17 produktów, które obniżają ryzyko raka
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Dziś wymienię zdrowe produkty, które warto jeść, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka. Jakie zdrowe zioła i przyprawy będą tu pomocne? Są to choroby, za które w około 30% odpowiedzialna jest dieta. Dlatego jeśli włączymy do diety najzdrowsze warzywa i owoce pod tym względem, a także zdrowe przyprawy, czy orzechy, możemy obniżyć ryzyko zachorowania. W filmie wymienię najzdrowsze produkty pod tym względem. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - Jakie produkty zmniejszają ryzyko raka?
1:20 - Czosnek
2:31 - Kurkuma i szot kurkumy z imbirem
3:53 - Oregano
4:26 - Rozmaryn
5:20 - Pokrzywa
6:05 - Różeniec górski
7:09 - Żeń-szeń
8:00 - Jarmuż: właściwości zdrowotne
8:51 - Kiełki brokuła: jak jeść
9:22 - Marchew i sok z marchwi
11:13 - Pomidory i przetwory pomidorowe jako źródło likopenu
12:18 - Owoce jagodowe: jagody, borówki, truskawki, aronia, czarny bez
12:58 - Pomarańcza i inne owoce cytrusowe
13:51 - Jabłka
14:22 - Siemię lniane
15:00 - Orzechy i migdały
15:40 - Zielona herbata: właściwości zdrowotne
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
![บุกร้านไอศกรีม VJ วุ้นเส้น !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/g549nEhKZdc/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się na mój darmowy newsletter e-mailowy, czyli Poranny Dziennik Zdrowia.
Witam Bartku! Mam pytanie jedno: jaka dietę ma ludność izraelska gdzie notuje się zerowe przypadki raka.
Dziękuję za wspaniały wykład. Jak zwykle jestem zafascynowana przekazaniem tak dużej wiedzy w pigułce. Żałuję, że w dalszym ciągu nie otrzymuję od Pana wiadomości porannego dziennika na który zapisałam się już wcześniej. Nie wiem czy odpisał Pan do mnie gdyż widzę moje zdjęcie ale nie moje nazwisko i imię. Bardzo proszę o poprawkę. Życzę z całego serca wszystkiego dobrego.
Czy jest możliwość jakiegoś reportażu dotyczącego aloesu? 🙏😊 dziękuję 😊
Dziękuję. Super wiedza. Wiele z tego już stosuje. Czekam na więcej w obiecanym porannym dzienniku na który się zapisałam i nie otrzymuję. Pozdrawiam i za wszystko dziękuję. M. K.
. Szkoda.
Dzień dobry. Zapisałam na dziennik 2 razy ale go nie otrzymuję.Nawet wyszukiwarka go nie znajduje żadnej pod frazą drBartek w żadnej sekcji (folderu oferty nie mam na poczcie)
1. Czosnek,
2. Kurkuma,
3. Oregano,
4. Rozmaryn,
5. Pokrzywa,
6. Różaniec górski,
7. Zeń - szeń,
8. Jarmuż,
9. Kiełki brukułów,
10. Marchew,
12. Pomidory,
13. Owoce jagodowe (jagody, borówki, truskawki, aronia, czarny bez),
14. Owoce cytrusowe,
15. Jabłka,
16. Len,
17. Orzechy, migdały,
18. Zielona herbata,
Mam podejrzenie że rak powinien mieć inną definicję od tej obecnej bowiem obecna definicją raka w słowniku i encyklopedii jest fałszywa.
Przypuszczam że pod hasłem rak/nowotwór kryją się kolonie bakteryjno/grzybicze czyli (nie pojedyncza jakaś bakteria) która wywołała infekcje danego organu np infekcje oskrzeli ale mix różnych bakterii które weszły w symbiozę z grzybami i razem utworzyły kolonie.
wie pani cos o nafcie?
@@agatakikol2595
Wiem że nic nie wiem.
Komorki nowotworowe to nie komorki grzyba ani bakterii..To jest podstawa biologii, odroznic material hist pat
Najlepszy kanał prozdrowotny, propagujący w sposób jasny, rzeczowy i kompleksowy najnowszą wiedzę z dziedziny ochrony zdrowia i roli odpowiedniego żywienia w tym zakresie. Do słuchania i przemyśleń , do indywidualnych poszukiwań oraz do stosowania w codziennym , zwyklym
życiu przez każdego, komu zdrowie i profilaktyka prozdrowotna
milsze niż kosztowne kuracje medyczne i "chodzenie po lekarzach".
Dziękuję Panie Doktorze Bartku ! 🌷💕🍀
ebmw 💃
Panie Doktorze, serdeczne dzięki za kolejny 👍 bardzo wartościowy filmik. 👍👍😄😄🌹🌹🌹.
Dziękuję za komentarz i odwiedziny 🌹
Bardzo ciekawe wiadomosci dziekuje bardzo Panie Doktorze ze mówi Pan o naturalnych produktach
Genialny wykład, wielkie dzięki 🍒
pieknie dziekuje, swietnie, prosto I jasno bez lania wody wytlumaczone😁😍👍
Drogi Panie Doktorze, całkiem niedawno subskrybowałam Pana kanał. Chciałam BARDZO PODZIĘKOWAĆ za włożoną pracę w przekazywane wiadomości i ich wysoką merytoryczność. Pozdrawiam z Hiszpanii.
Dzień dobry, bardzo dziękuję za bardzo pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl witam. Olej lniany będzie ok? Tato ma cukrzycę i chciałabym mu kupić ten olej bo z nasionkami lnu bawić się nie będzie jak ja.... olej ma takie same właściwości? I w moim przypadku mielony i zalany gorąca woda 2min na gazie jest ok nie traci właściwości? Tato 63lata :)
@@drbartekpl
Witam Uprzejmie
Szanowny Panie Doktorze, chciałbym się zapytać, czy *wzdęcia *można *wyleczyć?.
Pozdrawiam Serdecznie.
@@dominikawujda4317polecam tabk lisci morwy bialej dwie przed obiadem porcje zywnosciowe nieduze i czesciej sluze rada Z poludnia Wloch gdzie mieszkam i pracuje jako fizjoterapistka zadnej maki bialej makarony ryz chleb ciemne kurkuma Z pieprzem pije burak kiszony duzo ziol zielona herbata trzy filizanki dziennie duzo pomidorow
Dziękuję bardzo Panie Doktorze za cenne wiadomości. Pozdrawiam.
Super temat dziękuję pozdrawiam. Życzę miłego dnia
Witam serdecznie,Panie doktorze nie wiem jak ci naukowcy robią te badania, całe dotychczasowe życie uwielbiałam orzechy,wszystkie rodzaje,a teraz mam problem bo jestem na nie uczulona dusze się,puchnie i język gardło i mam wprawdzie nie złośliwego ale mam raka jelita grubego,miałam cudowna pamięć i potężna podzielność uwagi,mogłam rozmawiać a zarazem pisać i odpowiadać na pytania mi zadawane,teraz to wszystko tracę,wiek to raz a druga sprawa to to że ubolewam że nie mogę jeść wszystkich orzechów,zajadam brazylijskie ale to są tłuste orzechy i nie wiele można zjeść,pozdrawiam i dziękuję za tak ciężką pracę jaką Pan dla nas wykonuje👍😁🤗👋
Tak jak pan doktor mówi na koniec nie chroni nas to w 100% a reakcja alergiczna mogła nastąpić że względu na jedzenie orzechów ciągle i dużo.
Panie Dr za wszystkie filmiki które są prżekazywane przez Pana Doktora serdeczne dzięki i pozdrawiam
Dzięki za wartościowy materiał :)
Dziękuję za dobry i zetelny przekaz wiadomości 🌹
Dziękuję za następny wspaniały przekaz
A ja dziękuję za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za Dziennik, który otrzymuję co rano. Jest b. ciekawy i pomocny.
Wspaniale Panie kolego że dodaje pan "time-stamps" i nie trzeba samemu szperac po całym filmiku szukając tego co najbardziej nas interesuje tak jak to robią "konkurencyjne" kanały.
No proszę :) Pokrzywa wraca do łask i ludzie przestają ją traktować w kategoriach zbędnego, bezużytecznego chwasta. Mniszek lekarski również cieszy się coraz większym uznaniem i szacunkiem :) Szczere podziękowania dla doktora za ten odcinek, jak i za cały kanał. Bywajcie wszyscy zdrowi i silni!
Bardzo bardzo dziękuję Panie doktorze za cenne porady
Subskrybowałam 👍 Słuchałam sporadycznie , ale materiały są tak interesujące , że należy cofnąć się i obejrzeć nawet zaległości.
Pozdrawiam serdecznie Pana dr. Bartka i Wszystkich Słuchaczy 🌹
Jak zawsze bardzo cenny film, serdecznie dziękuję
Nie na temat,ale czy istnieje szansa ,że poradniki ukażą się w formie książkowej. ?
Myślę, że wiele osób byłoby zainteresowanych taką formą.
Pozdrawiam serdecznie 🥰
Sławka Wenerska. To świetny pomysł. Może Pan doktor pomyśli o tym. Mam podobną ksiąžkę geriatra radzi. Tytuł Do starości trzeba się przygotować. Autor dr. KrzysztoCzarnobilski. To książka dla ludzi w moim wieku. Ponad 70 lat. Pan dr Bartek ma o wiele szerszą populację ludzi. Którzy chętnie słuchają jego wykładów na tematy bliskie każdemu że słuchających. Chorujemy w każdym wieku. A oprócz leków pożywienie ma bardzo duże znaczenie w każdej chorobie. Także przyprawy i zioła. I chorujemy w każdym wieku nie tylko starzy.owoce jagodowe i nie tylko warzywa też są pomocą w wielu schorzeniach. Pan dr ma tak dużą wiedzę i przekazuje je w taki zrozumiały sposób że w formie książkowej byłaby bardzo dużą pomocą nie tylko osobom chorym ale i zdrowym. Lepiej zapobiegać jak leczyć.proszę o tym pomyśleć. Dziękuję za cenne wiadomości i porady. Jest pan dr w tym doskonały i świetnie przygotowany. Dziękuję.
Tak Panie doktorze prosze pomyslec o takiej książce. Dziekuje za wyklad.
Ja jestem przekonana, że taki jest plan, tyle pracy, tyle wiedzy przekazanej za darmo, systematycznie, moim zdaniem za parę miesięcy usłyszymy o książce, kto chce, albo musi, będzie miał informacje za darmo, a książka dobrze się sprzeda w dużym gronie regularnych widzów. Ja na pewno kupię w ramach podziękowania za solidna prace
Taaak! 😉 Dziś o tym myślałam, że bardzo bym chciała kupić te poradniki ale w formie książek, jakoś nie lubię formy pdfu, wolę mieć na półce książki i zaglądać, czytać, oglądać itd 😉
Też chcę książki...👍♥️😀
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenny wykład pozdrawiam serdecznie 🌺😍
Dziękuję za bardzo potrzebne nam filmy. Dużo zdrówka, Panie Doktorze.
Pięknie Dziękuję!
Za wszelkie wskazówki i porady z serca dziękuję 🧡
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ
Po raz kolejny dziekuje za super film i przekaz w nim się znajdujący 👏👏👏👍👍👍👍
Rzetelnie i na temat
Dziękuję.
Dziękuję za wykład na temat przypraw
konkret i esencja tematu. Brawo panie Bartku!!
Kolejny swietny material. Dziekuje i pozdrawiam
Wspaniałe przygotowany,interesujący materiał.Dziękuję❤️
Dzieki za Twoja prace. Pozdrawiam !
Dziękuję za ciekawy wyklad
Jak zwykle REWELACJA 👍
Dziekuje za cenne informaje I pozdrawiam z Wloch
Dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję za świetny materiał i cenne porady ! Pozdrawiam serdecznie ! 😘😘
Mam na poludniu Wloch gdzie pracuje serdeczna przyjaciolke wloszke podejrzenie raka watroby kisze buraki pije Urzywa Narine hodowana na mleku nie wiem czy moge polecic jej kurkume lub imbir ja od dwoch lat zmienilam diete sluchajac stwierdzilam ze pomidory jablka len kiszony burak i inne rzeczy ktore pan podal jest pan osoba niesamowita zycze zdrowia
Potrafi pan doktor pięknie mówić, i na temat. Bardzo cenne wiadomości. Dziękuję.
Super ❤️ pozdrawiam serdecznie
Dziękuje 😇👌🏻🍀
Dziekuje pozdrawiam
Bardzo dziękuję panu Doktor za ten wykład w którym zawarł pan dużo cennych wskazówek . Pozdrawiam. 😊
Pozdrawiam i dziękuję
Dziekuje bardzo
Super zestawienie.💜
Dziękuję! :)
DZIEKUJE za WAZNE DLA NAS informacje Pozdrawiam z HOLLANDII
Dzieki....Pozdrawiam....
Dziękuję za tak rzetelne informacje i pozdrawiam.
Dziękuje za obejrzenie filmu i również przesyłam pozdrowienia
Dziękuję
Świetny odcinek
Dziękuję 👍
Dziękuję!
Super filmiki
Great video, thank you for sharing
Pani doktorze jest Pan super lekarz pozdrawiam PŚ życzę 100lat zdrowia
Dzięki.Ladna koszula 😉
Dziękuję za ogrom pracy jaki Pan robi dla Naszego zdrowia.
Pańskie ,,pogadanki,powinny lecieć w kazdym sklepie ogólnospożywczym.
Do owoców dodałabym jeszcze owoc gravioli ktory blokuje szlak pozyskiwania z kwasu mlekowego glukozy,którą raczek żyje.
Wymienia pan wiele zalet tych produktów, o których pan mówi. A co jeśli są nawożone? Co dziś nie zawiera nawozów?
wie pan cos o nafcie?
@@agatakikol2595 o nafcie?
Dokładnie tak! Przecież te warzywa same w sobie są rakotwórcze, gdyż są nawożone, kropione przy uprawie i jeszcze w sklepie moczone w różnych substancjach aby długo zachowały świeżość. Mówienie o zdrowych warzywach czy owocach obecnie jest po prostu śmieszne.
Kupujcie ekologiczne,a jak was nie stać to lepsza marchewka z Kauflandu niż hamburger z McDonald's w dalszym ciągu. Pozdrawiam
To są bio ktore są inaczej uprawiane
Dziękuję za bardzo mądry i ciekawy wyklad
Witam 🌹.... Dziękuję bardzo panie doktorze 🌻 za tą ważną dla mnie wiedzę 🍃🌿:,-):-*Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego wieczoru 🍀🌻🍀:-)
Dzień dobry, bardzo dziękuję za ponowne odwiedziny :) 🌻
Dziękuję za wyróżnienie 🌻🌿:,-):-*panie doktorze jest pan skarbnicą wiedzy 🍀🍃jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam 🌿🌹🍃:,-)
Witam Doktorze Bartku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje
Dzień dobry, dziękuję za odwiedziny ✋
Kolejny bezcenny odcinek. Dzięki temu wiemy, udział których składników diety po prostu warto zwiększyć.
Dobrze ze wysłuchałam jeszcze raz ten odcinek który poprawił mi humor. Kilka dni temu zauważyłam ze kupiłam wczesniej 120 g Oregano . Zastanawiałam się dlaczego?
Dzisiaj otrzymałam odpowiedz. Słuchałam wcześniej ten odcinek i tu właśnie mówi
Pan o tym ze oregano zapobiega zachorowaniu na cancer. Zupełnie zapomniałam .
Tu chciałam rownież powiedzieć ze ja biore właśnie codziennie : aronie suszona, jagody, curcume, zenszen, , brokuły , sok z marchewki, pomidory, czosnek,
rozmaryn i jabłka. Być może dlatego bardzo dobrze się czuje .
Dziękuję za drogocenne informacje dla naszego zdrowia i pozdrawiam.
prosze o zestaw produktow wzmacniajacych WZROK . dziekuje bardzo
Świetny materiał 💪💪 mi akurat pomarańcze uratowały życie w trakcie chemioterapii przestałem przyjmować jakie kolwiek jedzenie poprostu się nie dało wszystkim wymiotowałem jedyne pomarańcza i mandarynki byłem w stanie jeść a podobno cytrusów nie powinno się jeść w trakcie chemii chyba zależy wszystko od organizmu po oglądnięciu tego materiału okazuje się że jem większość produktów może nie będzie powtórki z rozrywki haha dziękuję pozdrawiam 💪💪😄😄😄
Dla zasięgu ❤️🔥
:)
supcio dzieki
WITAM SERDECZNIE
Dziekuje, za ciekawy przekaz, oraz serdecznie pozdrawjam. 💚👍💚🌺☘
Również przesyłam serdeczne pozdrowienia 🌹
Panie doktorze czy można prosić coś o krzemie???
Bardzo dziękuję za wszystkie dotychczasowe informacje.
Życzę dużo zdrowia
W końcu ktoś mądry a nie lekarze którzy tylko tabletki podają 👋
Dziękuję :)
Czy pokrzywa i różeniec górski spożywane w postaci "herbaty" ziołowej również korzystnie wpłynie na nasze zdrowie?
Bardzo ciekawy filmik, całkiem sporo tych zdrowych produktów, jest z czego wybierać 🙂
Dzień dobry :) Pani Bartku na wstępnie dziękuję za Pana pracę i zaangażowanie! U mojej kochanej babci stwierdzono nowotwór złośliwy nieoperacyjny (wewnątrzwątrobowe drogi żółciowe) - rak pęcherzyka żółciowego z naciekiem na więzadło wątrobowo-dwunastnicze. Zastosowano drenaż. Niestety medycyna tradycyjna nie daje żadnych szans. Jak mogę wesprzeć chorą - jaką dietę stosować w takiej sytuacji, czy istnieje jakiekolwiek szanse choćby na przedłużenie życia? Szukam informacji, ale odnośnie tej przypadłości trudno cokolwiek mi odnaleźć.. :( Będę wdzięczna za każdą podpowiedź. Raz jeszcze dziękuję i życzę samych cudowności!
Dziękuję za podzielenie się z nami tą drogocenną wiedzą! :)
Super film, czekam na pełny odcinek o herbacie
Dziekuje serdecznie za dzisiejszy odcinek👍. Co do czosnku to zajadam sie nim codziennie od 3 lat i wzmocnilam bardzo swoja odpornosc... Panie Bartku ja dodaje do "zlotego mleka" swojskie maslo czy lepiej dawac olej roslinny? Pozdrawiam.
Wszystko się zgadza 100%, pod jednym warunkiem , że warzywa , owoce nie są pędzone na środkach chemicznych .
Wiktor Mocarz,
Tak, slusznie,wtedy trzeba samemu na działce uprawiać.
Super kanal,dziekuje za dzieleniem sie wiedzy,pozd z Anglii 🙋♀️
Ja nie miałabym odwagi jeść sałatkę z pokrzywy. Zbieram pokrzywe w okresie letnim, mocze 15 minut w wodzie z dodatkiem bikarbonatu, płuczę w zimnej wodzie. Listki pokrzywy susze na pergaminie 4 dni, w tem pokojowej,pozniej miele w mixerze na proszek, zbieram w ten sposób na okres zimowy. Biorę codziennie 1 duża lyzeczke, mieszam z zimna woda i wypijam. Oczyszczam świeża pokrzywe zawsze w rękawiczkach, w innym wypadku parzy w ręce.
Taka wiedza pszyda die dzieki 🍌🍌🍌
Dziekuje za cenne informacje,kurkumę dodaję do płatków owsianych do kawy
To bardzo ciekawe zastosowanie. Wkrótce przygotuję film właśnie o połączeniu kurkumy i kawy.
@@drbartekpl Jest szansa na film o kreatynie?
Muszę przyznać, że cieszy mnie obecność czosnku czy oregano na tej liście bo są to jedne z moich ulubionych i częściej stosowanych ziół (choć dawka czosnku to u mnie raczej mniej niż pół ząbka dziennie... w każdym razie jeśli odliczymy ten w potrawach poddanych obróbce cieplnej). Pomidor i marchewka też często pojawiają się w mojej diecie. Aczkolwiek zastanawiam się... mówiłeś, że sok z marchwi daje lepszą przyswajalność beta karotenu... a czy np taka surówka z potartej marchewki z jabłkie i cytryną też daje większą przyswajalność niż w całości/w większych kawałkach do pochrupania (w takiej formie zwykle stanowi składnik mojego śniadania).
I co z granatem? W sensie słyszałem kiedyś że wśród cytrusów też ma wiele antyutleniaczy i ogólnie dobre działanie w tym przeciwrakowe.
Pięknie dziękuję za kolejny mega wartościowy wykład. Gdyby jeszcze podał Pan linki do wcześniejszych filmów wspomnianych w tym filmie np. do tego o jabłkach, byłabym niezmiernie wdzięczna.
Dzień dobry, tutaj jest pełna lista wszystkich filmów: th-cam.com/users/drbartekplvideos a jeśli chodzi o pojedyncze filmy, to np. jabłka: th-cam.com/video/l2Zbn1EKnVs/w-d-xo.html kurkuma: th-cam.com/video/NowuarEt8qY/w-d-xo.html imbir: th-cam.com/video/1Zavkx-EXAU/w-d-xo.html Pozdrawiam serdecznie
Wow 👍💪✊
Dziękuję za ważne informacje o zdrowiu. Wspaniały i cenny wykład.
Siemię lniane uprzednio zmielone? A takie w ziarenkach może być czy gorzej się wchłaniają składniki odżywcze? Będę wdzięczna za odpowiedz. Pozostawiasz serdecznie
Co jest dobre na stwardnienie rozsiane?Dzięki za film! 🌷👍💖
Dziękuję ślicznie za live i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Bardzo wartościowe wiadomości. Dziękuję i pozdrawiam.
Witam goraco!
Pozdrawiam serdecznie!
Dla zasiègu ;) dzièkujè
Doktorze, wszedłem napisać że świetny tytuł na miniaturce.
PS: od mojej ciężarnej partnerki: "napisz proszę żeby nagrał odcinek dla ciężarnych."
Jak zwykle dobry materiał. Sporo cennej wiedzy pigułce. Czy jest szansa aby przyjrzał się Pan zagadnieniu, niestety coraz częściej występujących, chłoniaków (w tym Hodgkina) pod kątem aktualnej wiedzy i szans na wzmocnienie układu odpornościowego metodami naturalnymi? Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
Dzień dobry, postaram się w niedalekiej przyszłości przygotować materiał o chłoniakach. A jeszcze wcześniej zapewne pojawi się film o sposobach na zwiększenie naszej odporności. Pozdrawiam serdecznie
Serdecznie dziękujemy za mądry i pożyteczny wykład!
Super Panie Doktorze ! Dziękuję za pyszne przepisy !
Dziękuję za dawkę wiedzy. Niestety nie jestem w stanie zapisać się na dziennik. Próbowałem dwukrotnie, moja żona też. Maile od Pana po prostu nie dochodzą na Gmail. Sprawdzone wszystkie foldery i spam
Czy można prosić o materal na temat pasty dr Budwig i w szczególności serka wiejskiego i oleju lnianego?
Taka myślę że cenna uwaga - filmy które wymieniają produkty "NAJ" tworzą w nas niejako hierarchię ich zdrowotności. Tym sposobem gdybym po obejrzeniu tego odcinka miał wymienić najbardziej przeciwrakowe produkty wymieniłbym czosnek, rożeniec, zeń szeń, pokrzywę, jarmuż itd. Ale słuchając między wierszami - wszystkie krzyżowe bardzo przeciwrakowe. Myślę że warto wymieniając jarmuż jako przykład opisać go ale dodać że innymi antyrakowymi produktami są: kapusta, kalafior itd. Tym sposobem nie pominiemy ich w hierarchii ustawiając je daleko za np. pokrzywą (skoro nie padła ich nazwa). Pozdrawiam
Super film dużo wiedzieć. Dziękuję bardzo.