كيف تتمرن ظهر صح مع الكابتن فيصل السليمان

[@Shlsn0]

فيصل بيختصر علينا سنوات كثيره اشكرك ياليت تنزل عن تمارين الارجل لان 90% عندهم ضعف فيها والقلوتس

[@OMAR-tu8hr]

اساطير والله ليت تكملوا على كل العضلات لانكم الوحيدين الثقه في اليوتيوب باللغه العربيه المرجع الاول دائما وابدا كابتن فيصل

[@skittles8857]

حرفيا تعلمت كل شي في الظهر شكرا كبتن فيصل وكبتن عبدالعزيز مقطع عباره عن تدريس للظهر ونبي مقطع شرحه عن تكنيك صح لعضله صدر وتراي والكتف شكرا لكم

[@medaminembk]

YES PLEASE

[@عبداللهسالم-ي2ف]

كبتن فيصل شرحك واضح مشاالله والله استفدنا من كل شي منك

[@anaswasil1270]

ازعاج النادي يليت لو تشوفون وقت مناسب تحسون مافيه احد ماقصرتوا استفدت كثير🤍🤍

[@mousamuscle7603]

لو معهم مايكات صغيرة كان افضل بكثير

[@1Saleh]

المايك حقه يبي له تغيير لانه يلقط كل الأصوات ولا ماله دخل ان النادي فيه ناس كثيره

[@malkaaydo5561]

المعلومات مفيدة لكن الازعاج + الموسيقى صعب التركيز.

[@HeshamAlMasry605]

وياريت تمرينه ظهر كامله وشرح الاستهداف لكل شكل

[@mayas1111]

استمرووووو
استفدت كثير من سهولة معلوماتكم الله يوفقكم

[@mohammedblwi5786]

هذا الشرح الي ما حصلته عند احد ابداً كلام وتطبيق فعلاً تستحق شكراً من الاعماق يا اسطوره واستمر ربي يسعدك ويوفقك ❤️

[@MrRaheezx]

كفووووووووووووووو يامدمر هذا الي كنت ابحث عنة شرح وافي وكافي لشخص محتاج شرح تفصيلي مبسط لأبعد حدود لأني مبتدئ واشعرع بتخوف ولكن طريقة شرحك مريح وواضحة

[@yassersaidalsohy7967]

ممتاز شباب بارك الله فيكم.
ياليت لو تعطينا أفضل تمارين الظهر وفقكم الله.

[@أبومحمدال-ط9ذ]

ماشاء الله تبارك الله من جد مره شكراً للكباتنه الكبار من جد استفدت من الشرح مره كثير ثنائي مميز وعمالقه استمرو مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح الدائم نبي منكم شرح مفصل في كل حلقه مخصصه لتمرين معين في جزء معين بالجسم شكراً من القلب

[@user-nb6zz4qb8h]

ياجعل والديك بالجنة يافيصل ❤️❤️❤️

[@محمدالعامري-ل1ص]

ياخي اشكرك فيصل وانت والشاب الطيب الي معك انت دايم الافضل ف الشرح و الخير لمتابعينك .. ياليت تكثر منها المقاطع مهم جدا جدا

[@hnn9305]

فيصل انت مب بس لاعب كمال اجسام مب بس مدرب مب بس معلم مب بس مودل مع الاوتفت الي تلبسها فيديواتك تغذيه بصريه بشكل ، وعزوز مسوي جو وفرق بالفيديو ليت دايم تطلعون مع بعض واستمررر لان صدق فيديواتك رهيبه مره

[@xS7S]

استمروا يا جماعة الله يجزاكم خير

[@جوردي-ه9ظ]

يعطيكم العافيه انكم افدتوني واختصرتو علي مشوار طويل

[@يامنورالقلوب-ذ5ص]

شكرا جزيلا .. كباتن ..

[@dahami7146]

ياسلام ، ابو سليمان نبي مقطع عن وجبات التضخيم مادامه شتاء والاغلب يضخم وبعد شرح عن الكريم اوف رايس ووين نلقاها

[@Alqqqqqq]

قسم بلله فديو اسطوري وكنز للاعبين .يبين شقد اكثرنا صادمين بالجدار . فأتمنى تاخذ لفه على كل العضلات عشان نستفيد❤

[@HeshamAlMasry605]

ياريت شرح كامل لباقي العضلات

[@موشعل-ظ8ف]

يعطيكم العافيه ياليت تسوون عن الصدر❤️❤️

[@قناةسلفالأمة-م3ي]

شكراً شباب اخي فيصل ياريت تنزل مقاطع كتير هنا فليوتوب نستفيد منك اخي بتوفيق

[@سماحهلال-ي5ت]

الله يوفقك شكرا شكرا شكرا بجد جزاك الله خيرا

[@rain-tk4qj]

صراحه انقذتني كنت اعاني حيل لكن بجرب تكنيك حقكم وللأمانه انا شخص صعب اثق ب احد لكن انت تستاهل الي يثق فيك يا فيصل

[@مزاميرالفرقانسعودالشريم]

ان شاء الله نشوفك مليون مشترك

[@faisalesmail5686]

مشاء الله . الله يزيدك علم ❤

[@alktab60]

يعطيك العافيه اخ فيصل
ياليت يكون في شرح للمشدات والربطات

[@احمدالشمري-ع5ذ]

هاذي اللمسات الي كنى نحتاجه ماقصرتو 🤍🙏🏼

[@salmanal-otaibi8935]

افضل شرح لعضلات الظهر شكر شكر شكر مليون شكر لكم
كتب الله اجركم
جزاكم الله خير

[@fawazaleissa4664]

الحلقة جدا فادتني و ياليت تستمرون على كل العضلات بالشرح، بس ياليت تخلي صوت الموسيقى اقل من اصواتكم لانه عالي جدا

[@kkkk1598]

من اجمل مقاطع كمال الاجسام بالمحتوى العربي ،،محتوى رائع

[@hannan5111]

والله محتاجين مثل هالشرح،ليتك تسويها سلسلة لكل الجسم،بلييييز خصوصا الصدر

[@mohamedragabb1768]

ياريت تاخد برأي انا استفد كتير اوي من الفيديو بجد وياريت تعمل سلسله بكدا وجربت وفعلا حسيت بلعضله اكتر بس اطلع اشرح لوحدك لان دايما ال هيطلع يشرح معاك ارائو مختلفه عنك وقليل لما تتفقو ف حاجه ودا كان ظاهر ف الفيديو

[@ab_4245]

الله يسعدكم يارب تكفى فيصل استمر والله استفدت مررره😂😂🤍🤍

[@Abdulsamia1]

تمرين وتصحيح بطل جدا خصوصا السنجل هاند مرا شكرا استمر يا فيصل نبغا نستفيد اكتر الله يوفقك

[@moey6155]

شكراً على الافادة جداً

[@nm-gm5hd]

شكراا مقطع مهم لكل لاعب مبتدأء او محترف

[@meshalmoh7537]

كوتش فيصل شكرا لك و الله لي يمكن فترة كثيرة بالنادي وبجرب الطريقة ذي هل الواحد يستمر فيها دائما ؟

[@mgaberm2011]

معلومات قيمة مشكورين والله يعطيكم العافية

[@mohammedbahafs4442]

فكرة جميلة واتمنى انها تطبق على جميع العضلات والاكتاف تحديداً

[@راماقيمشحارك]

الف شكر يا ابطال

[@Saud-abdullah]

عبدالعزيز ضيف جميل وعنده قناه جميله ومفيده واحب اتابعه لكن الضيف قاعد يتكلم اكثر من فيصل وايضا فلوقات البطوله هي الافضل اتمنى انك تستمر ع نفس النمط

[@nawar4287]

فيصل انت سبب بعد الله اني بديت احب هاللعبة ودخولي قريب فيها.

[@General-gen]

نشكرك على مجهودك الله يسعدك كوتش فيصل انت والكوتش عبد العزيز استمر يوحش 🤍💪🏻

[@ahmadbamaibid4562]

علمتني الكثير

[@Faisalalsulimann]

مشكور احمد واشوفك الفديو الجاي

[@mustafaibraheem3732]

الله يسعدكم وربي اول مره أفهم ماشاءالله الشرح يخلي حتى الطفل يفهم ماشاءالله ماشاءالله شكرا 🙏🏻🤍

[@qpqd07]

والله حلقة بيرفكت ومعلومات رهيبة بس ناقص جودة الصوت بسبب المكان تضبط 🤓 ويعطيكم العافية على شغلكم ذا ماقصرتم 🔥

[@بدرالبلوي-ع2ش]

جدا مفيد هالفيديو حبيبنا فيصل ❣️

[@nawaf77739]

شكرا افدتني زوبد 🙏

[@abotri2ka]

الله يسعدكم والله تكنيكات خورافيه بتوديني لمستوى خيالي

[@sami5wild200]

فلوق اسطوري شرح واضح بمعنى الكلمة اهنيكم واستمرو وننتظر باقي العضلات 💪🏾

[@smokth573]

الله يوفقك ويجزاك خير استمر♥️

[@قيسالدالي]

شكرا علي المعلومات🥀

[@saod380]

مجهود تشكر عليه ياكبتن فيصل والكبتن عبدالعزيز استفدت الكثير عن تمارين الظهر ولاتحرمنا من جديدك يابطل

[@theweeknd.9755]

الله يسعدك ويوفقك يافيصل🤍🤍

[@بدرالشهري-م6غ]

نبي تمارين للباي والتراي مشكور كوتش فيصل وكوتش عبدالعزيز

[@آدم-ج1ر6ي]

يعطيكم الف عافية
استفدت كثير منكم
اذا ممكن جزء ثاني للظهر لان اغلب الناس الظهر عندهم نقطة ضعفهم
🌹

[@ahmadalqadi5817]

شكرا لكم استفدت كثير اتمنى تستمرون بالشرح لباقي العضلات جدا شكرا

[@المخاوي-ي4ظ]

شكرا لكم الفيديو جميل.. ارجوا ان الفيديو القادم عن عضلة الصدر

[@MR-fu4vl]

ما شاء الله الى الامام اخوي فيصل للامانه من افضل الناس الي تسمع منهم نصائح في اللعبه الله يوفقك استمر يا بطل 👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼

[@teto1184]

احسنت ننتظر باقي العضلات

[@duffy_sama7312]

بنتعبك بس اتمنى تنزل شرح لكل العضلات زي ارجل صدر واكتاف وشكرًا على المحتوى الناري❤️‍🔥🙏

[@8jlj8]

الله يسعدكم يارب

[@1Saleh]

ياخي فيصل احبك والله

[@madoooo1988]

معلم يافيصل ❤️❤️❤️

[@mohsenali2657]

فلوووق جبار .. بالنسبة لي الظهر تحسن مع التثبيت والتحرك ببط .. الاهم ان تعرف فين تبدا وفين تنتهي .. بحيث تبدا ب الابر مرن وب اللات مره وبعد كذا اي عضلة اخرى ..

[@ASH_ll9]

الوحوش👏🏼..

[@3BO0OD4]

ياليت تتكلم عن تدريب اسفل الظهر

[@coinmena7229]

الله يعطيكم الف عافية

[@polo.9712]

حرام انك منزل مقطع واحد عن التمارين بالشكل الصحيح ، لو تصور اكثر باقي العضلات كثير منا بيستفيد 💔

[@kemo3k454]

طيب ايش التمارين او العضلات اللي ارجع كوعي خلف الجسم

[@abdulazizdalhi]

الفلوق الجاي عندي 😈🔥🔥🔥

[@sami5wild200]

ننتظركم اكيد 😂 نحتاج شرح لتمارين الاقدام اعزك الله وكثير متدربين مايعرفون الاستطاله مابعد وقبل التمرين

[@ahmadaseri88]

الله يعطيكم العافية ما قصرتوا ، ملاحظة بسيطه وجود مايك مع كل شخص مهم جدا لان ازعاج النادي والحديد اعلى من اصواتكم

[@سعدالشهراني-ق6ع]

شكراً ع الشرح لتعديل الاخطاء اللي اغلبنا يوقع فيها 🤍🤍

[@Boss-dk7cn]

كبتن نبي شرح لكل عضله وكيف التمرين مع الشرح

[@عبداللهالحربي-ق3خ4ص]

شكرا ❤

[@7xlss]

اتمنى يكون فيه مايك وتتحسن جودة الصوت لان اصوات الحديد داخل النادي ماتخلي الواحد يركز وتشوش جوده الفيد الجبار

[@FarisAlasmari]

اقترح عليك تستخدم مايك وتحل مشكلة الصوت وبالتوفيق يابطل👍🏻

[@Joker_-fk4nj]

كملو تمارين الظهر والتراي

[@محمدناصر-س4ج]

رهيب ومبدع فيصل
ياليت لو تشتغل على الصوت
واتمنى تصور مقطع للمبتدئين
بالتوفيق وعقبال مانحتفل بالمليون سوا❤

[@kasper5934]

تمرين اللاتس هل يكفي نسوي واحد منهم ولا كل النوعين اللي بالمقطع نسويها ؟ اللي هي السحب من فوق و السحب من قدام ؟

[@sultan8596]

بمعنى الكلمه شكراً لكم ، في ملاحظه بسيطه لو تحط علامة صح او غلط بالسلسله هاذي حق التمارين الغلط والصح عشان الناس تعرف وتركز بالضبط لا توقف ابداً قاعد تكتسح الساحة بقوه 🤎🤎

[@فراسعبدالكريمطولي]

بدون زحمه يعني اذا اتمرن ضهر ما لازم ارجع ظهري للوراء واسحب يعني ظهري يبقه مستقيم

[@asim916]

شكراً ياخي هاذي المعلومات قيمه جداً ❤

[@karar-mohammed]

شكرا الكم ❤

[@raghadabdullah3378]

شرح اسطوري

[@abdullahalshamrani9465]

ابدعتوا 💐✅

[@iy9k775]

لازم يكون فيه مايكات ل كل شخص و عزل ضوضاء 👌🏻

[@3mr756]

هالمقطع هو ضالتي
Let’s goooooooooo 🔥🔥

[@moulbayd3167]

جزاكم الله خيرا يا ابطال ❤❤❤

[@Raja-vc1ky]

والله عشق ابو سليمان ❤

[@mjeed.iunsaid]

اسلوبكم جدا ممتع ومعلومات تنشرا بفلوس،الله يعطيكم العافيه

[@Ab21-]

شكرًا لكم الاغلبية يعانو من الظهر والصدر اتمنى الفديو الجاي عن الصدر

[@user-qt2du1op6h]

عزوز الحب 😍😍😍

[@user-qt2du1op6h]

فيصل ممكن تسوي فلوق مع احمد الغامدي بليز❤

[@alisaleh1899]

موفققق ❤❤

[@Fahad-en5hd]

اسطوري والله

[@volgex]

كوتش فيصل ياليت لو تستخدم مايك عشان تركيز الصوت وأستمر أستفدت منك كثير انت ودلحي في الفيديو👏🏼👏🏼👏🏼 جهد يشكر فعلا على جودة الفيديو والمعلومات الهمة تستحق الثناء⚘️

[@Rashed811]

شكرا

[@mayas1111]

جميل ❤