вылечили. А давать их детям, тем более новорожденным, это преступление.
нужно сдать анализ обязательно. МЫ начали пить только после того как получили результаты анализов, а как иначе пить витамины, мы не самоубийцы
Мне 65 , принимаю витамин Д давно и регулярно без перерывов . Побочен не вижу. Когда муж заболел ковидом в 2020 году не заразилась. Доверяю этому витамину , сейчас изменила график приема : вместо ежедневного по 1000 ме , один раз в неделю по 15000 . Муж тоже пьёт . Мне рекомендовал эндокринолог.
Жироподобные витамины D, A, E смертельно опасны при передозировке, даже гиповитаминоз лучше,чем гипервитаминоз. В СССР этому учили, а капиталисты уже не обучают..... Причем полезные витамины типа никотинки они не рекламируют, а она значительно уменьшает холестерин.... а вот реклама витамина d на каждом шагу.... видимо помогает пенсионному фонду сокращать жизнь простого люда.😂
Вы измеряли свой уровень вит. д? Где Вы живёте? на каких широтах? Мне энд-лог вообще рекомендовала постоянный приём 5000 ме.
@@Sudarinja-Barinja Я живу в Тамбове . Уровень витамина не измеряла. Принимаю лет 7 . Мне назначали всего 500ме . Я много читала про витамин , но мое мнение резко утвердил в его пользе доктор Берг. Очень много интересного и полезного беру из его информации . Рекомендую, обьясняет очень доходчиво
@@user-ln5vz9jj4i Будьте здоровы! Но уровень вит.д надо знать. Да и живёте почти на юге!)))
@@user-ln5vz9jj4i500ме,это одна капля,дают маленьким детям,а вам надо больше,сходите к эндокринологу,мне назначила 4-6капель в день,профилактич.доза, мне 65лет
Спасибо вам за информацию, доктор
Как странно слышать это от уважаемого врача. Витамин Д вообще не задерживается в организме в наших погодных условиях без солнца, это ж какую дозу надо было пить, чтобы прийти к такому состоянию!?! Результаты анализов где?
Витамин Д- это гормон он накапливается в наших органах и тканях. Вы никакими анализами не узнаете содержание в вашем организме этого витамина, а в кровь поступает столько витамина, сколько ему необходимо для жизнеобеспечения.
Витамин Д накапливается в жировой ткани.
У меня был дефицит вит. Д - 8 ед. Чувствовала ужасно ,примерно как при анемии. Стала принимать Д3 10000 два месяца подряд с Омегой 3, пока не подняла до 50 ед. Потом врач сказала 2 р. в неделю на постоянной основе. Пила около 2 лет 2 р. в неделю с Омегой ,пока не стала замечать ,что по всему телу синяки, но не придала значения, пока не услышала в ин-те, что Омега сильно разжижает кровь. Бросила пить омегу. Пью Д3 уже много лет, летом уменьшаю, если солнечная погода 1 мес. делаю перерыв не больше. Потом зимой немного увеличиваю. ТАк уже много лет, сдала на кальцинозы кровь , мочу, т.к. тоже этого боялась, но все в норме. Из этого вывод , что надо очень индивидуально ко всем подходить, и каждый чел. должен отслеживать свои состоянии и проверять анализы. Мне врач ничего не сказала про Омегу, а другая сказала ,что пожизненно надо принимать, а мне оказалось не подошло.
Больные люди, 😮столько пьют , в психушку лечиться срочно!
Спасибо вам доктор, за ценную информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Храни Вас Бог, Доктор с Большой Буквы!