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初めまして。とても分かりやすかったです。いろいろ見せていただいて、これから実践していきます。今とても気持ちがいいです。ありがとうございます🙏
すごく良かったですスッキリしました🐬
文子ぬん先生の、ゆったりお話のしかた、大好き❤️です。見習わさせていただきます🙏この呼吸法、エネルギーアップするので、毎日、続けますね。
ありがとうございます～、ぜひ続けてみてください！！
この呼吸方法も、頑張ってやってみまーす。浄化、とにかく浄化したい、、
おぉーー！！浄化熱がかなり高まってますね。
お陰様で、ただいま呼吸法にたどりつきました。💖👌すごくスッキリしました。毎日の習慣にしたいです。ありがとうございました😊毎回楽しみに拝見しております。🤗💦
ありがとうございます🙏カパラバティ呼吸法、とてもいいですねぬん先生の解説がとてもわかりやすく、勉強になりました。バストリカとの違いもわかりました。何度もしていたのに、こんなに色々な素晴らしい効果があるとは！血中濃度のテストまで✨元気とやる気がアップしました！続けていきます。
効果があると、やる気が出ますよね、ぜひ続けてみてください～！
初心者の私にとってとても有難い動画です。TH-camで教えて頂けるなんて申し訳ないです！ぬん先生の、自身の出来る事を提供して下さる姿勢や、意志に感謝致します！！
呼吸器が弱いので良い呼吸法です♪ね。朝の瞑想の時間に行いたいと思います。ありがとうございました😊
ぬんさんありがとございます！カパラバディ呼吸法始めてやりました！！気持ち良く頭がスッキリしました！火の呼吸を色々な動画を見て試してましたが中々スッキリしませんでした💦ぬんさんの動画で片鼻でやるやり方もあること勉強になりました！他の動画にでは吸うことに関しての説明が無かったので、少しゆっくり吸うと良いことが知れて良かったです！
実際に実験までされたんですね🤣❤️凄い！
息子さんの酸素濃度計奪ってはかったっていうのがウケました🤣
マスクを日中しなければならないご時世。深い呼吸ができない日常にこの呼吸法を取り入れることにより、深く呼吸ができ、頭、目などスッキリしてすごくいいです！
度々すいません。解説なしの実践だけの動画が欲しい！毎日なるべくやりたいので、
鼻の詰まりが通りました。方鼻から両鼻で実施したらとても気持ち良くなりました。この呼吸法はヨガポーズの前と後とどちらがよいですか？
ありがとうございます。目的に合わせて、どちらでも可能と思います。呼吸法をした後に体を動かすと、呼吸が深い状態でポーズに入っていけると思います。朝のプラクティスなどの場合は、体を動かし終わった後にこの呼吸法を最後の方にすると、すっきりした状態で生活を始められると思います。
ぬん先生 おはようございます(^▽^)/◎カパラバティ呼吸法で爽快な目覚めになりました☀素敵な配信有難う御座います♪★皆様の人生に清風が吹き抜けますように。
・これが火の呼吸かと思ってました。違いましたか・この勢いをつける系の呼吸法は、一時的に鼻詰まりがおさまる現象がありますかね・たまに腹筋を使う感覚がありますね(^^
鼻づまりにも効果あると思います！
こんにちは。 認知症予防のヨガとか呼吸法に特化したものはありますか？ こちらの頭すっきり浄化の呼吸法でもそういう効果はありますでしょうか？
ありがとうございます！また認知症のテーマで動画を作ってみますね。この呼吸法も効果ありますし、どの呼吸法も、認知症予防に効果が高いと思います。
@@nunyoga ご返信ありがとうございます。 普段当たり前に息を吸っているので気が付きませんが呼吸法は万能ですよね。 また動画を楽しみにしています。
![PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NuhHd0hOOg8/mqdefault.jpg)
初めまして。とても分かりやすかったです。いろいろ見せていただいて、これから実践していきます。今とても気持ちがいいです。ありがとうございます🙏
すごく良かったです
スッキリしました🐬
文子
ぬん先生の、ゆったりお話のしかた、大好き❤️です。見習わさせていただきます🙏
この呼吸法、エネルギーアップするので、毎日、続けますね。
ありがとうございます～、ぜひ続けてみてください！！
この呼吸方法も、頑張ってやってみまーす。
浄化、
とにかく浄化したい、、
おぉーー！！浄化熱がかなり高まってますね。
お陰様で、ただいま呼吸法にたどりつきました。💖👌
すごくスッキリしました。
毎日の習慣にしたいです。
ありがとうございました😊
毎回楽しみに拝見しております。🤗💦
ありがとうございます🙏
カパラバティ呼吸法、とてもいいですね
ぬん先生の解説がとてもわかりやすく、勉強になりました。バストリカとの違いもわかりました。
何度もしていたのに、こんなに色々な素晴らしい効果があるとは！血中濃度のテストまで✨
元気とやる気がアップしました！
続けていきます。
効果があると、やる気が出ますよね、ぜひ続けてみてください～！
初心者の私にとってとても有難い動画です。
TH-camで教えて頂けるなんて申し訳ないです！
ぬん先生の、自身の出来る事を提供して下さる姿勢や、
意志に感謝致します！！
呼吸器が弱いので良い呼吸法です♪ね。朝の瞑想の時間に行いたいと思います。ありがとうございました😊
ぬんさん
ありがとございます！
カパラバディ呼吸法始めてやりました！！
気持ち良く頭がスッキリしました！
火の呼吸を色々な動画を見て試してましたが中々スッキリしませんでした💦
ぬんさんの動画で片鼻でやるやり方もあること勉強になりました！
他の動画にでは吸うことに関しての説明が無かったので、少しゆっくり吸うと良いことが知れて良かったです！
実際に実験までされたんですね🤣❤️凄い！
息子さんの酸素濃度計奪ってはかったっていうのがウケました🤣
マスクを日中しなければならないご時世。
深い呼吸ができない日常にこの呼吸法を取り入れることにより、深く呼吸ができ、頭、目などスッキリしてすごくいいです！
度々すいません。解説なしの実践だけの動画が欲しい！毎日なるべくやりたいので、
鼻の詰まりが通りました。方鼻から両鼻で実施したらとても気持ち良くなりました。
この呼吸法はヨガポーズの前と後とどちらがよいですか？
ありがとうございます。目的に合わせて、どちらでも可能と思います。
呼吸法をした後に体を動かすと、呼吸が深い状態でポーズに入っていけると思います。
朝のプラクティスなどの場合は、体を動かし終わった後にこの呼吸法を最後の方にすると、すっきりした状態で生活を始められると思います。
ぬん先生 おはようございます(^▽^)/
◎カパラバティ呼吸法で
爽快な目覚めになりました☀
素敵な配信有難う御座います♪
★皆様の人生に清風が吹き抜けますように。
・これが火の呼吸かと思ってました。違いましたか
・この勢いをつける系の呼吸法は、一時的に鼻詰まりがおさまる現象がありますかね
・たまに腹筋を使う感覚がありますね
(^^
鼻づまりにも効果あると思います！
こんにちは。 認知症予防のヨガとか呼吸法に特化したものはありますか？ こちらの頭すっきり浄化の呼吸法でもそういう効果はありますでしょうか？
ありがとうございます！また認知症のテーマで動画を作ってみますね。
この呼吸法も効果ありますし、どの呼吸法も、認知症予防に効果が高いと思います。
@@nunyoga ご返信ありがとうございます。 普段当たり前に息を吸っているので気が付きませんが呼吸法は万能ですよね。 また動画を楽しみにしています。