Как повысить силовую выносливость? Базовая силовая тренировка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @СергейСуслов-п2е
    @СергейСуслов-п2е 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо 🙏

  • @АлександрВоронецкий-х7ю
    @АлександрВоронецкий-х7ю 7 หลายเดือนก่อน +2

    Круто! Спасибо!

  • @denis_oniks
    @denis_oniks 7 หลายเดือนก่อน +1

    У тебя ошибка на превью

    • @ski4u
      @ski4u  7 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, исправил👍🏻

  • @user-yalyblysssr
    @user-yalyblysssr 2 หลายเดือนก่อน

    Много слов, лишних слов! Никакой сути! Бла,бла,бла!

    • @ski4u
      @ski4u  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@user-yalyblysssr умение понимать и применять помогает

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Лучшая тренировка для максимальной силы и скорости! #лыжнаямедиалига25:41Лучшая тренировка для максимальной силы и скорости! #лыжнаямедиалига
Лучшая тренировка для максимальной силы и скорости! #лыжнаямедиалигаSKI4U
มุมมอง 1.7K
Скоростные тренировки лыжника в межсезонье #лыжнаямедиалига25:28Скоростные тренировки лыжника в межсезонье #лыжнаямедиалига
Скоростные тренировки лыжника в межсезонье #лыжнаямедиалигаSKI4U
มุมมอง 4.9K
Реальное увеличение силы! #лыжнаямедиалига20:27Реальное увеличение силы! #лыжнаямедиалига
Реальное увеличение силы! #лыжнаямедиалигаSKI4U
มุมมอง 3.6K
老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国00:38老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国
老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国M档案
มุมมอง 3.8M
🔴LIVE เมียนมา vs อินโดนิเซีย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B2:32:25🔴LIVE เมียนมา vs อินโดนิเซีย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B
🔴LIVE เมียนมา vs อินโดนิเซีย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม BThairath Sport
มุมมอง 667K
没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情00:36没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情
没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情一只小妤宝
มุมมอง 18M
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:47อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 726K
Баланс - ключ к успеху! Тренировка баланса дома. #лыжнаямедиалига22:19Баланс - ключ к успеху! Тренировка баланса дома. #лыжнаямедиалига
Баланс - ключ к успеху! Тренировка баланса дома. #лыжнаямедиалигаSKI4U
มุมมอง 3.6K
контрольная на вкатке5:15контрольная на вкатке
контрольная на вкаткеВаня Пронин
มุมมอง 2.4K
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
มุมมอง 3.8M
Подбор лыж из Европы. Теплые и Холодные лыжи.28:20Подбор лыж из Европы. Теплые и Холодные лыжи.
Подбор лыж из Европы. Теплые и Холодные лыжи.SKI4U
มุมมอง 8K
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции1:45:55Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуицииRUN FAQ Подкаст
มุมมอง 13K
Возможно, вы всю жизнь приседали неправильно! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ и на что обращать внимание29:48Возможно, вы всю жизнь приседали неправильно! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ и на что обращать внимание
Возможно, вы всю жизнь приседали неправильно! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ и на что обращать вниманиеДмитрий Безуевский
มุมมอง 2.1K
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪11:31ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪Koltsov Alexey
มุมมอง 258K
Если нет роллеров. Тренировка силовой выносливости дома. #лыжнаямедиалига10:23Если нет роллеров. Тренировка силовой выносливости дома. #лыжнаямедиалига
Если нет роллеров. Тренировка силовой выносливости дома. #лыжнаямедиалигаSKI4U
มุมมอง 1.9K
Если ты проигнорируешь это, то никогда не овладеешь никаким навыком21:52Если ты проигнорируешь это, то никогда не овладеешь никаким навыком
Если ты проигнорируешь это, то никогда не овладеешь никаким навыкомНемного Лучше
มุมมอง 124K
اختراق عبقري لفتح كل أنواع الجيلي التي لا يعرفها سوى المحترفين! 😋00:31اختراق عبقري لفتح كل أنواع الجيلي التي لا يعرفها سوى المحترفين! 😋
اختراق عبقري لفتح كل أنواع الجيلي التي لا يعرفها سوى المحترفين! 😋Cool Tool SHORTS Arabic
มุมมอง 950K
🔴LIVE มาเลเซีย vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:39:20🔴LIVE มาเลเซีย vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE มาเลเซีย vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 834K
เมื่อฉันเป็นคนตัวเล็ก00:16เมื่อฉันเป็นคนตัวเล็ก
เมื่อฉันเป็นคนตัวเล็กHeHaa TV
มุมมอง 3.6M
We Attempted The Impossible 😱00:54We Attempted The Impossible 😱
We Attempted The Impossible 😱Topper Guild
มุมมอง 18M
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]03:02NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]Nisamanee.Nutt
มุมมอง 213K
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่10:23“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่Polyplus Entertainment
มุมมอง 305K
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)02:1328 YEARS LATER – Official Trailer (HD)
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
มุมมอง 10M
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer00:52ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzerMUNGZER
มุมมอง 21K