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謝謝凱云網路安全真重要！
@@Princessgood同意✅而且可以看其他地方影集
3 Q
這幾個檢測都好棒很實用
我兩手摸不到😢⋯⋯有一邊紧緊的
ㄧ直都很喜歡凱云和鄭老師，謝謝製作很受用的影片。想請問右肩膀已經在痛 還能做大環繞嗎？ 剛試做右肩有點吃力，左肩沒問題。
你可以從比較簡單的動作做，如果已經痛了，不要太勉強。慢慢慢慢地增加，應該會讓肩膀鬆開
@@health_2.0 好喔，謝謝回覆，我來試試
機器舞那段很可愛😍
小彩蛋😃
摸頭的動作，做完肩、胸部很有感覺
這是一個肩膀大範圍的動作天天做對體態也會比較好
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你可以從比較簡單的動作做，如果已經痛了，不要太勉強。
慢慢慢慢地增加，應該會讓肩膀鬆開
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這是一個肩膀大範圍的動作
天天做
對體態也會比較好