Tríceps (Detalhes e Segredos) - Detonando em Cinesiologia
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2015
- Se inscreva na minha lista especial de emails para conteúdos exclusivos: www.willdetilli.com.br/
Link de aquisição do software Muscle and Motion: www.bluesnap.com/jsp/buynow.j...
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional. - บันเทิง
Will.
Sem tuas explicações eu seria mais um sem futuro certo na musculação,,,
Parabéns,, sou teu fã.
Edipo Carvalho Gratificante saber disso! Abraço a todos!
o melhor canal vc n pode parar pelo amor de deus @@mesamaromba
Você conhece tudo sobre as 3 cabeças do seu tríceps? Assista e descubra! Abraços e bons treinos!
Faz sobre. Panturrilha
Will Detilli Will, gostaria que vc fala mais sobre a tal "barriga de vaca grávida" que o fisiculturistas atuais apresentam, contrastando com os abdominais surreais das décadas de 70 a 90. Dizem que é efeito colateral do uso de insulina e GH, procede isso???
Will Detilli
uma ótima informação
will prepara um estudo mais detalhado sobre panturrilha garanto que tem muita gente tem duvida ainda sobre isso, valeu admiro muito seu trabalho é noes
Up
Valeu Will! De um cara que te acompanha desde de 2015 até 2022 ;) Seus vídeos de cinesiologia são os melhores. Volto neles o tempo todo.
Ve se volta logo pro youtube!
Rapaz o canal tá melhorando cada vez mais! Top
melhor série que já assistir te amo will.
Um dos melhores youtubers de musculação, sem mais. Vídeo muito bem explicado Will, top! 💪
will você é bom cara você merece mais visualização, faz um trabalho muito bom
Will.
Top demais essa série de cinesiologia 💪🏾
Ótimo vídeo, parabéns Will.
Vc é demais Will parabéns.
Esses vídeos de cinesiologia são muito valiosos para nosso conhecimento, OBRIGADÃO Will
Obg pela grande transformação em minha jornada
Will Detilli como sempre fazendo um ótimo trabalho! Parabéns mano!!
Joinha antes do play😎
Mt bom will, graças a vc, eu to conseguindo ter um treino mt mais efetivo, com uma consciência corporal mt melhor, e apartir disso to conseguindo desenvolver meu peitoral, na qual é meu músculo com menos prestigio, ótimo trabalho, uns dos melhores youtubers, sem balela, abraço!!
Muito bom will.👏👏👏👏
Will, muito obrigado por sua série de cinesiologia, me ajuda bastante na hora de montar uma série na academia. Sempre recomendo os seus vídeos para meus amigos que malham e não tem muito acesso à musculação.
Excelente conteúdo!
Seu trabalho é fora de série!
Obrigado pelas informações 🙏💪
will detili !! o melhor professor !! show esse canal
muito muito bom o vídeo Will, agregando bastante conhecimento pra galera, cinesiologia é show vlwww man abraço
O ano é 2023 e essa série continua sendo a mais atualizada do TH-cam, obrigado pelas AULAS 👏👏👏
Vídeo sensacional. Obrigado.
Por coincidência tive uma aula de cinesio semanada pasada e vi exatamente oque você falou aqui, sou estudante de Ed. fisica e me espelho muito em você, tamo junto abraços e bons treinos !!!
Muito bom! Obrigada por disponibilizar!❤
É uma pena esse canal ter tão poucas visualizações e likes por video, detalhes e segredos e um dos melhor vídeos explicativos que já vi.
Baita de um professor, aprendendo muito, vlw Will...
Muito top o vídeo ! Conhecendo agora 👏🏽👏🏽👏🏽
Muito obrigado pelo conteúdo. Abraço!
Te pasaste Will, excelente material!
Parabens pelo video, essas informaçoes detalhadas desta forma sao de extrema importancia, muito obrigado!
Valeu Will tu é fera teus conteudos são muito bom,não me canso de estudar essa serie detonando em cinesiologia. E hoje como aluno do Forma Perfeita digo que é o curso de musculação mais completo que existe !!
Parabéns pelo trabalho meu brother!! Os videos sobre cinesiologia são os melhores!!!!
abraço!
Ótimo vídeo. Realmente, consciência corporal ajuda demais nos treinos
Aula maravilhosa! 💪🏻👌🏻
excelentes vídeos e muito boa e clara as informações!👏👏
muito bom, aprendi muito e vou ver os outros videos.
Fantásticas essas aulas mano, só tive acesso agora, tem que respeitar você viu Will, parabéns, ajudou gente demais já, com toda a certeza...
*Muito bom... Parabens*
Nossa Will vc é massa!!! As suas explicações são muito boas!!! É uma aula!!! Parabéns... pelo profissional e obrigada por dividir tudo conosco!!!!!gratidão!
Ótimo professor!! Muito obrigado!!!
Vídeo antigo, mas continua tão atual.
Parabéns !! muito bom
Will faz um sobre a ação do glúteo no exercício de glúteo ponte. Obrigada. Ótimo vídeo bj bj
Meu nome é claudio faço musculação a muitos anos e tirei muitas dividas com seus vídeos parabéns. Sou teu fã continua fazendo mais vídeos 🙏💪
Mano Parabéns de mais, minha genética e boa pra triceps mas ruim pra biceps e com essas dicas vo poder melhorar mais ainda.
parabéns pelo seu trabalho ótimo
excelente aula!
Muito bom!!!
muito bom parabéns
Will, Excelente Trabalho cara, sem duvida vc traz muito conteúdo de qualidade...
Gostaria de saber Will então, sobre os exercícios que além da cabeça longa que já foi demonstrado no vídeo, outros que tenham mais foco em cada cabeça do tríceps.
Faço Peito e tríceps, seria demais para o tríceps fazer 3 exercícios após o treino pesado de peito ou se me sentir bem não teria problema.(pq diferente do treino de costa e bíceps não sinto tanta exaustão)
Olá Will! Seria legal fazer um vídeo falando mais sobre tríceps, mostrando você durante um treino e etc...
Eu aprendo mais com o Will do q na aula de educação fisica na escola
Muito obrigado
Mt bom parabéns o que eu procurei um canal que aborda-se a musculação de uma maneira mais a fundo e menos corriqueira :-) Portugal segue teu canal :-)
Top demais!!!!!!
Cara, porque eu não soube dessas coisas a 18 anos atrás kkk. Como vc mesmo disse em outro vídeo, não se tinha tanto acesso a tanta informação. Eu teria focado mais nesse "francês" que não gostava de fazer, achava muito desconfortável. Nem sequer sabia que um dos tríceps tinha origem fora do úmero. Não treino mais, a muito tempo, mas nunca deixei de gostar e admirar.
Will muito bom o vídeo e o canal está cada vez melhor parabéns, com relação ao vídeo em questão tenho uma observação a fazer: percebo que alguns fisiculturistas possuem o finalzinho ali do cotovelo pontudo mais precisamente o final do triceps já na ulna, pois bem eu achava que isso era algo normal, até que aconteceu o mesmo comigo e percebi que exatamente ba parte pontuda do cotovelo começei a sentir dor. Fui ao médico...fiz um raio X e contatamos o problema...seria algo equivalente ao calcanhar de Aquiles segundo meu médico algo como um esporão causado pelo estress da musculatura tipo uma LER. O fato é que terei que operar para retirar esse "esporão ". Will gostaria muito que vc comentasse esse tipo lesão que acomete algumas pessoas que assim como eu são apaixonados por musculação e que algumas vezes se deparam com esse tipo problema . Desde já fico muito grato e parabéns mais uma vez pelo canal que aliás é o único por aqui que leva conhecimento de forma simples, séria e direta até nós que estamos aqui do outro lado.
Bello trabalho will , muito didático como sempre :))
Espero ansioso por um detonando em cinesiologia ,
Focado no posterior de coxa' =D
Valeu will
Boa tarde Will Detilli , já tinha assistido um outro vídeo, seu, em que vc fala dos segredos para se treinar bem a cabeça longa do tríceps. Este vídeo, de agora, veio para complementar ainda mais aquele.
Parabéns pelo seu trabalho e dedicação.
*gostaria de deixar um pergunta:
Quais os exercícios ou a forma de execução que trabalham mais a cabeça lateral do tríceps.
Att: Odair José Rissi
Ótimo vídeo de tríceps, parabéns professor. Obrigado.
Nem sabia onde ficava o triceps, vlw pelo conhecimento
É 2023 mas a gente sempre volta para se atualizar com os melhores 🙏💪
Show 👏
Boa noite Will, ótimo video, mas gostaria de saber mais sobre a cabeça lateral, quanto a exercícios de foco nela e tal, alguma dica? Já vi um video anterior teu que fala de tríceps mas gostaria de mais detalhes! Caso tenha mais dicas ficarei muito feliz. Abração! Curto todos teus videos!
SHOW!!!!
Show!!!
fala will. cara, sou muito fã do teu trabalho. pratico musculaçao faz alguns anos, mas so comecei a estudar de 4 anos para cá, porém teus videos me fizeram entender que o que eu estudei até agora, sem desmerecer nossos colegas que postam videos muito bons, é uma camada muito superficial, mas já consegui alguns resultados. Sobre o video de triceps, quero saber a influencia da posiçao das maos na execuçao doa movimentos? se neutra, supinada...etc. qual a diferença?
Mais um Show de bola will,
Usando esse vídeo como referência
Em uma seria de exercício, fazer um exercício específico para cada parte do músculo especido...
Ex tríceps são 3 músculos
Sendo assim 3 exercícios ficando cada um já é suficiente ou é necessário fazer algum complemento?
Essa dúvida inclui todos os grupamentos musculares
valeu mano 💪
Ola Will..To adorando assistir seus videos...Minha duvida e sobre o musculo Triceps..se fazer muito pode aumentar o braco para mulheres..Estou na academia...e meu triceps ta bem ruim...aumentar o peso realmente afina o braco ..pois tenho gordura...quwro deixar durinho mais nao braco grande..Esses ecercicios acima e para mulheres?
apaixonada por vc...rs
Massa cara seu canal Parabéns. .. qual é esse programa que você usa... Vou estudar ainda mais agrl com seus videos
Hiperextensão quando o triceps passa da linha medial do corpo para atras. Extensão de ombro, quando eleva o braço para frente assim flexionando o deltoide.
Nunca vi o Will em nenhum podcast
Conteúdos sempre muito bom. Parabéns pelo trabalho. E eu tenho muita dificuldade pra crescer a cabeça lateral. O que você indicaria?
Conseguiu ?
Will Detilli vai rola um vídeo de Cinesiologia para pernas ?
Nossa através da tua explicação eu consegui identificar onde dói em mim. Já estou a 3 dias com uma dor aguda e horrível no tríceps lateral, comecei a sentir essa dor no dia seguinte ao treino de Bíceps então não entendi muito bem pq foi o tríceps que lesionou... tenho certeza que lesionei porque só dói quando levanto o braço no sentido lateral do corpo... Qual especialista eu devo procurar para ver se lesionou mesmo por favor?
Como tratar lesões de cotovelos (com foco em tríceps) alguma dica?
Will Detilli
E sobre extensão de cotovelo variando o antebraço pronado ou supinado?
Na verdade, TODOS os exercícios de tríceps vc pode girar o antebraço pronando-o ou supinando-o.
Em qual das duas formas vou trabalhar mais uma cabeça que outra?
Will, após um treino pesado de peito,quais exercícios seriam melhores pra fazer para tríceps?
Tope
Boa tarde gostaria de saber com relação a realização do tríceps pulley com barra existe alguma diferença no sentido de mobilizar alguma cabeça em especial quando feito em pegada mais aberta ou pegada mais fechada?? e quando é feito com corda?? e pegada supinada c/ barra??
Além da cabeça longa, alguma recomendação para as outras cabeças?
Boa tarde, fiz uma cirurgia de ombro, e do bíceps, a do bíceps foi rompimento do tendão cabeça longa, quais seriam os exercícios para fortificar se prejudicar os músculos de ambos
Cara é normal , vc sentir mais um tríceps do braço direito do que o esquerdo? " sou direito" , e o que fazer para diminuir a diferença entre eles .
Exercícios Unilateral
Cmgo é a msm coisa
Mais de 1.000 likes e nenhum dislike? Nenhum hater? Caramba, nunca vi isso no TH-cam.
will você não falou do pulley , acho ele un ótimo exercício e famoso
Will, gostaria que vc fala mais sobre a tal "barriga de vaca grávida" que o fisiculturistas atuais apresentam, contrastando com os abdominais surreais das décadas de 70 a 90. Dizem que é efeito colateral do uso de insulina e GH, procede isso???
Oi Will
Uma dúvida. Na flexão de braços quando trabalhamos para peitoral o bíceps também é ativado, certo?Seria a cabeça longa?
will eu devo fazer triceps frances ou triceps testa
Então quando eu estou fazendo uma remada eu também estou trabalhando o tríceps cabeça longa ? Pois em uma remada eu estou fazendo uma extensão de ombro e fazendo adução das escápulas ?
Will para um aumento possivelmente satisfatório, seria interessante isolar o tríceps no treino ou só consolidando com um músculo grande já é o suficiente?
Hum gostei mas a dúvida ehh fazendo esses 3 exercícios para cada lado do tríceps pode fazer mass?
Sempre que eu faço flexões diamante eu sinto uma dor bem aguda no cotovelo será que é algo sério?
Will. Muito obrigado pelos videos que me ajudaram demais! Eu sempre recoemendo seu canal para varios amigos que treinam tambem. E eu queria fazer uma pergunta.
Muda a ativação do triceps ao usar pegada supinada ao invez de pronada?
Na teoria não, supinar e pronar muda a ativação do biceps mas para o triceps não faz muita diferença pois sua inserção está na Ulna. O que gira com supinacao é o rádio.
Caramba!!! Eu fui respondido!!!! Poxa cara voce é o melhor. Muito obrigado mesmo pelo conteúdo que com tanto profissionalismo voce passa. Valew mesmo de coração. No que depender de mim seu canal só vai crescer.
Acho que lesionei meu Tríceps : (. Eu não sei se usei corretamente o Supino, e já fazem mais de 2 semanas que fui treinar. Todos os meus músculos trabalhados no treino se regeneraram, até meu Tríceps, mas ontem quando fui fazer um movimento de empurrar ele doeu, mas doeu muito, e ainda dói.
will eu tenho um braço mais definido do que o outro, e o menos definido é maior do que o mais definido, me ajude ai, abraço te admiro muito!
will como faço para expor uma duvida consigo???para onde posso escrever ??