Przepisy na NA WYNOS, NA PODRÓŻ lub piknik (szybkie i zdrowe)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2021
- Wakacje to okres wielu podróży. Jak być w trasie i dbać o zdrowe jedzenie? Poznaj kilka zdrowych przepisów na wynos na podróż lub piknik. Gwarantuję Ci same szybkie i zdrowe przepisy!
☀️ POBIERZ DARMOWY DZIEŃ JADŁOSPISU MEALPREP WIOSNA-LATO w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 bit.ly/2ScfBRR
🍓 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 bit.ly/3CESb9S
♡ Pytanie: Jakie są Twoje ulubione przepisy na przekąski na wynos? 🏖
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
---------------------
SZYBKIE I ZDROWE PRZEPISY NA WYNOS
KANAPKA Z SZYBKĄ PASTĄ I WARZYWAMI 👉 healthyomnomnom.pl/przepisy/k...
JOGURT Z GRANOLĄ I OWOCAMI 👉 healthyomnomnom.pl/przepisy/j...
BRZOSKWINIOWY MILKSHAKE Z CIECIERZYCĄ 👉 healthyomnomnom.pl/przepisy/b...
SAŁATKA MAKARONOWA NA ZIMNO 👉 healthyomnomnom.pl/przepisy/s...
LEMONIADA BAZYLIWOWO-MALINOWA
Składniki na 1 porcję:
Maliny - 1 garść
Limonka - ½ sztuki
Bazylia - kilka listów
Woda - 1-2 szkl.
Wykonanie:
Do szklanki wyciśnij sok z limonki, dodaj resztę składników, wymieszaj.
-------------------------------
► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY, przekąski na wynos, przekąski na podróż, przekąski na piknik, deser: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRX](http://i.ytimg.com/vi/5HwO1bQyAx4/mqdefault.jpg)
Sałatki mega... Ale wygląda tak sucho ja musze mieć sos ( może odcinek o dietetycznych sosach do takich boskich boksów makaronowych lub kaszowych itp)
W Active mają sosy 0%. Jest keczup z curry, ostry i cezar. Cezar jest supcio
Irena,jak Ty mnie imponujesz😁
Karolina 🙈❤️
😀
Super!! 😍 Właśnie szukałam inspiracji 😁
Mega fajnie że mówisz też o właściwościach 👍
Wow, chyba pierwszy raz planuję odtworzyć wszystkie przepisy z filmu tego typu 🥰
Świetne pomysły😍 Wyglądasz cudnie w tej fryzurze☺
naprawde fajnie sie ciebie oglada!
a twoje przepisy sa takie kreatywne! no świetny kanał serio. bardzo kreatywne no i wyglądają mega pysznie😉😘 dzięki za przepisy
Super pomysł na odcinek w czasie gdy wiele osób podróżuje i nie chcą kupować pierwszych lepszych zapiekanek ze stacji ❤️🌿
Super film . Dziękuję
Uwielbiam Twoje przepisy 😍
Jej jak miło ❤️
Irenko dziękuję,właśnie na to czekałam.
Super ze się przyda 😊
Świetne!!! Na pewno z czegoś skorzystam!!!!!
Super ze się przydadzą ❤️
Witaj🤗 Jak zawsze pysznie i zdrowo.Pozdrawiam
Uściski ❤️
super!! chyba normalnie odtworze wszystkie przeoisy i to nawet niekoniecznie na podroz, ale na wakacyjne wycieczki tez napewno sie przydadzą🧡💜
Ooo super 😍😍
Super pomysly na takie dania
Inspirujesz mnie naprawdę wieloma przepisami ❤️
Qqq F vc CY
Ja ostatnio zakochałam się w robieniu na podróż muffinek. Robi się dość szybko, można dla zróżnicowania dodać kilka różnych dodatków, na raz się chwyta i na dwa gryzy zjada. Nawet kierowca może podczas kierowania wpakować w usta.
Wypróbowane przepisy i dodatki to: na wytrawnie z boczkiem albo szpinakiem i suszonym pomidorem, można z serem feta (wegańskim) i brokułem, można też zrobić takie typowo wegańskie zastępując jajko i mleko blendowanym tofu. Ze słodkich oczywiście banany i czekolada, wiśnie i czekolada, rabarbar i kakao.
Polecam też kokosowe z truskawkami❤️
Idealnie trafiłaś! Właśnie w poniedziałek jedziemy z lubym w 7godzinną podróż.
Miłej podróży! ❤️🍀
Idealnie, w niedzielę jadę
Najlepszy jedzonko na podróż 💚💚💚
Dziekuje,pozdrawiam z Irlandii:)
Uściski ❤️
Dzięki za milkshake z ciecierzycą (różne robię, ale jakoś nie pomyślałam o wkomponowaniu cieciorki) oraz tofu z ajwarem (również przeróżne kombinacje pastowe robię, ale z ajwarem było mi nie po drodze). Napewno wypróbuję.👍
Super ze przepisy Ci się przydadzą :))
Super przepisy! Idealne na moje rorerówki 😜 Fajnie, że mówisz o właściwościach produktów których używasz. BTW masz super fryzurę 🤩
bo żywność to lekarstwo , tak też trzeba myśleć i postrzegać jedzenie 😀😀
Jej dziękuje Ola ❤️ i udanych wypraw 😍
dzięki!
Idealnie na moją sobotnią podróż nad morze😍 zabieram się za oglądanie, twoje filmy są takie prawdziwe, każdemu potrzebne,jesz zdrowo ale też smacznie i to jest super, dziękuję za wszystkie pomocne filmy😍❤️
Jej dziękuje za tam miłe słowa ❤️
@@HealthyOmnomnom Nie ma za co,ja dziękuję za tak przydatne, ciekawe i przyjemne filmy😊
Również jadę w sobotę nad morze! Pozdrawiam 🙂
@@mysweetdziewczyny5052 Miłego wyjazdu!😘❤️
@@martynapawlowska4163 Dziękuję i wzajemnie 😘
Cudo ♥️😍
Dziękuje ❤️
Super przepisy ;) Jestes bardzo fajną, mądrą dziewczyną
Dziękuje za miłe słowa 😍
Jakby była mądra to by się nie szczepiła niesprawdzona szczepionka
Irenko wspaniałe przepisy napewno spróbuję taka salatke makaronowa 🥰🥰🥰🥰🥰i milk shejka:)
Super! Mam nadzieje ze zasmakują ❤️
Wszystko kochana pyszne co ty robisz i lody domowe przepycha
Hej Irena ;)
Suuuper masz filmiki! Naprawdę wiele się można z nich nauczyć :D
Mam prośbę: czy mógłbyś nagrać również jak wyglądają spakowane lunchboxy - w sensie jak stricte całość włożyć do plecaka, torby tak by się nie rozleciało i jak wygląda to już po otwarciu na miejscu (po podróży, tuż przed zjedzeniem)?
Chodzi o to że w trasie serio różne rzeczy się mieszają bełtają i wygląda to tak, że nie chce się jeść...mimo, że to może być przepyszne. Mam wrażenie, że nie widziałam czegoś takiego, a mam wrażenie że mega by się przydało ;)
Pozdrowionka ;)
Jak zwykle super przepisy :D Jak długo można przechowywać taki milkshake? Czy wytrzyma kilka godzin żeby móc go wypić na wycieczce? :) Pewnie mleko roślinne wytrzymuje dłużej?
Mmm 😋
Sałatka makaronowa pysznie wygląda
Ojjj pysznie tez smakuje 😍
Irenka, czy Ty masz spodnie w klawiaturę? 😍
❤️❤️❤️
😋😋😋 A czy jest szansa na film z propozycjami przepisie dla osób na diecie low fodmap? Pozdrawiam :)
O tak
👍 👍 👍
Sałatka wygrała, muszę zrobić 😂
Ile czasu prażyć tą granolę na patelni żeby jej nie spalić?
❣❣❣
Halo! A gdzie jakieś mięsko? Jak to tak bez mięsa? mozna zamiast tofu?
Niedawno dietetyczka powiedziała mi, że mając Hashimoto nie powinnam jeść produktów sojowych. Jakie jest Twoje zdanie na temat soi w diecie w Hasmimoto (+niedoczynności)? Owszem, mam stan zapalny (Hashi), ale nie czuję się gorzej po soi. Chyba :)
wow. super, turbo ciekawe , gdzie kupię bazyliwę? :D
Pyszka przepisy, wrócę po urlopie do domu to skorzystam.Pozdrawiam
Uściski! ❤️
Też używam szklanych pojemników ! :))
🙌🏻
Ja odkryłam tofu po koreańsku. Niebo w gębie
Ta granola wygląda interesująco ale czy można zastąpić syrop klonowy czymś innym? 🤔
Może syrop z agawy (smakuje jak miód).
Albo całkowicie sztuczny miód (czyli w sumie zagęszczona woda z cukrem XD)
Czeka mnie 10 godz w PKP😁
Trzymam kciuuuki! 😁
:)
You cook amazing. Why don’t you add your recipes on Khal,com. Your recipe will be in the top videos
..............
Ciągle to samo w twoich przepisach, trochę robi się nudno. ...
Nikt ci nie każe ogladac🙃
@@epresovelove a Tobie nikt nie każde odpisywać, to było do Ireny
Przecież mało kto na codzień robi jakieś wymyślne i codziennie inne dania :) no i nie ukrywajmy, że w diecie vegańskiej mamy trochę mniej możliwości niż w "wszystko" żernej :)
Przepisy super!
Jedna uwaga - mówi się "latem", a nie "w lato". Ewentualnie można mówić "w lecie" ale zdecydowanie nie "w lato", to bardzo niepoprawna forma
Tak samo można przyczepić się do "bardzo niepoprawna". Coś jest poprawne lub niepoprawne, ale nie może być "bardzo niepoprawne"
@@kamolhallowshell7837 no dobrze, przyznaję, nie brzmi to najlepiej. Wynika to po prostu z mojej małej frustracji, że nikt nie mówi tego poprawnie, dosłownie codziennie słyszę, że ktoś mówi to błędnie, a nie pamiętam ostatniego razu, gdy ktoś powiedział poprawnie
@@oliwka83052 masakra..faktycznie musisz byc niezle sfrustrowana skoro zwracasz uwage na takie cos
@@pati6015 "Takie coś"??? To po prostu błąd, który jest szeroko powielany przez społeczeństwo. Wydaje mi się, że każdy ma jakiś swój wrażliwy punkt, a moim jest właśnie ten konkretny błąd, jest on dla mnie tak fonetycznie okropny, że gdy go słyszę to mnie ściska w całym organizmie.
@@oliwka83052 no ale jako czlowiek chyba potrafisz powstrzymac swoje odruchy?🤣 Jezeli chodzi o nasz jezyk to tak,jakby czlowiek zglebil temat to wyszloby ze poprawnie mowi moze 10% z nas a reszta popelnia bledy z ktorych nawet sobie nie zdaje sprawy..ale wazne zeby jeden drugiego rozumial,jezyk jest dla nas nie my dla jezyka .Totalnie poprawna polszczyzne zostawmy dla profesorow itp.
ja tak bym chciała jeść tofu i wszelkie strączki, ale mam niedoczynność tarczycy i parę innych kwiatków i muszę jeść też mięso, żeby tego białka nie dostarczać samym nabiałem 😔
Truskaweczko truskaweczko ile masz w sobie oprysków? Ty i wszystkie warzywka razem wzięte jesteście przecież takie zdrowe. W tych czasach to fenomen jakiś
powiedziała jedząc napchane sztucznymi hormonami mięso, żeby szybciej urosło nim pójdzie pod nóż 😅
na kazdym filmie pokazujesz to samo, kazdy potrafilby wpasc na te pomysly sam xd nic nowego
Bakłażan jest trujący i ogłupia, a tofu jest bleeee 🤮
oj to ktoś tu chyba jadł dużo bakłażana xD
@@VVV-qx9mb ty?
@@CH0SEN.0NE ale plot twist
@nangilima na jakiej podstawie to wywnioskowałaś? Słuchaj, każdy los jest lepszy, od biurkowego rambo, twojego pokroju 😉
@nangilima 😂