Geriausi pratimai PILVO PRESUI, pasak mokslo

Šiek tiek naudingos informacijos apie efektyviausius pilvo preso pratimus, pasak mokslo 🧠 metodus, kaip išgauti daugiau, į ką atkreipti dėmesį, kokius pakeitimus atlikti ir dar daugiau! 😮
Pratimai NĖRA pradedantiesiems sportininkams! 😳
Pasidalinkite ir su kitais! 🙏

[@virglas13]

Dekui darau su ratuku nuo keliu..geriausia man ..🎉

[@tortasirsportas]

Jega! Ir siaip kietas pratimas ir geras issukis 😉 pamazu pradekite bandyti perkelti dali kruvio ant pirstu, bet vis dar klupint. Next level 😅

[@virglas13]

Dekui...🎉

[@tortasirsportas]

Smagu, kad naudinga! 😉✊

[@mildadeveikiene3748]

😮

[@tortasirsportas]

😉💪

[@ciatipotoki7214]

kada i gymplius grysi?

[@tortasirsportas]

Uh. Nezinau 😅 o ar reiketu grizti i Gym+? 🤷‍♂️