【名醫回春術】比實際年齡少6歲 延長端粒必做3招 【feat.劉博仁 醫師｜健康主播鄭凱云】

[@leeping3893]

劉醫師看起來真的很年輕

[@dianechen1984]

感謝鄭凱云邀請誠實穩重的劉醫師，分享健康長壽的方法。在這健康知識訊息，多如天上繁星的數位時代裡，劉醫師的方法是我絕對選擇的說法之一。其他人，真的看標題，再決定要不要花那幾十分鐘的時間點進去看。

[@health_2.0]

劉醫師是我多年好友，內容真的很棒歡迎分享給親朋好友

[@health_2.0]

之後劉醫師還有如何 解毒，排毒的單元，敬請鎖定

[@kwongkwong7226]

控制糖份,包括不吃白米
酒
金屬毒素
睡眠質素

[@inggermanydeutschland3808]

醫生根本沒有講後面這些，你自己偷渡個人想法
算詐騙吧😅
白米很好喔
中醫認為很重要

[@esther8205]

很喜歡鄭 主播 ，非常正面健康的主持態度。😊

[@health_2.0]

謝謝你
看到你的留言，好開心❤️

[@lunal9523]

謝謝跟醫生跟凱云，提供很棒的醫療知識❤

[@health_2.0]

歡迎訂閱+分享給親友喔

[@kycheng7288]

端粒極大值⋯⋯
真的長知識了

[@leeping3893]

端粒⋯諾貝爾獎太厲害惹

[@海燕策略论坛-g8v]

这次视频剖析细致入微,文字解释生动明了,配图操作精准。让人一看就懂，期待来海燕论坛聚首!

[@陳雅琪-s9b]

謝謝劉醫師分享

[@TheCityAnimal]

慢跑和肌肉訓練亦可以增加粒線體，認識跑步人在專業體脂磅測身體年齡比實際年輕10至15年，而他們實際已經60至70歲。

[@DavidWChen]

Thanks much to share this video

[@邱文忠-u8d]

好好人

[@boonkailee8237]

60岁！！當然还是很年轻，我73岁，每天都在跑6公里和做強力运动，这样才是运动！！不做強力运动怎么能生長肌肉

[@huruichitomo]

保持规律的生活方式
多运动，少进食
确保睡眠时间和睡眠质量

[@海燕论坛-n9h]

认真的看完了楼主视频，视频讲解的很详细，剖析的很到位，感谢分享，期待有缘和您相聚海燕论坛共同探讨

[@health_2.0]

謝謝喔
海燕論壇
如果真有需要
再請寫信到我的email信箱
[e-mail]

[@帥哥張-u7z]

不用一定要測端粒，
外表的皮膚也能觀察出來，
端粒越長的人越顯年輕，
皮膚細胞的端粒長膠原蛋白生成就越好，
看外貌就知道

[@yingkuochu6963]

我割咗一邊卵巢，根據科學知識減少生產線粒體，我與同齡人畀老五至六年😊

[@yenyolin6468]

由鄭主播的外貌看不出來已在TVBS工作20幾年了

[@health_2.0]

@@yenyolin6468 🤣🤣🤣 聽了
心花怒放

[@carriechou2011]

請問油水炒菜的方式是什麼？謝謝

[@health_2.0]

@@carriechou2011 就是在炒菜的過程當中加入一點水，一起炒
不是大火快炒、乾炒

[@smilesmile3980]

壽命 美食 如何選擇？
美食誘人啊！
折衷應該好一點

[@health_2.0]

當然生活要過，我常在講
包括珍珠奶茶、蛋糕等等都還是要吃，但重點是要聰明的選擇
以及抓好健康平衡！

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤️🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@PeterKim666]

醫生目測45😅😅😅

[@health_2.0]

🤣🤣🤣

[@k278946]

N居食物。ABCDEF居。

[@Aviator168]

不要埋戀端粒。端粒太長會產生腫瘤。
註：我不是醫生。

[@原來如此-n4l]

要學烏龜，什麼都不急，什麼都不關他的事，什麼都慢慢來，我看我老子就是這樣，昭和五年生

[@DorisCheng]

龜息法

[@health_2.0]

這招厲害
我也要學學

[@qiongyang2042]

😂有道理。