Felipe, tenho 63 anos. Estou conseguindo emagrecer seguindo suas dicas. Principalmente comendo mais proteína. Estou muito fora do peso. Mas já perdi 4 k. Ainda faltam 30. Mas agora estou focada.
Eu estou pré diabética, cara tirei açúcar, eu percebi que o meu irmão emagreceu, agora vou tirar a margarina, vou comprar ovos, comer pão com ovos, obrigada pelas dicas 🎉❤
Nossa que verdade. Compri aqueles pontinhos com.pe se moleque, pacoquinha, e vem em potes transparentes, toda vez que abro o armário, o olho vai no pote. Vou colocar tudo que compro, em potes coloridos. Como a indústria pensa em tudo. Ainda bem que tem o SR dr. Felipe, que nos ensina. Obrigada de coração.
Sou nova aqui te descobri essa semana. O que vc falou é muito real, pois eu mudei o ambiente e minha mentalidade tem mudado a cada dia Um exemplo é comia 4 pães por dia 2 de manha e 2 atarde,.continue gostando de pao mas nao é algo que eu faça questao, mas quando estou com vontade eu como sem culpa
Primeira vez aqui, não conhecia o canal tenho 61 anos peso 67kg em 1,66 queria perder 7 kg, mas adoro tomar café da manhã nas padarias de São Paulo nos finais de semana e tenho maior prazer em comer muito depois a maior tristeza
Conheci o canal a pouco e estou assistindo tudo.Quanta informação maravilhosa.Nao sérios problemas com peso,é um peso considerado saudável,normal porém não é o peso que gosto muito de está.tenho 1,51 de altura e a última vez que me pesei estava com 54 mas o peso que fico legal que me sinto bem é entre 43 e 47 kg.Infelizmentr qualquer kilinho que ganho acúmulo gordura na barriga,costas e coxa é detesto isso.Mas a minha relação com a comida é horrível e sempre foi desde a adolescência.sempre vivi no efeito Sanfona com dietas extremamente restritivas onde passava fome,e depois era bem isso que foi dito no vídeo,perdia o controle total.Agora já melhorei muuuito.tenho mais consciência em relação aos alimentos.Meu problema as vezes é comer algo doce só pq tá ali,meu marido não colabora😂😂.Mas meu doce ultimamente está sendo morango com iogurte e leite em pó,ou banana,sempre dou preferência para as frutas,mas não abro mão do chocolate meio amargo que amo.Ja diminui medidas,não sei o peso que estou pq estou sem balança e estou evitando ela tbm pq se me peso é não emagreci o quanto esperava já desanimava e voltava a estaca zero.Tenho dois filhos e busco ter equilíbrio na vida em tudo principalmente por eles.
Felipe estou te seguindo algum tempo, e tenho colocado em prática tudo que vc ensina. Principalmente aumentei as proteína em todas refeições. Mais mesmo assim fico querendo comer toda hora 😢. Depois desta live de hoje cheguei a conclusão que preciso de terapia. Ate queria comprar a Escola, mais faz pouco tempo que comprei plano de outro profissional, e não estou seguindo. Se compra o seu provavelmente também não vou seguir. Acho que tenho que tratar primeiro minhas emoções e ansiedade. . Vc é um ótimo Profissional espero um dia ser sua aluna. Mai primeiro tenho que cuidar da minha mente😢
Eu nunca vi alguém emagrecer com essa mentalidade. A pessoa que fala isso deixa as coisas para depois, para quando estiver pronta e não sai do lugar. Mudar a mente é algo que só se muda na pratica, fazendo dia apos dia, e não após a mentalização. Dica: comece a terapia SEM FALTA semana que vem. Se passar dessa semana você só está enganando.
@@FelipeCaggianoJá faz um ano que faço na prática, aumentei as proteína todas refeições. Depois de te ver seus vídeos, uso whey, Ppasta da BetterPB. Estou diminuindo energia. Faço academia 4x na semana. Não estou engordando, mais também não emagreço. Tenho 71k e gostaria de voltar pra 65. Ex antes de ir pra cademia tomei café 50g cuscus 60g frango desfiado 1ovo mexendo. Quando voltei da academia repeti o café, mais com um chineque é pão doce de farofa. Acho que deveria ter esperado o almoço, mais não consegui me controlar.
Assisto todas amo todas preciso Doseumodo de Emagrecer e o Único diferente Estou fazendo sem passar fome Estou. No começo Emérito muito bem gosto de doce vou aprender hoje Como comer doc Amo seu modo De ensinar.. Abraços....
Outra coisa esqueci de falar, as pessoas tem preconceito por acham que 7 kg é pouco para fazer dieta muitos acham que deveria fazer dieta quem tem mais 20 para cima e nunca sou levada a sério
Tem muita diferença. Emagrecer é perder gordura. As vezes você perde gordura e o peso não muda. Já perder peso é mudar o número da balança. Você pode perder liquido e massa muscular e baixar o número da balança.
Olá boa tarde Dr. Gosto muito de seus vídeos e dicas, uso muitas...sou bariátrica a 4 meses, o senhor também tem experiência com essa área? Nunca gostei de doces,as agora🫣 presciso perder mais 15 kilos, o senhor pode me ajudar?
Felipe, tenho 63 anos.
Estou conseguindo emagrecer seguindo suas dicas.
Principalmente comendo mais proteína.
Estou muito fora do peso.
Mas já perdi 4 k.
Ainda faltam 30.
Mas agora estou focada.
Eu estou pré diabética, cara tirei açúcar, eu percebi que o meu irmão emagreceu, agora vou tirar a margarina, vou comprar ovos, comer pão com ovos, obrigada pelas dicas 🎉❤
Nossa que verdade.
Compri aqueles pontinhos com.pe se moleque, pacoquinha, e vem em potes transparentes, toda vez que abro o armário, o olho vai no pote.
Vou colocar tudo que compro, em potes coloridos.
Como a indústria pensa em tudo.
Ainda bem que tem o SR dr. Felipe, que nos ensina.
Obrigada de coração.
Sou nova aqui te descobri essa semana. O que vc falou é muito real, pois eu mudei o ambiente e minha mentalidade tem mudado a cada dia
Um exemplo é comia 4 pães por dia 2 de manha e 2 atarde,.continue gostando de pao mas nao é algo que eu faça questao, mas quando estou com vontade eu como sem culpa
Boa Neide! Continue!
Felipe, vc é necessário!! Muita força e não pare seu trabalho
Obrigado!
Primeira vez aqui, não conhecia o canal tenho 61 anos peso 67kg em 1,66 queria perder 7 kg, mas adoro tomar café da manhã nas padarias de São Paulo nos finais de semana e tenho maior prazer em comer muito depois a maior tristeza
Que pena! Vamos trabalhar para melhorar essa relação com a comida!
Proteína 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Estou amando as lives, estou assistindo a pouco tempo, mais gostei de todas .
Vc tem me ajudado muito, obrigada 🙏
Conheci o canal a pouco e estou assistindo tudo.Quanta informação maravilhosa.Nao sérios problemas com peso,é um peso considerado saudável,normal porém não é o peso que gosto muito de está.tenho 1,51 de altura e a última vez que me pesei estava com 54 mas o peso que fico legal que me sinto bem é entre 43 e 47 kg.Infelizmentr qualquer kilinho que ganho acúmulo gordura na barriga,costas e coxa é detesto isso.Mas a minha relação com a comida é horrível e sempre foi desde a adolescência.sempre vivi no efeito Sanfona com dietas extremamente restritivas onde passava fome,e depois era bem isso que foi dito no vídeo,perdia o controle total.Agora já melhorei muuuito.tenho mais consciência em relação aos alimentos.Meu problema as vezes é comer algo doce só pq tá ali,meu marido não colabora😂😂.Mas meu doce ultimamente está sendo morango com iogurte e leite em pó,ou banana,sempre dou preferência para as frutas,mas não abro mão do chocolate meio amargo que amo.Ja diminui medidas,não sei o peso que estou pq estou sem balança e estou evitando ela tbm pq se me peso é não emagreci o quanto esperava já desanimava e voltava a estaca zero.Tenho dois filhos e busco ter equilíbrio na vida em tudo principalmente por eles.
Oi Luciana seja bem vinda! Vai assistindo as lives que irá te ajudar!
maravilhoso ter te encontrado aqui...está me ajudando muito. Parabéns pelo seu trabalho
Obrigado!
Não consegui assistir a live... Estou assistindo agora.
Parabéns...amei esas instruções!
Bom demais vc está me ajudando muito obrigado
PROTEINA 😊
Eu gosto de pão, macarrão massas em geral, e preciso emagrecer , e uma luta
Felipe estou te seguindo algum tempo, e tenho colocado em prática tudo que vc ensina. Principalmente aumentei as proteína em todas refeições. Mais mesmo assim fico querendo comer toda hora 😢. Depois desta live de hoje cheguei a conclusão que preciso de terapia. Ate queria comprar a Escola, mais faz pouco tempo que comprei plano de outro profissional, e não estou seguindo. Se compra o seu provavelmente também não vou seguir. Acho que tenho que tratar primeiro minhas emoções e ansiedade. .
Vc é um ótimo Profissional espero um dia ser sua aluna. Mai primeiro tenho que cuidar da minha mente😢
Eu nunca vi alguém emagrecer com essa mentalidade. A pessoa que fala isso deixa as coisas para depois, para quando estiver pronta e não sai do lugar.
Mudar a mente é algo que só se muda na pratica, fazendo dia apos dia, e não após a mentalização.
Dica: comece a terapia SEM FALTA semana que vem. Se passar dessa semana você só está enganando.
@@FelipeCaggianoJá faz um ano que faço na prática, aumentei as proteína todas refeições. Depois de te ver seus vídeos, uso whey, Ppasta da BetterPB. Estou diminuindo energia. Faço academia 4x na semana. Não estou engordando, mais também não emagreço. Tenho 71k e gostaria de voltar pra 65.
Ex antes de ir pra cademia tomei café 50g cuscus 60g frango desfiado 1ovo mexendo. Quando voltei da academia repeti o café, mais com um chineque é pão doce de farofa. Acho que deveria ter esperado o almoço, mais não consegui me controlar.
É maravilhoso a forma que você o explica,já aprendi muito, e já eliminei 4 quilos em um mês.
Parabens!!!
Aí que dó, não consegui assistir ao vivo 😢😢
Veja a gravação que você não perde nada 😀
Oi Felipe ,proteína,eu amo comer pizza,e outras coisas gostosa ,mais é tão difícil ficar sem comer as guloseimas
E quem disse que tem que ficar sem comer?
Assisto todas amo todas preciso
Doseumodo de
Emagrecer e o
Único diferente
Estou fazendo sem passar fome
Estou. No começo
Emérito muito bem gosto de doce vou aprender hoje
Como comer doc
Amo seu modo
De ensinar..
Abraços....
Fico feliz de saber! Continue que está funcionando!
Energia!!!
Boa Noite!
Proteína 🎉🎉🎉🎉
Maria Ivone
Oi Felipe tudo bem? Gosto de seus ensinamentos.
Obrigado!
Eu me chamo Marleide embora no Espírito Santo
Aluna
Ah,manda um oi pra mim Felipe!!!
Já sou aluna
Oi Felipe, cheguei a tempo tá adoro você querido !!!
Meu estomago sente fome TODO TEMPO! Como posso fazer pra resolver isso?
Vera, comece aumentando a proteína em todas as refeições.
Não sei mexer com estes negócios de link, celular.
Vou esperar minha filha vir aqui, para que eu possa fazer o curso.
Bom dia.
Me tornei aluna ontem
Seja bem vinda!
Doutor,o cuscuz pode na dieta de emagrecimento? Cuscuz ou arroz com feijão?
Se você souber como encaixar, tudo pode fazer parte.
Tô vendo o celular agora, perdi a transmissão ao vivo...
Energia
🙋🏻♀️❤ Energia!
Felipe, quantas semanas são necessárias para desapegar do sabor doce dos alimentos com açúcar?
Não existe um número de semanas determinado. Eu ensino como emagrecer sem cortar nada.
Proteína. Está sendo interessantíssimo! Mas... a escola é direcionada só para mulheres?
Não, eu tenho vários alunos homens também!
Outra coisa esqueci de falar, as pessoas tem preconceito por acham que 7 kg é pouco para fazer dieta muitos acham que deveria fazer dieta quem tem mais 20 para cima e nunca sou levada a sério
Quem fala isso não sabe o que está falando.
Felipe, se uma pessoa restringir muito o açúcar ela pode ficar doente, ainda mais se for no período de duas semanas?
Não.
❤
Proteina
Depois você me fala aí O que é proteína
Pesquisa no youtube: felipe caggiano fontes de proteína.
Não vou comprar mais pote de.doce, quando tiver vontade, vou comprar um.
Muito melhor!
Meu problema é com o pão. Gosto de bolos porém sou diabética porisso controlo bastante.
!PROTEICA
Cafevda tarde pão doce com creme, frango desfiado,café e laranja😅😅😂😂 e o pão doce nem me agradou tanto,
Têm diferença entre perder peso e emagrecer ?
Tem muita diferença. Emagrecer é perder gordura. As vezes você perde gordura e o peso não muda.
Já perder peso é mudar o número da balança. Você pode perder liquido e massa muscular e baixar o número da balança.
Proteína
Eu tenho muita dificuldade porque não consigo ficar sem comer 🍬 doces
Então basta emagrecer comendo o doce! É o que eu ensino.
So queria saber como coomer de tudo e emagrecer, pq se como um pouco de arroz (1 1/5), ja me sinto enorme😢😢😢😢😢😢😢, pao, farinha, nem pensar
Ué, isso é o que eu ensino na Escola de Emagrecimento.
Proteínas
Olá boa tarde Dr. Gosto muito de seus vídeos e dicas, uso muitas...sou bariátrica a 4 meses, o senhor também tem experiência com essa área? Nunca gostei de doces,as agora🫣 presciso perder mais 15 kilos, o senhor pode me ajudar?
Sim, tenho várias alunas e pacientes bariátricas 😁
Proteinas
Como faço pra entrar na escola??
O link está na descrição do vídeo. Ou pesquisa no Google: escola de emagrecimento Felipe caggiano
Parabéns dr. Teu conteúdo é bom, mas bem enroladinho, facilmente passa a impressão de que tua intenção é segurar a audiência.
Enrroladinho 😂....Gente assim da preguiça...
Proteina
Gosto do ensinamento, mais enrola muito
Proteina.
Enrola. Muito
❤
Energia
Proteina
Proteínas
Proteína
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Proteína