ماشاء الله تبارك الله الفديو بالفعل متعوب عليه واعتقد بانك تطرقت إلى اهم نقطه في تعليم السباحه وهيه كيفية تنظيم التنفس أثناء السباحه فهيه عكس التنفس المعتاد خارج السباح يجب التدرب عليها قبل عملية السباحه
جزاكم الله خيراً على هذه الفيديوهات الرائعة وربنا يجعلها في ميزان حسناتك انا بقالي شهرين تدريب سباحة ومشكلة النفس هي كانت تعباني كتييير كنت بشرب ميه كتيير 😂 واستفدت من هذا الفيديو ولما روحت التدريب طبقته الف شكر 👍😊
بارك الله فيك أخي الكريم 🌹🇩🇿 سبحان الله العظيم ببراءة ملامحك ما شاء الله تبارك الرحمن و ذكائك و شرحك الرائع و الهادف بدون لف و دوران ، أنت الوحيد الذي استطاع كسب ثقتي و إقناعي بتعلم السباحة و التغلب على الفوبيا و الرعب الذي كان ينتابني كلما أحاول الدخول إلى البحر 😰 في ميزان حسناتك و بالتوفيق يا رب 💖
شكرا جزيلا ياكوتش علمتنا كثير فيديوهاتك مفيده جدا من فضلك علمنا بفيديو كيف نتنفس اثناء السباحة لاني لما اطلع اخذ النفس افقد التوازن خصوصا بالسوبرمان عندي سؤال من فضلك متى اطلع النفس ومتى اخذ النفس يعني الفتره الزمنية بينهم اثناء السباحة الحره لانه لما اطلع النفس هو اللي يرفعنا على الماء ولا انا غلطانه اشرحلي الله يسعدك ياكوتش هل اسبح وانا حابسه النفس ولما حب اخذ نفس اطلع الاول واطلع اخطف نفس ولا كيف؟ ❤❤❤
شرح ممتع ومفصل يا كبتن ، أنا شخصيا لم أكن أعرف هذه التقنيات ، ييييييوه ، كم أنا جاهل لهذه الأمور ههههه شكرا يا كبتن ، ومزيدا من العطاء والتألق في عالم السباحة ❤❤ طيب هناك سؤال مهم يا كبتن : هل هذه التقنيات نقدر نطبقها أثناء السباحة في البحر ، أم أن البحر تقنيات التنفس فيه تختلف عن المسبح ؟؟ لأن البحر كما هو معلوم ماءه مضطرب بالأمواج والتحرك العنيف والعمق .. عكس المسبح
ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه 🤲🏻🤲🏻 اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزلة ووسع مدخلة وغسلة بالماء والثلچ والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من االدنس اللهم آمين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻♥رحم لله روحا لو فنت الدنيا لن تأتي مثلها عل الأرض 💔وحشتيني يا اخويا والله 😥صلو على سيدنا محمد ♥🤲🏻🤲🏻
ماشاء الله طريقة شرحك تخلى الواحد ينزل المياه من غير مدرب🎉😊❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 💐💪🏊
التفريغ من الأنف يفضل دائما لانو التفريغ من الفم والرأس مرتفع رح تدخل المي في الأنف وشكرا لشرحك الجميل
اشكرك على زوقك بارك الله فيك 🏊💪💐
ما شاء الله تبارك الله تسلم علي الشرح الواضح
بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊💐
هل تصدق اني اسبح من 30 سنة والآن لحتى عرفت كيف تنظيم النفس. .طبعا انا اسبح للمتعة ولست رياضي تشكر على هالمعلومات القيمة
ما شاء الله الله يعطيك العافيه
برافو ياكابتش انا مشكلتي تنفس سوف اطبقها@@mrfithamadaalgendy6357
@@mrfithamadaalgendy6357عندي مشكل في تنفس مز الأنف تعلمت تنفس من فم
@@mrfithamadaalgendy6357عندي مشكل في تنفس من الأنف تعلمت التنفس من الفم
نجاح السباحة هي تعليم اخد واخراج الهواء هي اساس نجاح السباحة
كلامك صحيح تعليم النفس في السباحة اهم شيء
اكبر مشكلة عندي هي ضيق التنفس و مستخيل تحت الناء ... الموضوع مشكلي فوبيا حقيقية ... شكرا كوتش بارك الله فيك ... في ميزان حسناتك ... جزاك الله كل خير
بأمانه شرح مثالي❤❤
ضيق التنفس ناتج عن عدم معرفة كيفية أخذ وتفريغ النفس بشكل صحيح
وإياك يارب العالمين اشكرك
محمد من المغرب شكرا كثيرا ونفع الله بك إستمر في هذا العمل المفيد للجميع عسى الله أن يكون في ميزان حسناتكم
اهلا بك اخي محمد وبكل أهل المغرب
بارك الله فيك 🏊💪💐
اجمل شرح بقالي اكترمن عشر فيديوهات ع اليوتيوب مافهمتش الا من الشرح ده❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊💪💪🌺
وانا ايضا شكرا جزيلا فيديو مفيد جدا
يسلم ذوقك بالتوفيق للجميع 🏊💪💪💪💐
فعلا امبارح في التمرين مكنتش خكمل مت خنقك الصدر بسبب النفس @@mrfithamadaalgendy6357
حفظك الله ورعاك وساعدك على تحقيق كل ما تتمناه،شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والنصائح المفيدة من اجل السباحة.تحية طيبة من سطيف الجزائر
ماشاء الله تبارك الله الفديو بالفعل متعوب عليه واعتقد بانك تطرقت إلى اهم نقطه في تعليم السباحه وهيه كيفية تنظيم التنفس أثناء السباحه فهيه عكس التنفس المعتاد خارج السباح يجب التدرب عليها قبل عملية السباحه
@@aboalezz3800 اشكرك على زوقك وتعليقك الجميل بارك الله فيك
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
شاهدت فيديوهات كثيرة للتنفس فعلا هذا شرح مفصل
شكرا جزيلا لك كابتن
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله ر🏊💪🌷
جزاكم الله خيراً على هذه الفيديوهات الرائعة وربنا يجعلها في ميزان حسناتك انا بقالي شهرين تدريب سباحة ومشكلة النفس هي كانت تعباني كتييير كنت بشرب ميه كتيير 😂 واستفدت من هذا الفيديو ولما روحت التدريب طبقته الف شكر 👍😊
ما شاء الله تبارك الله عليك عااااش استمري 💪🏊🏊🏊
إنت جيبت النهاية يا كوتش ما شاء الله تبارك الله عليك
عاااش بالتوفيق إن شاء الله
شكراااا جزيلا يتعلم السباحة لكن لم يعلمني هكذا شكراااا جزيلا بارك الله فيك 👍🙏💯🌹❤️
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪🏊🏊🏊
انا بدات اتعلم السباحة وستفدت منك وان شاء الله راح اطبق نسيحك جزاك الله خيرا
بالتوفيق ان شاء الله للجميع 💪💐💪
شرحك كتير مفصل انا مبتدئة ان شاء الله نطبق كل نصائحك كنتمنى تساعدني لانه عندي مشكل في التنفس تحية من المغرب
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
واهلا بيك وبكل اهل المغرب الكرام 🇲🇦🇪🇬🏊💪💐
شكرا كابتن جعل الله هذه الدروس في ميزان حسناتك
امين يا رب العالمين اشكرك على زوقك
ماشاء الله تبارك الله
اشكرك على زوقك 🏊💪💐
انا من الجزائر شكرآ جزيلا على المعلومات انا اتعلم السباحة مع كوتش لكن والله لقد تعلمت منك معلومات مفيده جدا
اشكرك على زوقك واهلا بيك وبكل اهل الجزائر 🇩🇿🌹🏊💪🌺
Bravo coach. Ya3tik saha ❤️
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐
ماشاء الله انا هلا بدات اتعلم السباحة وفعلا عندي هذا المشكل اني لما بتنفس بشرب ماء، بس شرحك ماشاء الله واضح ودقيق اكيد رح جرب هاي الطريقة شكرا 🙌🏻
ما شاء الله عليك بالتوفيق ان شاء الله عاااش 🏊💪💐
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
سلام عليكم ،تحيه من جزائر،جزاك الله خيرا
اهلا بيك وبكل أهل الجزائر 💐💪💐
الله ينور يا كابتن شرح مفصل ..ما شاء الله عليك
تسلم يا رب اشكرك على زوقك
ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش شرح واضح وجميل
بارك الله فيك
والله يا كابتن انت عالمي
كلك ذوق والله
ماشاء الله
اشكرك على زوقك
شكرا شرح جميل وبسيط ومفهوم🌹👍
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪💐
ماشاءالله
@@naimanajibi5696 عاااش 🏊💪🌺
شكرا شرح واضح تحية من الجزائر
بالتوفيق إن شاء الله 💪🌺🏊
شرح حلو
ده من زوقك 💐
فيديو ممتاز ومفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🌺🌺🌺🌹🏊
شكرا يا كابتن حماده الجندي❤❤❤❤❤
بالتوفيق يا غالي 🏊💪💐
شرح رائع
اشكرك على زوقك
شرح مثالي❤❤
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
تسلم يا كابتن ❤
تسلم يا غالي بارك الله فيك
شرح مفيد
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
شرح هايل
يسلم زوقك بالتوفيق ان شاء الله
أفضل واحد شرح أبجديات السباحة.
شكرا جزيلا ❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله ر🏊💐💪
شكرا استفدت كثير
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
Bravo coach
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🌺🌺🏊🏊💪💪
اشكرك جدا انا كنت ابحث على هد الفيديو . وجاني فجئة ربي يحفظك❤
بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
السلام عليكم. جزاك الله ألف خير يا كابتن على تعليماتك الواضحة و القيمة. اخوك من المغرب
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
واشكرك على زوقك واهلا بحضرتك وبكل اهل المغرب 🇲🇦🌴💐🏊💪
بارك الله فيك أخي الكريم و جزاك الله عنا كل خير تحياتي الخالصة من الجزائر
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
واهلا بيك وبكل اهل الجزائر 🇩🇿🌺🏊💪
ممتنة لك
بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊💐
شكرا لمجهود حضرتك العظيم يا كابتن ❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
bravooooooooooooooooooooo et merci 🥰🥰🥰
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐🏊
شكرا شكرا لك جيدا فرق معي ❤كتير
بالتوفيق ان شاء الله
جميل 👍
اشكرك على زوقك 🏊🌺🌺🌺
عاشت ايدك ❤
عشت يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
جزاك للة خيرا
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊💪💐
جزاء الله خير الجزاء
وإياك يارب العالمين اشكرك
شكرا للشرح استفدت فديو مفيد جدا
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
شرح راءع❤🎉
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله
بارك الله فيك أخي الكريم 🌹🇩🇿
سبحان الله العظيم
ببراءة ملامحك ما شاء الله تبارك الرحمن و ذكائك و شرحك الرائع و الهادف بدون لف و دوران ، أنت الوحيد الذي استطاع كسب ثقتي و إقناعي بتعلم السباحة و التغلب على الفوبيا و الرعب الذي كان ينتابني كلما أحاول الدخول إلى البحر 😰
في ميزان حسناتك و بالتوفيق يا رب 💖
اشكرك على زوقك بارك الله فيك
واهلا بحضرتك وبكل أهل الجزائر 💐
انت حطك منتدى ياحظك
@@muayad911 💐💐💐🏊
شكرا يا كابتن.الصراحة استفدت من الشرح
ده شئ يسعدني بالتوفيق ان شاء الله 🌷🏊💪
شرح وافي وبسيط وسهل شكرا
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐
ما شاء الله تبارك الله
اشكرك على زوقك
@@mrfithamadaalgendy6357انا بخرج النفس من الانف بحس بيكون احسن❤ وابقعد وقت اطول
شرح مفصل
بارك الله فيك
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💐💪
ماشاء الله شرح قنة
تسلم على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💐🏊💪
بارك.الله.فيك❤
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
شكرا م الجزاير
بالتوفيق ان شاء الله واهلا بك وبكل أهل الجزائر 💐💪
شكرًا جدا ليك
شكرا جدا لحضرتك
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊💐
طيب السباحة على الظهر بيدخل في الانف و الاذن واكترهم الانف بيعمل شرقه اعمل فيديو ياريت عن الموضوع دا
الغلط عندك اللي بيسبب دخول الماء الانف والفم هو وضع الرأس غير صحيح
وكمان هتلاقي فيه مشكلة في استقامة الجسم
هنزل فديو يشرح بالتفصيل
@@mrfithamadaalgendy6357فعلا سؤال مهم
شكرا جزيلا شرحك يجنن😊
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🌺💪🏊
الله يجزيكم الخير ❤تحية من سوريا❤ يا ريت دائما توضحلنا تنظيم النفس بكل تدريب
وإياك يا رب العالمين واهلا بحضرتك وبكل اهل سوريا 🏊🌺💪💐
@@mrfithamadaalgendy6357 الله يعزك يا رب ويكرمكم أهل الكرم والجود والذوق إخوانا في مصر الحبيبة
بارك الله فيك يا كبتن❤
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
شكرا اخي الفاضل على المعلومات القيمة و المفيدة جدا جدا .
اعانكم الله في دربكم .
اخوكم من الجزائر.
اشكرك على زوقك واهلا بك وبكل أهل الجزائر 💐
❤❤لو النوادى كلها فيها كابتن زيك كان كل حاجه تبقى بيرفيكت ❤❤ ربنا يحفظك ويحميك ياكابتن من كل شر ❤اتمنالك التوفيق الدائم
اشكرك على زوقك وتعليقك الجميل بالتوفيق للجميع 💪💐
اسهل واحلى واظعم
بالتوفيق يا غالي اشكرك على زوقك 🏊🏊💪🌺
جزاكم الله خيرا فيديو ممتاز❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊💪💪🌺🌺
جزاكم الله خير الجزاء آمين يارب العالمين
امين يارب العالمين وياك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊💪💪💪🌺
شكرا على معلوماتك انا عاملة عملية لظهري بس عايزة السباحة الملاءمة عشان ظهري وشكرا
السباحة بشكل عام تفيدك في تقوية عضلات الظهر ولكن تجنبي سباحة الفراشة
تقدري تسبحي حرة وباك الاتنين هتستفادي منهم
شكرا
❤❤😂🎉😢
🏊💐💪♥️
شكرا كابتن شرح مميز
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🏊🏊🌺
معلم
اشكرك على زوقك 🏊💪🌷
جزاك الله خيرا 🤲❤️
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪💐🌺🏊
جزاك الله خيرا
وإياك يا رب العالمين
👍👍👍👍👍👍
💪🏊💐
شكرا كابتن االله يجزاك بالخير
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
شكرا كابتن
عفوا بالتوفيق ان شاء الله
❤❤❤
♥️💪💐🏊
كيف حالك ياقندي بشكرك كتير وبتوفيق يارب العالمين ملاك من 🇩🇿
بخير والحمد لله
اشكرك على زوقك واهلا بك وبكل أهل الجزائر 💐💪
👏
💐💪🏊
شكرا جزيلا ياكوتش علمتنا كثير فيديوهاتك مفيده جدا من فضلك علمنا بفيديو كيف نتنفس اثناء السباحة لاني لما اطلع اخذ النفس افقد التوازن خصوصا بالسوبرمان
عندي سؤال من فضلك متى اطلع النفس ومتى اخذ النفس يعني الفتره الزمنية بينهم اثناء السباحة الحره لانه لما اطلع النفس هو اللي يرفعنا على الماء ولا انا غلطانه اشرحلي الله يسعدك ياكوتش
هل اسبح وانا حابسه النفس ولما حب اخذ نفس اطلع الاول واطلع اخطف نفس ولا كيف؟
❤❤❤
اتفرجي على الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل th-cam.com/video/jayhkGQG4L4/w-d-xo.htmlfeature=shared
شكرا اخي بارك الله فيك على هذه المعلومات ولكن لا نفهم هذه اللغة العامية لو تكرمت تحدثت بالفصحى لفهم الجميع
ابشر واشكرك على زوقك 🏊💪💐
انا مشكلتى الماية بتدخل فى انفى وتدخل البلعوم لما اغطس
اول ما تحسي بدخول الميه الانف خرجي شوية هواء من الانف هيخرج الميه التاني
Merci pour l'information
بالتوفيق ان شاء الله 💐💪
امبارح شربت نص البسين
😂
يوم كمان والبسين هيفضي 😂😂
❤❤❤❤❤
♥️💪🌺🏊🏊🏊
دايما اقلكم الي يرغب يتعلم السباحة مصريين اساتدة السباحة❤
اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐🏊
وردة
كيف اطول تنظيم النفس تحت الماء .. ؟ عشان أطفو بشكل طويل ..
اولا طالما هتشتغل على الطفو هتاخد نفس عميق ومتخرجش النفس علشان تقدر تفضل أطول فترة عامل طفو وكمان يساعد الجسم على الطفو
Okok
🏊💪💪💐
شكرا جزيلا كابتن مشكلتي هي تسرب الماء واختنق مما يادي بي للخوف
مشكلة كبيرة طبعا ومن الضروري التدريب على التنفس بشكل صحيح
نفس المشكله عندي
عااااش
شكرا استفدت من الشرح انا كنت أشرب الماء وأرجع للبيت 😂
بألف هنا 😂🏊
ههههههههه بصحتك 😂😂😂😂
😅😂
😂😂😂😂😂😂 نفس الشيء
😅😅😅😅😅
عمري ٣٠ و اتمنا اتعلم لكن اخاف من الغرق 😢 شكرا كابتن مفهوم من الجزائر
السباحة سهلة جدا المهم الاستمرارية والتمرين بطريقة صحيحة
شرح ممتع ومفصل يا كبتن ، أنا شخصيا لم أكن أعرف هذه التقنيات ، ييييييوه ، كم أنا جاهل لهذه الأمور ههههه
شكرا يا كبتن ، ومزيدا من العطاء والتألق في عالم السباحة ❤❤
طيب هناك سؤال مهم يا كبتن : هل هذه التقنيات نقدر نطبقها أثناء السباحة في البحر ، أم أن البحر تقنيات التنفس فيه تختلف عن المسبح ؟؟
لأن البحر كما هو معلوم ماءه مضطرب بالأمواج والتحرك العنيف والعمق .. عكس المسبح
اشكرك على زوقك
التنفس في الوسط المائي بشكل عام واحد ومفيش اختلاف
وانا امبارح في حوض السباه اول يوم تدريب المي دخل الرئه لحد الان مختنكه
متقلقيش ده عادي خصوصا في بداية التعليم استمري وتدريجيا هتتحكمي في دخول الميه لما تتعلمي طريقة النفس بشكل صحيح
@@mrfithamadaalgendy6357 اليوم استفاديت من شرحك اشويه تقدمت على طريقه اخذ النفس بس انا خوافه الا يمسكوا اديه لو سبوها اغرق
@@ssaadddd3801 استمري في التدريب هيكون فيه تحسن وكسر الخوف بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جزيلا ربنا يوفقك
ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه 🤲🏻🤲🏻
اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزلة ووسع مدخلة وغسلة بالماء والثلچ والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من االدنس اللهم آمين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻♥رحم لله روحا لو فنت الدنيا لن تأتي مثلها عل الأرض 💔وحشتيني يا اخويا والله 😥صلو على سيدنا محمد ♥🤲🏻🤲🏻
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
@@mrfithamadaalgendy6357 اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيراً
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم ارحمه واغفر له واجعل قبره روضة من رياض الجنة @@ALsmewyaslam
@hassnarguibi4935 اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيراً اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين
❤
🏊🏊💪💪💪🌺🌺