귀한정보 감사합니다 요즘 수술후 재활중이라 입맛이 없어서 오늘 아침에 계란후라이를 한개 해서 밥을 조금 먹었는데 참 잘한거네요 구운 계란을 딸이 입맛없을때 먹으랴그 사줬는데 먹게되질 않네요 사실 몸이 힘들거나 아프면 후리이 하는것도 귀찼기는 하더라고요 앞으로 잘 챙겨 먹어야겠네요 건강하게 늙기 위해서라도요
1. 감자, 계란, 사과 잘 드시고 계시네요. 괜찮습니다. 2.토마토는 아침에 먹어서 나쁜것이 아니라 아침 "공복"에 드시거나 토마토 단독으로 드시면 위장장애를 일으킬 수 있어서 좋지 않은것이죠. 아침에 토마토 드셔도 됩니다. 단 위장이 약하시면 토마토 단독으로 드시지 마시고 다른 음식과 같이드시거나 식후에 토마토를 드셔요.
약은 약사에게 네이버밴드 band.us/n/a5a5Ael25eAbl
감사합니다 너무 유익했습니다 참고하겠습니다.^^
감사합니다 정말 알고먹고있어네요 고맙습니다
구운달걀도 괜찮은가요?^^
계란 유익한 정보 감사합니다
인상도 좋으시고 알기 쉽게 설명도 잘해주셔서 감사합니다
구독과 엄지척으로
존정보주심에 감사함 표시합니다
시청해주셔서 감사합니다!!다음에도 좋은 정보 준비해보겠습니다.
달갈 만병통치군요?
좋다는정보 듣고 매일 먹을러고 신경 쓰는데
왜그리 먹기싫은지 ?
선생님 정보 말씀 에
또 잘먹을 께요 🎉😂❤
저도 잘 챙겨먹으려고 노력하고 있습니다.하지만 너무 드시기 힘들면 억지로 드시는것도 좋진 않잔아요!? 계란이 이렇게도 좋을수가 있구나 라는것만 아셔도 좋은거니까요!
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
네 ㅡ감사합니다
꼭ᆢ챙겨 먹어야하네요
감사합니다😊
잘 챙겨드시면 좋죠^^시청해주셔서 감사합니다!
하루에 2~3개 꼭 먹겠습니다
정보 감사합니다🎉🎉
꼭 챙겨드셔보세요. 잘 맞는다면 정말 좋으실거에요.시청해주셔서 감사합니다.
좋은정보 감사합니다.
염증이랑 독소를 제거하고 다이어트 하려고 모로오렌지 안티옥사민 영양제를 복용하고 있어요. 확실히 몸이 가벼워지는게 느껴지긴 하더라고요. 계란같은거 먹으면서 식단관리도 하구요
유익한 정보 감사합니다. 구독과 좋아요 누릅니다
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!!
정보감사해요
그런데 중간에 약은 약사에게 멘트 좀 안 넣으면 안 될까요..뇌가 정보 받아드리다가 광고멘트에 방해 받아요.
아침 마다 계란 삶아 먹으면 가스비 많이 나오지 않나요?
고맙습니다
적정량 궁금하네요!! 아기부터 노인까지 적정량이 궁금했어요 5분째보는데 기대됩니다.
아기는 하루에 반개정도, 노인분들은 하루에 1개~2개 정도가 적당하죠!
깔끔한 정보 머리에 쏙쏙 돌어 오게 됩니다
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 🙏
시청해주셔서 감사합니자!!
감사합니다
유익한 정보 감사 합니다 아침에 계란 꼭 챙겨 먹어야 겠습니다 구독 좋아요🎉🎉🎉
넵! 아침에 계란 잘 챙겨드시면 정말 좋습니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!!
귀한정보 감사합니다 요즘 수술후 재활중이라 입맛이 없어서 오늘 아침에 계란후라이를 한개 해서 밥을 조금 먹었는데 참 잘한거네요 구운 계란을 딸이 입맛없을때 먹으랴그 사줬는데 먹게되질 않네요 사실 몸이 힘들거나 아프면 후리이 하는것도 귀찼기는 하더라고요 앞으로 잘 챙겨 먹어야겠네요 건강하게 늙기 위해서라도요
맞습니다. 건강하게 나이들어가는게 중요합니다. 계란 잘 챙겨드시구요! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다!
중국식 토마토 달걀볶음이 몸에 엄청 좋은 음식이겠군요!
계란.. 이왕이면 뜬장 강아지처럼 고통받는 케이지계란 말고 난각번호 끝자리 1,2번을 먹읍시다❤😊
맞는 말씀입니다. 정말 계란만큼은 유기농으로 드셔야합니다.😅👍☺️
@@minhwacho4315 목초는 풀도 아니고 포장지에 케이지프리 못 적어두고
계란에 표시했다는 아주 조금 넓혀진 케이지에서 사는데 좋은환경이라고 써놓은 바르지않은 광고로 비싸게 돈받는 회사에 속으시면 아니됩니다
방사유정란 아니면 케이지에 가둔 수탉한테 정액을 인위적으로 뽑아 암탉에게 주사로 집어넣습니다
2번 평사는 수탉과 어우러져있어요
1평에 29마리까지 키우면 동물복지인증되어요 땅만이라도 딛고있는게 복지인거죠
비싸서 먹기힘듬
약사님 좋은말씀 넘잘덜었습니다 감사합니다
4:43 4:45 4:한 우ㅏㄴ
김나연 역락주 시요. 한일병웡
시청해주셔서 정말 감사합니다. 잘 실천하시구요. 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!!
잘 들었습니다
박사님.감사합니다.
🎉🎉🎉감사합니다.
❤❤❤😊😊😊최고십니다
감사합니다^^😊😊😊 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!!
감사합니다
달걀 영양을상세히
설명해주신
미남 선생님 목소리도.
참 좋으시네요
달걀에완숙토마토가
제격이라구요
녜 고맙습니다!
다음기회에또
뵙겠습니다!
감사합니다^^ 달걀과 토마토 궁합 좋죠. 달걀 스크램블 할 때 토마토 썰어 넣으셔서 같이 볶아드셔도 좋죠!
댤걀이 식전에꼭챙겨 먹어는데 잘한거 같네요^^좋은정보 주셨서감사합니다~^^
훌륭하시네요!!
젊은 약사님이 정말 또박또박 알기쉽게 잘알려주시네요.
닭알속에 이소류신이 있다니 좋은 정보감사 합니다. 구독.알람. 좋아요.
남기고 갑니다. 새터민 임
닭알이라는 단어에서 눈치챘어요~^^ 드라마 사랑의 불시착에서 알았구요.
우리나라에서 행복 하시길 바랍니다🎉🎉🎉
목소리가 너무좋아요 ❤️.설명을자세히 잘하시네요❤👍
시청해주셔서 제가 더 감사합니다! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!!
계란이 그렇게 완식품인줄 매일 먹어야되겠어요
감사합니다 ❤❤❤
매일 잘 챙겨드시면 정말 좋죠!
최 약사님 좋은말씀 너무감사드립니다❤
시청해주셔서 감사합니다!!
좋은 정보 감사합니다. 블로그 글 작성후 관련 영상으로 링크해도 될지 궁금하네요 ???
좋은정보 고맙습니다 열심이 구독할께요 ❤❤❤🎉🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 채워보겠습니다!
좋은정보 잘 알려줘 감사합니다~❤❤❤
시청해주셔서 고맙습니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
얼마전부터 아침 대신
삶은계란 꼭 먹고 있는데
좋은 정보 감사합니다 ❤
잘 챙겨드신다니 다행이네요! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
계란에 대한 정보 영상 감사합니다
건강 에 대한 유익한 정보 보내주셔
고맙습니다~^^^♡
다음에 또 유익한 정보로 찾아뵐게요!!시청해주셔서 감사합닌다.
아 요즘 계란이 먹고 싶어서 삶아서 먹고 있었는데...ㅎ 내몸에 꼭 필요한거였구나
맞습니다! 필요한게 땡기는 경우가 많죠. 시청해주셔서 감사하고 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
콜레스테롤 때문에 기피했는데 건강에ᆢ좋은 정보 감사합니다
목소리 멋져요
얼굴도 훈남이구요
칭찬 감사합니다! 시청해주셔서 정말 감사하고 다음에 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
감사합니다 선생님 앞으로동영상계속보겠읍니다
더 좋은 영상으로 찾아뵐게요!!
좋은말씀 너무너무 감사합니다 늘 건강하시고 행복하세요
시청해주셔서 감사합니다! 덕희 구독자님도 건강하셔요!!
좋은정보넘감사합니다 .바로실행해야겠어요.
부추를 4cm정도로 짤라서 계란과 썪어 소금을 넣어 후라이팬 부치고 지지미같이먹어도 맞있어요.
애호박도 채썰어서 소금좀넣고 부쳐드시면 짱맛있어요
부추 계란 해봐야 겠어요
옛날 사람이 아닌듯 약사님인데 자상하시네요~ 감사합니다.
삶은닭
선생님 달걀 좋은정보 감사하니다😊
시청해주셔서 감사합니다!
긍께..계란,당근,시금치,무우,김 ,탄수화물밥이 적당히 들어간 이 김밥이 완전식품이어요
인간적으로 좋은정보 받아가시면, 구독과 좋아요는 눌러주셔야죠😅
감사합니다!!좋은 정보로 또 찾아뵐게요
저는 식전에계란두개 사과1개꼭먹고있셔요.좋아요
좋은 정보 감사합니다
저도 계란과 토마토를 올리브오일에 함께 볶아서 먹고있어요
아주 훌륭하십니다!시청해주셔서 감사합니다^^
당뇨진단을받았어요 부모님 동생둘이나 당뇨를 가지고있어 조심하며살아왔는데 70세가되어 당뇨가와서 걱정이많아요
당뇨 잘 관리하신다면 오히려 더 건강하게 지낼 수 있습니다! 힘내십시오
최약사님 감사해요~~^^
넵 시청해주셔서 감사합니다!!
이제부터 달걀을 아침마다 꼭 챙겨 먹어야겠습니다. 유익한 정보 감사합니다~^^
시청해주셔서 감사합니다!! 잘 챙겨드시면 분명 모에 긍정적인 신호가 나타날겁니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다!
감사 합니다 실철 하겟읍니다 항상 건강하고 행복하세ㅣ요
실천은 항상 좋은 결과를 가져옵니다! 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
달걀과 방울 토마토룰 아침에 잘 먹는데 달걀 하루2개 먹어도 괜찮나요?
우리에게 꼭 필요한 유익한 정보 너무 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님~
고지혈증이 있는데 계란을 먹어도 될까요?
도움 말씀 부탁드립니다.
감사하구요~**
건강정보 정말감사합니다
시청해주셔서 정말 감사합니다!!
유익한 정보 영상 감사합니다^^
👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다
내분비 질환 병은 다가지고 있는데 아침먹기전에 계란한개와 사과반쪽을 항상먹고있어요~~^^
좋은 습관을 가지고 계시네요!
목소리도 좋고 설명도 간결하게 잘하시는 인상도 좋은 약사님 감사합니다
정말 감사합니다^^ 시청해주셔서 감사하고 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요.
감사합니다
유익한 정보 감사합니다
응원드립니다~^^짝짝짝
시청해주셔서 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요
각종 영양제 상담은 아래 카톡으로 연락주세요^^
오픈카카오톡 : open.kakao.com/o/sH6mh2vf=
연락처 및 협업문의 : yakgolnam@naver.com
선생님 감사 감사합니다 좋은정보 부탁드려요
넵 앞으로도 좋은정보로 찾아뵙겠습니다!
계란에 끝번호를
4번을 먹는것을 먹는걸 별로라고 방송에서 자꾸해서 신경써집니다 어떠께 해야되나요 1번2번 비싸고 마트에는 없습니다.
콜레스테롤 수치에 전혀 상관이 없나요? 부모님 콜레스테롤 수치에 주의해야해서요.. 계란에 콜레스테롤 수치 낮춰주는 영양소가 있다는 말도 있고 그래도 콜레스테롤 수치 주의 해야하는 사람에게는 섭취를 주의해야한다는 말도 있고 뭐가 맞는지를 모르겠네요
사실 의견이 나뉩니다. 콜레스테롤 수치를 신경쓰셔야 한다면 노른자를 1/3만 드시거나, 아예 빼버리고 드시는것도 좋습니다. 흰자에도 단백질이 풍부하니깐요^^
계란이라면 다 좋은가요?
1,2,3,4번 상관 없나요?
좋은정보감사합니다쌤
시청해주셔서 감사합니다^^ 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!!
개소름.. 금방 올리브유에 계란후라이 반숙으로 먹고.. 방울토마토 먹으면서 영상보는중
훌륭하시네요! 시청해주셔서 감사합니다.
유익한정보
고맙습니다 ❤❤
시청해주셔서 감사합니다^^
계란을 꼭곡 2,3개 챙겨먹었어요 참 잘한거같아요 좋은정보 넘 감사합니다 항상 건강하시길
항상 건강하셔요^^ 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
좋은정보감사합니다
제가 더 감사합니다! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
신장이 안좋은분은 토마토 칼륨이 많아서 안좋아요.계란만드세요.
계란이.살리.빠진대요
단백질, 지방 골고루 들어 있어서 좋죠! 탄수화물은 거의 없구요ㅎㅎ 그렇다고 해서 탄수화물 너무 안드셔도 안됩니다!
감사합니다 ❤
제가 더 감사합니다! 시청해주셔서 감사합니다.
유익한 건강정보 감사드립니다
시청해주셔서 감사합니다!!
토마토스크램블
해먹으면
굿입니다
선생님 꽃미남이세요 목소리리도 좋으시고 말씀도 잘하시고 감사합니다~^^
칭찬감사합니다! 좋은 내용으로 또 찾아뵐게요!행복한 하루되세요.
계란과 완숙 토마토요 아침 식사전요 감사합니다 최고입니다
시청해주셔서 감사합니다!
ㅌ
씨부레 방금 본 의사 놈은 계란 3개이상 먹음 콜레스트롤 드립치더니만 여기선 3개 먹으면 좋다네
@@금은성-m1i약사들 다 돌팔이여
계란도 어느순간 엄청 올리더니 내리지도않아서 먹기도 부담스러운가격이 되었다 ㅠ
1시간 내에 다먹는 치킨 한마리 값이면 일반 달걀 2~3판 산다.혼자서 2~3달 먹는다.상대적으로 비싸다는게 말이되냐.그동안 싼거였지.
@@bss5543 뭔 2~ 3달을 먹니 집에서 밥안먹니
반신 반의했는데. 열심히. 먹을께요
감사합니다
정말 좋습니다!잘 챙겨두세요
유익한 정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
저도 매일 반숙 2개 정도 먹고 있는데,, 식사 중에 먹는데 식사 전에 꼭 먹어야 할 이유가 있을까요 ??
강의, 깔끔하십니다. ^^ 구독, 좋아요!
감사합니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
감사합니다 😊😊😊🎉🎉🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
중년에게 참 좋은 영상이었습니다 감사합니다
함께 해주셔서 감사합니다. 더 좋은 정보로 찾아뵐게요^^
저는 류마티스 환자인데 아침마다 계란은 먹고 있었어요
근데 류마티스환자는 계란이 몸에 안좋다고 하던데 먹어야 하는건가요..먹지 말아야 하는걸까요..
한달동안 아침마다 계란을 먹었는데 몸이 더 안좋아 진것 같아요..ㅠㅠ
몸이 안좋아신걸 느낀다면 일단 안드시는게 좋습니다. 본인 몸은 본인이 잘 느낄 수 있기 때문에 좋다고 하는것도 안맞는다면 당연히 중단하셔야겠지요..
저도류마환자인데 근감소라 계란2개씩먹어요 괜찬더락ㅜ요😂😂😂
유용한 정보 감사합니다.
대단히 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요
그래서 어릴때 엄마가 아침마다 계란밥 해줬었구나
토달볶 먹으면 좋겠어요
올리브유에 볶고 당근 사과 쥬스와 함께 당근은 찜기에 살짝 쪄서 아침에 바쁘면 저녁에 준비 했다가 먹으면 좋겠어요
시간도 오래 걸리지않아요
당근만 찌고 아침에 갈면 되니까 바쁜 아침에 좋겠어요 아무것도 안넣고 먹는게 더좋아요
단게 들어가면 당장은 좋은데 오래 못먹고 금방 질리게 돼요
아주 건강하게 잘 실천하고 계시네요^^
시청해주셔서 감사합니다.
조목조목 또박또박 적당한 빠르기와눈에 잘 띄는 자막크기와 글자체가내용도 간결하고 이해하기 쉬워서 복습도되면서 실천하고 싶은 욕구가 커지네요~~감사합니다~굿데이~^^
시청해주셔서 정말 감사합니다! 더 좋은 내용을 찾아뵙겠습니다!
유익한 정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요.
코레스테롤이 있어서 아침에 한개만 먹는데 두개먹어도 되나요 귀한정보 감사합니다 토마토는 아침에 먹어도 되나요?답변부탁드립니다
고맙습니다. 좋은 건강정보 고맙습니다.
❤❤❤❤❤❤❤
😂😂😂😂😂😂😂
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요.
달걀 조은줄이는데~다이어트ㅡ가된다니 꼭먹야겠네요
감사감사 합니다 8:41 😅😅😅😅😅
유정란으로 노른자에생들기름 한 수저를 공복에 먹고있는데
잘하고있는건지요
위장장애나 불쾌한 느낌이 없으시다면 괜찮습니다. 항상 싱싱한 계란으로 선택하시구요!
시청해주셔서 감사합니다!
아침에. 감자와 계란과. 사고하고 아침에 꼭 먹는데요 그렇게 먹어도 괜차나요 ?
그리고 토마토는 아침에 먹으면 안좋다고 하는데. 먹어도되나요. 꼭 답장 주세요
1. 감자, 계란, 사과 잘 드시고 계시네요. 괜찮습니다.
2.토마토는 아침에 먹어서 나쁜것이 아니라
아침 "공복"에 드시거나 토마토 단독으로 드시면 위장장애를 일으킬 수 있어서 좋지 않은것이죠.
아침에 토마토 드셔도 됩니다. 단 위장이 약하시면 토마토 단독으로 드시지 마시고 다른 음식과 같이드시거나 식후에 토마토를 드셔요.
좋은정보 감사합니다~
요즘 밥이나 면을 먹으면 소화가 안됬는데 계란을 반숙해서 먹어바야겠어요!!
네 간간하게 소금도 조금찍어서 드시면 좋아요^^
시청해주셔서 감사합니다!
콜레스테롤 경계선 이라고 해서 무서워서 맘놓고 못먹고 았어요!ㅠㅠ
좋은정보 정말 감사합니다 ^^ 응원합니다 ^^
더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다!!
아침으로 날계란에 소금과 들기름을 넣어 먹는데요 이것도 효과가 있을까요?
반드시 싱싱한 계란으로 드셔요^^!
그런데 웬만하면 익혀서 드시길바랍니다.
달걀이 좋다는거 알고 있지만 이렇게 좋은줄 몰랐네요. 감사해요 상세히 설명해 주시니 ~~~ 매일 챙겨 먹어야 겠네요 😂❤❤
시청해주셔서 감사합니다!!
달걀에대한 중요성에 감사해요 실천하겠어요
좋은정보 감사합니다
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더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다!
오늘부터 보약달걀 2개씩 실천들어갑니다
좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!
토마토. 아침에 먹으면 안된다고하던데...
위장장애 있거나 불편하시다면 피하시는게 좋습니다!
아니면 토마토를 달걀과 같이 볶아먹어도 좋습니다.