건망증과 간단하게 이별하는 3가지 음식 | 치매 예방에 집에서 간단하게 먹기 좋은 3가지 음식

여러분은 계란을 자주 드시고 계신가요?
계란은 대표적인 완전식품으로 건강에 필요한 대부분의 영양소를 갖추고 있어
많은 분들이 좋아하는 음식으로 알려져 있습니다.
간단하게 계란프라이나 삶은 달걀로 즐겨 먹는 것은
물론 다양한 음식들과 곁들이기에도 매우 좋은 음식입니다.
이런 계란이 치매 예방에 도움이 된다고 알려지자