Gracias, son de mucho ayuda sus vídeos, he aprendido y practicado mucho, este vídeo me vino de salvavidas estoy pasando por muchas cefaleas y mareos por tensión y estrés, un millón de gracias
Gracias doctor por esos masajes estaba yo súper mal entre a TH-cam y me encontré con su video y empese a realizar los msj y gracias a Dios me relaje muchisimo créame dos días sin dormir x el dolor y tensión d la nuca y con los masajes hasta sueño me dió me relajo muchísimo Dios lo bendiga y gracias por ayudar a los demás bendiciones 🙌🙅
Wow. Estoy pasando por una terrible cefalea tensional debido al maldito Covid que tuve en Diciembre pasado. Y busque en facebook y llegué altiro a esta página... Es increíble lo que la mente puede generar y la tensión en tu cuerpo en general. En estos simples pero muy efectivos pasos me han ayudado a encontrar los puntos de dolencia y poder generar un poco de bienestar. Muchas gracias y bendiciones para todos aquellos que son parte de este canal. Desde Chile 🇨🇱 muchas Gracias.!!!
Hola bory, espero estés mejor hora en día 🙂 mira yo también estoy así por el covid ,tengo la sencacion de que algo se tiende en la cabeza , como de tener algo ahí y luego se va a la nuca y parte superior ...hoy en día lo sigues teniendo ?
@@angelaalfaro440 hola . Imagínate que en este preciso momento iré al médico, por qué me volvió a dar con tos seca y dolor de cabeza. A tal punto que estuve mareado en la mañana. Y si... Es como si algo te haya quedado en el cerebro, a mi como que me comprime. No sé si en tu país venden NAPROXENO eso es muy bueno para los dolores de cabeza de este tipo... Saludos y gracias x preguntar.
@@angelaalfaro440 no lo sé... Más tarde debo ir al médico para ver qué me dicen... Pero a mí me dió Covid 2 veces. La Delta y la Omicron... Y tuve licencia más de un mes. Si bien no estuve entubado no nada de eso, gracias a Dios. Pero si quedé con las defensas muy bajas. Y me hice muchos exámenes, hasta un escáner al cerebro. Y quedé con los glóbulos rojos muy pocos. Y ver qué me da como resfriado o ahora mismo como estoy, caigo muy mal...
@@Bory_kids tienes que tomar hiervas purificadoras de sangre y del sistema nervioso central , como; cardio Mariano , cola de caballo , ortiga y diente de león ...estás hiervas me lo dió mi médico naturopata y he mejorado bastante ...limón con jengibre y nada de te , cápsulas de ajos , yo he mejorado bastante , espero te sirva saludos y te recuperes , después me cuentas como te va 🙂💪
Tengo más de 25 días con dolores de cabeza del lado izquierdo que se irradia desde arriba de la nuca hasta la sien. Cómo desmejora el ánimo. Hasta Un Cat cerebral me hicieron para descartar. Gracias a Dios salió normal. Pero el dolor de cabeza sigue ...
@@CarlosTorres-vw1fv mejórate yo sigo así no.puedo ni caminar de lo q m aprieta el cerebro MS estusidis están bien m neutologa m mando relajante muscular y ibuprofeno ahora voy a intentar tomarlo cada 8 Hs hber si calma
Gracias Doc! Gracias equipo!! Son unos genios enseñando cada situación y explicando cada ejercicio. Éste en particular me es muy útil, también me resultó el del automasaje en la tendinitis de hombros. Muchísimas gracias y saludos desde Neuquén Argentina
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.
Muchísimas gracias por tus buenos comentarios, te invitamos a visitar nuestra página web donde podrás conseguir una variedad de artículos y vídeos que te ayudarán a mejorar tu condición y a conocer un poco más de ella www.fisioterapia-online.com
Yo tengo estos problemas muy frecuentes, casi todos los días me duele mucho mi cabeza. Voy a tratar con estos ejercicios, igualmente mis cervicales están muy mal, me podría ayudar con algo Para esto, mi cuello es muy tenso, al igual que mi trapecio. Gracias por su gentileza y espero me ayude.
Tengo estos dolores desde que que extrajeron una muela de juicio no he podido dormir comoda,me duele el cuello y el hombro derecho por dormir derecha sin poder girar el cuello por el dolor de mi mandíbula
Gracias, maravillosa explicación de la causa de el dolor y ejercicios muy efectivos, realmente ayudan muchísimo. Padezco este gran sufrimiento. Para mí este vídeo es un tesoro.
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Solo me resta animarte, si aún no lo has hecho a compartir nuestros vídeos con otras personas a las que podamos ayudar y visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com
Hola Dr. Buen día yo llevo ya 3 semanas con dolor de cabeza diarios también me duele la parte del cuello y la espalda siento como si estuviera cargando algo pesado en los hombros
Doctor desde el año pasado entre en estres nervios y empezo estos dolores de cabeza voy al medico solo paracetamol en fin asta el ounto que no me deja dormir esto😢
Dios me lo bendiga mucho!!! Gracias se me quitó la migraña!!.... Ya antes había hecho otro ejercicio tuyo para quitarme el vértigo y funcionó al 💯💪😊muchas muchas muchísimas Gracias 🙏✨✨✨✨
Genial!!!! A medida que lo ibas enseñando, los he ido hacuendo. Llevo meses con un dolor de cuello que estoy llegando al punto de casi no poder mirar hacia los lados, además del dolor y rigidez. Sin embargo ha sido tocar esos puntos haciendo la respiración y he recuperado un poco la movilidad. Al terminar no siento ya casi dolor. Muchas gracias, por todo lo que enseñáis, a nuestro querido calvito con ejercicios para las lumbares (tengo el cartílago de una vertebra roto por accidente de moto. En la L-5 ambos espondilos están casi rotos solo los tengo unidos a la vértebra en un punto, por tanto llamado espondilolisis. Por su causa espondilolístesis de lumbares, con hernias discales en L-4/L-5 y L-5/S-1). Y muchas gracias a tí con el resto de ejercicios que vas enseñando 😘😘😘😘😘😘
Estos ejercicios tambien funcionan cuando hay cefalea tensional en la parte trasera de la cabeza? o que otros ejercicios puedo hacer, cefala producida por ansiedad, gracias
Muchas gracias me súper sirvió , nunca tuve ni supe de la cervicalgia o cefalea de la misma hasta que 😮 me vino , me relajó bastante, nueva suscriptora , saludos desde 🇦🇷❤
Hola soy nueva en su canal ace unos minutos medio anciedad y pues hice los pasos y me alludo mucho es muy bueno usted gracias por sus ejercicios sentí que moría una pregunta es malo consumir café si sufro de anciedad
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
Yo tengo dolor tan fuertes que de me van asia el cuello siento que me mareo por dolor de sienes y cabeza , pero no sé si se trate de algo que lloro de que me invade el dolor y se me quita de me baja el dolor siento que me ase falta gritar llorar desahogarme 😭
Doctor tengo una pregunta,al hacer presión con los dedos en la nuca siento un dolor ,pero si he notado que sus terapias me han servido muchas gracias,desde Bogotá Colombia
Me duele full la cabeza, el doc me dijo q tome ibuprofeno y paracetamol y nada q me pasa. Me dijo q tengo cefaleas y que si se puede curar pero ya es 2 sñis y nada 😭😭😭😭😭
Porque hablan tanto para dar las soluiciones uno solo busca formas de quitar y el video dura 10 minutos y los ejercicios los dice al minuto 9 ya despues que a hablado tanto
A alguien más ve brillos en la vista como agua, en el cielo en las paredes claras, fui al oftalmólogo y todo bien, el neurólogo dice que es cefalea que tome pastillas para la cabeza, pero los brillos no se van... estoy preocupada 😟
@@azu5438 Tengo problemas d cuello, q han derivado en tinnitus, cefaleas, vista etc. Llevo años tirando de una persona dependiente para hacerle andar, y así evitar q termine en una silla de ruedas. Y la penitencia, por tantos años tirando, son problemas de cervicales, q han derivado en lo dicho anteriormente.
Gracias, son de mucho ayuda sus vídeos, he aprendido y practicado mucho, este vídeo me vino de salvavidas estoy pasando por muchas cefaleas y mareos por tensión y estrés, un millón de Gracias
@@ricardoresendiz9476 No tomo medicamento, sólo paracetamol cuando veo que no se me pasa las molestias, mí problema es ansiedad y estrés ya fuí con médico, me dieron ansiolíticos pero no los quiero, me ayuda más practicar sus métodos. Gracias muchas gracias
Gracias, son de mucho ayuda sus vídeos, he aprendido y practicado mucho, este vídeo me vino de salvavidas estoy pasando por muchas cefaleas y mareos por tensión y estrés, un millón de gracias
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de TH-cam.
Hola que tal, Y ya sé te quitó la cefalea tensional ?
Hola Leticia, ayudaron mucho estos ejercicios? Tengo una cefalea tensional y quiero saber si esto podria ayudarme mucho, gracias!
Tengo cefalea tensional y apenas termine con todas las sugerencias y masajes sentí una gran mejoría muchas gracias
5:10 inicia ejercicios
Este bro me llega como explica. Me motiva a hacer ejercicios.
Muchas gracias, llevo 10 días con migraña crónica y sus ejercicios me han ayudado bastante. 🙏🙏
HAY VIDEOS QE DEFINITIVAMENTE AGRADEZCO MUCHISIMO MAS QUE OTROS
AUNQUE TODOS SON VALIOSOS
ESTE ES UNO DE ELLOS!!!!
GRACIAS!!!!!!!!
Gracias doctor por esos masajes estaba yo súper mal entre a TH-cam y me encontré con su video y empese a realizar los msj y gracias a Dios me relaje muchisimo créame dos días sin dormir x el dolor y tensión d la nuca y con los masajes hasta sueño me dió me relajo muchísimo Dios lo bendiga y gracias por ayudar a los demás bendiciones 🙌🙅
Como lo pudiste resolver yo estoy asi mismo yo llevo tiempo
@@yulimaria5085 encontraste alguna solución? hace 20 días vengo con dolores de cabeza y nuca
Wow. Estoy pasando por una terrible
cefalea tensional debido al maldito
Covid que tuve en Diciembre pasado.
Y busque en facebook y llegué altiro
a esta página... Es increíble lo que la
mente puede generar y la tensión en
tu cuerpo en general. En estos simples
pero muy efectivos pasos me han ayudado
a encontrar los puntos de dolencia
y poder generar un poco de bienestar.
Muchas gracias y bendiciones para
todos aquellos que son parte de este
canal. Desde Chile 🇨🇱 muchas Gracias.!!!
Hola bory, espero estés mejor hora en día 🙂 mira yo también estoy así por el covid ,tengo la sencacion de que algo se tiende en la cabeza , como de tener algo ahí y luego se va a la nuca y parte superior ...hoy en día lo sigues teniendo ?
@@angelaalfaro440 hola .
Imagínate que en este preciso momento
iré al médico, por qué me volvió a dar
con tos seca y dolor de cabeza. A tal
punto que estuve mareado en la mañana.
Y si... Es como si algo te haya quedado en el cerebro, a mi como que me comprime.
No sé si en tu país venden NAPROXENO eso es muy bueno para los dolores de cabeza de este tipo...
Saludos y gracias x preguntar.
@@Bory_kidssoy de chile . si voy a ver el naxopreno 🙂 como ? te volviste a contagiar ?
@@angelaalfaro440 no lo sé...
Más tarde debo ir al médico
para ver qué me dicen...
Pero a mí me dió Covid 2 veces.
La Delta y la Omicron...
Y tuve licencia más de un mes.
Si bien no estuve entubado no nada
de eso, gracias a Dios. Pero si quedé
con las defensas muy bajas.
Y me hice muchos exámenes, hasta
un escáner al cerebro. Y quedé con
los glóbulos rojos muy pocos.
Y ver qué me da como resfriado
o ahora mismo como estoy, caigo
muy mal...
@@Bory_kids tienes que tomar hiervas purificadoras de sangre y del sistema nervioso central , como; cardio Mariano , cola de caballo , ortiga y diente de león ...estás hiervas me lo dió mi médico naturopata y he mejorado bastante ...limón con jengibre y nada de te , cápsulas de ajos , yo he mejorado bastante , espero te sirva saludos y te recuperes , después me cuentas como te va 🙂💪
Tengo más de 25 días con dolores de cabeza del lado izquierdo que se irradia desde arriba de la nuca hasta la sien. Cómo desmejora el ánimo. Hasta Un Cat cerebral me hicieron para descartar. Gracias a Dios salió normal.
Pero el dolor de cabeza sigue ...
Ha Logrado mejorar? Yo llevo 13 días así 😔
@@CarlosTorres-vw1fv mejórate yo sigo así no.puedo ni caminar de lo q m aprieta el cerebro MS estusidis están bien m neutologa m mando relajante muscular y ibuprofeno ahora voy a intentar tomarlo cada 8 Hs hber si calma
Haz mejorado???
Gracias Doc! Gracias equipo!! Son unos genios enseñando cada situación y explicando cada ejercicio. Éste en particular me es muy útil, también me resultó el del automasaje en la tendinitis de hombros. Muchísimas gracias y saludos desde Neuquén Argentina
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.
Amo este canal
Hola doc..tengo cefalea tensional .me duele hasta los oídos,realice sus ejercicios y cuando tocaba algunas zonas sentía esa molestia en mis oídos...
Gracias de verdad, me dolió demasiado en especial en maseteros, pero me alivió montón ❤
¡¡¡Increíble!!! Llevaba días con dolores y me ha aliviado muchísimo.
Muchísimas gracias por tus buenos comentarios, te invitamos a visitar nuestra página web donde podrás conseguir una variedad de artículos y vídeos que te ayudarán a mejorar tu condición y a conocer un poco más de ella www.fisioterapia-online.com
Yo tengo estos problemas muy frecuentes, casi todos los días me duele mucho mi cabeza. Voy a tratar con estos ejercicios, igualmente mis cervicales están muy mal, me podría ayudar con algo Para esto, mi cuello es muy tenso, al igual que mi trapecio. Gracias por su gentileza y espero me ayude.
Tengo estos dolores desde que que extrajeron una muela de juicio no he podido dormir comoda,me duele el cuello y el hombro derecho por dormir derecha sin poder girar el cuello por el dolor de mi mandíbula
Mil gracias 🙏🏽 🎉 se me quitó el dolor y me relajó un montón 😊
Excelente, muy buen vídeo, mil gracias
Gracias, maravillosa explicación de la causa de el dolor y ejercicios muy efectivos, realmente ayudan muchísimo.
Padezco este gran sufrimiento. Para mí este vídeo es un tesoro.
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad.
Solo me resta animarte, si aún no lo has hecho a compartir nuestros vídeos con otras personas a las que podamos ayudar y visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com
Muy buenos consejos y buenas terapias gracias por esos apoyos felicidades un buen abrazo de parte fam Guzmán CDMX
Muchas gracias, me ayudó mucho se me quitó el dolor que tenía del lado izquierdo.
Gracias hay que considerar éstos consejos...
Llevo 2 dias de dolor de cabeza imsoportable los dolores pero si me hace bien este ejercicios lo voy a tener q hacer todos los dias.
Muchas gracias por su consejo!
Excelente canal. Gracias por enseñarnos. 🤗 👍
Muchas gracias por esto, la verdad me ayudó mucho y explica muy bien y tranquilo
Y que has hecho con el dolor de cefalea tensional ?
Uff viendo el video en pleno dolor y que se te quite, que buen servicio!!
Muchas gracias!
Hola Dr. Buen día yo llevo ya 3 semanas con dolor de cabeza diarios también me duele la parte del cuello y la espalda siento como si estuviera cargando algo pesado en los hombros
Sigues con lo mismo?
Realmente una ayuda marabillosa estoy atrabesando un cuadro de ansiedas con dolores multipliques
Gracias x compartir estos videos
Gracias!!! Que pena que tú centro esté tan lejos de Andalucía.
Muchas gracias por tus consejos!
Buenas tardes doc, agradeciéndole por sus ejercicios y sugerencias mil gracias Dios le siga bendiciendo siempre.
Gracias gracias gracias,desde mi México próspero!!! Maravillosa ayuda!!!
Gracias muy educativo su video
Muchas gracias 😊😊😊
Gracias me ayudó mucho
Doctor desde el año pasado entre en estres nervios y empezo estos dolores de cabeza voy al medico solo paracetamol en fin asta el ounto que no me deja dormir esto😢
Gracias por su gran ayuda .se le entiende muy bien .porfavor explique ejercicios para migraña con aurea.dolor de cabeza y vómito .gracias
Gracias
Gracias meanservido mucho sus videos puede mandar saludos a Edmundo de Jalisco 🤗
Podes darme un video de cómo calmar los Dolores de muelas con masajes
Son los mejores ❤
Dios me lo bendiga mucho!!! Gracias se me quitó la migraña!!.... Ya antes había hecho otro ejercicio tuyo para quitarme el vértigo y funcionó al 💯💪😊muchas muchas muchísimas Gracias 🙏✨✨✨✨
Genial!!!! A medida que lo ibas enseñando, los he ido hacuendo. Llevo meses con un dolor de cuello que estoy llegando al punto de casi no poder mirar hacia los lados, además del dolor y rigidez. Sin embargo ha sido tocar esos puntos haciendo la respiración y he recuperado un poco la movilidad. Al terminar no siento ya casi dolor. Muchas gracias, por todo lo que enseñáis, a nuestro querido calvito con ejercicios para las lumbares (tengo el cartílago de una vertebra roto por accidente de moto. En la L-5 ambos espondilos están casi rotos solo los tengo unidos a la vértebra en un punto, por tanto llamado espondilolisis. Por su causa espondilolístesis de lumbares, con hernias discales en L-4/L-5 y L-5/S-1). Y muchas gracias a tí con el resto de ejercicios que vas enseñando 😘😘😘😘😘😘
Me fascinan tus vídeos porque no solo son muy educativos sino además lo explicas super bien!!
Estos ejercicios tambien funcionan cuando hay cefalea tensional en la parte trasera de la cabeza? o que otros ejercicios puedo hacer, cefala producida por ansiedad, gracias
Has vuelto!!!! qué bueno verte! saludos desde Argentina!!!!
y excelente video tan necesario!
Muchas gracias me súper sirvió , nunca tuve ni supe de la cervicalgia o cefalea de la misma hasta que 😮 me vino , me relajó bastante, nueva suscriptora , saludos desde 🇦🇷❤
Hola soy nueva en su canal ace unos minutos medio anciedad y pues hice los pasos y me alludo mucho es muy bueno usted gracias por sus ejercicios sentí que moría una pregunta es malo consumir café si sufro de anciedad
Si
Nunca tomen cafe, té y chocolates si estan tenuendo ansiendad o sienten q les va a dar usen la respiracion ayuda mucho y platicar con alguien
Buenísimo!! Perfectamente explicado, bravo.
Muchísimas gracias 🙏🏽💙
Hola, gracias por enseñarnos, existen ejercicios para aliviarse de dolores a causa de golpes en la cabeza en área occipital?
Simplemente los amo 💚
Genial muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.
Genial, muchas gracias 👍😊
Muchas gracias por los ejercicios, voy a incorporarlos a diario
Muchas gracias por sus consejos 👏
Siempre veo tus videos, Felicidades por tu Excelencia !!!
Muchas gracias, me viene muy bien esta información, siempre he sufrido de cefaleas, muchas gracias!
Yo tengo dolor tan fuertes que de me van asia el cuello siento que me mareo por dolor de sienes y cabeza , pero no sé si se trate de algo que lloro de que me invade el dolor y se me quita de me baja el dolor siento que me ase falta gritar llorar desahogarme 😭
Gracias ❤
Gracias fisio online
Que crack!!!!!!!!!!!!!!
Saludos Doctor.
Muy buen video, que bueno t le aclaro a la señorita que es una visualización.
Se puede hacer puntos gatillos en la vértebra o columna
Me siento morir, de verdad espero q sean de gran ayuda, no conciento agacharme porque siento q me revienta la cabeza
Gracias veré los resultados
Cómo sigues
Excelente
Tengo dolor de cabeza lado izquierdo arriba y frente.pero como si me pinchaean cn agujas.
Hola he estado sintiendo mucha tensión en mi cabeza, incluso me da cómo nervios, como un susto
Pon en práctica las recomendaciones del Fisioterapeuta
Doctor tengo una pregunta,al hacer presión con los dedos en la nuca siento un dolor ,pero si he notado que sus terapias me han servido muchas gracias,desde Bogotá Colombia
Yo me toco los lugares para el auto masaje, pero no me irradia dolor. Al contrario me calma sostenerme duele la nuca
Como se alivia la cefalea en racimo
Min 5:08 para los desesperados como yo empiezan los masajes
Me duele full la cabeza, el doc me dijo q tome ibuprofeno y paracetamol y nada q me pasa. Me dijo q tengo cefaleas y que si se puede curar pero ya es 2 sñis y nada 😭😭😭😭😭
Has respiraciónes todos los dias todo el dia se baja poco a poco
Porque hablan tanto para dar las soluiciones uno solo busca formas de quitar y el video dura 10 minutos y los ejercicios los dice al minuto 9 ya despues que a hablado tanto
A alguien más ve brillos en la vista como agua, en el cielo en las paredes claras, fui al oftalmólogo y todo bien, el neurólogo dice que es cefalea que tome pastillas para la cabeza, pero los brillos no se van... estoy preocupada 😟
Me sucede exactamente lo mismo q a ti, esas aguas en la claridad, aparte cefaleas y tinnitus. Síndrome tensiónal de manual.
@@fredoloma2499 puede ser por alguna intolerancia creo que soy celiaquia
@@azu5438 Tengo problemas d cuello, q han derivado en tinnitus, cefaleas, vista etc. Llevo años tirando de una persona dependiente para hacerle andar, y así evitar q termine en una silla de ruedas.
Y la penitencia, por tantos años tirando, son problemas de cervicales, q han derivado en lo dicho anteriormente.
@@fredoloma2499 claro eso es normal que ocurra eso, espero que te recuperes
Esectacular
La verdad no sentí dolor de nada cuando me apretaba, no se porque será mi problema...
Doctor😆😆💞 you're funny
Quiero un like porfa
Gracias, son de mucho ayuda sus vídeos, he aprendido y practicado mucho, este vídeo me vino de salvavidas estoy pasando por muchas cefaleas y mareos por tensión y estrés, un millón de Gracias
Hola Tomás algún medicamento??
@@ricardoresendiz9476 No tomo medicamento, sólo paracetamol cuando veo que no se me pasa las molestias, mí problema es ansiedad y estrés ya fuí con médico, me dieron ansiolíticos pero no los quiero, me ayuda más practicar sus métodos. Gracias muchas gracias
Hola y ya no te duele la cabeza
Hola se tr paso?
Muchísimas gracias
Saludos Doctor.