Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 149

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Андрей Фарносов - рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, тренировка нервов1:26:09Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, тренировка нервов
Андрей Фарносов - рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, тренировка нервовRUN FAQ Подкаст
มุมมอง 17K
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна1:02:35Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена снаRUN FAQ Подкаст
มุมมอง 9K
248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне1:23:09248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне
248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафонеДЕРЖИ ТЕМП. ПОДКАСТ
มุมมอง 3.1K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
Какие упражнения помогут быстро спрогрессировать в теннисе?1:30:16Какие упражнения помогут быстро спрогрессировать в теннисе?
Какие упражнения помогут быстро спрогрессировать в теннисе?Взгляд любителя
มุมมอง 8K
Василий Кошкин, «Сбермаркетинг»: нейропоиск, будущее SEO и ИИ, успешные стратегии маркетинга 202549:52Василий Кошкин, «Сбермаркетинг»: нейропоиск, будущее SEO и ИИ, успешные стратегии маркетинга 2025
Василий Кошкин, «Сбермаркетинг»: нейропоиск, будущее SEO и ИИ, успешные стратегии маркетинга 2025Zum Punkt
มุมมอง 128
Bushwacker-ликбез. Первая мировая: Ненависть.1:15:41Bushwacker-ликбез. Первая мировая: Ненависть.
Bushwacker-ликбез. Первая мировая: Ненависть.Bushwacker
มุมมอง 478K
Кишечник возрождается на глазах, кожа молодеет, вес уходит! БЕЗ пробиотиков. Андрей Иванович Щинов2:03:50Кишечник возрождается на глазах, кожа молодеет, вес уходит! БЕЗ пробиотиков. Андрей Иванович Щинов
Кишечник возрождается на глазах, кожа молодеет, вес уходит! БЕЗ пробиотиков. Андрей Иванович ЩиновАлексей Дементьев
มุมมอง 1.2M
Александр Роготень: "Рекорд России на Берлинском марафоне 50+ и концепция интуитивных тренировок"32:35Александр Роготень: "Рекорд России на Берлинском марафоне 50+ и концепция интуитивных тренировок"
Александр Роготень: "Рекорд России на Берлинском марафоне 50+ и концепция интуитивных тренировок"S10run
มุมมอง 11K
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин1:39:31Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман ТерушкинПодкаст Алексея Голубева
มุมมอง 1M
Базовый период тренировок по бегу: описание, принципы организации, виды тренировок, варианты планов.49:23Базовый период тренировок по бегу: описание, принципы организации, виды тренировок, варианты планов.
Базовый период тренировок по бегу: описание, принципы организации, виды тренировок, варианты планов.42km Vlog
มุมมอง 5K
Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок1:21:49Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок
Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовокRUN FAQ Подкаст
มุมมอง 11K
О сложном простыми словами: Пульсовые зоны - что это такое и как определить самому?1:02:08О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?
О сложном простыми словами: Пульсовые зоны - что это такое и как определить самому?ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
มุมมอง 6K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K